Истинная правда, или учебник для психолога по жизни

Николай Козлов.
Истинная правда, или учебник для психолога по жизни
Предисловие
Знаете, когда мне тяжело из-за обще-ния с людьми, то я читаю или Библию, или
Вашу книгу.
Вера Бердникова в письме Козлову Николаю Ивановичу
Кто Козлова когда-либо читал, тот в рекламе его очередной кни-ги не нуждается.
Кто не читал - надо просто взять и прочитать. И, если вы начали это делать, я
вас поздравляю.
• Ура!
В этой книге все написанное - правда. Но не обыкновенная, а истинная.
• То есть иногда очень даже и не очевидная.
Про что она? Про жизнь, про жизнь очень личную, и не только душевную. Другое,
такое же близкое мне название этой книги - "Человек играющий", и все, кто с
удовольствием читал Эрика Берна "Игры, в которые играют люди, и Люди, которые
играют в игры" и Йохана Хейзингу "Homo ludens", найдут в ней много родственных
мотивов.
• Я писал то, что не дописали они. Но писал - я.
Как и в других моих книгах, снова много о любви и семье (ви-димо, темы еще для
автора актуальные), вопросы те же: "Что с этим делать?", но ответы немного
изменились. Здесь же много про мой Клуб практической психологии "Синтон" , то
есть тоже про жизнь, и про психологов, то есть про отношение к жизни. И, самое
главное, про то, как стать настоящим психологом - пси-хологом по жизни.
Психолог по диплому и психолог по жизни, как вы догадывае-тесь, это два разных
человека. Встречаясь с коллегами и обща-ясь с обычными людьми, я всегда стараюсь
почувствовать: а как им живется? Умеют ли они жить - среди людей? Какие итоги
наблюдений? Я видел много психологов, которые в жизни ока-зывались лопухами, и
еще больше нормальных людей, которые в жизни оказывались великолепными
психологами.
• Практиками.
Все хорошие продавцы - прекрасные психологи. Прекрасные психологи, как правило,
воры и священники, и принципиально разная направленность их жизни не мешает им
быть похожими в том, что и те, и те прекрасно разбираются в людях. Это требование
их профессиональной пригодности - в отличие от педагогов, боящихся детей, и
психологов с неуравновешенной психикой, не умеющих слушать людей и вызывать у
них элементарное доверие.
И еще - эта книга о честности. О честности прежде всего перед самим собой.
Станете ли вы честны после работы с ней (а читать эту книгу - большая работа)?
Скажем так: хотелось бы. Уверен же я только в одном: после чтения моих книг
врать самому себе становится гораздо труднее.
• Если хотите, приходится делать это более изощренно.
Так или иначе, если вы хотите стать психологом по жизни, эта книга - для вас.

---

О милый брат, какие звуки!
В слезах восторга внемлю им.
Писал Пушкин Козлову, смотрите полное собрание сочинений
Эта книга изначально была под обстрелом пристального внима-ния. Ее ждали многие
- с тревогой и надеждой, потому что знали ее тематику и знали, что она - такая -
может задеть многое и многих. Ждали, что она будет такая же глубокая, как
"Сказки..." , и такая же прикладная, как "Практическая психоло-гия..." . Кроме
этого, общим требованием был позитив: критики и разоблачений хватит, люди
просили спокойного изложения "как жить надо".
• Не потому, что Козлов это знает, а потому что на основе взглядов его легче
формировать собственную позицию.
Удалось ли это? Ну... Стиль Козлова есть стиль Козлова, весе-лый, яростный и
субъективный, и, похоже, без перца, вставлен-ного в нужное место, текст
оказывается пресной жвачкой. От-страненная позиция мне явно не близка,
приставать я люблю, а в близком соприкосновении, согласитесь, одни постоянные
по-глаживания - надоедают. Иногда хорошо и - пощекотать. И помять. И растереть.
И щелкнуть по носу, и схватиться в объ-ятьях, и умереть от оргазма...
Так или иначе, уже в процессе написания книги ее прочли столько заинтересованных
и вполне компетентных в предмете людей, что случайные промахи в книге
практически исключены.
• Так что, если встретите в ней нечто странное, давайте договоримся: это -
авторская позиция.
Юмор этой книги начинается уже с ее названия. Когда человек божится: "Истинная
правда!" и для правдоподобия широко от-крывает свои честные глаза, вы грустно
понимаете, что в этом вопросе вам придется разбираться самому. Тем не менее я
дей-ствительно в этой книге учился писать правду, иногда аж вздра-гивая от
собственной смелости.

• Чаще, впрочем, вздрагивали другие, и тогда приходилось искать правду,
истин-ную не только для меня.
Как всегда, это сгущенка, но не вредная, хотя и не всегда слад-кая. То, что не
всегда вмещалось в слова, я помещал между строчек, и все смыслы, которые вами
вычерпаются, правильны. Многие вещи, тем не менее, будут пониматься лучше, если
чита-тель познакомится с уже упомянутыми моими предыдущими книгами.
• Да их и просто приятно почитать...
В очередной раз похвастаюсь рисунками, которые Ира Чекмарё-ва сделала теперь для
этой книги. Во-первых, ее рисунки просто мудры: я могу толпами слов
рассказывать, какие мы все, взрос-лые, - дети, Ира же не доказывает ничего.
Вместо этого она спокойно и внимательно рисует смешных и маленьких детей, когда
радующихся без причины, когда - отчаянно грустных, и мы в них вдруг узнаем себя.
• Себя настоящих, то есть - детей.
Ну а во-вторых, мне ее рисунки просто очень нравятся: они лег-кие, светлые и
прозрачные. Они совершенно живые и входят в плоть книги так, что становятся
ее... наверное, ее душой: ее улыбками, вздохами и слезинками. Они, как лучики
солнышка, пронизывают плотность текста и рождают в нем удивительно симпатичные
смыслы.
• Если хотите, эти рисунки - улыбка насквозь.

---

Специалисты по творческим объединениям единогласно утвер-ждают, что клубы, как
сообщества объединенных общими инте-ресами людей, есть настоящие живые существа,
а это значит - они проходят закономерные этапы жизни. Рождаются, подрас-тают,
взрослеют, иногда даже цветут - а потом, к сожалению, дряхлеют и распадаются.
Конкретно, нормальные клубы в прак-тике более десяти лет не живут. Возможно.
Однако наш клуб, Клуб практической психологии "Синтон" живет уже почти пятнадцать
лет, и, похоже, близкая смерть грозит ему не более, чем вам.
• А я уверен, что вы, мой читатель, в прекрасной спортивной форме!
Что это такое - пятнадцать лет? Недавно подсчитал, что за это время через мои
занятия прошло около двух тысяч человек (ка-ждый - это судьба), а в рабочем
времени (опыте работы?) это около десяти тысяч часов группового психологического
тренин-га.
• Господи, дай здоровья на еще столько же!
Клуб мне дорог тем, что удивительным образом сочетает лег-кость формы и глубину
содержания. Приходя в Клуб, человек погружается в атмосферу праздника, уходя с
занятий - оказы-вается загруженным размышлениями. Да, "Синтон" учит думать, но
думается в "Синтоне" - легко.
• И с удовольствием.
Хочется верить, что эта книга подарит вам то же.
Ну что, открываем?
БУДНИ НОРМАЛЬНОГО ЧЕЛОВЕКА, ИЛИ ОЧЕНЬ ЛИЧНАЯ ЖИЗНЬ ГЛАЗАМИ ПСИХОЛОГА
Человек играющий
Наверное, я плохой психолог, потому что долгое время людям верил. Я верил, что
ес-ли они так говорят, они это и чувствуют.
Конечно, это не так...
Размышления у дворового подъезда
Какие могут быть размышления, если у подъезда лавочки нет?!
Алька
Я думаю, ей было лет пять, по крайней мере на своем трехко-лесном велосипеде она
ехала свободно, не задумываясь. Я заме-тил ее тогда, когда она остановилась и,
приподнявшись на вело-сипеде, спокойно и звонко крикнула подруге: "Я видеть тебя
не выношу!"
• Интересно, из какого сериала она это взяла?
Так вот, она сильно кинула эту, подобранную где-то фразу, по-сле чего
внимательно стала наблюдать, какую воронку образо-вал пущенный ею в подругу
снаряд.
...Подруга, впрочем, повернулась к ней равнодушной спиной. Неудача?
Через пару минут я видел ее уже удирающую на велосипеде от ребят немного
постарше, которым она требовательно кричала: "Не приставайте ко мне!"
• Не приставайте? А зачем же ты так старательно ездила вокруг них, всячески
привлекая их внимание? И почему сейчас такое довольное у тебя лицо?
Да, игра "Я видеть тебя не выношу" пока не сработала, но игра вот эта, игра под
названием "Не приставайте ко мне!", играется уже успешно.
Девочка, похоже, во взрослую жизнь войдет подготовленной. Она уже будет уметь
обижаться и обвинять, грустить всем серд-цем и отчаиваться всей душой.
• Она будет делать это уже насколько отработанно, что вы будете ей - верить.

---

Наверное, я плохой психолог, потому что долгое время людям верил. Я верил, что
если они так говорят, они это и чувствуют.
• Конечно, это не так.
Бывают - варианты, и нагляднее всего показывают мне это мои дети, Ванька и
Сашка.
• Им уже одиннадцать и десять.
Вот мы размышляем, как нам, всей семьей, организовать вос-кресенье.

- Саш, есть предложение в воскресенье поехать на канал в Кры-латское, на
Источник. Как тебе?
Какой бы ответ ни был: "Здорово, ура!" или "Да ну, не хочется!", можно быть
уверенным: Саша словами отразил то, что было у него на душе. Если ему
предложение нравится, он говорит: "Да". Не нравится - соответственно, "Нет".
Что ж тут не понять и почему я такую очевидную вещь расска-зываю так долго? А
потому, что Ванька ту же самую задачку решает
совершенно по-другому!
Если он слышит подобный вопрос, то, чтобы определиться с отве-том, он
смотрит... не себе в душу, нет. Он внимательно смотрит на всех присутствующих и
- взвешивает кучу обстоятельств. Например:
у кого какие настроения;
кто в это самое Крылатское хочет, а кто нет;
насколько сильно хочет и можно ли на этом сыграть, учитывая, что в данном
случае, похоже, без него они не поедут...
Оценив исходные данные и расклад сил, он моделирует, какие будут реакции мамы,
папы и Шурика на то, что он
скажет "Да!", например, так:
с энтузиазмом;
с непременным условием взять туда шашлыки и Настю;
вяло-равнодушно...
Или, например, если он скажет "Нет":
вежливо выразив мнение, что, возможно, у семьи могут быть и другие интересные
планы;
опустив плечи и изобразив усталость, с тоской и мукой;
скандально и развернуто оповестив всех о том, что он в это ду-рацкое Крылатское
не поедет никогда и ни за что.
Просчитав таким образом ситуацию, он выбирает наиболее уст-раивающий его вариант
и выдает нужную эмоцию...
Расчет производится мгновенно и, как правило, безошибочно. Если надо заработать
расположение родителей, скорее всего, он выдаст "Да" с интонацией энтузиазма и
радости. Если он решит, что интереснее соорудить ситуацию, в которой его,
Ванечку, все бы уговаривали, он скажет "Нет" с плечами, тоской и устало-стью.
Если хочется отомстить маме - он устроит скандальчик.
• И так далее - все варианты очень логичны. И, думаю, большинством родителей
узнаваемы.
Очевидно, что Ваня решает вопрос не о Крылатском, хочется ему туда или нет; он
решает вопрос - как ему использовать Крылатское, какое выразить к этому
отношение, чтобы сделать ситуацию (не предметную, а личностную, ситуацию со
значи-мыми для него людьми) такой, какая надо ему.
Ваня - игрок.
• Шура, конечно, тоже игрок, но их квалификация в данном случае несопоставима.
Игры с котенком
Мы отдыхаем на море, живем в уютной частной квартирке, и к нам повадился ходить
котенок. Нормальный хороший рыжий котенок, лезет к нам на колени и в кровать. Он
хочет играть, а у меня другие планы. Я его сгоняю, а он лезет. Любители кошек
могут думать про меня как угодно плохо, но я даю детям зада-ние: "Прогоните
котенка!"
Детям задание понравилось. Ваня берет котенка ласково, коте-нок мурлычет, Ваня
относит его за дверь, котенок возвращается за ним.
• Ваня делает вид, что возмущен.
Я даю подсказку: "Надо его просто шлепнуть!" Ну что же, Ваня ласково взял
котенка на руки, аккуратно вынес за порог, отпус-тил и там шлепнул. Шлепок
котенку не понравился, и через се-кунду он снова был в комнате - уже под
кроватью.
Тут к веселому возмущению Вани присоединился Шурик. Радо-стно толкаясь, они
полезли к котенку под кровать и с визгом стали там его гонять. Через несколько
минут котенок снова ока-зался за порогом, но эта возня под кроватью ему
определенно понравилась.
• И он почти сразу вернулся.
Я формулирую задание жестче: "Ваня, сделай так, чтобы коте-нок к нам не
возвратился!" Ваня бережно взял котенка и через минуту вернулся без него с
довольным докладом: "Я отнес его за железную загородку!"
• ...
Поскольку котенок следовал практически за ним, Ваня изобра-зил негодование,
погрозил ему пальцем и отнес снова. Туда же.
• Похоже, Ване понравилось котенка туда запускать, а котенку - оттуда выбираться.
...Вскоре мне это представление надоело. Когда я сказал "Брысь!" и шлепнул
котенка, он выскочил из комнаты. В комна-те стало тихо, детишки снова взялись за
книжки...
• Но их головы все время поворачивались к двери: они ждали, когда котенок
вер-нется.
Куда уж яснее: детям было приятно возиться с котенком. Они - от головы - честно
выполняли поручение, но душой они радо-вались, когда котенок возвращался. Они
играли в прогоняние котенка. Они прогоняли котенка, но не совсем, а так, чтобы
ко-тенок обязательно вернулся.

• А то ведь игра кончится.
Я смотрел на своих детей, смотрел на рыжего котенка - и ви-дел других детей и
другие игры.
Игроки
- Ну тогда ты просто дура!
- Да? И я еще с ним беседую?! Ноги моей здесь не будет!
- Ну и вали тогда отсюда!
- Ну и уйду, тоже мне, сокровище нашелся!
Рядовая ссора влюбленных
На мой вкус, такая ссора - не лучшее развлечение для любя-щих друг друга людей,
но если они выбрали развлекаться так - значит, им было это зачем-то нужно. И нет
тут оснований воз-мущаться: "Ах, как они грубы, ведь они же любят друг друга!"
Всё не так. Их ссора - игра в ссору, так же как и их любовь - это игра в любовь.
И та, и другая игра им нужна и привлека-тельна, они организуют ее с подобранными
партнерами и по уст-раивающему их сценарию.
Когда они играют в любовь, они не любят. Любить для них - слишком дорого и
вообще не нужно. Что, на самом деле забо-титься О ДРУГОМ, а не о себе, делать
ЕГО центром своей жиз-ни, на самом деле быть готовым БЕЗ ОПЛАТЫ поступаться
своими интересами и жизнью? Ну, уж нет. Поэтому любовь ше-лестит лишь на
поверхности их отношений, они только одевают на себя любовь, а внутри, под этой
трепетной шкуркой, эти дети заняты совсем другим.
• Чем? Я скажу позже, а сами - не догадаетесь?
Они играют в любовь, потому что быть вовсе без игр любым детям скучно, а эта
игра, игра в любовь, - разрешена и престижна. Она сытно кормит непосредственно
и дает возможность раскрутить другие богатые игры, из нее вытекающие.
• Например, такую смачную ссору.
Они играют в любовь, а в следующую минуту - играют в ссору.
• Тем более что в их сознании эти игры вовсе не противоречат друг другу.
Зачем ссора
Азачем им это надо? Для чего они - и другие дети - устраи-вают и играют ссору?
Ну как...
В ссоре всегда живет РАДОСТЬ МЕСТИ. Мести КОМУ - во-прос другой. Месть
непосредственно партнеру за слово минуту назад. Или - за отсутствие теплоты на
прошлой неделе. Или - за отсутствие любви двадцать лет назад.
• Двадцать лет назад мы почувствовали, что родители нас не любят, и теперь
мстим им в лице партнера. В лицо партнеру.
Далее. Большая Ссора на фоне Большой Любви - это смотрит-ся. Это - События, это
- Круто. Есть что попереживать, будет что повспоминать.
Они - Герои этих Событий, и это волнительно. Они смелы, решительны и рубят
сплеча, как власть имеющие. Помните: "Ну и вали тогда отсюда!" - и глаза горят.
• Тут собой можно даже повосхищаться.
Ну, естественно, ссора даст каждому из них возможность по-страдать, и тогда
каждому из них можно будет себя пожалеть.
• А это вообще вкуснее всего.
И, почти всегда, ссора - это неотъемлемый компонент их ис-следовательской
работы. Конкретно, в ней они исследуют игро-вое поле своих взаимоотношений:
опорные пункты каждого, силу нападения и надежность защиты, заинтересованность
друг в друге и соответственно перспективы быть хорошо накормлен-ным.
• Так, чтобы самому есть рядом с другим от пуза, а расплачиваться по минимуму.
И в этом отношении их ссора мало чем отличается от их любви; эти игры растут из
одного корня и прикрывают мотивы очень схожие. Меня не восхищает их любовь и не
корежит их нена-висть - потому что здесь нет ни любви, ни ненависти. А что есть?
Есть обычное решение каждым своих личных проблем с использованием другого.
Да, и еще, мне подсказали самое главное: люди играют в игры тогда, когда у них
нет - НАСТОЯЩЕГО.
ЛЮДИ ИГРАЮТ В ИГРЫ ТОГДА, КОГДА У НИХ НЕТ - НАСТОЯЩЕГО
Иногда об этом говорят другими словами: игры кончаются то-гда, когда человек
находит свой Путь. Начинается его НА-СТОЯЩЕЕ - и тогда кончаются его игры.
Маленькая Верочка, или Творение великого профессора
Пока не покажут - не увидишь. Пока мне Берн не подсказал, что каждый ребенок
является Профессором Психологии, я пре-бывал в расхожем мнении, что я умный, а
ребенок - это ребе-нок.
• А как же иначе? Ведь если мы с возрастом умнеем, а все равно умные не
очень, значит, в детстве - мы совсем глупенькие. Логично?
Все логично, но, похоже, в жизни все не так, и начинаешь это видеть с того
момента, как только спокойно взглянешь на ре-бенка - любого маленького ребенка!
- и увидишь в нем Гения Общения. Только приглядись - без предубеждения и сюсюканья:
"Ах, маленький!", и ты увидишь, какой это психолог-виртуоз, как он тонко и
свободно обрабатывает ситуацию, делая ее такой, какая устраивает его.
Верочке два года, к маме в гости пришли новые дяди и что-то оживленно обсуждают,
рисуя на листочках цветными фломасте-рами. Верочка подходит так, чтобы она
видела всех и чтобы все видели ее. Естественно, на нее обращают внимание, и вот
к ре-бенку приветливая улыбка и звучит вопрос:
- Как тебя зовут?

- ... ...
Верочка внимательно молчит и заинтересованно смотрит. Вот еще, зачем ей отвечать
- просто так?
Суетливо и немного тревожно включается мама:
- Ну ты что - как тебя зовут? Что ты не говоришь?
Ладно, выждав паузу, Верочка включает на лице изображение наивного испуга и
жмется ближе к маме:
- Не знаю!
И прячется за мамину юбку.
• Хотя, если приглядеться, ее довольные глаза улыбаются.
Мама в растерянности, чего это дочка забыла то, что прекрасно знает; она
чувствует себя немного неловко и торопится свою маленькую дочку обнять, чтобы,
конечно, защитить. По сути, она просит дочку сделать ей одолжение: "Ну, будь
умницей, от-веть, как полагается!"
• Дочка рассматривает гостей и ситуацию и, похоже, на просьбу мамы реагировать
не торопится. Вот еще, приучать...
Вот уже включились и начали срочно улыбаться гости. Во-первых, в сторону мамы,
чтобы та увидела их поддержку и пере-стала так комплексовать: "Да нет, вы
хорошая мама, ваша репу-тация вовсе не подмочена!", а также в сторону Верочки -
чтобы извиниться за то, что они такие страшные. Все же знают, что хороших людей
маленькие дети не боятся, и если Верочка будет упорствовать, то...
• Верочка, мы же хорошие, правда! Ну пожалуйста!
С другой стороны, довольны все, потому что мама демонстри-рует своего любимого
ребенка, взрослые переживают, какие они большие и могучие, а ребенок получает
великанские порции внимания.
• А устроила все это - маленькая Верочка.
Но уже пора, пауза задерживается, и Верочка делает следующий ход:
- Мам, а во что они там играют? (И тянет за руку.)
- Тебе интересно? Ну, пойдем посмотрим!
(...Как ни странно, Верочка стоит и никуда не идет.)
- Ну, ты что?
- Я боюсь.
Есть! Простенькое "Я боюсь", и ситуация снова создана! Мамочка снова крутится
вокруг Верочки-Солнышка, уговаривает ее не бояться и по-другому пытается
сдвинуть с места. Вера же до-вольно стоит, небрежно кушает внимание мамы и
спокойно, я бы сказал просветленно-эпически, рассматривает то, на что она
смотрела и раньше. Легчайшим движением души девочка по-вернула души всех
взрослых к себе, сделала себя центром Все-ленной, а конкретно теперь оценивает
маму, сумеет ли та справить-ся с ее страхом.
• Очевидно, что та справится с ним не раньше, чем разрешит ей маленькая Верочка.
Расчет был, как всегда, точным: если бы она изначально не сде-лала интерес,
никто не стал бы работать с ее "я боюсь".
• Боишься - ну и не пойдем.
Если бы она показала интерес и не сделала "боюсь", она бы про-сто вблизи
посмотрела бы на то, что видела и так - что непло-хо, но бедновато. А сделав
связку "интересно" и "боюсь", по-множенную на "я милая и слабая", она взяла
ситуацию в свои руки и повязала всех взрослых стальными канатами.
• Без всякого напряжения. Ведь это - детские игры для Великого Профессора.
Не вижу никаких оснований предположить, что Великий Про-фессор с возрастом
теряет свою квалификацию. С возрастом - уточняется набор выигрышных игр,
осваиваются новые, еще более тонко работающие и дающие ему максимальные выигрыши.
• Или максимальные проигрыши его партнерам по играм.
Тем не менее тут все предельно честно, хотя бы потому, что - не бу-дем забывать,
против каждого Великого Профессора каждый раз играют ничуть не менее слабые
профессионалы. Вместе с Ве-рочкой эту ситуацию подготовила и разыграла ее мама,
разре-шили и развернули другие взрослые - каждый сыграл одну из своих коронных
ролей.
• Идет Жизнь, то есть самая веселая и великая Игра.
Поэтому - не будем наивными. Если мы в жизни видим нелов-ких, пугливых, слабых и
совершенно беспомощных людей лю-бого возраста, то мы можем быть уверены, что это
- только маска. Это каждый раз творение Великого Профессора от пси-хологии, его
талантливо найденное театральное облачение, его каприз и его максимальное
наслаждение.
Ночь перед экзаменом
- Гав, что ты здесь делаешь?
- Боюсь.
- Здорово! Давай бояться вместе?
Из мультфильма про маленькую кису
Начало лета, конец неудачной сессии и нескладного общежит-ского дня. Завтра
экзамен, но сил уже никаких. Алина ложится в кровать, и тут по ее постели
пробежала мышь
• А-а-аа!!
Алина дико заверещала, вскочила и после этого всю ночь про-сидела на балконе.

Утром была никакая, экзамен, естественно, завалила.
Как бы ни возражала героиня, я буду утверждать, что ей это бы-ло нужно: ОНА
ВЫБРАЛА кричать в кровати и, самое главное, ВЫБРАЛА сидеть в темноте и
одиночестве на балконе.
• Когда в душе есть склонность, выбор уже естественен и несложен.
Крик вслед мыши был подготовлен годами криков до этого и прошел легко. Вскочить
тоже было легче, чем не вскакивать. Далее: чтобы после этого снова лечь спать -
и заснуть, требо-валась работа, пусть самая небольшая: подышать спокойно, сообразить,
что если подобного не было год до этого, то, скорее всего, не будет и
в ближайшее время.
• А то, что сделала Алина, куда как проще: она просто заорала и просто
засела на балконе, куда ее просто понесло. А теперь можно только трястись и
ничего не делать.
А самое главное - так тщательно страдая, она создавала базу на будущие по жизни
вскрики и всхлипывания. Вести себя умно, то есть взять ответственность за
ситуацию на себя, - опасно.
• Я бы сказал сильнее - чревато.
Ведь не дай Бог, она убедится, что когда-то (и не просто когда-то, а всегда) она
может брать себя (и ситуацию) в руки, может быть взрослой и ответственной.
Сделала раз - значит, может и в другой раз. А раз МОЖЕТ - значит, надо ДЕЛАТЬ...
Значит, придется трудиться и лишать себя сладкого пирога жалости к себе.
• Чур, чур меня, зачем мне это на мою голову!!
А если я тряслась беспомощной дурой СЕГОДНЯ, КАК ВСЕ-ГДА, - значит, моя
уверенность в собственной беспомощности укрепилась еще. И я и дальше могу
душевно бездельничать и сладко попискивать в безопасности.
• И это лучше. Ради такого можно немного и пострадать.
Хотя - почему же пострадать? Прочувствуйте: сидеть в ночи, завернувшись в
одеяло, курить и слушать ветер, погружаясь в темноту, слезы и дрему... -
ощутили?
• Вы себе такой медитативный сеанс, наверное, не позволяли давно. А она
исполь-зовала эту роскошную возможность.
И можно пожалеть себя бедную и любимую, и можно теперь не тревожиться по поводу
экзамена.
Действительно, какие экзамены после такой мыши?

