Как побороть детскую застенчивость
Большинство родителей ценят своего особенного ребенка и не придают большого
значения его нежеланию общаться за пределами семейного круга. Однако
застенчивость может препятствовать приобретению социальных навыков, ставит
под угрозу успеваемость в школе и даже мешает становлению личности. Стоит ли
говорить, что следствием будут проблемы с эмоциональным и физическим
здоровьем?
Хорошая новость состоит в том, что большинство детей могут научиться
управлять социальной тревожностью. Им просто нужно немного вашей поддержки.
Каковы же способы побороть застенчивость?
– Замечайте потребности вашего застенчивого ребенка и реагируйте на
них. Отзывчивость самых близких помогает чувствительным детям успокоиться и
управлять поведением. Эта повышенная восприимчивость становится
преимуществом в общении – она позволяет лучше реагировать на
потребности собеседников.
– Сопереживайте ребенку и не стыдите его. Поддержка родителей в любой
ситуации помогает поднять самооценку. Чрезмерная критика лишь заставляет его
закрыться от окружающих. Эмпатия родителей позволит постепенно расширить
социальные навыки.
– Будьте примером уверенного общения с другими людьми. Дети учатся,
наблюдая за взрослыми. Это значит быть доброжелательным с незнакомыми
людьми, предлагать помощь и быть открытым для новых контактов.
– Научите ребенка основным социальным навыкам. Детей часто нужно учить
устанавливать зрительный контакт, пожимать руки и вежливо поддерживать
разговор. Хорошо осваивать это с помощью ролевых игр.
– Помогите ребенку заводить друзей. Первое время помогайте
присоединиться к игре во дворе, устраивайте детские праздники. Поддерживайте
чадо в желании присоединиться к любой группе детей, развивайте в нем
лидерские качества.
– Учите малыша, как можно постоять за себя. Старайтесь научить
действовать самостоятельно в конфликтных ситуациях, например, когда дразнят
сверстники. Ответы ищите в специализированной литературе и не пренебрегайте
проигрыванием типичных ситуаций с ребенком.
– Обеспечьте ребенку возможности для общения, чтобы практиковать
приобретенные социальные навыки. Каждый маленький шаг помогает прийти к
цели.
– Объясните, что необязательно быть душой компании, но важно иметь
хорошего друга. Главное, что ребенок чувствует себя нужным и важным для кого-
то. Общаясь с одним-двумя людьми, легче влиться в более многочисленную
компанию.
– Помогите преодолеть страх. Если у ребенка есть внутренние страхи, не
нужно их игнорировать. Дети, которые пытаются держать переживания в себе,
часто страдают от разного рода расстройств. Проконсультируйтесь с психологом
для избавления от сопутствующих стеснительности проблем.
Специалисты выделяют разные проявления стеснительности. Некоторые дети,
которых родители считают застенчивыми, очень чувствительны и зависимы от
мнения окружающих. Другие – интроверты, им необходимо иногда побыть в
одиночестве. А третьи дети настолько поглощены собственными проектами и
идеями, что отодвигают общение на второй план. И, наконец, есть дети,
которые действительно чувствуют себя неловко или тревожно при большинстве
социальных контактах. Главное – попытаться понять своего ребенка, его
чувства и причины застенчивости.