30 неделя беременности. Развитие плода и ощущения на 30 неделе беременности.

Если до этого времени вы работали, то теперь все изменится – согласно
законодательству, с тридцатой недели беременности у вас начинается декретный
отпуск. Теперь вы сможете полностью сосредоточиться на своих ощущениях и
предаваться приятным размышлениям о предстоящей встрече с будущим малышом!

Изменения в организме на 30 неделе беременности

Ваш животик продолжает быстро увеличиваться в размерах, что приводит к
некоторой неуклюжести и давит на внутренние органы. Сердце будущей мамы как
бы подвигается под натиском растущей матки, и слегка меняет свое
положение. То же касается и кишечника, который вынужден функционировать в
немного сдавленном состоянии. В связи с этими факторами вас могут беспокоить
одышка, запоры и метеоризм. Характерными для этого периода являются частые
позывы в туалет, а иногда даже недержание мочи в момент кашля или смеха.
Чтобы избежать таких неловких моментов, старайтесь чаще опорожнять мочевой
пузырь и кишечник. Грудь на тридцатой неделе беременности еще больше
наливается, а соски слегка огрубевают, готовясь к периоду кормления малыша.

Состояние плода на 30 неделе беременности

Ваш малыш в это время уже имеет солидный вес – от полутора до
двух килограммов, а его рост достигает 40 см! Он реагирует на громкие звуки
и даже на изменение освещения, умеет морщить личико, сжимать кулачки и
потягиваться. Тело малыша покрыто особой смазкой кремово-розового цвета.
Большие изменения произошли с легкими ребенка – они уже полностью
сформировались и внутри покрыты особым слоем сурфактанта. Этот слой имеет
толщину всего в одну молекулу, но при его отсутствии ребенок не сможет
самостоятельно дышать в случае преждевременных родов. А пока он пробует
вдыхать околоплодные воды, развивая и тренируя свои дыхательную систему.

Возможные ощущения на 30 неделе беременности

Так как ваш малыш уже довольно энергично двигается, то вы иногда можете
испытывать болезненные ощущения в области живота. Если такие боли стали
регулярными – обязательно сообщите об этом своему гинекологу, так как
это может говорить о повышенном тонусе матки.
На тридцатой неделе беременности вас по-прежнему могут беспокоить тяжесть и
дискомфорт в желудке, а также вздутие кишечника. Для улучшения своего
состояния старайтесь питаться часто, но небольшими порциями, не создавая
нагрузку на пищеварительный тракт. Исключите из рациона продукты, которые
усиливают газообразование – капусту, свежее молоко, бобовые культуры.

Необходимое медицинское наблюдение

Если раньше вы посещали женскую консультацию раз в две недели, то теперь вам
придется появляться здесь немного чаще – ведь нагрузка на ваш организм
возрастает, и врач обязан прослеживать малейшие изменения вашего состояния.
При оформлении декретного отпуска вам придется повторно сдать некоторые
анализы, в частности – общий и биохимический анализ крови, общий
анализ мочи, кровь на ВИЧ/СПИД, анализ на сифилис и гепатит, тест на
толерантность к глюкозе. При необходимости вас могут направить на повторные
анализы ТОРЧ-комплекса, а также на ультразвуковое обследование.

Общие рекомендации

Так как ваш животик уже достаточно большой и тяжелый, то отныне вам не
рекомендуется спать и просто лежать на спине. Во-первых, вам будет неудобно,
а во-вторых – существует опасность возникновения синдрома полой вены.
Если матка придавит полую вену, находящуюся сразу под ней, то может резко
упасть артериальное давление, так как затрудняется венозный отток крови к
сердцу. Это может вызвать головокружение, потемнение в глазах, тахикардию,
общее плохое самочувствие и даже обморок. Если вы оказались подвержены
синдрому полой вены, то никакого лечения вам не понадобится, достаточно
будет перевернуться на бок, но не резко, а понемногу.
Не забывайте, что время родов неумолимо приближается, поэтому желательно
начать готовить к ним свои мышцы тазового дна. Для этого разработаны
специальные комплексы, которые предусматривают несложные тренировки этих
зон.
Теперь, когда у вас появилось больше свободного времени, можете, наконец,
заняться покупкой всего необходимого для родов и вашего малыша, но во время
забега по магазинам не забывайте про полноценный отдых!

Закладка в соц.сетях