---

Все, что вам надо знать о своих глупостях и страданиях:
ЕСЛИ ВЫ ЧТО-ТО ДЕЛАЕТЕ - ЗНАЧИТ, ЭТО ВАМ ЗАЧЕМ-ТО НУЖНО
Снова о кошках
В дом к мужчине пришла кошка. Она пришла к мужчине и ос-талась у него, потому
что здесь ей было тепло и уютно. Она бы-ла красива и не скрывала свою красоту,
ее можно было гладить, и тогда она мурлыкала. Когда мужчина просто сидел, она с
удо-вольствием терлась о его ноги.
• Едва ли она так гладила его, в большей степени она получала поглаживания
се-бе.
Но мужчину это устраивало, и он кису оставил. А потом...
Потом киса освоилась: стала громко мяукать, когда в миске не было ее молока, на
кровати лежала уже не гостьей, а хозяйкой, а когда ее сгоняли, обиженно
выпускала когти и царапалась. И уже нельзя было понять, в шутку это или всерьез.
• Впрочем, кошка может ЗАБИРАТЬСЯ на кровать осторожно, а ЛОЖИТСЯ все-гда -
хозяйкой. Эта кошка уже даже не забиралась - она хозяйкой запрыгивала в кровать.
И вот сегодня мужчина кису выгоняет. Он говорит ей: "Брысь с кровати!" - но киса
только потянулась. Мужчина поднялся и шлепнул ее - киса лениво с кровати
соскочила и вышла из комнаты обиженно. А потом вернулась, глядя на него с
укором.
Мужчина читал свою газету и на кису упорно не смотрел, а она подошла и снова
стала тереться о его ногу. Он сказал ей серди-то: "Уходи, надоела!", киса
подумала и ушла к себе на кухню, к своей сметане.
• В следующий вечер киса снова сидела у него на коленях.
...Киса никуда не уйдет от него, потому что она мудра. Она бу-дет с ним, потому
что он нужен ей, и еще потому, что знает, что она - такая - мужчине нужна. Ему
сегодня нужно кого-то вы-гонять, и у него, кроме нее, никого для этого нет. Он
прогонит ее, но она вернется обязательно, потому что:
КОГО ЖЕ ТОГДА ОН БУДЕТ ПРОГОНЯТЬ В СЛЕДУЮЩИЙ РАЗ?

---

Каждая женщина - кошка. Она всегда гуляет сама по себе и всегда выбирает себе
хозяев, которые будут давать ей самую жирную сметану.
• Из тех, конечно, которые пустят ее на порог.

---

Этот мужчина держал свою дверь открытой, и к нему стала при-ходить женщина. Она
приходила к мужчине, потому что здесь ей было тепло и уютно. Она была красива и
не скрывала свою красоту, ее можно было гладить, и тогда она мурлыкала. Ее не
интересовало, нужна ли она здесь: она знала, что ей здесь быть хочется. И она
знала, что тот, кто ее не хочет, дурак.

• Ну, дурашка.
Мужчина дураком не был и ее хотел. Некоторое время. А по-том...
Потом женщина освоилась: стала выражать недовольство, когда мужчина уделял ей
внимания меньше, чем ей бы хотелось, по дому ходила уже не гостьей, а хозяйкой,
а когда ей давали по-нять, что на эту должность ее вовсе не приглашали, она
обижен-но дулась: "Ты не уважаешь меня как личность!" И уже нельзя было понять,
в шутку это или всерьез.
И вот сегодня мужчина говорит женщине плохие слова. Он го-ворит ей: "Ты не нужна
мне!", он говорит ей: "Уходи!", а она гладит его по руке и смотрит на него тепло
и заботливо.
Она - не уйдет.
Мужчина будет сердиться, говорить ей резкие слова, доказы-вать, что они должны
расстаться, - но она не уйдет. Он оскор-бит ее, она с плачем ответит тем же и
больнее, они станут гово-рить друг другу ужасные вещи - но они еще долго будут
вме-сте. Она не уйдет.
• Или, уйдя, - обязательно вернется.
Женщина никуда не уйдет от него, потому что она - женщина. Она будет с ним,
потому что он нужен ей, и еще потому, что знает, что она - такая - мужчине
нужна. Она знает, что серд-цем мужчина рад этому вечернему развлечению, этой
игре в прогоняние.
Похоже, сегодня ему нужно подраться, и она счастливо оказа-лась рядом. И теперь
он выясняет, сможет ли он ее отогнать от себя, она ему доказывает, что это у
него не выйдет. Они вовсе не хотят расходиться, они просто меряются силами.
Она видит, как он грозно надувается, как много он вкладывает души в разговор с
нею. А если она уйдет - с кем же он будет так душевно ссориться? Да он просто
боится, что она уйдет.
• Сейчас он тяготится отношениями с ней, но, если она уйдет, - он будет
тяго-титься отсутствием отношений.
И женщина это знает. С ней ссорятся - значит, она нужна.
С ВАМИ ССОРЯТСЯ - ЗНАЧИТ, ВЫ НУЖНЫ
Женщина уйдет тогда, когда мужчина перестанет с нею ссорить-ся. Когда
прекратятся беседы, когда ему уже ничего не нужно будет ей доказать и когда ее
слова, даже самые обидные, будут лететь мимо него в пустоту - как от чужой.
Уйдет он или уйдет она - уже не важно, они расстанутся. Расстанутся потому, что
Игры кончились и решено главное: "Мы - расстаемся".
Принято - разумом. И решено - сердцем.
Пару слов до
Среди наших замечательных читателей, я уверен, не все - умудренные опытом и
усталые от жизни академики, кто-то еще входит в жизнь и с удовольствием с жизнью
знакомится. А в ча-стности, он хочет знакомиться с привлекательными для него
существами, которых он все время видит на улице, - потому что, в отличие от вас,
на улице он бывает часто и, еще более в отличие от вас, очень многие существа
там кажутся ему исключительно привлекательными.
• И недоступными.
И ему нужна: маленькая помощь. Подсказки и поддержка. По-этому именно для него
- эти странички.
Как знакомиться на улице (ФИЛОСОФИЯ, УПРАЖНЕНИЯ И ПОДБОРКА САМЫХ УДАЧНЫХ
СПОСОБОВ)
Как виденье, неуловима
Каждый день ты проходишь мимо...
Для кого-то - неуловима, а для кого-то... - Привет, Светик!
По правде говоря, членам Клуба "Синтон", синтоновцам, нет нужды искать
знакомства на улице. Учитывая, что рядом с то-бой всегда бурлит богатый и
свободный Клуб, бродить по ули-цам и приставать к испуганным девушкам - занятие
довольно глупое, все равно что тоскливо грызть ногти вместо того, чтобы весело
воспользоваться ножницами. Однако в качестве тренинга практика знакомств в Клубе
"Синтон" вполне уважаема, по-скольку учит многому и многое обнаруживает.
Уметь знакомиться - так же, как ездить на велосипеде: можно обойтись и без
этого, но иногда понимаешь, что прокатиться было бы очень кстати, и, самое
главное, не умея ездить, перед лицом велосипеда ощущаешь себя немного
неполноценным. С другой стороны, преодоление страха перед "познакомиться" переживается
примерно так же, как будто ты просыпаешься в но-вый мир, открываешь
новую страну, обретаешь новое измере-ние!
• Дыхание свободно, глаза светятся, жизнь прекрасна!
Погуляв по этой новой для тебя стране, вскоре, правда, ты ста-новишься не таким
веселым, но немного мудрее. Ты уже изда-лека, не заговаривая, навскидку можешь
многое рассказать о людях, проходящих мимо тебя, гораздо лучше представляешь
свои возможности - и свои ограничения... А самое главное, ты перестаешь мучиться
иллюзией, что твои проблемы в том, что ты никак не можешь познакомиться с той
(ах! мне кажется, она только что прошла!) единственной, которая сделает тебя
счаст-ливым. Ты начинаешь понимать, что шанс обрести свое счастье через
случайные знакомства немногим более, чем сколачивать состояние, разыскивая
потерянные на улице кошельки...
И медленно, пройдя меж пьяными,
Всегда без спутников, одна,
Дыша духами и туманами,
Она садится у окна.

Верно, так бывает: пока не познакомишься, всякая спивающаяся бухгалтерша
представляется прекрасной Незнакомкой.
• Почему "спивающаяся"? А чем же еще она может заниматься в ресторане каждый
вечер?
Возможно, не от всех иллюзий необходимо избавляться, но я всегда предпочитал
делать из жизни Сказку, не закрывая для этого глаза, а творя ее собственными
руками.
Конкретно этот уголок книги родился из обобщения опыта лучших специалистов
Москвы по знакомствам. Возможно, вы будете их осуждать: "Что это за
специальность такая?!" Верно, если "знакомиться" - чья-то единственная
специальность, это довольно глупо, но мои знакомые - люди с разносторонними
интересами.
• И еще, в оправдание их хобби: вам это может не нравиться, а девушки их любят.
На Патриарших
Почему Лада замедлила у Патриарших прудов, она не помнит, но вдруг перед ней
оказался молодой человек в берете. Он про-сто подошел и встал перед ней. Это
было так легко и естествен-но, что, услышав его спокойное: "Здравствуй!" и
встретившись с улыбкой, она поняла, что ей хочется улыбнуться в ответ. Это было
похоже на гипноз и на магию, но, глядя на его лицо, она переживала одновременно
два совершенно разных чувства: пер-вое - я не знаю этого человека, второе - я
знаю его всю жизнь. Он стоял перед ней так, как стоит человек, знакомый с нею
много-много лет. "Ты сейчас куда?" - "В Иностранку..." - "Пойдем вместе, будет
интересно!"
Лада внимательно разглядывала его берет...
• Патриаршие пруды, солнце в зените, немного дребезжащий воздух... Пойдем!
Когда они шли, у нее не возникало вопроса, почему, собственно, они идут вместе и
что ему от нее надо. Ничего ему не надо! И ей ничего не надо, просто вместе
действительно интересно.
А он по дороге знакомился с другими девушками. Просто под-ходил, говорил какието
приятные необязательные слова, и они уже не вдвоем, а втроем могли идти
некоторое время вместе. Знакомились, разговаривали, легко прощались, когда
дороги расходились. Было жутко любопытно то, что Сергей оказался великолепным
физиономистом и мог заранее сказать практиче-ски про любую - замужем ли она, что
она любит и откуда она родом (если она была не москвичкой). При этом Сергей
совер-шенно не боялся красивых и мог, не задумываясь, приветливо помахать рукой
расфуфыренной и упакованной куколке с со-вершенно закрашенными глазами. Глаза
раскрывались, возни-кал смешной диалог, из которого выяснялось, что Куколка действительно
не москвичка, о чем Сергей совершенно уверенно сообщал Ладе еще за
сто шагов до встречи с ней.
...Через пару часов Лада сидела в Библиотеке иностранной лите-ратуры и
вспоминала свою сюда дорогу с Сергеем - большую, как жизнь. Что она из всего
этого вынесла? Похоже, что очень многое: великолепное, приподнятое настроение,
переполнен-ность лицами и впечатлениями и понимание, что так ей жить - нравится.
• Подлинность происшедшего Лада удостоверяет, а подлинность Лады всегда
готов удостоверить я.
К вам подходит молодой человек
- Девушка, а можно с вами познакомиться?
- Хам!
Уличная сценка
Желание знакомиться есть практически у всех здоровых моло-дых людей и девушек,
но у каждого в душе живет страх. Девуш-ки боятся знакомиться на улице (или
считают это неприлич-ным), ребята боятся отказа. Вот так и ходят, с тоской глядя
друг на друга...
Если парень увидит на улице девушку, которая ему понравилась, и подойдет к ней
со словами: "Добрый день! Девушка, вы мне нравитесь, и я хотел бы с вами
познакомиться!" - какова веро-ятность ее согласия? Даже при условии, что парень
выглядит прилично, на бандита не похож, а глаза у него веселые и доб-рые - в
шести случаях из десяти он получает отказ. Почему?
Да, при случайных знакомствах для девушки существует опас-ность изнасилования.
Поэтому не надо знакомиться ночью в глухом темном переулке, не надо поздно
вечером садиться в случайную автомашину, тем более если там не один водитель, а
двое молодых людей. Но днем-то, при ярком солнечном свете и скоплении
народа!.. Девушки, милые, не выдумывайте.
Кто-то боится знакомиться, потому что неизвестно - а какой он? Улица не дает
рекомендаций, а наплести сам про себя он может все что угодно... Да, верно.
Но ведь уличное знакомство ни к чему вас не обязывает, отно-шения развиваются
постепенно, и, если что-то вас насторожило, вы всегда можете эти отношения
прекратить. Милые девушки, не шарахайтесь с безумными глазами при попытке
познако-миться с вами, хотя бы посмотрите: кто он? какой он? А вдруг это хороший
человек?
За страхом знакомств на улице у девушек не стоит ничего, кро-ме страха. Правда,
девушке грозит еще осуждение общественно-го мнения. Девушки всегда помнят, что,
по мнению бабушек, на улице знакомиться неприлично. Интересно, на танцах знакомиться
прилично, а десять метров в сторону, просто на улице, уже неприлично?

Очередной абсурд, но живучий. И вредный.
От кого и кого он защищает? Тот, кто понаглее, будет знако-миться все равно, а
вот те, которые поскромнее, по-прежнему будут вести себя "прилично" и окажутся
в стороне. Так что осу-ждение уличных знакомств работает в первую очередь
против порядочных людей. Кто от этого выигрывает? А кто - проиг-рывает?
ак-то в Клубе я предложил Павлу познакомиться с Катей - точнее, разыграть
возможное знакомство, когда она сидит в парке на скамейке, а он подсаживается и
заводит милую беседу. Катя включилась сразу: хмыкнула, повела глазками и сделала
вид, что никого не ждет. Павел подсел - она оттолкнула его глазами, он
поздоровался и спросил, как ее зовут, - Катя посмотрела на него, как на
ничтожество. Поскольку на его попытки сочинить инте-ресные вопросы она
реагировала преимущественно насмешли-вым взглядом экзаменатора, Павел довольно
скоро стал допус-кать глупости, потом понес ахинею, в результате окончательно
смешался и замолчал. Фиаско. "Катя, ты в жизни когда-нибудь познакомилась бы с
таким молодым человеком?" Катя убежден-но: "Никогда!"
К чему я это рассказываю? А к тому, что в жизни Павел - весе-лый и толковый
парень, один из лидеров в группе, а Катя - его счастливая жена. Вот и
представьте: Катя еще не замужем, сидит в парке на скамеечке, Павлу приглянулась
и девушка, и скаме-ечка, и он присаживается рядом. Что дальше? Рядом с Катей -
ее счастливая судьба, но если она вместо поддержки устроит ему экзамен, то
вместо встречи с будущим мужем у нее состоится встреча с еще одним идиотом.
Девушки, вы хотите, чтобы ребята с вами знакомились красиво и остроумно? Тогда,
как минимум, не ставьте их в ситуацию эк-замена. Отнеситесь ко всему спокойнее:
ведь тот, кто знакомит-ся неумело и глупо, может оказаться прекрасным человеком.
С другой стороны, специалист по знакомствам может оказаться специалистом только
по знакомствам. Поэтому, когда к вам подходит парень и пытается сформулировать
что-то, на его взгляд, видимо, остроумное, не кривите лицо и не оценивайте его
бестолковость, а лучше дайте ему скидку на волнение, улыб-нитесь и помогите ему.
• По-моему, это будет просто - по-доброму, вне зависимости от того, захотите
ли вы продолжать знакомство с этим парнем или нет.
Кстати, девушке решиться на самостоятельное знакомство сложнее, но сделать это
(познакомиться) значительно легче. Есть факт - если инициативу проявляет
девушка, парню отка-зать ей труднее. Проверьте! В девяти случаях из десяти
ребята на знакомство идут.
• Впрочем, они все равно предпочитают ситуацию, где девушка создает только
удобный повод для знакомства, а проявляют инициативу и знакомятся ребята сами.
Если же все-таки парень не тот, ситуация не та и вы решили от-казать - делайте
это красиво. Чем у девушки выше интеллект и лучшее воспитание, тем тактичнее ее
отказ.
Как минимум, это в ваших интересах, ведь грубый отказ прово-цирует ответную
грубость и привлекает внимание окружающих. А реакция окружающих почти однозначна
- к ней пристают, зна-чит, она того заслуживает. А если она еще и хамит, значит,
она хамка и стерва... Вам это надо?
К вам подходят, но он вам не подходит, типаж не ваш, или вам сейчас не до него,
- бывает всякое, но, отказывая, поблагодарите парня хотя бы глазами за то, что
он вас отметил, за хорошие сло-ва, которые он успел вам сказать (а если не успел
или не смог, то собирался). Если он прочитает все это в ваших глазах и в вашей
улыбке, вы расстанетесь друзьями и оба в хорошем настроении.
Обращение к настоящим мужчинам
Играй, гормон...
Родил Артур
Ситуация, конечно, глупая: головой понимаешь все, а страшно все равно. Чего,
казалось бы, бояться сильному парню перед хрупкой девушкой, тем более если она
кажется тебе не Бабой Ягой, а местным Ангелом?! Но факт остается вместе с дрожью
в голосе и напряжением в теле: если девушка нравится, но опыта нет и с чем и как
к ней подойти не знаешь, то подойти к ней - страшно. И не помнит этого страха
(панического страха!) только тот, кто в этой ситуации не был.
• Возможно, вас немного утешит то, что вы не один такой и страшно (по крайней
мере было) - каждому парню. Особенно, повторю, если девушка действительно
понравилась.
Что делать? Только одно - пытаться. То есть делать. Поэтому, если вы все-таки
решились, подошли к милому существу (с та-кими глазками!!) и попытались завязать
беседу - то независимо от результата купите себе мороженое, потому что это ваша
по-беда.
• Даже если кто-то это оценит иначе.
Возможно, вы получили отказ и не получили телефончик. Как к этому относиться?
Спокойно. Когда эта девушка будет не вто-рой, а двадцатой или двухсотой, у вас
отношение ко всему про-исходящему существенно изменится, можете догадаться. Но
чтобы эта девушка оказалась двадцатой или двухсотой, вам нужно не рассказывать
себе, что вот вы снова жутко торопитесь и ситуация совсем не подходящая, а
подходить, подъезжать, улыбаться и знакомиться.

• Другое дело, что любое дело лучше делать умно, потому что если вы
подойдете двадцать раз и двадцать раз получите отказ, то, скорее всего, в
результате прибавите не мастерство, а жуткую закомплексованность.
Если отказ был грубый, не грубите в ответ. Самое жесткое, что возможно с вашей
стороны, это улыбка: "Вы так очаровательны, а так грубы!" И кстати, можете
порадоваться, что она свою не-воспитанность проявила сразу, а не спустя месяц,
после того как вы к ней уже привязались.
Философия и душевная техника знакомств
Ну-с, продолжим наше знакомство! Как тебя зовут?
Карлсон, который живет на крыше
Знакомиться надо легко, спокойно и непринужденно, как дети. Легче всего
знакомятся те, кто не ставит себе такой специальной цели, кто подходит просто
потому, что ему поговорить с вами - удовольствие. Так же настраивайтесь и вы:
поговорили - хорошо, не пошла на контакт - ее проблемы. Людей много, и вы
ничего не потеряете, если пропустите кого-то и не познако-митесь ни с этим, ни с
той.
• Мир - богат!
Народ мужчины, не комплексуйте никогда, потому что даже се-рия отказов от разных
девушек ничего не говорит о вас. Ну, от-каз - а при чем тут вы? Одна могла быть
не в настроении, другая - не знакомится на улице из-за предрассудков, для этой -
вы не ее тип, эта - просто торопится, голова занята другим, эта - замужем или
влюблена.
• И самое простое - у девушки может быть плохой вкус...
Самое разумное в ситуации знакомства просто вынести себя из-под оценки. Примите,
что в знакомстве вы оцениваете не себя (какой вы привлекательный или умелый), а
- ее, насколько она ду-шевно здорова и развита.
Улыбнулась, назвала себя, помогла вам справиться с волнением - умница, я за тебя
рад.
Сделала каменную физиономию и шарахнулась от тебя - какая жалость, девушка, как
тебе плохо живется...
Наше дело - проявлять интерес и получать удовольствие от плавания в стихии
общения. Вон бегает щенок: он не может по-ка ничего, но с каким удовольствием
тявкает! Он даже не на-стаивает, чтобы вы с ним играли, - ему достаточно, чтобы
вы были. Он к вам подбежит, обнюхает, повиляет хвостом и поты-чется в вашу руку.
А если вы его не погладите, ничего страшного! - он так же воодушевленно побежит
дальше.
• Стоит у него поучиться.
Надо научиться и привыкнуть заговаривать с самыми разными людьми без всяких
задних мыслей, без намерения добиться ре-зультата - с девушками и парнями,
старыми и малыми, в оче-реди и автобусе... Если есть возможность что-то спросить
- спросите. Если есть повод улыбнуться - улыбнитесь.
Для стесняющихся и флегматичных - серия вспомогательных упражнений:
1. Больше общайтесь. Хотя бы активно поддерживайте разго-вор, если к вам
обратились. Например, с вами стала болтать старушка - болтайте с ней, не уходите
от разговора. Постарайтесь найти в этом разговоре для себя что-то приятное и
интересное, чтобы болтать с удовольствием.
Более того, не просто поддерживайте разговор, а начинайте его сами. Начинайте
болтать сами. Например, в троллейбусе: "Вы не дадите почитать газету? У нас с
почтой - беда, почтальон нико-гда не приносит ее раньше десяти. А вам везет
больше? Кстати, подскажите, что имеет смысл выписывать на этот год?"
2. Играйте роль балаболки. Ваше препятствие - вам хочется болтать умно.
Отбросьте это, перешагните - разрешите себе болтать любую ерунду. Как при этом
будут на вас смотреть? Так, как себя преподнесете.
Как-то Дима Чекменев (сам по себе типаж незабываемый) по-знакомил меня с
Настоящей Шаманкой из Якутии. Как она себя представила - Самой Главной Шаманкой
Якутии. Кто-то ее мог бы назвать очень толстой женщиной, но я, глядя на нее, видел
Шар, переполненный любовью и энергией.
• Любовью - к себе, а энергией - из себя что-то представлять.
У меня было достаточно чувства юмора, чтобы воспринимать ее серьезно, но
количество уверенной ерунды, которая из нее изли-валась, превышало все известные
мне ранее пределы.
- Вы знаете, у меня вчера - вы не представляете!! - вдруг, со-вершенно ни с того
ни с сего! - оторвалась пуговица. Пуговица, вы не поверите! Такая маленькая -
совсем маленькая! - но она мне была нужна! Так вот, в магазине две продавщицы
искали мне ее полчаса! Перерыли весь магазин, но, представляете, на-шли! Кстати,
что это за здание, которое мы проезжаем? Вон то, четырехэтажное! Да, мне бы оно
подошло, я, пожалуй, его возь-му...
Заряженный таким напором поток изливался без перерыва - и я по-верил ей, что она
действительно Самая Главная Шаманка Яку-тии. Она не была уверена - она просто
знала, что все, что про-исходит с ней, любая, казалось бы, ерунда и мелочь,
является не ерундой и мелочью, а тем, что происходит с Ней - то есть со-бытием
исключительной важности. Она так себя держала. Более того, она так - жила!
• Почему я про нее рассказываю? Я полагаю, что ей познакомиться с кем-либо
трудностей никаких не представляет.
3. Воспитывайте в себе детское, веселое, игровое начало. Я никогда не поверю,
что вы никогда не были ребенком. А раз были - то вспоминайте, на что это похоже.

Размазывать кашу по столу, может быть, нужды уже нет, а вот пропрыгать, к примеру,
от подъезда до подъезда на одной ножке - удовольствие огромное.
• Сначала это лучше делать без свидетелей.
Настоящие дети любят играть взрослых - в этом тоже берите с них пример,
изображайте самых разных людей, ваших знако-мых и просто окружающих.
• Если будут обижаться - изобразите что-нибудь другое, например, паровозик,
как он пыхтит и дуется. Ах нет, не пойдет - могут подумать, что вы передразниваете
обиженного.
Играйте в жизнь! Доказывайте вещи, с которыми сами не со-гласны, поддерживайте
любую нелепую версию, перевирайте, фантазируйте. Тетя рядом с вами начинает:
"Что за молодежь пошла!" - сведите брови и громко посочувствуйте вместе с ней.
Если же она не успокаивается, посоветуйте ей что-нибудь ради-кальное, например:
"Давить всех их нужно, вешать и стрелять!" - так, чтобы, "серьезно вы это или
шутя", не понимал никто.
• В том числе и вы.
Если не хватает фантазии вообще ни на что - выучите наизусть "Вредные советы"
Григория Остера.
4. Учитесь быть спонтанным. Ловите момент - в первую очередь душевный.
Правильная душевная преднастройка даст вам и вдохновение, и смелость, а в
результате все сложится про-сто и "само собой". А вдруг пропустили момент,
"сбили дыха-ние", и самые хорошие заготовки окажутся некстати: слова бу-дут
чужие и не нужные никому.
• Как этому учиться? Когда будете жить без напряжения, все придет само, а
пока расслабляйтесь и - учитесь рассказывать анекдоты.
Умение "продать" анекдот - настоящее искусство, кому-то по-даренное от природы,
а чаще - талантливо наработанное. Соб-ственно, главный секрет хороших
рассказчиков - начать рас-сказ именно тогда, когда это будет кстати. И начать
сразу, вол-ной, от души, вовлекая всех в совершенно живую картинку.
Текст анекдота может быть простым и коротким. Например:
- Ты знаешь, я вчера твоего мужа в магазине встретила. Так вот, он мне такой
анекдот рассказал, я чуть с кровати не свалилась...
Расскажите этот анекдот всем своим знакомым - но главное не в "расскажите", а в
том, чтобы это родилось само, естественно и на одном дыхании.
5. Привыкайте помогать и отзываться на помощь. Мало проблем с контактами у
человека, который всегда готов помочь окружающим и легко обращается за помощью
сам. Это же так просто! Бабуля втаскивает сумку с колесиками по лестнице -
потратьте минуту, помогите ей, ей правда тяжело. Идет девушка с тяжелой сумкой -
предложите поднести.
• Можно и ее, но для начала хотя бы сумку.
Идет слепой - предложите свою руку. Спрыгиваете с высоких ступенек - попросите
руку. Не знаете, как пройти, проехать, сколько сейчас времени или где что
продается, - спросите. Ви-дите, что кто-то не знает, - подскажите.
• Согласитесь, сложность заданий на уровне школы с задержками умственного
развития. Но тогда - почему же вы этого не делаете? Задержки душевного развития?
6. Следите за своим лицом. Основное, фоновое выражение ва-шего лица должно быть
- спокойная доброжелательность и го-товность к улыбке. Даже когда вы не
улыбаетесь, улыбка долж-на теплиться в уголках вашего рта и в ваших глазах. А
когда ва-ша улыбка расцветет, она должна означать одно - как здорово, что есть
вы, я, весь этот мир, который мне так нравится...
• Могу ли я быть уверенным, что хотя бы последнее упражнение вы сделаете? То
есть - сделаете своим образом жизни?
То, что поможет вам познакомиться
- Девушка, можно вас на минуточку?
- А за минуточку успеешь?
- Долго ли умеючи!
- Умеючи-то как раз долго!
Все интеллигентные люди тут обя-заны продемонстрировать, что им такой юмор
духовно не близок
Здесь даны только дебюты - ситуации и первые слова, которые помогут вашему
знакомству. Остальное зависит только от вас, но мы же уже договорились, что вы
человек образованный, милый и симпатичный, читаете не только программу
телепередач и, конеч-но, сумеете быть интересным?
Ваша главная установка:
ЗНАКОМИТЬСЯ - ЭТО ЕСТЕСТВЕННО.
А ОТКАЗЫВАТЬСЯ ОТ ЗНАКОМСТВА - НЕЕСТЕСТВЕННО
Всегда полезно иметь с собой: конфетки, сдутые воздушные шарики, цветы (хотя бы
один, летом лучше полевые), газету или журнал с кроссвордами, пишущую (хорошо
пишущую) ручку и библиографические карточки .
Можно, конечно, и визитки, но обычные официальные визитки слишком серьезны и для
кого-то - накладно.
• А когда будет не накладно, перестанет быть актуальным знакомиться на улице.
Поэтому в случае чего вместо визиток удобно использовать про-сто свои маленькие
фотографии. Они тоже жесткие, и на них тоже удобно писать свое имя и телефон.

