Планирование бременности: как правильно подготовиться к беременности
Беременность в современных условиях – это серьезное испытание для организма женщины. И чтобы родить здорового ребенка и сохранить свою красоту и здоровье, к беременности надо подойти обдуманно и запланировать рождение крохи заранее. Мы обсудим основные этапы подготовки к беременности.
Идем к врачу.
Подготовка важна как женщине, так и мужчине, особенно если за спиной имеются различные острые и хронические болезни. Малыш может родиться здоровым, только если у мамы здоровые яйцеклетки. А у папы сперматозоиды. Поэтому, первыми врачами для женщины станут гинеколог и терапевт, а для мужчины – уролог-андролог и терапевт. Врачи проведут тщательный врачебный осмотр профильной области, а терапевт – общего состояния здоровья обоих родителей. Если будет необходимо, назначат осмотр дополнительных специалистов и дополнительные анализы в дополнение к стандартному набору. Это позволит выявить и пролечит те недуги, которые могут повредить зачатию, вынашиванию и успешному рождению здорового младенца.
Если родители старше 35 лет, в семье есть дети с генетическими проблемами, были выкидыши, мертворождения или имеется наследственная линия определенных болезней (диабет, ожирение, гемофилия и другие), необходимо посетить генетика. Он просчитает риски рождения для детей обоих полов и выдаст рекомендации о профилактике. Кроме того, будущей маме рекомендуется посетить стоматолога и пролечить все зубки, а также пройти обследование у ЛОР-врача. чтобы исключить наличие очагов хронической инфекции – тонзиллита, синусита или гайморита. После детального обследования, при выявлении болезней, вас пролечат и порекомендуют воздержаться от беременности на 1-2 месяца для полного выведения из организма лекарств.
Сдаем анализы. Проводим исследования.
Для того, чтобы составить полное представление о состоянии здоровья родителей, необходимо сдать определенные анализы и пройти ряд исследований. Это, прежде всего, определение группы крови и резус-фактора, а если они у папы и мамы не совпадают, еще и определение у женщины уровня антирезус и анти АВО-антител.
Еще одним важным анализом является кровь на определение антител к скрытым инфекциям, которые могут повредить вынашиванию и которые нужно пролечить заранее, это герпес, токсоплазма, краснуха, цитомегалия и хламидии. По уровню антител врач сделает заключение – есть ли они, и требуется ли лечение. Параллельно с кровью у обоих супругов берут мазок на инфекции, передающиеся половым путем – у мужчины с уретры, у женщины с влагалища.
Мужчине могут посоветовать еще сдать анализ эякулята (спермы) на определение подвижности и активности спермиев. На этом исследования для мужчины будут закончены. А женщина пройдет еще ряд анализов и процедур. Ей показаны анализ крови на гормоны, особенно если менструальный цикл нерегулярный и есть нарушения веса.
Кроме того, проводятся общий анализ крови (смотрят количество клеток крови и гемоглобин) и кровь на свертывание, а также анализ мочи. Помимо анализов врач проведет женщине кольпоскопию – осмотр влагалища и шейки матки в специальных зеркалах на гинекологическом кресле, вручную осмотрит состояние придатков и матки. затем проводят УЗИ органов малого таза – это дает возможность оценить работу яичников. Наличие фолликулов, состояние слизистой матки и готовность женщины к вынашиванию плода.
Делаем прививки.
Болеть беременной женщине неприятно. А порой еще и опасно для жизни своей и будущего ребенка. До наступления беременности необходимо провести вакцинацию – особенно если вы не болели ветрянкой, краснухой и корью – они вызывают пороки плода. Кроме них, вам понадобится прививка от полиомиелита убитой вакциной (ИПВ), прививка от гепатита В и АДС, если вы не делали ее каждые 10 лет по плану с 16-летия. Кроме того, рекомендуется привиться и от гриппа, так как часть беременности так или иначе выпадает на сезон простуд.
Создаем обстановку.
На этап планирования обычно уходит от трех до 6 месяцев. В это время врач порекомендует начать вести здоровый образ жизни – отказаться от курения и алкоголя обоим партнерам, исправить свое питание, отдав предпочтение правильным и натуральны продуктам. Необходимо будет пройти курс витаминов и совсем неплохо, если вы запишетесь в спортзал и подкачаете мышцы пресса, спины и ног, они очень вам понадобятся.