Обниматься - полезно для здоровья. Но не с каждым!
Обниматься с близким человеком не только приятно, но и полезно, согласноисследованию австрийских учёных из Университета Вены. Они уверены:
воздействие, производимое на нас объятьями, способствует снижению
артериального давления, уровня стресса, тревожности и даже улучшению памяти.
Как сообщается в докладе специалистов, причина столь удивительного эффекта
кроется в особом гормоне, окситоцине, за выработку которого отвечает такая
придаточная часть нашего головного мозга, как гипофиз. При тесных контактах
с близкими людьми окситоцин выбрасывается в кровь, и со временем, при
необходимой частоте этого процесса, может благотворно повлиять даже на
характер личности, сделав его более мягким и чутким.
Но эффект может быть и полностью противоположен, если предметом наших
объятий являются малознакомые нам люди — в таком случае в кровь
выбрасывается гормон кортизол, отвечающий за стресс, а потому способный
стать причиной тревожности и эмоциональной нагрузки.
Нейрофизиолог Юрген Сандклер, участвовавший в исследовании, сказал: "Обнимая
людей, вызывающих у нас доверие, мы подвергаем себя положительному
воздействию, которое может проявляться во множестве разных форм. Но если
человек, с которым приходится обниматься, не вызывает у нас положительных
эмоций или вовсе неприятен нам, запускается выработка гормона стресса,
последствием чего, как правило, становится ухудшение настроения. Вероятно,
это происходит из-за нарушения нормального расстояния между двумя
незнакомыми людьми — их объятия, особенно, когда они неожиданны,
зачастую могут быть восприняты как угроза".