• Но не рекомендую использовать их в маленьком городе - скоро все девушки
будут знать вас в лицо, даже вас не зная. И это не всегда бывает хорошо.
Итак, вы идете по улице, спинка прямая, глаза веселые, радуе-тесь миру, себе и
проходящим старушкам. Иногда попадаются и привлекательные девушки. Если девушка
очень понравилась - пойдите за ней и на ходу купите цветок, хотя бы один.
- Девушка, разрешите подарить вам одну розочку: это вам приз зрительских
симпатий.
• Аплодисменты!
- Девушка, у меня к вам просьба. Можно, я подарю вам эти цве-ты? Я бы хотел
увидеть вас когда-нибудь еще и подарить боль-шой букет роз. Вы любите розы?
• Если не любит, признайтесь, что не любите их тоже, и согласуйте
устраивающий ее букет.
- Девушка, вы мне так понравились, что я умру, если не увижу вас еще. Можно, я
вам и завтра подарю цветы?
• Вариант: ничего не просите - ни телефона, ни когда встретимся; вместо этого,
если есть время, пойдите следом и узнайте, где она живет и работает. Она
выйдет, а вы стоите с букетом цветов. Есть!
Всегда проще знакомиться, если ты не один, а в компании: тогда несложно
представить ситуацию так, что ты вроде как хлопо-чешь за друга:
- Девушка, мой друг хочет с вами познакомиться. Его зовут Ди-ма, вы ему очень
понравились, но он не знает, как вас зовут...
Или еще проще: подходишь с товарищем к милому существу и начинаешь по всем
правилам их знакомить. Представляете дру-га: Это - Сережа. А это ...(в сторону
девушки, но тут заминка) ...Как вас зовут? - ...Таня. - Таня, очень приятно. А
меня Ди-ма.
• Ну вот все и познакомились.
Можно спрашивать дорогу, но не куда угодно. Интересующий вас маршрут должен
быть такой, чтобы:
человек его, скорее всего, знал;
вы как москвич можете его не знать или забыть;
объяснить дорогу было непросто.
• Точнее, просто долго, и это - главное!
Как в Москве пройти до театра Маяковского, или в сад "Эрмитаж", или в
Консерваторию, или кинотеатр Повторного фильма, или "Иллюзион", или с какойнибудь
окраины добрать-ся до ближайшего метро - объяснить можно, но при некоторых
навыках (например, смешной и милой бестолковости) объяснение займет даже не
минуту, а приятно побольше.
• Если вы хотите познакомиться, время играет на вас, и чем дольше идет
разго-вор, тем больше у вас шансов.
Вот, кстати: пусть по вашей просьбе тот, у кого вы спрашиваете, нарисует путь на
библиографической карточке. Зачем? Ну как - это прекрасный повод к тому, чтобы у
вас под рукой появи-лось чем писать и на чем писать. И тогда очень удобно на
этой же или на другой карточке обменяться телефонами.
- Вы знаете, вы так здорово мне все объяснили - мне бы так хотелось услышать ваш
голос еще раз, хотя бы по телефону. Можно я напишу вам свой телефон и вы мне
когда-нибудь по-звоните?
• А если потом по телефону голос будет звучать хуже, у вас есть повод
настаи-вать на личной встрече.
- Вот мой телефон. Если можно, я бы записал и ваш. Мне бы очень хотелось
встретиться с вами еще. Потому что за это время я уже установил, что вы добрая и
хорошая.
• Редко какая девушка будет оспаривать эту, неоспоримо доказывающую вашу
проницательность, красивую гипотезу.
- Девушка, вы так прекрасно объясняете, с вами так приятно говорить. У меня к
вам нестандартное предложение - можно я приглашу вас как-нибудь в театр
Маяковского (Ленком) на что-нибудь хорошее? Да? Тогда давайте обменяемся
телефонами.
• Я бы сказал, что это очень серьезное предложение.
Можно узнавать время (и тянуть время):
- Вы не подскажете, сколько времени? А у вас точно идут часы? Ой, можно я
посмотрю более точно?.. Вот, я хотел бы подвести стрелки. Вообще у меня с часами
очень сложные взаимоотноше-ния - то я их подвожу, то они меня... Я каждое утро
звоню по 100 - ставлю время. А можно я буду звонить лучше вам? Вы отвечаете
гораздо приятнее!
• Правда, хорошо звучит: "Вы отвечаете гораздо приятнее!"? Чтобы такие симпатичные
слова шли у вас с души сами, "на автомате" - потренируйтесь. По-ставьте
себе задачей: сколько раз на дню вы найдете повод сказать людям что-то приятное?
Но - дальше.
Девушка сидит на скамейке, вы подходите сзади и закрываете ей ладонями глаза.
Правильно, что тогда она делает? Она - всегда - своими руками прикрывает ваши и
начинает гадать: "Сергей, Андрей?.." Тогда вы берете ее руку, здороваетесь с ней
и представляетесь.
• Только не подходите с этим приколом к тревожным тетям без чувства юмора.
Такая тетя запросто завизжит на весь бульвар, как только ваши ладони лягут на ее
очи.

В метро или на остановке.
Имейте всегда с собой сдутый воздушный шарик. Увидели хо-рошую девушку - перед
ней его надуваете, на нем пишете, что хотите, и торжественно дарите ей.
• Например, рисуете себя грустного, пишете свой телефон и там же спрашиваете
телефон ее. А можно - просто написать ей хорошие слова и улыбнуться.
А можете передать девушке напротив библиографическую кар-точку (свою визитку или
фото), на обратной стороне которой нарисовано грустное лицо и фраза: "Девушка,
я такой грустный, потому что не знаю, как вас зовут". Если после этого завязался
разговор - сработало. Если вместо разговоров коротко написа-ла, как ее зовут,
дайте ей другую карточку: "А теперь я веселый, но где и когда я смогу вас
увидеть еще раз?"
• И так далее, переписываться любят все.
Если не нашли повода заговорить в метро, догоните в переходе:
- Девушка, ну нельзя же так бесчеловечно. Вы же видели, что я не мог оторвать от
вас взгляда, а вы просто так встали и вышли. Давайте лучше познакомимся. Меня
зовут Паша .
Если в вагоне метро или электрички у девушки в руках газета или журнал,
попросите почитать (можно сразу поинтересо-ваться, что там самое интересное); в
любом случае, возвращая, есть повод поделиться чем-то по поводу прочитанного - и
по-обсуждать. Если беседовать неудобно, а взгляды с обеих сторон оказались
теплые, то не теряйтесь: на этой, соединившей вас га-зете на видном месте
напишите свой номер телефона и несколь-ко коротких слов, которые помогут ей вас
не забыть.
Если почитать есть не у нее, а у вас, можете попробовать вклю-чить ее в ваши
занятия. Например, если вы разгадываете кроссворд, будет просто глупо, если вы
ни разу не обратитесь к ней за помощью.
• И, естественно, совершенно беспроигрышный вариант: покажите ей вот эту
самую книгу и поинтересуйтесь ее мнением по поводу предложенных здесь ва-риантов
знакомства. Естественно, спустя пару страниц девушка эту книгу у вас отберет и
начнет читать сама, но вы ей просто так не отдавайте, а дого-воритесь о встрече
и так далее.
Знакомство под дождем.
Можно, конечно, кому-то и мокнуть, а можно предложить зонт тому или той, кто без
зонта. Еще проще - спрятать свой зонт и нырнуть под зонт симпатичного вам
человека: "Спасите меня от этого внеземного водопада!"
• Думаете, выгонит? Нет. А под зонтом приходится прижиматься. А то ведь
дождь очень сильный и мокрый!
В магазине или рядом с ним:
- Мне нужна ваша помощь. У моей сестры день рождения, я хо-чу ей что-то купить,
а что - не знаю. Посоветуйте! (Помогите подобрать!)
• Если это не ювелирный отдел, то пользоваться этим приемом можно часто.
В очереди:
- Девушка, вы наверняка знаете. Я купил вермишель, а что с ней делать, не очень
представляю. (А можно я всегда буду с вами консультироваться?)
• При очень положительном ответе вам светит консультироваться с нею всю
оставшуюся жизнь.
У киноафиши:
- Девушка, посоветуйте, что сейчас можно посмотреть? А да-вайте я вас приглашу и
мы попробуем попасть туда-то - если мы с вами будем вместе, меня устроит любой
фильм.
• А через пару лет она тебе ответит: "Если мы с тобой будем вместе, меня
уст-роит любая жизнь!" Красиво, да? А начал это - ты!
Театр.
Спрашивайте лишний билетик, а когда неудачно:
- Вам не удалось? Мне тоже. Но у меня к вам предложение: пойдемте лучше в кафе,
там тепло, а с вами будет еще и прият-но.
В самом же театре у симпатичного человека всегда можно спро-сить программку. А
потом обсудить свои впечатления.
• Если ему не нравится то же, что и вам, - значит, это ваш человек!
Знакомство методом взлома
- Девушка, я все придумываю повод, чтобы к вам подойти и заговорить, и ничего в
голову не приходит. А можно мы без повода познакомимся?
Он думает, что - можно
Это были все способы знакомства, когда вы находите для него какой-то удобный
повод. Конечно, с поводом легче. А можно ли - без повода? Знакомиться - методом
взлома? Так сказать, напролом?
• Можно сказать мягче: не "напролом", а - просто прямо, не оправдывая свою
инициативу наличием повода. Что оправдываться-то? Разве вы совершаете что-нибудь
дурное?
Можете рассматривать это и как тест для девушек. Действи-тельно, если вы
хороший, то умная девушка с вами обязательно познакомится.
• Соответственно, если нет, то есть две возможности: или вы не хороший, или
девушка не умная. Решите, что точнее.
Итак, на пляже (или в другом скучном месте):
- Девушка, а можно я вам составлю компанию? Будем скучать вместе, это веселее!

На улице:
- Добрый день. У меня к вам совершенно нетрадиционный во-прос. Меня интересует:
как бы вы отказали тому молодому че-ловеку, который подошел бы к вам, улыбнулся
и сказал: "Давай-те познакомимся?"
• Пока она будет размышлять, что бы тут такое ответить, можно успеть ей
улыбнуться и увидеть улыбку ее.
- Извините, девушка, можно вас на минутку? Вы знаете, мы с вами не знакомы, но
это можно легко исправить. Меня зовут Андрей. А как зовут вас? (...Лена.) Лена,
мне нравится в вас все, начиная с имени. Я хотел бы дать вам свой телефон, чтобы
иметь возможность увидеться с вами еще раз. Должны же быть в жизни у человека
праздники...
• Дальше можно спеть песню: "Три месяца лето, три месяца осень... - и так
да-лее ... И вечная весна!"
- Добрый день. Вы знаете, очень неприлично обращаться к че-ловеку, не зная его
имени. Давайте мы с вами познакомимся, и тогда разговаривать нам будет легче.
Меня зовут Дима. А как зовут вас?
• Потрясающе приличный молодой человек! Наверное, в галстуке.
- Девушки, внимание - перепись населения. Ваши телефоны.
• Если испугались - телефоны дадут. Если не испугались, а засмеялись - дадут
то же самое.
- Девушка, у вас не будет листка бумаги и ручки?.. А можно я запишу вам свой
телефон? Мне не хотелось бы вас терять.
• Изящный подкат, но не совсем уличный. На улице у девушки может ни листка
бумаги, ни ручки не оказаться. Не писатели!
- Простите, мы, кажется, с вами где-то встречались. Вы не были в лагере
"Спутник" в прошлом году? А где вы были этим летом? Все равно - давайте не будем
расходиться. Как вас зовут?
• Один из самых заезженных вариантов, но, как ни странно, действительно нередко
проходит.
- Д-девушка, а где здесь улица Д-д-д-д-д... (Играйте заику. В де-вушке всегда
проснется жалость, она начнет угадывать улицу - и пытаться вам помочь.) А
вообще-то я с вами познакомиться хочу.
• За такое если не побьет - то оценит.
- Такая очаровательная девушка, а несет (держит) такую здоро-вую сумку...
Давайте я вам помогу. Вам куда?
• Только не подходите так к иногородним. Они, как правило, естественно
напря-жены и сумку не дадут никогда.
- Вы знаете, ужасно приятно увидеть хоть одну девушку, кото-рая идет медленно.
В наше время все так бегут... У нас в Москве скоро будет как в древних северных
племенах: догнал - значит, женился, не догнал - сам виноват. Вы знаете про
такой обычай?
• Какой намек!! Класс!!!
- Девушка, у вас грустное лицо. Я хочу подарить вам конфетку, и чтобы у вас на
душе стало светлее... Я не могу расстаться с ва-ми просто так: вдруг вы еще
когда-нибудь загрустите?
• Только будьте осторожны - возможно, грусть окажется единственным, что вас
объединяет...
- Девушка, вы не знаете, где тут ближайшая больница?.. (Де-вушка задумывается.)
Я очень хочу познакомиться с одной де-вушкой, а если она мне не даст свой
телефон, я в эту больницу попаду...
• Девушка перестает задумываться.
Марина Цветаева в Московском метрополитене
- А дело было так, Николай Иванович!
История из жизни, мне рассказыва-ет Ирина Г.
Помните то занятие, когда мы придумывали и разыгрывали в Клубе сценки, как можно
по-другому строить отношения, каки-ми красивыми могли бы быть ритуалы
знакомства, прощания, объяснения в любви и так далее?
Так вот, вы нас тогда так завели, мы в метро прощались на ше-стнадцать
подскоков, милиционер рядом на нас глядел, но по-дойти не решился. А потом я уже
сижу в вагоне одна, смотрю, напротив меня двое интересных мужчин... Один из них,
правда, при даме - похоже, с женой, а другой (наверное, его брат) вы-глядит
очень даже ничего: в кожаной куртке, не пьянь. То есть если он и был немного
выпивши, то, когда я к нему подсела и начала, глядя ему в глаза, читать
Цветаеву, он, по-моему, сразу протрезвел.
...Я бы хотела жить с Вами
В маленьком городе,
Где вечные сумерки
И вечные колокола.
И в маленькой деревенской гостинице -
Тонкий звон
Старинных часов - как капельки времени.
Он:
- Как тебя зовут?
Я беру его за руку и продолжаю:
...Я бы хотела жить с Вами
В маленьком городе,
Где вечные сумерки
И вечные колокола.

И иногда, по вечерам, из какой-нибудь мансарды -
Флейта,
И сам флейтист в окне.
И большие тюльпаны на окнах.
И может быть, Вы бы даже меня не любили...
И погладила его по руке. Глаза его расширились:
- Как тебя зовут?
...Вы бы лежали - каким я Вас люблю: ленивый,
Равнодушный, беспечный.
Изредка резкий треск
Спички.
По-моему, он впал в полный транс. Что он думал по поводу ме-ня, я не знаю, но
выговорить он смог только:
- Как тебя зовут?
Мне это надоело, я и говорю:
- Марина Цветаева!
- Марина, пойдем завтра на шашлыки?
- ...
Тут, правда, я поняла, что на шашлыки с ним я идти не хочу. Нет, я его не
обидела, мы нормально поговорили еще минут пять, и мне было уже пора выходить.
Вот так.
• Почему Ира отказалась? Наверное, потому, что она не ходит на шашлыки с
теми, кто не знает Марину Цветаеву.
А ну-ка, девушки!
Начнем с того, о чем уже упоминали: если девушка решится знакомиться, она
обречена на успех. Никто, конечно, не гаран-тирует, что из знакомства выйдет
что-нибудь дельное, но просто завязать теплый треп - для девушки обычно нет
проблем.
Когда, например, милая девушка Инна проводила этот экспери-мент, девять из
десяти знакомств состоялись.
• В том числе, кстати, и с близстоящим милиционером. А что - он тоже человек
и, похоже, несколько скучал.
Единственное знакомство сорвалось так. Инне приглянулся па-рень, который
внимательно разглядывал какую-то афишку, она подошла, встала рядом и стала
размышлять: "С чего бы начать?" А тот вдруг повернулся и спрашивает: "Девушка, а
как вас зо-вут?" Инна настолько растерялась, что ответила: "Не знаю..."
• Бывает. Но у парня был странный взгляд.
И так - что особенно выдумывать? Вы стоите в транспорте, од-ной рукой держитесь,
в другой - книга или тетрадь, которую вы читаете. Рядом - молодой человек.
"Простите, вы не пере-вернете мне страницу?"
• Можно и уронить, но если не слишком много народу. А то ведь - затопчут,
помогаючи!
Транспорт на наших российских дорогах качает, а держаться за что-то вам иногда
бывает неудобно, после чего вы невольно (почти невольно) толкаете (падаете на)
молодого человека. "Из-вините, тут трудно удержаться, и нет мужественной руки
(это с улыбкой), на которую можно было бы опереться!" Естественно, молодой
человек извинится и подаст руку.
• Думаете, нет? Проверьте: руку подаст. А извиняться... Ну что вы хотите,
Азия-с!
Те, кто пользуется косметикой и подводит глаза, всегда имеют повод по-дружески
обратиться к любому парню: "Ой, не помо-жешь? У меня, кажется, глаз потек. Да?"
• Если скажет, что уже вытек, значит, вы с одного огорода картошка.
А когда, завершая полноценно прожитый день, ну очень поздно вы возвращаетесь
домой, умнее идти не в одиночку. Чтобы к вам не пристал непонятно какой молодой
человек, опередите его и пристаньте сами - к любому приличному парню: попро-сите
проводить. Отказы крайне редки.
• Ну, например, он с девушкой и торопится. Тогда - его отпустите.
Волшебство на банкете, или НЛП в действии
- Я людей делю на ощущенцев и образо-ванцев. Я, например, образованец.
- А как ты это определил?
- А я это чувствую.
Слышите?
Света неторопливо помешивает ложечкой чай, тонкими пальчи-ками один за одним
берет маленькие крекеры и рассказывает мне свои всегда чудесные истории:
- Я всегда удивлялась: почему, если я захочу, конкретный моло-дой человек всегда
сам подойдет ко мне и начнет знакомиться? А потом я пошла на НЛП, и мне, по
сути, рассказали. Короче, как я поняла, я делаю это так.
Был у нас недавно банкет, за соседним столом сидит молодой мужчинка, типаж
вполне в моем вкусе. И я начала: не глядя на него (мне это не нужно), начала
повторять все его движения... По-том наладила дыхание под него, и мы стали с ним
во всех проявле-ниях совершенно синхронны. Я чувствовала, куда он повернет
голову, как он поведет плечом, и моя рука приподнималась сама вместе с его.
В НЛП это называется "подстройка", раньше я нередко делала точно так же, только
этого сама не понимала и не замечала.

А теперь посмотрите на все происходящее с его стороны: созна-тельно он не
замечает ничего, потому что явного ничего и не происходит; а бессознательное его
видит, что рядом появилось его отражение, его двойник. Конечно, он обращает на
это внима-ние! Его уже ко мне - тянет!
Ну и все: через 10 минут, в перерыве, он сам подошел ко мне и стал завязывать
разговор...
...М-да. Мне это напоминает сеансы магии с разоблачением, ко-гда разоблаченный
способ кажется более чудесным, чем магиче-ское действие. А что: вы попробуйте
так подстроиться, так вжить-ся! Вот где - магия, вот где - волшебство!
Богатое это искусство - просто подойти и познакомиться.
• Искусство просто оказаться рядом и сделать так, чтобы с тобой начали знакомиться...
КАК СТАТЬ ПСИХОЛОГОМ, ИЛИ МОЙ ПУТЬ ИЗ НАУКИ -
К ЧЕЛОВЕКУ
Как я стал психологом (таким)? Как (и почему такой) я сделал Клуб? Что такое
Синтон-программа и откуда она взялась? Эти вопросы звучат настолько часто, что
ответы уже выкристалли-зовались. Как всё у меня, это некоторые истории (когда
веселые, когда колючие), за которыми почти всегда стоит какая-то под-сказка.
• Мораль, если хотите.
Я никоим образом не утверждаю, что мой путь как психолога верен и хорош. Но я,
так или иначе, состоялся - значит, путь мой был не тупиковым. И он был другим:
не совсем традицион-ным и поэтому - интересным. А самое главное, мне хочется
рассказать его в тех очень конкретных и житейских деталях, ко-торые и составляют
жизнь.
• Правду жизни.
Ну что, поехали?
Знакомство начинается с обмана
Козлов Николай Иванович - профессио-нальный психолог, получил базовое психологическое
образование, окончив в 1979 году факультет психологии МГУ им.
М.В.Ломоносова.
Из анкеты
На самом деле, это - прямой обман. Сейчас я уже могу при-знаться, что на самом
деле никакой базовой психологической подготовки на факультете психологии МГУ я
не получал. Я представляюсь так только для престижа: для того, чтобы не знающие
меня люди увидели меня большим и толстым.
• Уважаемым.
Да, в МГУ на названном факультете я учился, но для реальной психологической
работы я не получил там ничего.
• Кроме корочки и наглости: вот, окончил, и в дипломе написано: "психолог,
пре-подаватель психологии".
Я изучал на факультете анатомию головного мозга приматов и даже человека,
знакомился с тем, что не нравилось советским психологам в несоветских, слушал
историю естественно КПСС и так далее, разрешите вас более не утомлять. Поэтому,
как пси-холог, я, скорее, самоучка - как и большинство известных мне настоящих
Психологов.
Я - САМОУЧКА
И если меня сейчас читают талантливые и душевные люди, ко-торые собираются
работать с людьми, но не имеют базового психологического образования, я тем
самым говорю им: "Ниче-го страшного". Пятнадцать лет назад я был точно в той же
си-туации, что и вы, только меня некому было поддерживать. Я прошел этот путь и,
хочется верить, могу помочь вам пройти путь ваш.
• Конечно, он будет другим, но, когда есть уже протоптанные тропинки, идти
легче.
Вперед!
Университет
Как я стал отличником
Что же я делал на факультете психологии?
В то время, как часть моих друзей играла в преф и пили пиво, а другая - зубрила
толстые правильные учебники, готовясь к эк-заменам, я учился. Учил себя. Учил -
многому.
Книги были моими Учителями, но - не учебники по психоло-гии.
Я продолжаю оставаться при убеждении, что вузовские учебни-ки - как минимум, это
бездарное времяпрепровождение, а как максимум - вредное компостирование мозгов.
Относительно недавно мне пришлось пролистывать наших классиков от пси-хологии
(Ананьев, Божович, Выготский, Гальперин, Дуброви-на... продолжайте по алфавиту).
Начал вчитываться - абзац, еще абзац - и вдруг ощутил, как начинает стопориться
душа и глушится живое движение мысли. Еще страница, и на увядшую душу упала
тяжелая импотенция... Возможно, я не смогу опи-сать точно, что происходит с
мозгами, но характерной особен-ностью, проявляющейся при длительном воздействии
указанно-го информационного потока на воспринимающего индивида, оказывается
глобальное смысловое отчуждение и носящее пре-имущественно защитную функцию
тотальное разрушение структуры деятельности.
• Простите, кажется, уже подействовало...

