Можно ли научиться счастью и как это сделать?

Сегодня публикуется много статей, в которых говорится о том, что только
стервы в наше время могут добиться всего, в том числе и личного счастья. Что
ж, материал интересный и весьма полезный. Но это вовсе не означает, что для
того, чтобы стать счастливой, достичь поставленных целей и просто научиться
радоваться жизни, нужно становиться прожженной стервой, идти по головам и
плевать на интересы окружающих. Совсем наоборот.

Но полезного в статье все же немало. Интересна сама жизненная позиция
женщины, зовущей себя громким словом стерва. Главное для нее –
любовь к себе. Да, да, огромная, всепоглощающая любовь. И отношение ко всему
окружающему строится именно на этом чувстве. Однако любить себя можно по-
разному. И Нарцисс по-своему был счастлив, днями и ночами любуясь
собственным отражением в воде. Но разве о таком счастье вы мечтаете?

Вы любите себя. А это многого стоит и значит немало.

Если конкретней, можно заниматься исключительно теми вещами, которые вам
интересны и которые приносят радость. Много путешествовать, много читать и
общаться с людьми, способными научить вас чему-то новому и важному. Работать
на любимой работе. И чем больше ей отдаваться, тем больше удовольствия и
денег она будет вам приносить.

Нужно следить за собой. Любая женщина должна уметь смотреть в зеркало и
радоваться своему отражению. Улыбаясь себе, вы улыбаетесь окружающему миру.
А мир в ответ улыбается вам.

Нужно быть уверенной в себе, в своих силах и дорогих вам людях. В трудную
минуту они всегда подставят вам свое плечо, а что еще нужно для уверенности
в завтрашнем дне?

Но главное, пожалуй, не это. Необходимо осознанно помогать людям, животным,
букашкам, лесам и озерам, – в общем, всем тем и тому, кто
действительно нуждается в этом. Многие этого не понимают и откровенно
высмеивают такую позицию, иногда слышится что-то типа оставь эту уличную
кошку в покое, заразишься какой-нибудь дрянью. Что ж, люди гораздо чаще
заставляют страдать от разной дряни и грязи, чем несчастные котята,
щенки и голуби вместе взятые. Напротив, каждая спасенная жизнь – одна
маленькая победа и заряд положительными эмоциями на долгие дни, недели, а
порой – и года. Банально? Ну и что. Каждому свое, кому-то искать
счастье по клубам, а кому-то в доброте. И тот самый бумеранг из Елок-
3 существует. Проверено и миллионы раз доказано.

Возможно, вы слишком дорожите своим временем, чтобы тратить его на
социальные сети. Нет, конечно, в некоторых из них вы, может, и
зарегистрированы и даже временами посещаете. Но, заболев однажды, скажем,
ветрянкой, вы, скорее всего, предпочтете посвятить вдруг освободившуюся кучу
времени другим, более важным делам. Научитесь вязать, перечитаете любимый
роман, переберете и выкинете, наконец, все то, что вам не нужно. А после
болезни первым делом…вы пойдете кататься с огромной горки на санках.
И будете действительно счастливы!

Можно все вышесказанное поместить в одно емкое и красивое слово –
свобода. Свобода от предрассудков, чужого мнения и навязанных
идеалов. Свобода (и психологи здесь правы) от ненужного шлака из прошлого,
из него храните только самые светлые воспоминания и двигаетесь дальше.
Свобода от бесконечных сплетен, недовольства, зависти, ворчаний и ругани в
очередях. В переполненной маршрутке предпочитаете послушать любимую музыку,
чем очередной скандал из-за грязного ботинка на чужой ноге или неоплаченного
проезда.

Улыбаетесь всему: утру, забавному ребенку с пухлыми ручками, любимому
фильму, солнечному летнему дню, тихому осеннему вечерю, дождю и метели. У
природы нет плохой погоды – вот уж точно!

Этот урок, возможно, дастся с трудом. Поначалу идти по улице и улыбаться
налево и направо кажется верхом глупости. Но интерес переселит сомнения.
Дело в том, что однажды вы где-то вычитали или услышала о том, что мышцы
лица постепенно запоминают выражение, с которым мы чаще всего ходим.
Проще говоря, улыбаться после небольшой тренировки становится
привычкой, затем это состояние отражает и на психологическом состоянии. И
вновь проверено: помогает! Никакого плохого настроения и стрессов.

Вывод? Он лежит на поверхности. Счастье у каждого свое, и у каждого оно
живет внутри. У кого-то в виде маленького озорного ребенка, у кого-то в виде
сытой довольной всем кошечки, а у кого-то…в общем, вы поняли!

Текст: Земфира Вахитова

Закладка в соц.сетях