Готовимся к родам: о чем забывают предупредить врачи

Это очаровательное время – беременность. Все носятся вокруг вас и
растущего пузика, стараются поменьше беспокоить, повкуснее накормить,
сделать что-нибудь приятное. А уже совсем не за горами эти 38-40 недель
– долгожданный момент появления крохи на свет.
Хочется все предусмотреть, ко всему быть готовой, особенно если ждешь
ребенка впервые. Хорошо, если в поликлинике или больнице, где вы наблюдались
всю беременность, организована школа для родителей, где всему научат,
подскажут. К сожалению, далеко не везде есть такие школы и далеко не у всех
есть возможность их посещать. Но если это ваш первенец, откуда знать, о чем
стоит спросить своего врача?
Итак, 6 вещей, о которых обязана знать молодая мама.

Правильный образ жизни

Конечно, это банально и все твердят об этом на каждом шагу. Но не лишним
будет в очередной раз напомнить, насколько важно почаще бывать на свежем
воздухе. Животик растет, легкие поджимаются и дышать становится сложнее,
откуда же крохе для своего развития искать эти крупицы жизненно важного
кислорода?
Очень часто гемоглобин падает до критических единиц – зачем травить
себя всякой химией – таблетками? Для начала можно попробовать кушать
продукты, богатые железом: красное мясо, печень, гранаты, грецкие орехи,
яблоки и прочее. Откажитесь от полуфабрикатов, напичканных химией, не
забывайте, что даже безалкогольное пиво может нанести вред вашему крохе, не
говоря уже о различных медицинских препаратах (даже капли и спреи от
насморка противопоказаны во время беременности. Исключение составляют те,
которые состоят из морской воды.).
Движение – это жизнь! Когда вы двигаетесь, тренируются мышцы,
что очень поможет вам во время родов. Вот почему так часто рекомендуют
беременным йогу.
Полноценный здоровый сон. Пока человек спит, в его организме
происходят удивительные процессы обновления, восстановления и восполнения
энергии.

Документы

Если Вы надумали куда-нибудь выйти, проследите, чтобы в сумочке обязательно
лежали паспорт и обменная карта, чтобы в случае чего врачи сразу смогли
узнать всю информацию о вас и о малыше.

Партнерские роды: за или против?

Как показывает практика, мужчины-акушеры-гинекологи не ходят на роды к своим
женам. Помните, в родильном зале дополнительной бригады врачей не будет.
Если вашему мужу вдруг станет нехорошо от увиденного, встанет вопрос: кого
же ловить – ребенка, стремящегося наружу, или молодого папу, готового
удариться головой о кафельный пол.
Более того, после увиденного у мужчины может возникнуть психологический
барьер, который повлечет за собой утрату сексуального интереса к своей жене.
Поэтому прежде, чем рисковать, трижды подумайте, что вы можете потерять.

Когда вызывать скорую?

Если отошли воды. На всякий случай, они отличаются от мочи: цветом
(прозрачные), запахом (нет запаха аммиака), а еще околоплодные воды не
получится остановить сокращением сфинктера мочеиспускательного канала.
Если начались регулярные схватки продолжительностью по 1-1,5 мин. и
интервалом 10-15 мин.
Если начались кровянистые выделения. Это может свидетельствовать об
отслойке плаценты, а значит, ребенку необходима экстренная помощь врачей.
Совершенно не стоит переживать, если начались сероватые слизистые выделения
– это начала отходить пробка. Обычно данный процесс происходит от 2
недель до 1 суток перед родами. Просто наблюдайте.
Во время схваток стойте или ходите. Так схватки легче переносятся.

Когда головка начинает врезаться в шейку матки, это легче происходит в
вертикальном положении – прямо по ходу родовых путей. А продвигаться
малышу помогут сокращения мышц и собственный вес.

Почему не стоит кричать во время родов?

Во-первых, когда ребенок проходит по родовым путям это очень больно. Но ведь
больно не только мамочке, но и крохе… Он привык сидеть в животе
– там тепло, влажно, питательные вещества регулярно поступают, а тут
внезапно – такой стресс! Воды отошли, мышцы с огромной силой
выталкивают малыша через узкие ходы, а еще и дышать ему придется самому.
Во-вторых, когда мы кричим, теряется огромное количество энергии, так
необходимой в родах, тратим уйму драгоценных сил, и вместе с тем выдыхаем
жизненно необходимый кислород. Мало кто знает, но он обладает еще и
обезболивающим эффектом. Получается замкнутый круг: больно – кричим
– нет кислорода – еще больнее. Поэтому так важно перед родами
научиться правильно дышать.

Крутите соски

Когда будет рождаться головка (а она самая крупная часть тела
новорожденного), покрутите свои соски – это активирует выработку
гормона окситоцина, который стимулирует родовую деятельность матки.
Это далеко не все моменты, о которых стоит знать, но одни из тех немногих, о
которых стоило бы помнить во время подготовки к родам, чтобы легче и
комфортнее пережить таинство появления на свет вашего малыша.
И еще. Отмечено, что женщины, которые благодарят своих мужей за ребенка,
рожают значительно легче и быстрее, нежели те, которые злятся и ругают своих
половинок.

Закладка в соц.сетях