Как минимум, после этих умных книг общение с людьми опре-деленно затрудняется.
Но мне повезло, и я в целом - спасся. Помогла подсказка от жизни. В первом
семестре первого курса у нас было четыре предмета с экзаменом. По двум из них я
добросовестно ходил на лекции и забивал информацией голову, в результате по ним
я получил "четыре". На лекции по двум другим я не ходил, но сде-лал качественные
шпаргалки и получил - "пять".
• Я сделал правильные выводы, в результате чего факультет окончил практически
круглым отличником, а голову и душу от ненужного мне сохранил.
Вы меня осуждаете? Я - тому своему решению рад. Я не был лентяем ни тогда, ни
позже, и такой способ учебы (а не безде-лья) был осознанным выбором. Поэтому я
повторю свою пози-цию:
НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ ЕРУНДОЙ - НЕ ЧИТАЙТЕ, ЧЕГО НЕ СЛЕДУЕТ
Танцы
В числе того, что в МГУ все-таки составило мою базовую под-готовку как
психолога, я обязан упомянуть занятия в Школе бальных танцев. Я пришел туда на
втором курсе не потому, что любил танцевать, я пришел потому, что танцевать
совершенно не умел. Это было настолько очевидно, что после полугода за-нятий мне
было мягко предложено покинуть студию ввиду пол-ной несовместимости меня и
танцев. Я тем не менее не покинул школу и продолжал учиться двигать ногами и
головой, несмотря на исполненные мукой глаза партнерши. Прошел год, и на очередном
конкурсе мы с Ирой Щуренковой заняли уже призовое место.
• Вот так. Даже зайца можно научить играть на барабане.
Мы занимались еще год, и это было важно в первую очередь для моего личностного,
душевного развития. Я научился красиво и осмысленно двигаться. Я стал
чувствовать тело девушки и мог гармонично быть с ней рядом. Я теперь умел
подавать руки с разными интонациями и брать талию партнерши - и ее саму - и
нежно, и властно.
• А до этой школы я ничего этого не умел - а собирался жить счастливо.
Вести партнершу, тем не менее, я научился только десять лет спустя.
• Настоящий же смысл танца мне открылся не так давно, и сейчас в танце с
партнершей я занят уже не танцем. Я погружаюсь в то, откуда танцы роди-лись, - в
секс, движения становятся живыми и очень конкретными действия-ми, поступками - и
партнерша начинает отвечать мне на том же языке.
ТЕЛУ ХОЧЕТСЯ БЫТЬ ЖИВЫМ И БОГАТЫМ. ТАНЦУЙТЕ!
...Интересно, а если бы я тогда, на факультете, учился двигать только извилинами
- под аккомпанемент учебников, но не всем телом - под музыку красоты, как бы я
сейчас работал: су-тулый, угловатый, заторможенный?
Психолог-теоретик такое себе позволить еще может - книги простят, но психологпрактик
- в ситуации другой. Чтобы вес-ти психологическую группу, ее надо
вначале набрать. Объявле-ния-рекламки работают слабо, куда как результативнее
оказыва-ется явление Психолога народу. Правда, народ любит не ханури-ков, а
успешных, бодрых и красивых, и, если вы хотите работать успешно, вы таким быть
должны.
• В данном случае это не свободный личностный, не вкусовой выбор - это профессиональное
требование. То есть то, чему научиться необходимо.
Писательство
Все, что сказано хорошо, - мое, кем бы оно ни было сказано.
Мое. Хотя раньше это говорил и Се-нека
Качество моих занятий во многом определяется тем, что я хо-рошо пишу. Тот, кто
внимательно пишет, начинает внимательно говорить, плюс настоящая как
методическая, так и научная ра-бота начинается только со свободной работы на
клавиатуре.
• Хотя бы пишущей машинки. А потом - компьютер обязательно.
Все это пришло не сразу, а было наработано. Как?
Не буду скрывать, что воровство в области литературы я всегда считал
добродетелью. Хорош автор тот, у которого я мог что-то стащить: мысль или хотя
бы фразу.
• Мои записные книжки были забиты фразами - и именно поэтому эти фразы
оказались не забыты.
И я воровал - воровал много, усидчиво и внимательно. Сочту за честь, если кто-то
сможет много воровать у меня.
• Выражаясь пристойно, кто мой текст о-своит - сделает своим.
Стихи продолжал писать все годы подряд, но год литературной студии дал мне
навыки литературного ремесленника. Я стал чувствовать стиль, как дыхание речи,
привык отслеживать зву-коряд и научился выстраивать композицию.
Моей литературной работе особенно способствовало конспекти-рование работ Маркса
и Энгельса. Конспект надо было делать все равно, так я взял в библиотеке их
произведения, купил хо-рошую печатную машинку и к ней - самоучитель.
• Я потратил месяц, следя, чтобы пальцы ставились именно на нужные клавиши,
но с тех пор печатаю вслепую. И пишу - легко.
Я не могу сказать, что когда-либо искал свой стиль: я набирал и множил его,
питаясь в первую очередь классиками - и дека-дансом. Но ощутил себя собой я лишь
тогда, когда Великим Давним нашел аналоги в Классике Современности.

И тогда на место Пушкина встал Пришвин с той же прозрачной простотой, ванильную
надменность Игоря Северянина замести-ло интеллектуальное эстетство Леонида
Жуховицкого, пронзи-тельность Гумилева у меня как-то смешалась со снобизмом Ахмадуллиной,
щемящую боль Достоевского я переболел и более ни у кого не искал, а
на место кирпичной поэтики Маяковского легко взгромоздилась восхитительная
ржущая наглость "Мос-ковского комсомольца". Гоголь моей души сконденсировался -
и расцвел - в Жванецком.
• Буду польщен, если кто-то обвинит меня в подражании ему.
ЧТОБЫ ХОРОШО ГОВОРИТЬ, УЧИТЕСЬ ХОРОШО ПИСАТЬ
Умное чтение
Виктор Коток писал курсовую по рациональному и динамиче-скому чтению. Ему нужны
были испытуемые, и он научил меня читать.
• Спасибо, Учитель!
Во-первых, мой Учитель приучил читать меня не все то, что в книге написано, а
только то, что мне там необходимо. И прежде чем открыть книгу, я должен был
сделать ревизию: что по этой теме я знаю, что мне в этой области необходимо и
что конкрет-но я собираюсь здесь искать.
"Коля, пойми, так поступает каждая хорошая хозяйка. Если она идет в магазин, она
знает - за чем. Впрочем, если там выкину-ли что-то неожиданное, но нужное, она
это не пропустит также".
• Вначале я на него ругался, а потом стал от души благодарить.
Во-вторых, Виктор учил меня динамическому - умному и лег-кому - чтению. Вначале
я учился читать медленно, с выделе-нием темы и ремы, с анализом значения каждого
слова в пред-ложении, после чего некоторые куски текста можно было не чи-тать
вовсе: по начальному местоимению и ключевому слову все было ясно заранее.
• Из текста отжималась "вода". И тогда почти всегда обнаруживалось, что
собственно Текста на страницу - немного.
Освоив это, я стал читать куда как веселее, по крайней мере, времени тратилось
меньше. Правда, тогда же я стал видеть и Умные Тексты, где в одном абзаце могло
храниться смыслов больше, чем в другом научном труде - на целой странице.
Собственно с быстрочтением дело пошло еще проще. Я читал и так легко, а тут
начал делать это расслабленно, не двигая глаза-ми, сканируя текст одним
внутренним взором. И тогда Виктор без всяких специальных рамок, одним
постукиванием каранда-ша довел меня до скорости 3 (три) секунды на страницу.
• Специально пришлось тренировать перелистывание страниц - на это трати-лось
времени столько же.
Не слабо?
ЧИТАЕТЕ ВЫ ПЛОХО. СТОИТ ПОУЧИТЬСЯ
Методологи
Много времени у меня взял, но и безмерно много мне дал Мос-ковский логический
кружок - Г.П. Щедровицкий и компания.
• Кто знает - тому комментарии не нужны...
Это был вулкан мысли в темном царстве. Спасало их в то свое-образное время,
возможно, то, что их вообще мало кто понимал. От их ненормальных докладов и
боевых препирательств уже спустя полчаса моя голова неизбежно пухла и скоро
переставала соображать.
• Но раз за разом соображала все лучше.
Одна книжка Имре Лакатоса "Опровержения и доказательства", которую я по их
наводке проштудировал, заменила мне курс по логике научного исследования.
Меня, как маленького, тыкали носом в мою ограниченность и слепоту, я злился и
сопел, но в результате мне поставили мыш-ление - и теперь, если я думаю, я знаю,
что я делаю и как это можно делать еще.
• Плюс я увидел там много людей, творящих свободно, самостоятельно и ответственно.
Я понял, что выбираю жить так же.
Что дали мне их разборки? Мне они разоблачили серьезность науки, показали ее
шаткость и произвольность. В памяти за-стревало и годами переваривалось: "Науки
Истории - нет. А учебников по истории столько, сколько Личностей среди историков
плюс сколько серьезных Социальных Заказов". "Логика - это не законы, а
только этика мышления, договор о правилах приличия между собеседниками".
• Тогда они мне нередко казались шарлатанами. Сейчас их чаще вижу в образе
донкихотов.
В Олега Игоревича Генисаретского я был нескрываемо влюблен. Он, как глубоко
верующий человек, познакомил меня с фило-софией и мистикой христианства, и не
его вина, что я это вос-принял только как теорию культуры. Он показал мне, что
науку можно писать живым и вкусным языком. Более того, как науку можно делать,
просто исследуя язык. Я переписывал с пленок его лекции по "Психоматике" -
рождаемой им науки по струк-турам сознания, и размышлял над смыслом - и даже
звучанием - каждого слова.
В настоящее время я убежден: прослушивание и переписывание пленки с записями
лекций и дискуссий очень умных людей есть единственный способ их понять.
• Да, это отнимает много времени, но все остальное - отнимает смыслы.
Рядом с методологами я обычно чувствовал себя дураком, но... Но теперь, когда я
читаю свои студенческие курсовые и диплом, а также написанные тогда
психологические и философские этю-ды, я радуюсь за себя - оказывается, я стал
умницей уже тогда.

НАУЧИТЬСЯ ДУМАТЬ ОСМЫСЛЕННО - ПОЛЕЗНО
Мой Карнеги
В отличие от многих моих академических коллег, я не сноб и к Дейлу Карнеги
отношусь с большим уважением. Да, он не имел психологического образования; помоему,
он не имел и просто высшего образования, но я от души пожелал бы многим
моим академическим коллегам его внимания к жизни, здравого смыс-ла и
повседневной мудрости.
• Да, еще и житейского успеха, который из всего этого вытекает.
Я начинал еще в то время, когда его "Как приобретать друзей и оказывать влияние
на людей" была под идеологическим запре-том и распространялась полуподпольно. Но
я ее искал, я ее на-шел, подробнейшим образом законспектировал (конспект до сих
пор жив и сейчас как раз лежит передо мной) - и включил в свой образ жизни. Стал
жить "по Карнеги".
Жизнь стала трудной.
Ну ладно, с "Улыбайтесь!" я еще как-то справился, хотя улыбка временами
оказывалась кривой и к вечеру болели мышцы щек. Ничего, я в то время занимался
еще и пением (возможно, вы до-гадались - занимался потому, что не имел ни
голоса, ни слуха), так вот, эти занятия улыбкой великолепно совмещались с общей
гимнастикой для лица.
• Знаете? Губки вперед, в стороны, вперед трубочкой, влево, вправо, по кругу
- и так далее.
Категорически отказался от категоричности, сделав исключение только для быстрого
и категоричного признания своей вины. Исключения эти были нередки, потому что в
случае недоразу-мений я поставил себе за правило считать, что ответственность за
все лежит всегда и только на мне.
• Ты опоздала? Прости, когда мы договаривались о встрече, я не учел, что
тебе долго до-бираться. Ты, наверное, бежала и волновалась?
Я учил себя жить проблемами других людей и на все смотрел с их точки зрения.
Трудно было отказаться от споров, помогала "педагогическая пауза" - правило
помолчать десять секунд, прежде чем отве-тить. Пока молчал и переваривал выстрел
собеседника, возраже-ние куда-то убегало. И тогда я мог сказать: "Или так!"
Кстати, знаете этот анекдот? Привезли на просмотр Иосифу Виссарионовичу новый
фильм, все волнуются. Фильм закон-чился, Иосиф Виссарионович покусывает свою
трубочку... Заго-ворил:
"Почему усы главного героя так похожи на усы товарища Ста-лина?! Расстрелять!
(пауза) - главного героя (пауза), родствен-ников главного героя, режиссера, всю
труппу (попыхивает труб-кой), наркома культуры..." Нарком культуры побледнел,
подбе-гает: "Иосиф Виссарионович... А может, мы у главного героя усы сбреем?"
Иосиф Виссарионович задумывается: "Или так..."
Очень любимый психологами анекдот!
Да, о чем это мы?
Так вот, тяжелее всего у меня шло "Проявляйте искренний инте-рес к собеседнику".
Но я старался, использовал каждую возмож-ность.
Иду в парикмахерскую, сажусь в кресло и - да, и начинаю про-являть искренний
интерес к личности парикмахерши. Расслаб-ляюсь, улыбаюсь, ищу тему для беседы...
Погода? Обещали по-холодание. Много клиентов? Достаточно.
• Черт, что бы еще спросить??
Ах да, лучше всего расспрашивать про нее саму. "Раз много кли-ентов - устаете?"
- "Да, устаю..." - "А как домашние, пони-мают, поддерживают?" И вот она уже
рассказывает про свою непослушную дочку, я ей сочувствую (вообще-то дочке, но
вслух - маме), поддакиваю: "Да ну? Неужели? Так прямо и ска-зала, своей маме?",
женщина расчувствовалась...
• Она обслуживает меня, а я - ее.
Слава Богу, она уже заканчивает, и я, подстриженный и сильно усталый, могу с
обворожительной улыбкой с ней попрощаться...
Книга Карнеги толстая, упражнений из нее можно набрать мно-го, работал почти
год. Результаты? О них я спросил у своих дру-зей и просто коллег, мне сообщили,
что на живого человека я не похож, приветливость на автопилоте и вызывает
недоверие, и вообще я стал не просто сладким, а по-настоящему приторным.
М-да... Но я не сказал себе, что год прошел зря, я сказал себе, что наработанное
надо уточнить и доработать. Тем более что к тому времени вышел Эверетт Шостром,
его "Анти-Карнеги, или Человек-манипулятор".
• Кстати, здесь, похоже, очередное надувательство. Как я понял по прочтении
Шострома, он никаким образом Карнеги не противоречил и не собирался, а
противопоставили их издатели, чтобы книга Шострома покупалась. Карнеги знали, а
его - нет, вот его к Карнеги и привязали.
Так или иначе, но я подошел к делу творчески и сделал с этой подсказкой свою
новую программу индивидуальных занятий, своего Анти-Карнеги. А именно:
снял с лица улыбку, разрешил себе быть усталым и недоволь-ным, даже когда из
меня радостную улыбку вытягивали всеми силами. Нет, мне сейчас не до вас.
• Любопытно, у людей выросло ко мне уважение.
Начал высказываться лихо и категорично, если мне что-то не нравилось,
выплескивал это без задержки (а не нравилось мне многое, а темперамент был у
меня всегда...), говорил громко, перебивал и не давал перебивать себя - друзья
смотрели на ме-ня с недоумением, но в новых компаниях стали принимать за лидера.

• Где найдешь? Где потеряешь?
Если возникало недоразумение, я не извинялся, а уверенно и на-ступательно
накатывался на того, кто мог оказаться виновным тоже. Вначале было на душе
неловко, тем более что не всегда ловко выходило и по результату; когда же стал
осуществлять наезды не абы как, а от души и убежденно, моя правота стала всеми
пониматься. Даже мной.

---

Но на этом давайте прервемся - надеюсь, логика той моей ра-боты уже понятна, - и
займемся практикой. Я хочу предложить вам тест, немного научный и много
практичный - но, как все-гда, не с целью теста, а с целью более точной примерки,
в какую сторону вам имеет смысл себя менять.
• По-хорошему, конечно, себя надо развивать во все стороны, но хотя бы - с
че-го начинать? Что - насущное?
Тест лично мне нравится еще и тем, что дает возможность, глядя на еще детей,
реалистично прикидывать, какими они будут взрослыми. В каждом из нас что-то
заложено? Заложено. А тут появляется возможность узнать, заложено что.
Итак, психологический практикум!
Тест
"Акцентуации личности (9 ИЗ 72)"
Рожденные на свет, мы все уже изначально разные. Человек - часть природы, и
отрицать врожденные, природные особенно-сти конкретного человека не более умно,
чем утверждать, что собаки, кошки и тараканы приручаются одинаково.
Да, нас можно изменить, и это происходить будет, но наши предрасположенности,
наши интонации будут просвечивать все-гда. Когда эти особенности нам нравятся,
мы с умным видом говорим об индивидуальности, когда не нравятся - о дурном
характере и перечисляем противные черты. Если эти особенно-сти мешают жить
многим и сильно, зовут психиатра, и психиатр ставит диагноз.
А теперь в обратную сторону: когда диагноз поставить еще нельзя, но особенности
есть, психиатры говорят об "акцентуаци-ях". Это не просто случайный набор черт,
это целостная картин-ка личности, и, говоря так о людях, пользуясь этими
картинка-ми, психиатры (в отличие от многих из нас) вовсе не предпола-гают
оценочного отношения. Иметь такие акцентуации не плохо и не хорошо - это просто
то, с чем человек родился.
Этот тест и познакомит вас с девятью основными акцентуация-ми (картинками)
личности, а через них - вас с собой.
Если хотите научное обоснование, даю: за его основу взят пере-работанный
личностный комплексный социометрический тест А.А.Зворыкина, работы
П.Б.Ганнушкина, К.Леонгарда, А.Е.Личко и А.П.Егидеса. Если захотите в этой теме
поглубже покопаться, с удовольствием рекомендую книгу Н.Сугробовой и А.Егидеса
"Как научиться разбираться в людях".
• Заодно и с Аркадием Петровичем познакомитесь.
И еще, о тестах вообще. Тесты - вещь увлекательная, но опас-ная. Человек -
существо внушаемое, и гипноз теста (как-никак научная разработка! апробирован -
верифицирован - модифицирован!) впечатывает в нашу личность убеждение: "Я такой".
И если это становится барьером ("Я не могу, ведь я та-кой!") - вы в
проигрыше. Но если это становится стартовой площадкой, когда от "Я пока такой!"
протягивается линия к "Я хочу быть таким-то. Я буду им!" - тест вам помог.
• Он показал вам реальное положение вещей, а без этого - куда двигаться?
Инструкция
#image 040128141337 left#Вам будет предложено 72 вопроса, и ответы на них надо
будет записать вот в такую табличку, со-стоящую из 8 рядов по 9 клеток. Эти
числа от 01 до 72 вам в таблице писать не надо, они показывают только порядок
запол-нения таблицы. Ответы записывайте в таблицу слева направо, ряд за рядом.
Отвечая на вопросы, отмечайте свою степень со-гласия или нет числами от -2
(совершенно неверно) до +2 (со-вершенно верно). То есть возможные ответы: -2, -
1, 0, +1, +2. Старайтесь не ставить 0. Не задумывайтесь слишком надолго, но
будьте внимательны.
Вопросы
1. В своих рассказах я люблю приукрасить события.
2. Я не люблю находиться среди людей, это меня напряга-ет.
3. Если мне причинили зло, я обычно помню это долго.
4. Меня легко обидеть.
5. Меня возмущает, когда берут мои вещи или ущемляют мои законные права.
6. Мне трудно бороться со своей раздражительностью.
7. У меня часто бывает приподнятое настроение.
8. Я не считаю себя человеком, умеющим радовать других.
9. Как правило, я долго сомневаюсь и все взвешиваю, пре-жде чем сделать выбор
и принять решение.
10. Я легко копирую жесты и мимику окружающих.
11. В компаниях я часто оказываюсь "белой вороной".
12. Ленивых и недисциплинированных - не люблю. Бол-тать горазды многие, а понастоящему
работать умеет мало кто.
13. У меня часто меняется настроение.
14. Я не люблю пустые высокие мечтания и предпочитаю жить реальной жизнью.

Лучше ботинки почистить.
15. Я часто чувствую утомление и общую слабость.
16. Мои друзья поражаются моей бодрости и готовности ра-ботать.
17. Даже когда я не болен, я часто чувствую себя неважно.
18. Я верю в приметы и, пусть это смешно, почти всегда их соблюдаю.
19. Я люблю фантазировать, сочинять сцены и разыгрывать роли своих
воображаемых героев.
20. Меня часто беспокоит моя душевная пустота, холод-ность, неспособность
сопереживать близкому человеку.
21. Я знаю, как много среди людей завистливых, корыстных и недоброжелательных.
22. Я легко перехожу от слез к смеху.
23. Я иногда разозлюсь так, что теряю над собой всякий контроль.
24. Я довольно застенчив и пытаюсь это скрывать.
25. Я люблю общение с людьми.
26. Пессимист - это хорошо информированный оптимист.
27. Я часто тревожусь, что со мной или с моими близкими может случиться что-то
страшное.
28. Я люблю быть в центре внимания окружающих.
29. Даже находясь в обществе, я обычно чувствую себя обо-собленным и одиноким.
30. Со мной часто не соглашаются, но в конце концов выяс-няется, что именно я
оказываюсь прав.
31. Иногда я лягу спать с хорошим настроением, а проснусь - настроение никуда.
32. Нередко на меня находит состояние, когда ко мне лучше не подходить: в душе
тоска, злость и раздражение.
33. У меня есть предрасположение к головной боли.
34. В жизни нет неразрешимых проблем, надо только верить в победу.
35. Мне часто не везет, и я уже к этому привык.
36. Бывает, мне трудно заснуть после того, как я целый день размышлял над
своим будущим или какой-то пробле-мой.
37. Я люблю заводить новые знакомства.
38. Я часто не знаю, о чем еще говорить с человеком.
39. Меня считают энергичным, целеустремленным, умею-щим добиваться своего.
40. Мои поступки зависят от настроения.
41. Возможно, я ревнив, но измену, как предательство, я не прощаю - по крайней
мере в душе.
42. Я очень больно переживаю, когда мне делают замечания на людях.
43. Возможно, я действительно по жизни разбрасываюсь, но так хочется
попробовать всего!
44. Утром мне трудно просыпаться: вроде бы и встал, а по-том еще долго
сохраняется вялость и подавленность.
45. Я не могу сдать работу, пока все не проверю и не буду убежден, что я все
сделал именно так, как надо.
46. Я легко могу при желании как бы вселиться в другого и почувствовать то,
что чувствует другой человек.
47. Я часто наблюдаю происходящее и со мной, и с другими как бы со стороны.
48. Да, я ревнив, но с этим ничего не поделаешь.
49. В людях я превыше всего ценю душевность, искрен-ность и теплоту.
50. Я не люблю давать свои книги или другие вещи, а если даю, то слежу, чтобы
их возвратили вовремя и в долж-ном состоянии.
51. Когда мне приходится выступать перед людьми, я ужас-но волнуюсь и боюсь
сказать что-то не то или не так.
52. Я часто бываю как будто взведен, внутренне взбудора-жен и тогда
обязательно должен что-то делать.
53. Я иногда замечаю, что время словно устает и начинает течь медленномедленно.
54. Иногда ко мне привяжется какая-то пустяковая мысль, и я несколько дней не
могу от нее отвлечься.
55. Я могу заболеть от одних только переживаний.
56. Мне часто приходят в голову необычные, странные для окружающих мысли и
ассоциации.
57. Нет врагов у того, кто ничего не делает. У меня враги есть.
58. Наверное, я мягкий человек, но я всегда слушаю свое сердце.
59. Я люблю писать красиво и аккуратно.
60. Я иногда устаю так сильно, что у меня начинает кру-житься голова.
61. Если огорчения случаются, я о них быстро забываю.
62. Меня часто посещает состояние апатии, безразличия к окружающим и даже к
себе самому.
63. Я не люблю ошибаться, и подготовительную черновую работу обычно выполняю
так же медленно и тщательно, как и основную.
64. Если я увлекаюсь, я всегда начинаю верить во все, что я говорю.
65. Иногда у меня возникает чувство, что все вокруг нереально.
66. Многим не нравится, что я подавляю и бываю резок, но почти всегда это - по
справедливости и по делу.
67. Многие считают меня наивным и излишне впечатлительным.
68. Есть люди, которые меня боятся и хотят поставить мне подножку.

69. Мне не хватает уверенности в себе.
70. Временами я много говорю и мне трудно остановиться.
71. Чего во мне нет, так это юношеского жизнелюбия.
72. Я сильно переживаю, когда не смог все предусмотреть и подвел окружающих.
Обработка ответов
Спасибо. Не устали? Таблица ответов устроена так, что личност-ные типы
(акцентуации) закодированы суммой цифр по верти-кальным колонкам (подробное
описание - чуть ниже). Соот-ветственно, сложите ваши баллы в первой вертикальной
колон-ке, потом во второй колонке и так далее и запишите результаты внизу под
табличкой. У вас могут получиться суммы от -16 до +16.
А теперь к этим результатам можете подписать названия лично-стных типов под
каждой из колонок. Названия очень страшные:
Истероид.
Шизоид.
Параноик.
Человек настроения.
Эпилептоид.
Астеник.
Возбужденный оптимист.
Депрессированный.
Тревожно-ответственный.
• Правда, детство вспоминается? Там также обзывались: "Шизик ненормаль-ный!"
Да, так вот: чем больше данная сумма по данной колонке, тем более выражен у вас
этот личностный тип. Едва ли все типы бу-дут выражены у вас одинаково, скорее
всего, будут несколько доминирующих типов, несколько слабо выраженных и несколько
- антитипов.
• Хорошо, но что это значит? Хорошо это для вас - или плохо? И что с этим
делать?
В крайнем выражении некоторые типажи оказываются мало-привлекательными
субъектами, при средней же или малой вы-раженности - это просто индивидуальные
особенности челове-ка, уместные в одних и неуместные в других ситуациях. Если
же какой-то типаж вам не симпатичен, а у вас он оказался выражен - приглядитесь,
нет ли смысла поработать над собой. Если да, то для этого под рубрикой "Что
делать?" подобраны упражне-ния, которые могут помочь компенсировать
нежелательные особенности данного типа.
• Если же у вас резко выражен "Антитип" и вам это тоже не нравится,
посмотрите рекомендации "Антитипу".
Во многих случаях идут ссылки на упражнения для "Голубя", "Страуса" и "Ястреба"
- имеется в виду тест "Что вы за Птица?" из моей книги "Как относиться к себе и
людям, или Практиче-ская психология на каждый день".
Истероид
Малыш, ты знаешь, у кого самая лучшая бабушка на свете? У меня.
Карлсон
В этом личностном типе два основных "ядра": с одной стороны - артистизм,
легкость вживания в любую роль, с другой - же-лание выделиться, обратить на себя
внимание окружающих.
• Вы уже догадываетесь, как эти черты великолепно дополняют друг друга.
Истероид - художник жизни. С повышенной эмоционально-стью, тонкими чувствами и
образным мышлением, он творит яркую картину из всего, к чему он прикасается.
Мастер детали, он теряется только при необходимости сухого репортажа, при
необходимости канцелярски точно и упорядоченно изложить суть.
• Лицо его изобразит страдание...
Истероид виден с детства... Вот ребенок в центре комнаты дек-ламирует стихи:
наслаждаясь своим голосом, своей сочной и точной интонацией, всем телом
вживаясь в образ и краем глаза ловя восхищение. Ура, аплодисменты! Но вот
взрослые садятся за стол и о нем забывают... Он снова пробует обратить на себя
внимание, не получается - начинает крутиться под ногами, кончая тем, что тянет
на себя скатерть. Его ругают, наказывают, он закатывает истерику... Не
волнуйтесь, все в порядке, он полу-чил то, что хотел: внимание.
Повзрослев, он также лезет в центр любой компании и бывает огорчен и обижен,
если в центре оказывается кто-то другой. Чтобы быть замеченным, он громко и
красиво говорит, любит картинные позы, одевается модно - или, наоборот,
демонстра-тивно небрежно. Если в близких ему кругах пошло увлечение хиппи, он
будет первый хиппи, если в моде йога, он йог, и вам об этом обязательно
расскажет.
• Немного преувеличив свои достижения.
Если им увлеклись и ему поверили, он может стать и лидером, но обычно ненадолго,
потому что на словах он сильнее, чем в делах. С ним легко договориться, он легок
на подъем, но не обя-зателен: много обещает, мало выполняет. Он первый, кто
будет говорить об Ответственности и Совести, однако потом, в деле, все как-то
естественно забывается. В трудной, опасной ситуации он может и струсить, и
предать, но очень тихо и незаметно.
• Особенно от себя самого.
Если компания от него отворачивается, он говорит, что разочаровался в этих
людях и ищет зрителей новых. Для него действи-тельно несложно поменять и друзей,
и работу, хотя бы потому, что он ни к кому сильно не привязывается и внутри
хорошо за-щищен. Для него не будет трагедией, если его девушка танцует не с ним:
"Она с другим? Ну и дура, и не надо, другую пригла-шу".

• И пригласит, и будет очарован ею и разочарован жизнью...
При внутренней легкости внешне он - любитель драм. Его рев-ность - жестокая
ревность, его отчаяние - предельное, осо-бенно при внимательных зрителях. Он
будет кричать: "А, ты меня покидаешь!", рвать волосы - и на себе, и на других, а
если не поможет, пойдет даже на самоубийство.
• Точнее, на попытку самоубийства. Особенно если истероид - женщина.
Порежет вены на предплечье - но неглубоко, съест таблетки из аптечки - но
немного и, как правило, позаботится, чтобы ок-ружающие о его намерениях вовремя
узнали. Очень "тайно" признается, что собирается повеситься, поинтересуется, где
дос-тать сильнодействующий яд, перед прыжком из окна будет дол-го и истерично
кричать, чтобы его (ее) удержали, а под транс-порт будет бросаться обязательно
на глазах у прохожих.
• А еще лучше - на глазах у виновника, чтобы тот сильнее прочувствовал
глуби-ну его несчастья.
Конечно, самоубийство - это крайняя мера, а вот заболеть - по-настоящему, повсамделишному,
с температурой и чем хоти-те - для него пара пустяков. Легко! Его
тело, как и его душа, ему послушны... А тогда - почему бы и не заболеть, если,
на-пример, устал и работать что-то не хочется, или хочется пожа-леть себя, или
чтобы пожалели тебя...
• А заодно и укорить тех, кто довел его до этого ужасного состояния!
Живя с родителями, он может требовать свободы, независимо-сти, устраивать шумные
конфликты, грозить уйти из дому - и даже сделать это! Но - ненадолго. Но -
недалеко. Потому что он их любит и к ним привязан.
• А особенно потому, что именно родители есть его главная кормушка. Потому
что кто, кроме них, даст ему деньги, тепло и внимание - всегда?
Что делать?
Попробуйте поиграть флегматика, практикуйте тихий, спокой-ный, без модуляций
голос.
Научитесь говорить просто - без эмоциональных повторов, многозначительных пауз,
вздохов, ярких глаз и впечатляющей мимики. Деловой предметный репортаж.
Сделайте хорошее дело и никому об этом не рассказывайте. И не вздыхайте тяжело.
На вечеринке в компании постарайтесь сидеть в стороне и в ос-новном помалкивать.
Постарайтесь делать так, чтобы вас не за-метили, - и радуйтесь хорошим людям
вокруг себя.
Тоже в компании: помогите другому оказаться в центре внима-ния и порадуйтесь за
него.
Выдумывать вы умеете. Так вот, выдумали что-то классное - выдайте эту свою идею
за чужую.
Разрешите себе полюбить себя: дарите себе столько тепла и за-боты, чтобы уже не
так нуждаться в любви и внимании окру-жающих.
Рекомендации Анти-истероиду:
Вам более других нужен актерский тренинг и развитие сцениче-ского чувства и
воображения. Найдите возможность заняться в драмстудии, кружке художественного
слова, в группе пантоми-мы - там, где будут развивать вашу физическую и душевную
выразительность.
Без всяких специальных занятий - учитесь подражать мимике и интонациям других
людей, стараться скопировать их выраже-ние лица.
Кроме этого вам будет полезно:
Чаще вылезайте в центр и играйте роль массовика-затейника. Сразу, может быть,
выйдет не очень, но быстрых результатов вам никто и не обещал.
Играйте холерика, на все реагируйте живо и импульсивно.
• Милый, ты купил яблоки! Ура! (Чмок.) Они такие зеленые! Великолепно! Дай
съем! (Хрум-хрум.) Чмок.
Критически осмотрите свой гардероб. Где у вас яркое? Модное? Пусть будет хоть
одна вещь, но такая, чтобы легли - все.
Учитесь говорить громко и следите за образностью, яркостью речи. Очень полезно
поучиться читать (декламировать, плакать) стихи и включать их в свою
повседневную речь.
Я увидел тебя
И утратил покой -
Неизвестно зачем,
Непонятно на кой.
Шизоид
Я придумал средство от выпадания во-лос. Волосы почему падают? Потому, что
свисают вниз. А надо взять палочку и поставить ее на голову, чтобы волосы вились
вокруг нее, как плющ. Они вьются вверх, а вверх падать невозможно, вот! Это мое
собственное изобретение! Можешь использовать его, если хочешь!
Белый Рыцарь Л.Кэрролла - Алисе
С детских лет поражает ребенок, который любит играть один, не тянется к
сверстникам, избегает шумных забав, предпочитает держаться среди взрослых,
иногда подолгу молча слушает их беседы. К этому иногда добавляется какая-то
холодность и не-детская сдержанность. Малоподвижное, как будто заморожен-ное
лицо... Это - шизоид.
Шизоиду природа выморозила чувства и вставила один интел-лект, причем, как
правило, без ориентиров. Смутный и плотный мир переживаний, тень предчувствий и
пламя страстей, радость и стыд чувственности, все то, что так близко поэтам и
женщи-нам, - все это не его мир. Он может им интересоваться, но ус-ваивает его
только в качестве иностранного языка. Его мир - мир понятий, схем и вычислений.

• И что ему с этим делать среди людей, то есть того, что не вычисляется?
Он может разложить и проанализировать. А обольстить и со-блазнить - для него так
же невозможно, как пройти сквозь сте-ну вслед за домашним привидением: ему нечем
это сделать, у него для этого просто нет органов. У него отсутствует интуиция, и
в компании ему трудно, как и компании с ним, где он всегда "белая ворона" и
почти всегда "некстати". Он не может ловить "тонкие вещи" во взаимоотношениях:
когда что сказать или промолчать, когда уйти или остаться.
• Поэтому, как правило, он уходит.
В результате это человек, как будто всегда отгороженный от ок-ружающих какой-то
невидимой, как бы стеклянной, стеной. Он не может, да и редко хочет, разомкнуть
свое одиночество и вый-ти к людям, к себе же во внутренний мир пускает крайне
не-охотно. Шизоид - это человек-отшельник, человек "не от мира сего". Чаще всего
он неразговорчив ("не знаю, о чем еще гово-рить"), однако с пол-оборота "грузит"
подходящего собеседника своими теориями, например о строении мира. Шизоиды - это
великие теоретики.
Не умея поддерживать самый элементарный светский треп, они глубоко
просистематизируют и обобщат процесс общения; в жизни их элементарно обведут
вокруг пальца, зато они напишут работу по психологии и философии человеческих
взаимоотно-шений. В жизни они беспомощны, но в теории - всесильны.
• А научные работы их называются примерно так: "Самая общая теория Всего".
Если шизоида не трогать, он совершенно безобиден, но при этом не приручается и
остается "вещью в себе". Близким людям рядом с ним спокойно, но неуютно: шизоид
не даст им ни тепла, ни любви и благодарности, а некоторые его поступки могут
вы-глядеть жестокими. На самом деле он не жесток, а просто анали-тичен, а его
холодность - скорее неспособность почувствовать душу другого, отсутствие
эмоционального резонанса. Тем не менее он все-таки человек, и, если его
"скорлупа" дает трещину, он обнаруживает неожиданную для окружающих ранимость.
Что делать?
Все установки и упражнения для Анти-истероида.
Все упражнения для "Страуса": "Запоминание лиц", "А что это он", "Как он
смеется", "Я глазами других", "Сопереживание", "Перевоплощение", а также любые
гадания и игры в "Ассоциа-ции".
В отношениях с людьми избегайте как чрезмерного дружелю-бия, так и
неоправданной враждебности - как правило, на-страивайте себя на ровную,
спокойную доброжелательность.
Займитесь видом спорта, развивающим пластику и координа-цию движений, -
например, танцами или восточными едино-борствами, причем выразительное у-шу
предпочтительнее рез-кого карате. И будьте готовы к тому, что вначале вам это
может даваться нелегко.
Вам нужно делать гимнастику для лица: тренировать движения губ, челюстей, щек,
бровей и так далее во все стороны. Можете поступить так: поделите лицо на
главные составные части, обо-значьте их латинскими буквами и просчитайте все их
комбина-торные сочетания, учитывая пространственные переменные и добиваясь,
чтобы в результате был полный сдвиг по фазе...
Рекомендации Анти-шизоиду:
Старайтесь понять каждого шизоида и вникните в его теорию, хотя бы его рассказ
начался с того, что: "В голове у каждого из нас двадцать четыре процессора, и
работают они на следующих когерентных частотах..."
Займитесь йогой или методологией. (Юмор здесь поймут только те, кто занимался
методологией. И йогой.)
Посмотрите упражнения для Человека настроения.
Вырабатывайте в себе созерцательность, умение смотреть на мир "как бы через
стеклянную стену", гасить импульсивную эмоциональность, вырабатывайте
отрешенность мудреца.
Научитесь отделять себя от своих желаний, постарайтесь выйти из-под их власти.
Ваша цель - нирвана как уничтожение всех желаний.
Параноик
Во-первых, я вам отомщу.
Во-вторых, жестоко отомщу.
А в-третьих, скоро отомщу!
Тайный советник Короля
А также:
Леопольд, подлый трус, выходи!
Мыша
Параноик - это снаряд большой пробивной силы. Энергичный, никогда не
сомневающийся в своей правоте и неправоте всех колеблющихся, он прет, как танк,
и сопротивление только уси-ливает его напор.
В обычной жизни - это просто целеустремленный и уверенный в себе человек,
знающий, что ему надо. Если же у него появля-ется "сверхценная идея", этому
подчиняется все, и он идет к ней напролом, сметая все на своем пути и не обращая
внимания на мелочи и детали - например, на людей.
Он не любит долго болтать и философствовать, это человек дей-ствия, хотя, если
ему надо вас в чем-то убедить, он не пожалеет для этого ни своего, ни вашего
времени. Если вы с ним в одном деле, вы можете на него положиться: он надежен,
твердо держит программу и договоренности выполняет. Однако, если вы вы-шли из
сферы его интересов, на прошлую дружбу и чувства при-вязанности не надейтесь: вы
остались в его прошлом, а прошлое он вспоминать не склонен.

Параноик не сентиментален, и обращаться к его чувствам все равно что играть на
флейте перед мчащимся стадом бизонов: можно, но бесполезно. Как человек "себе на
уме", он довольно недоверчив и в людях чаще видит плохое.
• Как ни странно, при этом чаще всего оказывается прав.
Похоже, что ему немного нравится ломить силой, и его обыч-ный стиль жизни -
борьба. Конечно, он всегда борется за луч-шее и за справедливость, и почти
всегда это оказывается защи-той его интересов: видимо, потому, что все лучшее
для себя олицетворяет он.
• Он это называет "я себя уважаю", другие называют "мания величия".
В семье с ним трудно - он вечно в работе, рядом с близкими (и детьми)
требователен, что-нибудь с ним пообсуждать непросто - он знает решение сразу и в
суждениях категоричен. На воз-ражения легко заводится, на колкости отвечает
грубостью и, са-мое главное, очень тяжел в ревности.
• Всему лучшему и всему худшему в жизни мы обязаны - параноикам.
Что делать?
Специально для вас - все упражнения для "Ястреба" ("Улыбка", "Мир тебе",
"Передача инициативы", "Оценка на себя", "Приятный разговор", "Облако в
штанах", "Одобрение", "Гроза отменя-ется", "Мудрец").
Перейдите на вегетарианство и постарайтесь заинтересоваться восточными
философскими учениями (философия йоги, дзен и пр.).
Красиво напишите на листе и повесьте себе на стену перед гла-зами лозунгисамовнушения:
"ДЕЛО - ДЛЯ ЧЕЛОВЕКА, А НЕ ЧЕЛОВЕК ДЛЯ ДЕЛА"
"НЕЛЬЗЯ ОСЧАСТЛИВЛИВАТЬ ДАЛЬНИХ,
ДЕЛАЯ НЕСЧАСТНЫМИ БЛИЖНИХ"
"В ВЕЧНОЙ ПОГОНЕ ЗА БУДУЩИМ УСПЕХОМ
ЖИЗНЬ ПРОХОДИТ МИМО, НЕ ПРОЖИТАЯ НАМИ..."
Читайте Дхаммападу ежедневно как молитву. Полный текст ищите в библиотеке, а
подходящий отрывок могу предложить здесь:
ДХАММАПАДА
Пусть он торопится совершить благое, от зла пусть он удерживает свой ум. Ибо ум
того, кто не спешит делать добро, находит удовольствие во зле.
Если даже человек сделал зло, пусть он не делает его снова и снова, пусть он не
строит на нем свои намерения. Накопление зла - горестно.
Если даже человек сделал добро, пусть он делает его снова и снова, пусть строит
на нем свои намерения. Накопление добра - радостно.
Победа порождает ненависть, побежденный живет в печали. В счастье живет
спокойный, отказавшийся от победы и поражения.
Нет огня, большего, чем страсть; нет беды, большей, чем ненависть. Нет
несчастья, большего, чем тело; нет счастья, равного спокойствию.
"Он оскорбил меня, он ударил меня, он одержал верх надо мной, он обобрал меня".
У тех, кто таит в себе такие мысли, ненависть не прекращается.
"Он оскорбил меня, он ударил меня, он одержал верх надо мной, он обобрал меня".
У тех, кто не таит в себе такие мысли, ненависть прекращается.
Ибо никогда в этом мире ненависть не прекращается ненавистью, но отсутствием
ненависти прекращается она. Вот извечная дхамма.
Да, и расслабьте мышцы челюстей, они у вас сжаты постоянно.
Рекомендации Анти-параноику:
Упражнения для "Голубя": "Не-улыбка", "Нет", "Захват инициа-тивы", "Губа",
"Подарю тебе оценку", "Свобода отрицательных эмоций", "Свобода обвинений",
"Наведите порядок".
Посмотрите упражнения для Человека настроения.
Бросьте лень, созерцания, переживания и мечтания, займитесь делом.
Что бы вы ни делали (читали, беседовали, интересовались, бал-дели), подводите
итоги: каков сухой остаток? Продукт, резуль-тат? Что конкретно это принесло в
вашу жизнь? Это как-то можно пощупать?
Пусть ненадолго, но заведите себе хоть одного врага.
Человек настроения
Ах, Иванушка, рассмешил ты меня!
Царевна Несмеяна, сквозь слезы
Все мы - родом из детства. Человек настроения, тем не менее, отличается от
остальных тем, что он в детстве так и остался. Его душа - душа ребенка, она
светла, искрення, непосредственна и наивна.
В детстве эти дети часто болели инфекционными заболевания-ми: постоянные ангины,
простуды, хронические пневмонии, мог быть ревматизм, холецистит и другие
нестрашные, но неприят-ные вещи. Они болели не тяжело, но затяжная и повторная
фор-ма вела к тому, что с ними всегда был кто-то из любящих их близких. Немножко
покапризничать, немного поиграть - нян-читься с таким ребенком было приятно.
Ребенок был любим и отвечал тем же.
Он был милым с детства: вот он прибежал к мамке, так душевно уткнулся в нее,
спрятав глазки, и прижался, обняв... Пожаловал-ся, даже слезы выступили на
глазах! Но что самое приятное, бы-стро под теплыми мамиными словами утешился. И
расцвел улыбкой...
С ним нянчились, ловили малейшее изменение его настроения и самочувствия, и он
стал делать так же. И, повзрослев, он стал вечной нянькой сам себе, нежно
любимому. Похоже, что ему понравилось купаться в светлом детстве, и уходить во
взрослую, самостоятельную и ответственную жизнь - он не стал.

И теперь каждый раз, любую минуту этот славный большой ре-бенок разрешает себе
чувствовать то, что ему хочется: когда - радоваться, когда - капризничать или
грустить. Это стиль его жизни, а найти поводы для любого настроения при желании
- так легко!
Некстати пошел дождь, перед носом отъехал троллейбус, а по-том оторвалась
пуговица - настроение испорчено. Рядом вста-ла симпатичная девушка, выглянуло
солнышко, на сером ас-фальте увидел потрясающе оранжевую апельсиновую корку -
душа поет, хочется любить всех. Все легко: потому что, когда в следующий раз он
захочет погрустить и пожалеть себя родного - он найдет поводы для этого "на
раз".
Как искренний ребенок, он все переживает взаправду, от души и во все тело: он
легко теряет сон и аппетит, резко меняется его трудоспособность и просто
состояние здоровья. Изменилось на-строение - меняется мир. Он на подъеме - жизнь
прекрасна, он всех любит и всем восхищается. Он не в духе, значит, все хреново,
люди гады, а сам он дурак.
Он живет не головой, а сердцем, и сердце его подводит редко. Он интуитив, и,
знакомясь с людьми, мгновенно чувствует на-стоящее отношение к себе.
• Хуже бывает то, что на него он также мгновенно и искренне реагирует...
И тем не менее окружающие люди, а особенно его близкие, от-носятся к нему с
искренней симпатией: ведь в душе он добрый и теплый человек, он не завистлив, не
заносчив, благодарен, ценит доброе к себе отношение, в общении открыт и
сердечен.
На работе он так же приятен и мил, но если там нужно работать, то он
существенно бесполезен. Растерянно улыбаясь или огор-ченно мнясь, он будет
виновато рассказывать про очередные обстоятельства, искренне вздыхать и обещать,
что это в послед-ний раз, - но вы-то знаете, что проваленное им дело не первое и
не последнее.
Такие люди не ставят себе больших задач в жизни и, пока жизнь их бережет, живут
легко, ловя солнышко и иногда трепыхаясь, как листок на ветру. Однако настоящие
утраты они переносят тяжело, и в трудностях на них опереться нельзя: они не
привык-ли бороться. Они могут только переживать и плакать.
• Похоже, они в любом возрасте верят, что, если долго и горько плакать, ктото
Очень Большой и Добрый обязательно придет и их непременно утешит...
Что делать?
Посмотрите упражнения для Анти-параноика.
Никогда себя не ругайте: если к вашему многообразию чувств прибавится чувство
вины, эта компания лучше не станет. Просто примите себя: вы - Солнышко. И
Цветок.
Тем не менее, вам пора взрослеть и начинать трудиться. Для на-чала поучите себя
жить не стихийным, а планово-отчетным об-разом: каждый день утром давайте себе
микрозадания и каждый вечер делайте себе отчет: что сделал, что нет. Но не
наказывайте себя, а просто изучайте.
Среди других заданий вам надо решиться на контрастный душ, а попозже перейти на
обливание холодной водой из ведра, жела-тельно с головой. Когда добьетесь этого
- погордитесь, что у вас это получилось!
• На тему "заболею!!" - не заболеете, если перед этим разогреете себя
физиче-скими упражнениями и обливание сделаете с удовольствием. И то, и другое,
как вы догадываетесь, вполне в ваших силах.
Каждый раз, когда изменилось настроение, фиксируйте - из-за чего. Вечером свои
записи просмотрите и решите:
- Стоило ли событие такой вашей реакции?
- Как можно было отреагировать душой по-другому, более спо-койно и адекватно?
- Представьте зрительно и душой, что вы это делаете... Вживи-тесь в это...
Займитесь аутотренингом, НЛП или любой другой техникой, помогающей вам
самостоятельно управлять своими эмоциями и настроениями.
Не боритесь против стихии эмоций, а овладевайте ею, учитесь управлять. Полезные
упражнения:
- 3 минуты в день смеяться без всякого повода.
- Жалобно обижаться просто так. "Вот, вообще, плохие такие!!" А потом, в
качестве упражнения, обиду просто так прекращать.
• Даже когда для обиды будут явные поводы.
- Карусель состояний: входить в заданное состояние и перехо-дить в следующее, по
кругу и постепенно ускоряя темп. Список и расшифровка состояний: Нирвана
(божественное безразличие), Озорник (расшифровывать надо?), Бизнесмен
(уверенное знание что мне надо), Коммандос (агрессивная собранность), Доброе
Высокомерие (как к милым щенкам), Недовольное Раздражение (ну кто тут еще?),
Прощальная Нежность (ми-илые!). Научитесь крутить одно за другим - тогда для
конкретной ситуации все-гда подберете то, что окажется наиболее подходящим.
Рекомендации Анти-человеку настроения:
Посмотрите упражнения Шизоиду или Параноику.
Эпилептоид
А молока, Шарик, мы тебе не дадим. Мы экономить будем.
Кот Матроскин
Это знающий жизнь и людей реалист, никакой творец и педан-тичный исполнитель. Он
всегда знает свою правоту, свои права и свои обиды, легко обвинит вас и никогда
не признает вину свою.

• Для себя он - единственно хороший человек.
С детства такие дети много плачут, и их ничем не успокоишь. Ребенок, однако,
растет сильным, хотя часто капризничает и де-лает все как будто назло.
Общителен, но друзей немного, потому что в играх он любит покомандовать и все
вопросы решает только в свою пользу. Рассудителен, бережлив, а его игрушки -
только его: сам не даст, а попробуют отнять - будет драться. В школе его
отмечают за аккуратность и чистые тетрадки, но в творческих заданиях похвалить
его не за что.
Самый трудный для него - подростковый возраст, когда частое плохое настроение
копится в душе тоской и злобой и готово взорваться по любой мелочи. Любит
азартные игры, из компью-терных игр ему нравятся те, где стреляют или набирают
сокро-вища, шахматы ему нравятся порядком, футбол - возможно-стью бить. У него
рано и сильно просыпается сексуальное вле-чение, но в связях он осторожен из-за
страха "подцепить заразу". В любви эпилептоид собственник, ревнив, подозрителен
и из-мен не прощает никогда.
Родителей почитает, но до тех пор, пока те сильны. Если же он почувствует силу
свою, на смену заботы и нежности придут пре-тензии и требования "своей доли".
На работе его уважают и побаиваются. Он всегда знает, как пра-вильно, особенно
если на это есть письменное распоряжение. С другой стороны, если нужный документ
вы ему не предоставите, он не будет входить в ваше положение и вас "завернет",
хотя бы и относился к вам хорошо: просто порядок такой! Он всегда дружит с тем,
кто сейчас начальство, готов выполнять любые правила, если только они заверены
печатью, и спокойно устроит вам любую неприятность, если вы хоть чем-то ущемили
интере-сы его. Хотя, как разумный и справедливый человек, за доброе ему дело он
ответит вам услугой.
Будучи начальником сам, эпилептоид устанавливает жесткий дисциплинарный режим,
издает много распоряжений и вмеши-вается во все дела. Он не любит у других
собственного мнения, критики в свой адрес и каких-либо нововведений. Если есть
по-рядок, зачем его менять? Если есть руководство, зачем выдумы-вать?
Дома это спокойный и бодрый человек, особенно в режиме раз-меренной и
упорядоченной жизни. Трудолюбив, заботлив, акку-ратен, все уберет на свое место,
но всегда недоволен, когда кто-то не вытер стол, не принес хлеб, не закрыл тюбик
зубной пас-ты...
• Ну почему??!
Похоже, что вещи эпилептоид любит немного больше, чем лю-дей, - может быть,
потому, что, если их поставить в ряд, этот порядок они уже не нарушают. По
крайней мере, уменьшитель-ные словечки, которые он обожает, к людям он
употребляет ре-же и иногда с подозрительной интонацией. Любимая песня эпилептоида
(хотя он может ее и не знать) это:
А бабочка крылышками бяк-бяк-бяк-бяк,
А за ней воробышек прыг-прыг-прыг-прыг,
Он ее, голубушку, шмяк-шмяк-шмяк-шмяк,
Ням-ням-ням-ням,
да и шмыг-шмыг-шмыг-шмыг!
Что делать?
Все то же, что и для Параноика.
Учитесь расслабляться и держать внутреннюю улыбку. Все хо-рошо!
Вы давно не пробовали сотворить что-то веселое, неожиданное и творческое?
Начните, может понравиться!
• Если фантазии не хватает, посмотрите упражнения из серии "Тренинг нестандартных
поступков". Впрочем, вам нет большой нужды делать что-то не-стандартное
для других, важнее может оказаться то, что вы не ожидали от себя сами.
Может, вам стоит попробовать нарисовать Натюрморт?
Воспитывайте в себе большую терпимость к другим людям, да-же к тем, кто живет
очень по-своему.
• Назовем это так.
Многие убеждены, что порядок - это не самое главное в жизни. Конечно, они не
правы, но вспомните: когда у вас было хорошее настроение, вы им это даже
прощали. А теперь у вас в соответ-ствии с вышеизложенными пунктами настроение
будет всегда и только хорошее. Так что...
В любом случае - учитесь понимать людей, их взгляды и чув-ства. Именно вам
доктор прописал все упражнения от эгоцен-тризма: "Я глазами других", "Я -
чайник", "Перевоплощение" и другие, смотри в "Как относиться к себе и людям...".
Устраивайте дни (хотя бы часы), когда вы будете жить по по-рядку и желаниям не
своим, а других, близких вам людей.
• А называться это будет - Праздник!
Рекомендации Анти-эпилептоиду:
Голубчик, вам - все упражнения для "Голубя".
"Цель творчества - самоотдача!" Все верно, но, если вы наведе-те порядок в своей
комнате, это будет только на пользу.
• Да, а потом порядок желательно поддерживать.
Приземлитесь. Мечты и фантазии - это прекрасно, но жизнь идет по законам
земным. Если вас эта жизнь не устраивает, можно, конечно, из нее уйти. Но можно
ее и переделать - по-крайней мере, во многом.

• А для этого надо быть - реалистом. Деловым и веселым.
Позвоните всем, кто у вас что-то брал, и пусть вам это все-таки вернут.
Разговаривайте не просительно, а весело и требователь-но.
Астеник
Ну конечно, вы же забыли про мой день рождения!
Иа-Иа
У меня на окне растет некоторое милое, но худосочное и до крайности истощенное
растение, от соприкосновения с которым мы оба вздрагиваем всем телом - и я, и
растение. И оно на это, по-моему, сильно обижается.
• Как настоящий астеник.
Если вы когда-то были сильно душевно уставшим - так, что все било вам по нервам,
когда любое чье-то едкое слово резало вас как по живому и единственным вашим
желанием было, что-бы от вас отстали все, - то вы тогда были астеником.
• Все мы бываем астениками, просто астеники бывают ими чаще.
Врачи с детства объясняли его маме (папа занимался им сущест-венно меньше), что
у ребенка слабая нервная система и большая впечатлительность. Беспокойный сон,
плохой аппетит, капризы, пугливость, заикание... Боялся без мамы оставаться в
детском саду, боялся засыпать вечером один, часто плакал, хныкал, бо-лел... По
поликлиникам его водили, но от общения с врачами его страхи не проходили, а
только усиливались.
Была ли его мама таким же слабым и беспомощным созданием или, наоборот, задавила
его своими требованиями, окриками и недовольством - не важно, результатом же
было то, что в шко-лу его отдавали с большими тревогами. И верно - ни к школьным
нагрузкам, ни к школьной дикости он оказался не готов.
В школе его часто доводили сверстники ровно потому, что дер-жался он робко,
застенчиво, дать отпор наглости не умел, шуток не понимал и довести его было
легко. Если к нему тихо подойти сзади и выбить из руки портфель, он вздрогнет
просто от не-ожиданности и растеряется. Потом, подняв смятый портфель,
побледнеет от злости, сожмет кулаки... - но останется на месте, краснея от стыда
за собственную трусость и беспомощность. Да, он боится: он боится резких стуков
(хлопнула дверь), боится не-ожиданных прикосновений (хлоп по плечу!), панически
боится публичного провала (а надо выступать перед классом), пугается животных (а
все собаки на него лают), а пуще всего боится того, что его обвинят в том, что
он боится... Умножьте все это на его больное самолюбие и почувствуете, что его
душа - как одна натянутая струна, дергающаяся между обнаженными нервами.
• Почувствуйте - и простите ему его несдержанность и раздражительность. И
то, что срывается он чаще на слабых.
Из-за того, что эмоции его так неустойчивы, астеника можно было бы назвать
человеком настроения, но на самом деле они очень разные - у них разноеВозбужденный оптимист
Если я чешу в затылке, не беда!
В голове моей опилки, да, да, да!
Винни-Пух
Хорошо тому живется, кто здоровый оптимист! Пожаловаться не на что: прекрасное
здоровье, всегда хорошее настроение, цве-тущий внешний вид, отменный аппетит и
крепкий сон. Он был таким с детства, и, несомненно, такой ребенок - мечта
каждого родителя.
• До тех пор, пока такой ребенок у них самих не появился.
Рядом с ним - не знаешь куда деться, когда его нет - совер-шенно не
представляешь, куда он делся. Шумные и подвижные, совершенно неугомонные, такие
дети готовы днями пропадать во дворе, забывая о любых родителях, времени и
ограничениях. Если у вас из дома вдруг исчезли ножи и деньги, скорее всего, ваше
чадо готовит тайную экспедицию в Африку охотиться на крокодилов, дав задание
своим друзьям и подельникам достать оружие и попутно разрабатывая схему взятия
банка для покры-тия путевых расходов. Впрочем, скорее всего, по дороге на вокзал
они зайдут в ближайшее казино и, быстро подружившись с охранником,
начнут...
• Честно признаюсь, я не знаю, что могут делать первоклассники в казино, но
они болтались там три часа.
Сентенции, что "взрослых надо слушаться", они слушают так же, как шум водопада,
и всегда могут прервать на середине предложения предложением покататься у вас на
шее.
В школе от них стонут, но не любить их нельзя: они открыты, добры и отзывчивы, у
них богатые и живые чувства, быстрый ум и нередко художественная одаренность.
Способные, они усваи-вают и хватают все на лету,
• в том числе и любые дурные привычки,
всегда готовы помочь учителю,
• хотя и редко доводят дело до конца,
легко записываются в спортивные секции, школьный театр и технические кружки (все
сразу), всегда берутся сразу за все и искренне недоумевают, когда к нужному
времени обещанное ими оказывается невыполненным. Они щедры часто еще более, чем
богаты, поэтому не всегда могут возвратить долги и вполне могут подарить вам -
чужое.
• От души, потому что живут в мире, исполненном изобилия.
Им часто достается за их недисциплинированность и необяза-тельность, но они
никогда не обижаются на критику - в пер-вую очередь потому, что вообще мало
обращают на нее внима-ние.

Взрослея, наши герои обычно быстро покидают родительское гнездо и великолепно
чувствуют себя в новой жизни, хотя роди-телей и семью вспоминают часто и всегда
с благодарностью. Привязать и удержать их около себя удается мало кому: они любят
вас, но еще больше они любят жизнь в калейдоскопе лиц и событий.
Им трудно быть равнодушными к женщинам, они всегда готовы любить, и любить
многих. Кроме женщин, искренне любят себя, детей и животных.
Что делать?
Возьмите листок и ручку, запишите все свои ближайшие и отда-ленные планы, после
чего половину из них и там, и там - за-черкните. И забудьте.
Если у вас есть хорошие друзья, на очередном сборище сделайте себе "Черный
стул": пусть вам организованным образом расска-жут все претензии к вам. На этой
основе возьмите обязательства и выполните их, а чтобы это получилось, определите
жесткие санкции за невыполнение.
• Для начала поставьте дело на общественный контроль, а когда вам понравится
быть порядочным человеком (от слова "порядок"), можете следить за собой сами.
Внедрите НОТ (научную организацию труда) в свою личную и деловую жизнь. Наведите
порядок у себя в комнате, на столе и в сумке. Все необходимое записывайте - или
в блокнот, или на карточки-напоминалки.
Наказывайте себя за каждое не доведенное до конца дело и не-выполненное
обещание. Учите себя уважать свои слова: слово - это тоже поступок. Решил
сказать - обязан сделать.
Рекомендации Анти-возбужденному оптимисту:
Смотрите "Что делать" для Депрессированного.
Депрессированный
Пропала Мальвина, невеста моя!
Она убежала в чужие края.
Пьеро
Он живет без радости, так же как и людям мало радости от него. Вроде бы ничем
особенно и не болен, а со здоровьем все не складывается: физическое
самочувствие неважное, вечная уста-лость, аппетита нет, сон плохой: вечером не
спится, утром не хочется вставать. Естественно, он ходит вечно вялый и какой-то
непроснувшийся: лицо скучное, реакции заторможенные, по-ходка и осанка как у
наказанного.
Настроение колеблется от "так себе" до плохого, преобладает общее состояние
подавленности. Мир воспринимается серым, все вокруг как бы покрывается пылью и
дряхлеет. Даже в юно-сти он какой-то старый. И время вокруг него ползет
медленно, тягуче...
Он, конечно, пессимист, и это единственное, что он в себе це-нит. Не лишен
философичности, нередко склонен к иронии и цинизму, хотя вовсе не злой и скорее
наоборот. В своем про-шлом он видит в основном ошибки и неудачи, в будущем -
трудности и проблемы, может это и аргументировать, хотя и не хочется. Часто
задумывается, позже не всегда понимая о чем.
Вообще с энергией у него плохо, воодушевляться нечем, и к длительному волевому
усилию он не способен. В очередной раз не сделав намеченное, он кисло хмыкает
по поводу подтвержде-ния своей никчемности и погружается в привычную апатию.
Юмор же в том, что ему действительно часто не везет!
Его легко обидеть, а критика убивает последние силы и рождает уныние. В себе он
не уверен, самооценка пониженная, считает себя неудачником и иногда даже
думает, что так ему и надо. В новой обстановке чувствует себя неуверенно, молчит
и торопит-ся укрыться в раковину своей квартиры и своих близких, к которым
тянется и привязан.
Что делать?
Вам более других важен здоровый образ жизни. Читайте В. Л. Леви "Разговор в
письмах" или "Везет же людям".
Займитесь восточными единоборствами и развивайте в себе здо-ровую агрессивность.
Займитесь ребефингом и прочистите свою душу и тело. Начи-найте каждое утро с
самомассажа и практикуйте любые вариан-ты мышечного расслабления. Снимите
зажимы с лица и плеч (что вас сутулит).
Читайте Э. Берна "Люди, которые играют в игры", после чего разрешите себе роль
Удачника-Победителя.
Ежедневно принимайте контрастный душ, после чего продол-жайте роль холерика.
Сделайте себе ежедневно 5 минут смеха и пения песен.
• "Славное море священный Байкал, Славный корабль омулевая бочка!..", как в
"Мастере и Маргарите" у Булгакова.
Чаще вливайтесь в живую компанию друзей, чтобы там вас вы-таскивали из вашей
апатии и тормошили. Привыкайте к этому и старайтесь чувствовать себя комфортно.
Разбивайте свою работу на мелкие куски и хвалите себя за каж-дую выполненную
мелочь.
Учитесь любить себя. Напишите письмо себе любимому и сде-лайте подробный и
убедительный список своих достоинств: "Почему я привлекателен и достоин
уважения". Практикуйте са-мовнушения: "Мои дела с каждым днем во всех
отношениях становятся все лучше и лучше", "Я милый, добрый и ужасно замечательный",
"Я жив! Я здоров! Я радостен!".
Рекомендации Анти-депрессированному:
Смотрите "Что делать" для Возбужденного оптимиста.

Тревожно-ответственный
Так-то оно так, да кабы чего не вы-шло...
Почтальон Печкин
Дорога говорит ему: "Подумай еще раз!", деревья шепчут: "За-гляни в себя,
разберись в своих мотивах!", ветер спрашивает его: "Все ли ты предусмотрел?"
Его небо - всегда тревожного цвета, а воздух пахнет обещанием катастрофы.
• По крайней мере, неприятности. Или неудачи.
Такой жизнью жила его мама. Она тревожилась всегда: уходя из дома, по нескольку
раз проверяла, не горит ли газ, не включен ли утюг, выключен ли свет, закрыла ли
она дверь... - и все рав-но нередко возвращалась, чтобы еще раз все проверить.
Во вре-мя беременности мама много переживала, читала медицинскую литературу,
много советовалась со своей мамой, купила заранее все и все равно чувствовала
себя не готовой. Ребенок родился. Она тщательно мыла руки, прежде чем
прикоснуться к малень-кому, по многу раз кипятила все пеленки и соблюдала в
комна-тах стерильную чистоту. Форточки были закрыты ("простудится"), все
режущие и колющие предметы спрятаны ("не дай Бог..."), а вместо того, чтобы
поставить домашний стадион, оса-живали окриками: "Не бегай - упадешь!" Ребенок
рос в зоне заботливого, но тревожного внимания.
В детстве робкий и пугливый, моторно неловкий, мальчик проявлял ранние
"интеллектуальные интересы" и склонность к рас-суждательству. Долго любил
ходить, держась за руку родителей, и привязанность к родным и близким у него
сохранилась на всю жизнь.
• Иногда кажется, что тревожностью он заразился от мамы, но он мог расти и в
семье, где с детства из него пытались сделать героя. Безуспешно.
Подрастая, он всегда избегал авантюр и никогда не попадал в милицию. Он и
правонарушения - две вещи несовместные. Сверстники уважали его за честность,
дружили с ним из-за его незлобливости и смеялись над его нерешительностью. Он
мог быть побитым, но не дрался: не из-за трусости, а потому что "драться
нехорошо".
• Хотя, если честно признаться, драться он толком и не умел - руки у него
все-гда были неловкие и слабые.
Взрослея, он только умножал чувство ответственности и расши-рял поле для своих
тревог. "А вдруг? Вдруг кто-то заболеет? Да, и умрет! Собьет машина? Ох, мама
что-то задерживается..." Од-нако самое страшное для него даже не то, что реально
случи-лось, а то, что может или могло бы произойти. Если с ним - он еще
переживет, но если с близкими...
• Ах!..
Если он не религиозен, то обязательно суеверен, и от напастей мира аккуратнейшим
образом защищается богатым набором примет и ритуалов. Если вы идете с ним рядом,
то заметите, как он избегает наступать не только на крышки люков, но даже на
трещины на асфальте, ступает на лестницу только с правой (на-пример) ноги и
обязательно найдет дерево, по которому надо постучать, если неосторожно выразил
надежду на успех.
Да, он нерешителен. Он долго размышляет, прежде чем на что-то решиться, десятки
раз взвешивает все плюсы и минусы, гово-рит много правильных слов, но - с
решением тянет, мучая этим прежде всего самого себя... Если же вы с ним все-таки
до-говоритесь, то можете выдохнуть и расслабиться: все будет в порядке, он свои
обязательства выполнит. Он щепетильно чес-тен. У него преувеличенное чувство
долга, занятые деньги от-даст всегда в срок и до копейки, если же он как-то вас
подвел, то съест себя раньше, чем вы скажете ему, что вам это не нужно.
Женившись, он оказывается прекрасным семьянином - по женщинам не бегает, мало
пьет, умеренно курит, из магазина принесет все согласно списку. Постоянен и в
привычках, и в привязанностях, поэтому, раз найдя нормальную работу, ее уже не
меняет. На работе его ценят, и единственное, чем он раздра-жает людей, это своей
исключительной добросовестностью, из-за которой он любую ерунду делает ужасно
долго.
Он предусмотрителен и осторожен. Он сделает все, чтобы не было провала, но
никогда в прыжке не поймает за крыло Си-нюю Птицу Счастья.
Что делать?
У вас напряжен лоб: расслабьте все горизонтальные складки (вместе с этим уйдет
тревожность). Посмотрите, нет ли напря-жения вокруг губ (сбросите - перестанете
быть мелочными). Займитесь ребефингом и сбросьте внутреннее напряжение: уй-дет
напряжение - уйдут болезни.
Слушайте свой внутренний голос. Если чего-то боитесь, но еще больше - хотите, то
сделайте.
• Лучше делать и каяться, чем не делать и каяться, - правильно!
Вырабатывайте смелость и склонность к риску. Разрешите себе играть в карты, даже
на деньги, и рисковать. Практикуйте без-рассудные поступки и не жалейте о
последствиях.
• Конечно, все это только в плане тренинга, выделив для этого время
(например, отпуска) и сумму денег (строго ограниченную).
Научитесь конструктивному отношению к проблемам: "Это произошло. Что теперь
делать?". Запретите переживания-пережевывания на тему "Ах, как же я мог?!" и
"Ах, что же теперь будет?!".
Мысленно проиграйте все самое страшное и примите это.

Нарушьте все приметы и удостоверьтесь, что ничего страшного не произошло.
Рекомендации Анти-тревожно-ответственному:
Вы имеете право рисковать собой, но не надо подводить окру-жающих.
Посчитайте, сколько решений вы принимаете в течение дня.
Тренируйте паузу 10 секунд, прежде чем принять любое реше-ние, даже самое
мелкое.
Научитесь или приучите себя делать все медленно и аккуратно.
А также смотрите задания для Возбужденного оптимиста.
Егидес, или Начало пути практического психолога
У меня было много учителей, потому что я жадно учился у мно-гих, но человеком,
указавшим мне мой путь в практическую психологию, был Аркадий Петрович Егидес.
• Доброго Вам здравия, Аркадий Петрович!
Правда, в моей жизни он оказался не сразу. До него был так же большой и важный
этап: преподавание в вузе и большой опыт лекционной работы.
• Если хотите, могу сформулировать и так: поскольку Психологом тогда я был
слабым, я стал Преподавателем психологии, то есть начал учить психологии других.
Впрочем, жизнь преподавателя подарила мне еще много анекдо-тов.
О Творцах психологических законов
Так получилось, что после студенческой скамьи я сразу же ока-зался на кафедре -
уже преподавателем.
• Конечно, по блату. Спасибо, Володя!
Да, но ситуация - непростая. Читать надо психологию практи-ческую, ибо это
институт не академический, а повышения ква-лификации. Лажа не пройдет, потому
что мои слушатели - ги-ды-переводчики, женщины веселые и кусачие. И на дешевке
не проедешь, потому что с ними их руководители - бдительные и осторожные акулы.
• Это же был - Интурист, а время советское. Комментарии нужны?
На подготовку лекционного курса - три месяца. 1979 год, лите-ратуры по
практической психологии никакой. Что делать?
Меня выручила склонность к пародиям. Я читал все подряд, рыдал, представляя, что
будет, если я начну рассказывать Такое, и, смеясь, бодро сочинял Науку
Практической психологии.
• Все чин по чину, с настоящими Законами и примерами.
И еще через три месяца, уже на выпуске первого потока, мне слушатели сдавали
экзамены. Вы знаете, это очень особенное ощущение: еще помня, как ты брал "с
потолка" и выдумывал эти самые Законы Психологии, видеть теперь их названия в
экзаме-национных билетах и слушать, как с полной серьезностью (и пользуясь
шпаргалками) взрослые люди тебе же их отвечают.
• Поскольку же я - личность творческая и лекционный курс перерабатывал, в
следующем семестре слушатели отвечали мне уже СОВСЕМ ДРУГИЕ Законы Советской
Психологии. Но - с той же убежденностью. Ведь это же - Зако-ны!
И с тех пор я смотрю немного другими глазами на все эти Учеб-ники с важными
формулировками. Я пробую представить их авторов: занудных канцеляристов от
Науки, методично и с тща-нием втискивающих Живую мысль в загон Правильных формулировок
- естественно, отсекая ненужные творческие сомнения и юмор.
• Обычно такие и становятся Начальниками, и поэтому именно их сонные разумом
копируют.
Правда, иногда за Учебником я чувствую и других - Веселых и Сильных людей, у
которых хватило смелости и юмора свои личные мнения изложить в такой очень
серьезной форме - с Определениями, Списком Основных Частей и Источников,
Главными Законами и Следствиями из них. Они играли со сво-бодной Истиной, а не
заключали ее в Тюрьму Науки.
• Привет, коллеги!
Мостик через пропасть
Все славно, я читал неплохие - и даже хорошие - лекции, слушатели меня любили и
уважали, но все равно, читая книги Леви, Добровича и изредка общаясь с живыми
психотерапевта-ми, я смотрел на них как на Богов или Волшебников, чье искус-ство
от меня безнадежно далеко. Я ощущал полную недоступ-ность для меня этого пути:
пути психолога-практика.
• Я был смелым, ну и что? Вот так взять и объявить народу: набираю психотерапевтическую
группу? Или группу по тренингу общения? Не выйдет - я уже был
свидетелем провалов психологов. Кавалерийская атака здесь не выручала.
Но тут наши пути и пересеклись. Я попал в Клуб культуры об-щения "Маленький
принц", где вел свои занятия Аркадий Пет-рович Егидес.
Специалист по конфликтам
Тот, кто когда-либо встречал его, не забудет его никогда. Он был специалистом по
конфликтам, исключительно сильным теоре-тически и почти необоримым практически.
В этой области он сам, собственной личностью, был идеальным живым наглядным
пособием.
• Но не подумайте, что пособием по предотвращению конфликтов.
Рядом с ним было удобно учиться, потому что непосредственно своей личностью он
всегда представлял вам самое обширное поле для тренинга. Егидес - это личность
яркая, и в первую очередь - ярко конфликтная.
• Был, есть и будет.
Его воспитанники возмущались: "Ну как же так, говорит одно, а делает - другое!",
а я, глядя на него, вспоминал вечное: "Делай так, как я говорю, но не делай так,
как я делаю". Нормальные люди с ним ссорились, умные же люди находили
возможность у него учиться, и учиться многому.

• Я был умным.
Впрочем, любопытная история. У меня действительно некон-фликтный характер, но,
похоже, были и другие причины, объяс-няющие, почему мне удавалось с Аркадием
Петровичем не ссо-риться.
Одно время мы с ним регулярно записывали на магнитофон свои занятия, чтобы потом
их прослушивать, выбирать из них удачные места и анализировать ошибки. Так вот,
ставлю я как-то раз после занятия на магнитофон кассету, начинаю ее слу-шать -
и... не понимаю ничего. Я слышу свой голос, голос точ-но мой, мои интонации -
но... но я никогда этого не говорил!!! Голос - мой, но текст - Аркадия
Петровича!
• ...???
А произошла следующая чудесная ошибка. Аркадий Петрович записывал свое занятие
на магнитофоне с севшими батарейками, в результате чего кассета крутилась
медленнее нормы. Когда же магнитофон подключили в сеть и кассета на
прослушивании стала тянуть ленту с нормальной, то есть убыстренной скоро-стью,
голос Аркадия Петровича стал быстрее и выше. И оказа-лось, что если Аркадий
Петрович говорит быстрее и по тембру выше, или я говорю медленнее и ниже по
тембру, наши голоса - идентичны. Наши голоса по стилю и звучанию складываются в
совершенно единую мелодию.
• Может быть, в этом была тоже одна из причин, почему мы с ним так хорошо
понимали друг друга и находили друг в друге какой-то важный отклик?
Обучение напролом
Обучая на своих занятиях в клубе "Маленький принц" бескон-фликтному общению,
Аркадий Петрович не играл в высокую науку. Он просто давал список фраз, слов и
оборотов, которые могли создать напряженность в общении.
• Конкретнее - то, что обычно раздражало его. Ну и не только его.
Эти фразы ("Нет, на самом деле... Ничего подобного!" и анало-гичный мусор под
названием "конфликтогены") надо было запи-сать в тетрадочку, выучить наизусть
и после этого забыть навсе-гда. А чтобы этому помочь, все в руки брали кошельки,
в центр ставили копилочку - и начинали обсуждать что-то животрепе-щущее.
• Ну, например, какими средствами жена может заставить слушаться мужа и что
муж может ей противопоставить. И прочее житейское и больное.
Увлекся, забылся, загорелся, допустил конфликтоген - есть! Копеечку, в
копилочку! Проще некуда, но все сидели с прямыми спинками и следили за каждым
своим словом.
• Сию методу нельзя было квалифицировать иначе, как примитивный бихевиоризм,
к тому времени отвергнутый ПЕРЕДОВОЙ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ НАУ-КОЙ. К счастью,
нам не было до этого никакого дела, потому что ЭТО - РА-БОТАЛО.
Я так понимаю, что список запрещенных слов мог быть доста-точно произвольным:
люди просто приучались слушать то, что они говорят.
Психология от Егидеса
Академические психологи не признавали его, потому что он от-кровенно не уважал
их, воспитанные в гуманистической тради-ции практические психологи не считали
его психологом вооб-ще, потому что он занимался не психологией, а жизнью. Он был
тот примитивист, который смотрел на все открытым наивным взглядом и всегда мог
крикнуть: "А король-то - голый!"
• Более того, с его характером он просто не мог не крикнуть.
Многие неглупые люди убеждены, что в моих книгах нет ника-кой философии, есть
просто житейский практицизм и здравый смысл. Я рассматриваю это как комплимент и
благодарю за это лично Аркадия Петровича - я учился этому у него. Я учился у
него вниманию к повседневной и более чем живой обыденной жизни.
В то время, как его коллеги-психологи вдумчиво углублялись в проблемы родовой
травмы, обсуждали комплекс Эдипа и искали архетипы коллективного
бессознательного, он весело учил нас фразам, с которыми можно подкатывать к
симпатичным девуш-кам на улице, чтобы завязать беседу.
• Смотри "Как знакомиться на улице", а самое главное, учись сам.
Любимым же его тренингом была сдача бутылок. Он без устали учил сдавать бутылки,
любые, в том числе и из-под шампанско-го.
• Которые, как знали все советские люди, не принимают нигде.
И мы на занятиях бодро репетировали беседу с приемщиком стеклотары: "В
соответствии с приказом № 219 Министерства торговли от 09 сентября 1979 года
отсутствие тары не может яв-ляться основанием для отказа в приеме стеклотары.
Будьте лю-безны, примите бутылки!"
• Все вроде бы просто. Но когда я шел ТАК сдавать первый раз, у меня дрожали
колени.

---

...По логике Книги этого нельзя, но... Хотите, в нарушение вся-ких правил,
маленький урок из той Науки?
Как беседовать с администрацией, чтобы разговор состоялся
Поговорить с директором, администратором или заведующим - большое и трудное
искусство.
Во-первых, его надо найти, а это не всегда просто. Надо: подой-ти к любому
продавцу или кассиру и нейтрально, спокойно, можно с улыбкой спросить:
"Подскажите, пожалуйста, как мне пройти к вашему директору?" Как правило, вам
укажут на дверь, на которой написано: "Посторонним вход воспрещен" - пра-вильно,
вам туда и надо. Так же задавая вопросы всем, кого вы там встретите, вы дойдете
до комнаты директора; нашли - спо-койно заходите туда.

• Стучать не надо - директор на работе и ничем неожиданным он заниматься не
может.
Зашли, прошли несколько шагов (а не стойте в дверях) и обра-титесь к тому или
тем, кто там есть: "Добрый день. Мне нужен директор". Вам не всегда скажут в
ответ "Добрый день", но поч-ти всегда спросят: "А вы по какому вопросу?" На это
спраши-вайте: "Вы директор?"
• Не следует никому ничего объяснять, пока вы не убедились, что беседуете с
тем, с кем вам надо.
Итак, вы услышали: "Я директор. Вы по какому вопросу?"
• Не поддавайтесь на его линию, ведите свою. Директор хочет поговорить побыстрее,
а вы - как полагается.
Поэтому теперь вам надо представиться: "Меня зовут Ф.И.О. У меня к вам разговор.
Вы разрешите, я присяду?"
• Директор всегда указывает на стул, вы удобно садитесь.
Вы продолжаете: "Простите, а как вас зовут?" - "Марина Алек-сандровна", - "Очень
приятно, Марина Александровна".
• Сделайте все, чтобы ее имя-отчество не забыть: повторите его сейчас, обращайтесь
по имени-отчеству во время разговора. Если разговор предстоит труд-ный,
спросите обязательно фамилию и можете даже при ней, здесь, все это себе записать
- на карточку или в записную книжку. Делайте все быстро, но спокойно и не
дергайтесь: вы имеете на это право, и все это производит весьма серьезное
впечатление...
"Марина Александровна, я к вам вот по какому вопросу..."
• Теперь можете излагать все, что вас интересует: вы можете быть уверены,
что слушать вас будут.

---

И пусть хмыкали высоколобые академики: они со всей своей научной психологией
перед матерой психологией советской службы быта пасовали! А мы - уже нет. Мы
ходили в рестора-ны сквозь швейцаров и табличку "мест нет", потому что места там
были. Мы решали проблемы с проводниками в поездах, мы выигрывали схватки с
матерыми заведующими мясным отделом гастрономов, мы умели покупать то, что нам
надо, без "нагруз-ки", мы заставляли работать продавцов без образования очередей,
мы садились в такси тогда, когда это было нужно нам, а не по дороге
водителю, мы получали от них сдачу и не получали от них грубости.
• Кто помнит - оценит. Это было на грани чудесного.
И кстати, вовсе не становились скандалистами. Мы просто учи-лись грамотно и
сильно жить. Мы становились психологами по жизни.
• Еще раз - спасибо Вам, Аркадий Петрович!
Happy end
А самое главное, вы, наверное, уже поняли: скоро я стал помо-гать Аркадию
Петровичу. Мне оказалось это по силам. Я понял, что такую психологию в таком
тренинговом режиме могу давать народу и я. Тут не требовалось высокого
искусства, потому что здесь была высокая технология.
• Технология, впрочем, совсем не исключает искусства. Если ты Мастер, тебе
никто не помешает работать искусно, мастерски поверх всякой технологии.
Я увидел в этом подходе тот спасительный мостик через про-пасть, который вел
меня, просто крепкого преподавателя, но со-всем еще не мастера, в жизнь
психолога-практика. И я пошел по нему.
Первые месяцы я просто внимательно сидел, потом начал акку-ратно подвякивать
ведущему (и это было встречено благосклон-но), к концу года мне было разрешено
проводить фрагменты занятий. Через год я начал вести свою первую группу.
• Правда, она почти сразу развалилась. Ну и что - я работал бесплатно.
А вот вторая и далее - показали, что я действительно - могу. Еще через год я
оставил Клуб "Маленький принц" и организовал свой.
С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ ТЕБЯ, "СИНТОН"!
С чего начинается Мастер...
Рождение "Синтона"
Так у меня началась двойная жизнь: в будни я преподавал в Ин-ституте, в субботу
и воскресенье у меня был Клуб.
Да, были еще командировки: я читал лекции по линии Общест-ва "Знание". Это тоже
дало многое - и жизни повидал, и тексты накатал.
• Поэтому книгу "Как относиться к себе и людям" писать было легко: текст
звучал в голове, проговоренный уже не один десяток раз.
Плюс заработки дали некоторую экономическую независимость от Института. И, как
это обычно и бывает в таких случаях, я на-чал размышлять и сравнивать. Да, я был
хорошим преподавате-лем и любил свое дело, но...
Но появились мысли такие.
Я читаю то, что интересно мне, но не всё, что интересно мне, я читаю.
• Потому что тематика моих лекций определяется в первую очередь профилем
Института и только после этого - мною.
Доколе?
Мне удается заинтересовывать своих слушателей, и они посе-щают мои занятия не
из-под палки, но мне каждый раз прихо-дится их заинтересовывать.
• Потому что слушателей на повышение квалификации - посылают. И им нужен
диплом об окончании, а не я.

А я этого хочу?
В Институте надо мной Начальники. А мне это надо?
А что касается зарплаты в Институте и заработка в Клубе, то суммы были вполне
сравнимы. Точнее, Клуб обещал больше.
• Это было важно для жены. Она и так рыдала: Солнышко, ну как же уходить с
такого места!
Когда в Институте я заявил о своем уходе, меня не понял никто. На встрече с
директором мне было сразу обещано и повышение и в статусе, и в зарплате.
• Руководство сразу оказалось готово решить вопросы, которые до этого, несколько
лет, были совершенно не решаемыми.
Но я ушел в жизнь свободного человека - и с тех пор ни дня об этом не жалею.
Одинокий волк
Потом были годы - очень разные - просто работы.
Я работал в полном одиночестве.
С Аркадием Петровичем сотрудничество уже не шло: он мог быть только Учителем, а
Сотрудником он быть не мог.
Все то непонимание от нормальных психологов, которое рань-ше держал на себя
Егидес, теперь обрушилось на меня. Я же ра-ботал не в Традиции!!! Ведь так же
(как я) - не работают!
• Не принято.
Слава Богу, что это непонимание обрушилось только в форме моего творческого
одиночества. Поскольку экономически я был совершенно самостоятелен, кислород мне
не мог перекрыть уже никто.
Да, я работал местами слабо и очень слабо - потому что я экс-периментировал.
Без экспериментов нет развития, но в каждом эксперименте есть риск. И очень
реальный, потому что скоро я уже знал - очень знал - одну неприятную
закономерность:
Два слабых занятия подряд - и группа разваливается.
Да, после этих - зависших в пустоте - у группы еще серия мощных, веселых и
содержательных занятий, да! Но объяснить это уже некому.
Стал осторожнее, вышел на режим: эксперимент не может за-нимать более половины
занятия. А лучше - четверть. Тогда, если эксперимент не проходит, занятие в
целом остается на уровне.
Но ведь если эксперимент проходит - появляются новые заня-тия! И появлялись
такие Праздники, такие!!!
Да здравствует Творчество!
Да здравствует - Эксперимент!
И вот уже от многих слышилось: "Это так нужно, это так - здорово! Ну почему я не
пришел к вам раньше?!" На это я всегда отвечал стандартно: "Чем позже вы
приходите в Клуб - тем лучше. Потому что с каждым месяцем, тем более - годом,
за-нятия только лучшеют".
Десять лет на Взросление
Мы строили, строили - и наконец по-строили!
Мы с Чебурашкой
Меня не интересовали чьи-либо оценки моей работы - меня интересовала сама моя
работа: как ее сделать лучше. Мы просто жили и росли вместе - Клуб и я. И вот,
спустя десять лет мы стали Большими и Успешными.
Вышли книги, они дали мне имя и увеличили приток людей в Клуб. В Клубе у меня
уже появились ученики, они начали рабо-тать, и Клуб разросся тем более. Уже в
большой, крепко стоя-щий на ногах и весело живущий Клуб стали с завистью
загляды-вать психологи со стороны и интересоваться методиками. Мето-дики к тому
времени уже приобрели стройность, а когда я их прописал, ориентируясь не только
на себя, получилось еще два-дцать книг.
• То, что мне есть чему учить людей, я знал давно. Но тут я понял, что мне
есть чему учить психологов.
Я стал уважаемый, и меня стали приглашать, как мэтра, в Уни-верситеты.
И что же я там увидел?
Психология из-под Университета
Зная преподавателей нашей кафедры психологии, мне жалко студентов, ко-торые
выдерживают огромный кон-курс, чтобы у них учиться...
Ольга Алексеевна, замдекана одного из российских вузов
Психологические факультеты на недостаток студентов не жалу-ются. Конкурс
серьезный, поэтому состав - качественный, включая тех, кто учится на
коммерческой основе.
• Если бы они знали, за что они платят деньги!
Студенты-психологи, IV курс факультета психологии одного московского
Университета, проходят практику в моем Клубе. Впечатлений очень разных много и у
них о Клубе, и у меня - о них. Взаимное знакомство завершилось, расстаемся, они
спра-шивают меня, какие у меня к ним чувства. Я не стал кривить душой и ответил:
"Чувство острой жалости".
• Почему?
Потому что я видел их, как задиристых и бодро лающих щен-ков, которых вот-вот
выпустят из вольера - в жизнь. А миски с кашей там им - не будет, и волки
голодные неподалеку.

Они славные теоретики, но к реальной практической работе, как психологи,
совершенно не готовы. На что они будут жить? А если жить не на что, кому они
пойдут продаваться?
• Потому что продаваться все равно придется.
Я уверен, что они старательно учились, но учиться им было просто нечему. В
настоящее время учебные институты, универ-ситеты и прочие колледжи России не
есть то место, где студен-тов могут чему-то дельному научить. К сожалению, с
исчезно-вением какой-либо зарплаты в институтах и возможностью по-лучения
настоящих денег вне институтов только зарождающая-ся в России практическая
психология умерла.
• Для студентов.
Практическая психология умерла для студентов просто потому, что все сильные
практики из институтов ушли.
• И я их так понимаю! Когда-то, наверное очень давно, Институтская Наука была
глотком свежего воздуха для всех мыслящих людей. Потом свежий воздух ушел, на
кафедрах стало серо и пыльно, но остался престиж, стабильность и зарплата. А
когда стабильным оказалось только отсутствие зарплаты - что могло удержать в
институтах толковых людей?
Сильные практики ушли не в никуда - они ушли в жизнь. Они создали фирмы свои или
сотрудничают с кем-то. Они теперь заняты тем же творчеством, своим делом, но они
на свободе, а денег стало немного побольше.
• На порядок побольше. То есть раз в десять.
Соответственно, пытаются обучать наших студентов те, кто практической
психологией не владеет, кто оказался жизнью не востребован. В вузах преподают
Неудачники от психологии.
• И преподают, соответственно, свою психологию - психологию неудачников.
А самое главное, они преподают теорию. Теорию психологии. То есть вроде бы ту же
психологию, но на самом деле совсем не ее, а некоторые свои (или чьи-то) по
поводу нее размышления. А потом требовательно спрашивают их на экзамене.
• Обязательно требовательно, иначе студенты осмелеют, задумаются и раньше
времени догадаются, что все это - туфта.
Даю наугад названия экзаменационных билетов и свои к ним комментарии - как
психолога-практика.
"Критерии возникновения психики по Северцову".
• Не знаю, знать не хочу сам и просил бы освободить от этого моих студентов.
"Методы наблюдения в психологии".
• Если бы вы еще узнали, какую ерунду здесь полагается отвечать...
"Теории памяти".
• Признаюсь - все забыл. И очень этому рад.
Студенты забивают себе этим мозги, к третьему курсу теряют интерес к психологии,
к четвертому - приобретают интерес к пиву и сигаретам.
• Раньше? И не только к сигаретам?
Но учебный процесс идет, и через пять лет студенту вручают диплом и выпихивают в
жизнь. Кого из него сделали? Психоло-га? Нет. Психологом он не стал.
• Из него сделали только студента...
Как готовить Мастеров
Студентов можно готовить в Университетах. Мастеров - толь-ко в Мастерских. За
всю историю человечества по-настоящему себя оправдала, похоже, только одна
система обучения: прямое обучение ученика у Мастера.
Ученик приходит к Мастеру. Если он Мастеру приглянулся, он может остаться рядом
с ним.
• А если не приглянулся, значит, этому ученику у этого Мастера учиться
дейст-вительно не надо.
Теперь Мастер работает, ученик учится ему помогать. Стоит на подхвате, бегает,
куда надо.
• Потому что, если не побежит он, идти нужно Мастеру.
А обучение уже идет: ученик вживается в режим работы Масте-ра.
• Это важно, ведь режим работы Мастера есть неотъемлемый элемент его об-щей
технологии.
Потом ученик Мастеру уже помогает.
• И местами, пусть еще проблесками, уже чувствует: я могу так - тоже!
Позже Мастер включает ученика - теперь уже Подмастерье - в работу. Идет практика
- умная практика. А что касается тео-рии...
Будущий Мастер освоит все необходимые книги без какого-либо контроля извне. Они
будут ему нужны не для сдачи экза-мена, а чтобы хорошо сделать то, что ему
сделать нужно, и по-этому он будет их читать.
• В этом случае все необходимое уложится в голове, найдет место в душе и останется
в руках.
И скоро ученик станет - Мастером.
Но, между нами...
Простите, но лично вам я порекомендую поступить в Универси-тет. Дело в том, что
вы ленивы, и поэтому без палки, самостоя-тельно, заниматься вы не будете. Чтобы
быть Учеником, нужна самодисциплина, что, естественно, у вас не наблюдается.
Если, конечно, Мастер будет настолько заботлив, что будет по необходимости, то
есть регулярно, к вам и палку применять, то - дело другое и вам повезло
исключительно. Но так выклады-ваться и обременять себя согласен далеко не каждый
Мастер, поэтому надеяться на это - сложно.

Университет же, как место принудительной интеллектуальной работы, все
необходимые вам условия создает. Думать вы там разучитесь, но хоть каким-то, то
есть устраивающим государст-во, специалистом - станете. Да, и диплом
государственного об-разца получите, это полезно, потому что на первых порах
помо-гает запугивать того, кто их уважает.
Поэтому -
• До встречи на кафедре!
О профессионально больном, или Психолог и деньги
Чем заниматься не пристало
Я не интересуюсь деньгами, особенно маленькими.
Авторская фраза А.П.Егидеса
Как ни странно, психологу тоже надо иногда кушать, а иногда еще и содержать
семью. И тогда ему нужны деньги.
Конечно, специально думать о деньгах психологу не пристало, душа его должна жить
другим: радостью мира, болью людей - жить человеческим. Но похоже, лучшее
средство избавиться от размышлений о деньгах - это иметь их много. Достаточно.
• Достаточно - это не очень много. Если психолог ведет не рассеянный, а
здоро-вый и здравый образ жизни, потребности его не велики и расходы умеренны.
С этим ясность есть, неясно другое - где деньги брать. Деньги обычно платят за
работу, но кто конкретно будет платить за ра-боту психолога?
Я не хочу и не буду говорить о школьных психологах, прозя-бающих в нищете и
занятых рабским трудом под надзором Ад-министрации. Как стартовую базу после
института это еще по-нять можно, но как только ты осмотрелся и перья высушил -
пора отправляться в полет. На свободу. Становиться свободным психологом.
А конкретно? Заниматься - чем?
При всем искреннем и глубоком уважении к индивидуальной психологической работе я
никак вам ее рекомендовать не могу . Просто подумайте: как, на какой основе, с
кем вы собираетесь этим заниматься? Если вы собираетесь быть консультантом на
зарплате, это глупо, потому что глупо выбирать бедность и зави-симость.
• Хотя, если жить вам есть на что, а консультируете вы просто потому, что
любите людей и свое дело,- я вас искренне уважаю.
Если же вы организуете свою частную практику, то вам надо себя прокормить, и
тогда, по нынешней обстановке, ваши цены для основной массы народа будут
грабительскими. К вам будут приходить люди, которым вы очень нужны, которым вы
можете помочь, - но вы им откажете. Или возьмете с них такие деньги, после
которых, чтобы прийти в чувство, им потребуется отдель-ная консультация.
• Хотя, конечно, вас это может и не волновать...
Уважаемые богатые люди! Хочу вас предупредить: если у вас появились личные
проблемы (депрессии, измены и череда ранее незнакомых вам заболеваний) и вы
начали обращаться к психологам, магам и целителям, то можете быть уверенными: по
крайней мере половина из них совершенно профессионально ваши проблемы умножит.
Вначале они поставят вам страшные диагнозы, а через некоторое время, проделав
серьезную работу, вынуждены будут их подтвердить.
• Зачем они это будут делать? Не поняли? Тогда начнем еще раз: "Уважаемые
богатые люди!.."
Но не будем о грустном.
Если же психолог думает не только о заработке, но и о людях, то, по сути,
единственный выход для психолога - групповая работа. При правильной постановке
дела эффект ее не ниже, чем при работе индивидуальной, а иногда и выше. Что же
касается денег, то расклад здесь куда как удачнее: с участника группы можно
брать сумму для него разумную, а ведущему в результате хватит и на хлеб, и на
масло.
Спаситель на час
Вести короткие группы - все равно что соблазнять молодень-ких девочек: на первом
этапе (называется "съём", простите - набор наивных людей и собственно
соблазнение группы) тут всегда хлопотно, на основном (это когда пошла работа) -
пле-нительно, на заключительном - волнительно: народ смотрит на тебя как на Бога
и не хочет расходиться, а ты чувствуешь себя Спасителем.
• Хотя и знаешь, что только - на час.
Ну, пусть иногда звучит: "Не бросайте нас!", на это можно отве-тить: "Я вас не
бросаю, а отпускаю в жизнь!", тогда выходит да-же как-то благородно. Поэтому,
если не считать мороки с посто-янным поиском людей в новые группы, короткие
курсы себя во всех отношениях оправдывают.
• А что? Отработал, заработал, свободен. Ура!
Короткие группы хороши еще и тем, что их полагается заканчи-вать на волне
всеобщего воодушевления, когда жизнь начинает казаться прекрасной, люди -
добрыми и красивыми, когда у участников рождается иллюзия, что жизнь их теперь
пойдет со-всем по-другому и счастливо...
• Могу назвать конкретно - на это требуется обычно от 20 до 30 часов нормальной
работы.
Если с группой работать дальше и всерьез, то наркотическое опьянение проходит,
люди трезвеют и начинают осматриваться: обещано было много, но, похоже, не так
легок путь, как его рек-ламируют. Люди приобретают более реальный взгляд на мир,
на себя и свои возможности, и от психолога ждут уже не чудес и не наркотика, а
твердой пищи и реальной помощи в Пути. И если психолог, уже как Учитель, тут
оказывается слаб - люди его покидают.

• А это неприятно. Гораздо приятнее, когда покидаешь людей ты.
Правда, если психологу действительно есть что дать, он может теперь с этим
человеком и с этими людьми пойти вместе, взять-ся за руки и пойти по Пути,
вместе ища и растя в себе Человека. И уже не нужны обманки - все знают, что
работа будет непро-стой и путь долгий.
• Да, кстати: таким образом у психолога появляется ПОСТОЯННАЯ РАБОТА. И он
может заниматься СВОИМ делом, уже не думая о деньгах.
Декларации и действительность
- Ну, раз Пантелеев такое указание дал, мы да-дим вам помещение для Клуба. Но
только на ус-ловиях аренды.
- А деньги от аренды пойдут куда?
- Ну, на работу с молодежью...
- Но мы-то и есть эта самая молодежь!
- Ну...
1989 год, перестройка, беседа с первым секретарем Куйбышевского райкома ВЛКСМ
тов. Е.А.Алексеевым. А при чем тут дальнейший текст, поду-майте
Я не буду называть курс, на котором это говорится и это делает-ся, но, поскольку
курс этот энергичен и популярен (и не зря!), его узнают многие.
Деньги уплачены, зал полон, и ведущий вдохновенно залу веща-ет: "Богат тот, кто
разрешает себе жить богато. Вы должны ве-рить, что вы богаты. Вы должны душой
жить, как богатый! Вы должны быть щедры, как богатый. У вас должно быть - дающее
отношение к миру, потому что вы - богач!"
• Это было настолько классно, на таком душевном подъеме, что в это начинали
верить самые замороженные и такие упертые, как я. В конце концов я перестал
спорить и поверил. И стал - богатым.
Но шизофрению они мне устроили. У меня все равно не укла-дывается в голове,
почему они сами, такие яркие и мощные, подчас живут душой - как бедные?
Методику тренинга они объявили коммерческой тайной и за-крыли для всех - и
обычных участников, и психологов. Запре-щается записывать любые упражнения с
курса, тем более за-прещается их использование вне этого курса.
• Разумно, как защита от дураков. Но почему бы не делать исключения для профессионалов,
мы же делаем - общее дело!
Я - психолог, я могу и хочу взять лучшее с этого замечательно-го тренинга и
работать с этим по-своему, помогая людям, но с меня берут обязательство, что я
этого не сделаю: потому что это их собственность и их монополия. Да, американцы
делают биз-нес, все честно и нормально, но как у них в голове это сочетает-ся с
лозунгами про "дающее отношение"?
• Смешнее всего то, что они забыли, что это - Россия, и кому что надо, тот
все равно себе все возьмет. Ну, утащит. Поэтому, уважаемые коллеги, если вы не
хотите, чтобы у вас воровали, - хотя бы продавайте!
Простите, я отвлекся: тренинг еще не закончился, ведущий про-водит медитацию. Ты
расслаблен, глаза закрыты, и ведущий нашептывает тебе - прямо в душу: "Открой
свое сердце! Пере-стань воевать, протяни руки Другому, вместе вы сделаете больше!"
Твои руки ощущают открытые руки Другого, восхищенные глаза встречают
ответную радость. Мы - любим друг друга! Мы - братья и сестры одной человеческой
семьи!
• Все балдеют - как красиво!
Но я некстати вспоминаю, как мой коллега на их (да, на их!) оргсобрании в
перерыве в холле пытался окружившим его заин-тересованным людям рассказать о
своем Центре: не вышло, мальчики из команды тренинга его просто поперли: "У нас
это не принято". Верно, по их правилам рекламу других психологи-ческих центров и
работы их коллег-психологов на их террито-рии делать нельзя.
• Потому что эти коллеги им не друзья, а конкуренты, а клиенты - это деньги.
В общем-то, дело не в самом этом тренинге, тем более что добра и силы от него
несравнимо больше, чем моих к нему вопросов. И тем более что эта практика,
практика если не вражды, то же-сткой конкуренции - среди психологов
общераспространена. И если ты в чужом Центре захотел, чтобы о твоей работе
узнали, то за информационный листок на стене тебе придется заплатить деньги.
• И, как правило, не очень маленькие. А что, пользуешься нашими клиентами -
плати!
Можно похвалиться? Мы, видимо, один из самых богатых Цен-тров в Москве, потому
всегда жили и живем по-другому. Психо-логи на наши занятия могут приходить
бесплатно и брать с них себе все, что покажется им дельным. Они отдадут это
людям - и это главное, хотя многие из них дарят много интереснейшего из своих
наработок - нам. Кто захочет приобрести методику полностью и подробно, может ее
приобрести. Мы с удовольст-вием собираем информацию обо всех толковых
психологиче-ских тренингах и Центрах и сами делаем им рекламу: где что есть и
как туда позвонить. И стенд для рекламок наших конку-рентов, то есть наших
друзей, уместит всех.
• Потому что, на самом деле, не ради денег же...
Что для нас главное
Конечно, деньги мне нужны. Не будет денег - я не сделаю ни-чего. Очень
желательно, чтобы я был богат: тогда я сделаю лю-дям больше и лучше. Я обязан
быть хорошим бизнесменом и зарабатывать хорошие деньги; если я этого не делаю, я
- пси-холог плохой.

• Значит, я своей психологией и своим гуманизмом просто тешу свою душу. А
ко-гда я начну делать действительно дело, то, что людям нужно, люди ко мне
пойдут и деньги платить будут.
Но, коллеги, давайте определяться, в чем наша главная забота - в людях или в
деньгах. Или я бизнесмен, и клиенты мне нужны для денег, или я человек,
работающий для людей. Если главное для нас - деньги, то не будем лукавить о
своей любви к людям: наши клиенты - это наши дойные коровки, которых мы очень
любим только тогда, когда из них можно выжать денежки.
• И ведь всё нормально, мы честные бизнесмены, но при чем тут ля-ля о
гуманиз-ме?
А если главное для нас - люди, то пусть деньги помнят свое место. Все просто:
если я немного проиграю в деньгах, но от этого много выиграют люди - мне следует
проиграть в деньгах. Если немного проиграю я, но много выиграет мой коллега -
пусть он выиграет.
Коллеги! Если главное для нас - люди, то
ДАВАЙТЕ ДРУЖИТЬ И РАБОТАТЬ ВМЕСТЕ!
Бизнес-курс, или Сумасшедший дом на Арбате
В чем задание
Есть много людей, которые хотят день-ги заработать, и есть психологи, кото-рые
берутся им в этом помочь. И берут за это хорошие деньги.
Правильно!
На этого инструктора хотели попасть многие: работает ярко, круто и глубоко - как
и полагается профессиональному психо-логу. Сейчас он представляет "Бизнес-курс",
точнее, "Отноше-ния, ведущие к успеху". На этого инструктора - на это событие! -
люди приехали из разных городов, заплатили немалые сум-мы, но большинство,
похоже, приехало не за будущими деньга-ми, а за мудростью жизни.
• Вокруг денег.
Тренинг начался. Прекрасные люди, море теплоты, фонтаны ис-кренности - праздник!
Было много разминок, подготовитель-ных упражнений, были и лекции, и
развлекаловки. И вот уже сложились команды, вот уже люди усвоили, что результат
опре-деляется не декларируемой целью, а подсознательным намере-нием, и вот
долгожданный центр программы, Главное Задание: одновременно и главная Учеба, и
главный Экзамен.
Задание формулировалось просто: вам дается шесть часов, ваша наличность - два
доллара на брата и ни копейки больше, вы должны заработать максимум денег,
используя потенциал всей вашей команды.
• То есть как хотите, так и зарабатывайте.
Определите, какую сумму вы ставите своей целью, чтобы она вас и страшила, и
воодушевляла.
• Забурлив, большинство команд назвала цифры в районе 600 долларов.
Ну а что, на шесть человек нормально, некоторые в команде могли заработать по
крайней мере половину этой суммы за день одни, без посторонней помощи. А тут -
вызов, и тут, рядом с тобой, твоя славная команда, вы любящи и непобедимы!
• Даешь!!!
Ну, ладно. Итак,
Десять... девять... восемь... семь... ... три... два... один... Курс!!!
Все вылетели из аудитории разрабатывать конкретный план и зарабатывать большие
деньги.

---

...Сколько группа заработала, я говорить не буду, в этой истории и без этого
достаточно смешного.
Разработка Плана
Конечно, инструктор был умницей: предложив зарабатывать деньги на пустом месте и
голыми руками, он сделал все, чтобы работа каждого шла в условиях, приближенных
к идиотским.
• Все правильно. Пришли люди сильные? Сильные. Трудности заказывали? Ну...
Ну и получайте.
По крайней мере, каков должен быть План, не знал никто.
Труднее всего разработка плана заработка шла у умных: для них было как-то
совершенно очевидно, что без команды, каждому отдельно, заработать деньги
гораздо проще - просто занимаясь тем, что каждый из них умел профессионально.
Дима был классный мануальщик, но кому вправлять позвонки всей командой?
У Люды было место в парке, своя торговая точка на людном месте, соответственно,
возможность заработать деньги каждому без труда - но ведь тогда не будет
трудностей! Не будет работы команды! И команда отказалась.
Никогда не грустящий Саша предложил найти самый высокий мост и на спор, под
тысячу долларов, с этого моста прыгнуть в реку в белых домашних тапочках.
Дураков из "новых русских", готовых за такое деньги выложить, найти можно за час
десяток, но... Но команда решила, что что-то здесь не то, наверное, мало
общекомандной работы, и предложение отклонила.
Плюс для всех было как-то очевидно, что работа должна быть не пустой, нести
какое-то важное человеческое содержание. Попев песни и посовещавшись, команда в
результате пошла на Арбат оказывать срочную (платную) человеческую помощь.
Заработки на месте
Было, конечно, весело. Для начала, для раскачки души члены команды пускали
несколько часов подряд вокруг себя красивые мыльные пузыри и кричали людям, что
они их любят.

• Люди на это реагировали разнообразно, лучше всего реагировали пьяные.
Потом пытались продавать воздушные шарики, заряженные лю-бовью, - однако люди
покупали шарики другие, совершенно обычные, но наполненные гелием: потому что те
могли летать.
Торговля презервативами не пошла... А когда на них написали добрые и веселые
пожелания и предложили тянуть, как лотерею "Что подарит мне жизнь?", народ
отказался брать их даже бес-платно: "Нагадаешь на свою голову!"
Но команда духом не падала. Все помнили, что результат их бизнеса зависит от
сплоченности и духа команды, поэтому ко-манда каждые полчаса дружно обнималась,
пела песню "Голу-бой вагон" или хохотала по три минуты без перерыва.
• Тут люди за них радовались, но денег не давали все равно.
Тогда предприимчивый Рома быстро организовал веселую игру в "Пивную кружку": кто
с расстояния пяти метров сумеет забро-сить полтинник в кружку, получает лежащую
в кружке крупную купюру. Психологическая привлекательность игры была, конеч-но,
в другом: кто кого обдурит. То есть организаторы игры зна-ют, что даже просто
попасть в кружку - шанс минимальный, а самое главное то, что при попадании в
пивную кружку монета из нее вылетает. Народ, в общем-то, подозревает, что его
дурят, но надеется обдурить организаторов, и в этом "обдурить" для него самый
смак и состоит. Когда заняться совершенно нечем, этот взаимный и достаточно
безобидный дурёж - все-таки раз-влечение, и поэтому народ иногда подходил.
Звенели отскаки-вающие от брусчатки монетки, члены команды с аплодисмента-ми и
любовью собирали с людей мятые купюры.
• А над всем этим висел мятый плакат "Марафон любви".
Почему игру прекратили, сказать трудно. То ли не воодушевили мизерные выигрыши,
то ли все-таки смутило соображение-вопрос, как сочетается соревнование "кто кого
обдурит" с про-поведью любви и добра, то ли побоялись местной мафии, по-скольку
игра шла как-то совсем по ее профилю...
Нужно было искать что-то другое, и команда решила организо-вать психологическое
консультирование. Воодушевившись, все снова стали весело петь и пускать мыльные
пузыри для привле-чения внимания, а к остановившимся в обалдении подходили и
спрашивали, не нужно ли ему решить свои личные проблемы. С некоторыми даже
завязывались беседы, но денег народ все рав-но упорно не давал.
• Блин...
Но члены команды помнили, что идет Экзамен, и не сдавались. Они собирались снова
вместе, вспоминали, что результат зави-сит от подсознательных намерений каждого,
и со своими наме-рениями разбирались. Они настраивали себя, что они пришли сюда
вовсе не развлекаться, а зарабатывать деньги, общими уси-лиями намерения их
становились самыми чистыми, поднима-лись до уровня вселенской любви, но... но
уже ничего, кроме "Пивной кружки", в голову не приходило.
...Все решилось само собой: часы сообщили, что пора домой.
Обсуждение
- Гунька, ты чем занят?
- Я? Незнайке помогаю.
- А ты что делаешь, Незнайка?
- Я? А я ничего.
- Здорово. Один ничего не делает, а дру-гой ему помогает!
Н.Носов. "Приключения Незнайки и его друзей"
На дележке, осмысляя происшедший путь и отсутствие зарабо-танных денег, члены
группы через одного говорили об особен-ностях русского характера, который мешал
им просить платы за свой труд, и с гордостью сообщали, что во многом они это уже
преодолели. Можно было предполагать, что по мере полного уничтожения этого
комплекса они станут очень богатыми людьми.
В обстановке теплого приятия и восторженных аплодисментов от многих звучала
самокритика, что во время заработка денег они развлекали народ не всегда с
полной самоотдачей.
Отсутствие заработанных денег не смущало никого, а предметом гордости была
констатация, что все время творческого рабочего поиска все они почти безвылазно
пребывали в состоянии высо-кой любви к человечеству в целом.
• Не заработали ничего, но зато с какой любовью!
Царило общее воодушевление. Богатство впечатлений было ве-ликое, каждый увидел в
себе кладезь глупости, соответственно нашел над чем в себе работать дальше.
• Правда, у некоторых были печальные глаза, и мне показалось, что эти
некото-рые потихоньку начали думать.
Кто-то спросил, почему такие печальные глаза у меня, я ответил, что у меня никак
не получается освободиться от некоторых комплексов. Я имел в виду стеснение
спрашивать деньги за свой труд: я понял, что не смогу, а главное, не хочу и не
буду просить деньги за услугу, за которую не стал бы платить сам.
• За пустоту.
Неправильно ставить вопрос: противно или нет мне брать день-ги, и нет здесь
предмета избавления от комплексов. За что брать деньги? Что мы за них даем
людям?
Тут ведь - возможны варианты...
Вариант раз: если мне удалось кого-то немного обмануть и так вытянуть из него
деньги - я нормальный коммерсант, то есть просто как все. То есть немного
сволочь.

• Я бываю таким тоже, но не хочется.
Вариант два: если я какого-то праздно отдыхающего развлек, обрадовал улыбкой,
спел песню "Поворот" и ему дал на сейчас хорошее настроение - я возьму у него
деньги, если он мне их даст. Но если он мне их не даст, он прав, и требовать
деньги с него глупо и противно. Ведь там, за обещанным поворотом, другие веселые
люди могут ему показать другую рожу, и так, что радость его лопнет. Я продал ему
мыльный пузырь - за что просить деньги?
• При чем тут комплексы? Ты будешь просто последней сволочью, если научишь
себя брать с людей деньги за продажу своих мыльных пузырей!
Другое дело (вариант три), если я научил кого-то держать в душе радость, жить с
радостью всегда, несмотря ни на что!
• Точнее, смотря с радостью - на все!
Если я умею учить такому, я могу назначить за это цену, и те, кто ценит это,
будут мне платить. За такое я деньги дам, и за та-кое я деньги возьму - без
всяких комплексов. Деньги - это универсальное средство человеческой
благодарности, а за хоро-шее дело принято благодарить. Какие тут комплексы?!
Но вот проблема: тебе неудобно подойти к случайному человеку на улице и
предложить ему психологическую консультацию - верно, что неудобно, и хорошо, что
неудобно. Тебе неудобно подойти даже просто так, без денег, верно? Это значит
только одно: у тебя нет уверенности, что твоя консультация есть то, в чем он понастоящему
нуждается. Но когда ты поймешь, что какому-то человеку действительно
нужно услышать то, что ты можешь ему сказать, что ты должен ему сказать, потому
что это изменит его жизнь, потому что это просто спасет его и других, - ты
подойдешь и скажешь все, что необходимо. А если тебе понадобятся деньги - ты
легко сформулируешь и это.
А что касается любви... Похоже, что работать с любовью - это немного другое, чем
с любовью пускать мыльные пузыри: твоя любовь к людям в первую очередь
выражается в том, что ты для них делаешь. Чем ты их кормишь?
ЛЮБОВЬ - ЭТО НЕ ПЕРЕЖИВАНИЕ ЛЮБВИ.
ЭТО - СОДЕРЖАНИЕ ТВОЕЙ ЗАБОТЫ

---

Наблюдая этот восторженный сумасшедший дом и довольного инструктора, который
отмечал прекрасную работу каждой ко-манды, я почувствовал, как я благодарен ему
за этот театр аб-сурда. Инструктор выполнил свои обязательства: он дал нам опыт
и столько пищи для размышлений, что жевать и перевари-вать надо будет не одну
неделю.

---

Да, на самом деле одна команда свои денежные обязательства выполнила. Их работа?
Они мыли машины на набережной, а по-том два часа приходили в себя и чистили
одежду. Они вспомни-ли, что такое грязный и тяжелый рабский труд, но не могли
сформулировать, какое великое личностное развитие было ими получено. Формально
они оказались победителями, но у всех осталось ощущение, что тренинг был про
что-то другое.
Про что же был тренинг?
...Прощаясь, инструктора кидали под самый потолок и от всей души аплодировали.
Он показал всем, как надо зарабатывать деньги.

---

Ну, а в итоге - что дают такие тренинги? На них ходить - сто-ит? Мой ответ:
безусловно, стоит.
Бурчать я могу сколько угодно, но тренер работал действитель-но добросовестно и
профессионально, и каждый из нас мог взять (и люди брали!) с этого тренинга
колоссально много - хотя и каждый свое.
• С такого богатого поля не соберет урожай только бестолковый. Не будьте
бестолковыми!
Что взял я? Как минимум, эти дни дали мне много глубоких и сложных мыслей, мне
это действительно дорого, и в этом отно-шении - тренинг окупил себя полностью. А
что касается Арба-та, то это не худшее место в Москве, там было много интересных
и красивых людей, и мы вместе, всей командой, создавали им радость жизни.
• А на самом деле и радовались сами.
Поэтому, искреннее -
Спасибо!
КЛУБ "СИНТОН" И ЕГО ОБИТАТЕЛИ, ИЛИ ПО СЮ СТОРОНУ ДОБРА И ЗЛА
Откуда есмь клуб идет...
"Синтон" на фоне Канарских островов
Говорят, что Канары - восхитительны, красота там дерзкая и бьющая в глаза, но я
предпочитаю отдыхать в своей средней по-лосе, у себя в Мещере. Могу
предположить, что красоты в моей Мещере ничуть не меньше, но я ее как-то явно,
специально - не вижу. Не вижу, потому что здесь мне все родное, здесь мне все -
естественно.
Синтон-программа - естественна. Многие прошедшие Клуб говорят: "Странно. Я не
помню Синтон-программы и не могу сказать, хорошо ли то, что было на занятиях,
или плохо - все это просто вписалось в меня, как часть моей жизни".
• Я не думаю, что это странно. Когда я первый раз посмотрел "Зеркало"
Тарков-ского, я не понял ничего и долго ругался. Про что это? Зачем это? А потом
прошло немного времени, и я понял, что картины оттуда (все перед глазами...)
просто впечатались в меня и стали частью меня, частью моей жизни. Это бы-ло со
мной, это факты моей биографии, поэтому как к этому относиться? Моя жизнь не
обязана мне что-то давать: это просто мое, то, что было во мне и со мной.

Так и "Синтон": человек прошел его и не заметил - "Синтон" впитался в него.
Человек вобрал его в себя, как воздух, он рас-творил его в себе, как питание.
"Синтон" остается в человеке, как его культура, а культура, как известно, это
то, что остается в человеке, когда все обучение забывается.
НЕ ИЩИТЕ КАНАРЫ. К ДУШЕ - "СИНТОН" БЛИЖЕ
Можно про то же сказать немного по-другому: Синтон-программа - это прыжок в
личное будущее. Это то, что человек узнает и к чему он придет сам через 10 лет.
• Если, конечно, будет развиваться, а не киснуть и деградировать.
Соответственно, тем, кто существенно опережает основную мас-су своих друзей, она
нужна в меньшей степени. Сильный и яр-кий человек в Синтон-программе не узнает
ничего для себя принципиально нового, скорее, он только укрепится в том, что он
живет - правильно. Он прибавит своих сил.
• Мало ли это? Многим - не мало.
Как минимум, к достоинствам программы я отношу то, что это программа наша,
отечественная. "Отечественная" - значит не то, что все "наше" по определению
лучше любой американской штучки: нет, я таким патриотизмом не болею. Но эта
программа выросла в нашей почве, пропитана воздухом нашей культуры, она знает
нас и подходит нам так же, как американцам под-ходят их, совершенно американские
тренинги.
Синтон, это - о чем?
Ты звучишь, как "симптом", странное название,
И претензий к тебе много у меня,
Но "Синтон", мой "Синтон", ты мое призвание,
Без приколов твоих не прожить и дня.
Песнь о славном "Синтоне"
Когда Карл Роджерс, в молодости весьма шизоидный невротик, начинал работу свою,
нормальная, то есть традиционная (тогда) психология его с удовольствием не
замечала. Через пятьдесят упрямых лет его странные выдумки стали авторитетным
"тече-нием" и одной из основ современной гуманистической психоло-гии. Синтонпрограмма
пока - тоже упрямый подросток, со всеми трудностями подросткового
периода, и ей можно только пожелать благополучного взросления и заслуженного
завоева-ния места под солнцем. А поскольку в свет этот подросток начал выходить,
черты его физиономии можно, пожалуй, уже и опи-сать.
Подросток бодр, немного задирист и не очень уважает старших: вместо того, чтобы
тихо слушаться, учит жизни сам. Члены его семьи занимаются в основном
врачеванием, лечат души, его же более привлекает воспитание и здоровый образ
жизни как глав-ный способ не болеть. Многие его сестры религиозны, он вместо
церкви строит клуб. Наверное, со временем из него может полу-читься весьма
строгий папа, пока же его спасает юмор и ин-стинктивная тяга к свободе.
Если эту зарисовку облечь в слова серьезных книг, то прозвучит следующее:
Синтон-программа - это целостная программа душевного развития и нравственного
воспитания, это новая форма образовательной и воспитательной среды .
Ее задачи?
Если хотите, это школа, которая готовит к жизни - в отличие от той, в которой
учились вы. Школа готовит будущих работни-ков для разных отраслей народного
хозяйства - но не учит по-нимать себя, другого, не учит дружить, любить, не учит
тому, как жизнь налаживать и как жизнь праздновать. Наша традици-онная школа
учит чему угодно, кроме жизни, и житейскую со-стоятельность наши дети
приобретают не благодаря школе, а, скорее, несмотря на нее.
• Если школьный отличник совершает самоубийство - какой урок он не усвоил?
Ладно, уроки физкультуры направлены на развитие координа-ции, гибкости и силы
тела. Но на каком уроке у наших детей развивают координацию душевных движений,
душевную гиб-кость и душевную силу?
Синтон-программа работает с душой так же, как заботящийся о своем здоровье
работает со своим телом. Это - совершенно точная аналогия. Тот, кто утром делает
зарядку, знает, что тело надо подзаряжать и поддерживать в форме. Тот, кто днем
идет в поликлинику, хочет полечить свое тело. Тот, кто вечером бежит играть в
хоккей, любит двигать своим телом. Тот, кто ночью засыпает, дает своему телу
отдых.
А тот, кто идет в "Синтон", знает, что надо подзаряжать и под-держивать в форме
свою душу: в "Синтоне" удобно заботиться о ней, развивать ее, просто
наслаждаться игрой и богатством ду-шевных движений.
• Традиционная фраза тех, кто прошел Синтон-программу и отошел от Клуба:
"Жалко, что мой душевный уровень немного снижается... Клуб давал энергию и не
позволял душе лениться".
Синтон-программа среди себе подобных
Когда меня просят отнести Синтон-программу к какому-нибудь из современных
психологических течений, я оказываюсь в за-труднении. Я могу ошибаться, но, по
моему пониманию, Син-тон-программа не сводится ни к бихевиористским тренингам
общения, ни к роджеровской гуманистической психологии, ни к фрейдовскому
психоанализу, ни к гештальт-терапии, ни...
• Да что перечислять, это все равно все другое.
Хорошо это или плохо, но, скорее всего, это вполне самостоя-тельное течение в
психологии - со своими достоинствами и своими особенностями. Ограничениями и
недостатками.

• Которые совершенно не мешают мне ее любить.
Что за особенности?
Во-первых, она никого не лечит. Или мало кого - хотя душев-ного здоровья
прибавляет многим, и прибавляет здорово. Воз-можно ли это? Конечно. Лечат в
поликлиниках и больничных палатах, а на беговой тропинке в лесу, например, - не
лечат, а прибавляют здоровья. Так и Синтон-программа: не являясь ни-коим образом
психотерапевтическим курсом, она изначально ориентирована на душевно здоровых
людей и, давая душе дози-рованные нагрузки, пропитывая ее светом и разумом,
помогает человеку стать сильнее, свободнее и жить радостно.
• Не знаю, насколько "Синтон" похож на бег с препятствиями, но то, что он не
поликлиника, - это точно.
Во-вторых, Синтон-программа, как программа именно группо-вой работы, не работает
индивидуально и поэтому, бывает, ми-мо души некоторых - промахивается.
• Хотя в умном варианте к ней есть дополнение: факультативные занятия для
тех, кто заинтересован в работе более углубленной и поэтому индивидуальной.
В-третьих, невелик ее диапазон: она рассчитана на вас и ваших друзей, то есть на
людей кое-как умных или по крайней мере мало-мальски образованных. А вот на
умственно усталых, ду-шевно отсталых и социально опущенных она идет плохо.
• При том, что запросы на работу с ними идут постоянно. Общество у нас такое
благополучное, что в школах классов коррекции и инспекторов по делам несовершеннолетних
с каждым годом все больше: больше становится, а еще больше -
требуется.
Я мог бы сказать, что Синтон-программа делает человеков - но, конечно, не всех и
не всяких. Синтон-программа воспитыва-ет не методиками, а средой, и тут ей
трудно тягаться со средой даже семьи, тем более - средой жизни. Человека
уродовали двадцать лет семья, школа, трудовой коллектив, по очереди и вместе
пропитывали глупостью и злостью, воспитывали слабым и безответственным, а я
теперь за год пытаюсь сделать из него другого - мудрого, сильного и счастливого.
Естественно, это утопия.
Шанс Синтон-программы только в том, что в сравнении с окру-жающей человека
обыденностью среда "Синтона" привлека-тельнее и плотнее, насыщеннее, но минус
программы в том, что она все равно коротка.
• Год. Ну, два года занятий.
Я не верю в чудеса мгновенного просветления. Вы, конечно, можете ждать своего
Окончательно Просветленного Учителя, который, наставив палец вам в лоб,
расскажет вам о Кундалини, а потом влупит ее вам в самую чакру так, что вы тоже
оконча-тельно завершите свой духовный рост. Ждите.
Может быть, вы верите в волшебство Психологической Практи-ки и согласны принять,
что какая-нибудь чудесная психологиче-ская группа может изменить вашу жизнь за
несколько самых чудесных занятий: вот четверг и пятница вечер, суббота и воскресенье
занятия полный день, и вы - новый человек!
Я - не верю.
То есть встречался я с этим очень даже часто: ударный психоло-гический тренинг,
и человек - преображается. Человек летает, жизнь прекрасна и улыбается ему, он
ощущает себя волшебни-ком - и жизнь дает ему подтверждения этому! - но это
длится две недели.
• Ладно, месяц.
А потом человек - сдувается.
Нет, совсем прежним он уже не станет. Сухой остаток, как за-кваска возможности
Жизни Другой, в душе останется, и в душе брожение будет еще долго, но - но
Воплощенных единицы. Остальные - только увидели, только приблизились, только попробовали.
И - вернулись в жизнь, во многом прежнюю.
А кто-то со взлета откачнется вниз, и тогда он упадет в депрес-сию еще более
сильную: "Ну, если и это не помогло, на что же теперь рассчитывать!"
• Не на "что", а на "кого" - только на самого себя, но именно "себя-то" ему
и не хватает.
Синтон-программу любят, но не все
Прошли те времена, когда психологов искали днем с огнем и радовались любому
более-менее живому слову. Сейчас психоло-гов стало много, а заинтересованных в
них, похоже, что даже меньше.
• Проблем столько, что не до душевных проблем, не до развлечений...
Поэтому среди психологов теперь конкуренция, и Синтон-программа, появившись на
психологическом горизонте, среди коллег вызвала очень разные отношения. Часть
психологов "Синтон" знают и любят, по крайней мере регулярно присылают к нам
своих клиентов (а мы - к ним), другая часть на "Синтон" сердится и говорит,
чтобы туда никто не ходил. Они рассказы-вают, что:
что это какая-то секта (или религия);
что никакой научной психологии там нет, все это развлекаловка, несерьезно и
поверхностно;
что это очень опасные методики, потому что лезут в душу глубоко, используют
сильные воздействия и работают просто рискованно (кстати, сравни с предыдущим);
что ведущие "Синтона" - манипуляторы, диктаторы и вообще самоутверждаются;
и много еще чего.
Среди аналогов это более всего напоминает мне восприятие ис-пуганным обывателем
чужой ему культуры: мол, там все страш-ные, говорят по-тарабарски, живут не полюдски
и едят своих детей, нехристи... Такое восприятие, наверное, неизбежно,
по-тому что "Синтон" рядом с традиционной психологией - дей-ствительно немного
другая культура.

Какая? На этот вопрос ответить легче всего, посмотрев на тех, кто Клуб
составляет, - на синтоновцев.
Лицо Клуба, или Синтоновцы без прикрас
То, что синтоновцы отличаются от нормальных людей, знают и нормальные люди, и
синтоновцы. Это не просто отбор, хотя яс-но, что с самого начала в Клуб приходит
не каждый. Личность синтоновца - это то, что делает Клуб. Что человек находит в
себе, приходя в Клуб. Что человек приобретает и воспитывает в себе, живя в
Клубе.
Что же это? Что же отличает синтоновцев от нормальных людей с улицы или хотя бы
от приходящих в Клуб новичков?
• Вот я пишу - и побаиваюсь, взвешиваю каждое слово, потому что в случае
"неточностей" синтоновцы меня сразу "поправят". За ними - не задержится. И более
всего боюсь их приукрасить: на это они отреагируют сразу и доста-точно жестко.
Тем не менее - попробую.
Синтоновская закалка
Психологи, работающие со мной в "Синтоне", к синтоновцам уже привыкли и, более
того, предпочитают работать именно с ними. То есть пусть вначале пройдут Синтонпрограмму,
а по-том приходят к ним. В этом случае у них есть уверенность, что
это будут люди не случайные, бодрые, работать желающие и способные.
Потому что с человеком с улицы сразу работать нельзя. Человек с улицы должен
вначале оглядеться. Прежде чем открыться, он должен убедиться, что это ему ничем
страшным не грозит. Вы-лезти в центр для него - подвиг.
• Или, напротив, его проблема в том и состоит, что он лезет в центр всегда,
даже когда это не нужно - ни ему, ни другим.
С синтоновцами можно работать без раскачки и предисловий, они не будут
оглядываться по сторонам и сами полезут в центр - работать.
С другой стороны, психологи вне "Синтона" синтоновцев любят не очень и, помоему,
часто побаиваются. Я даже знаю, что на некоторые тренинги синтоновцев
(тех, кто об этом имел неосто-рожность объявить) уже просто не берут, потому что
те тренин-ги рассчитаны на нормальных людей, а синтоновцы их взламы-вают и
взрывают.
Правильно. Потому что неотъемлемым элементом любого нор-мального
психологического тренинга является вешание лапши на уши, показ фокусов,
обработка трюками и кормление не-обычным.
• В Психологе все и всегда ищут - Волшебника. И он не имеет права публику
разоча-ровывать.
Решить чьи-то личностные проблемы - это (всегда или почти всегда) значит дать
человеку новую систему Веры, а при очень ограниченном времени это сделать можно,
только задурив мозги или крепко дав ему по голове.
• Ну, конечно, не только это - но это тоже. И обязательно.
Так вот: человеку с улицы вешать лапшу на уши несложно, он одновременно и
запуган, и доверчив. Запуган - и не выступает, доверчив - и не требует
доказательств.
• Он требует веры, а не доказательств.
Несколько трюков, и он ваш. Потом можно нести ему что угод-но: хоть мудрость,
хоть любую ахинею, достаточно представить это Подлинным Высоким Откровением, и
даже не важно от ко-го: от Петра и Павла, или от Науки, или от Себя в состоянии
клинической смерти, которую ты с какими-то видениями пере-жил. Все равно съест
все, особенно если это все преподносится ярко и внушительно.
А синтоновцев дурить трудно. Во-первых, они к этому не при-выкли (точнее,
привыкли к другому), и "обработку" инстинк-тивно воспринимают в штыки: зачем
представление и охмуреж, когда можно сразу по делу - работать? Кроме того,
обычные трюки на них уже не проходят, впечатлением их уже не ошара-шишь - они в
"Синтоне" видели и не такое. Синтоновцы рас-кованы и критичны, и слабого
ведущего готовы съесть сами.
• Хотя, по-моему, это просто недостаток их культуры. Не нравится, уйди, а
дру-гим не мешай. Плюс чему-то научиться можно на каждом тренинге, и это мудрее,
чем...
Так или иначе, есть факт - синтоновцы не переносят постных физиономий и
менторских поучений: "А сейчас запишите абсо-лютную истину, открытую только
посвященным..."
• Пастыри обычно вещают агнцам - ягнятам, синтоновцы же мне более напоминают
бодрых волчат. Работать с ними трудно, но благодарно - не соску-чишься...
Меж собой синтоновцы зубасты, но не агрессивны, минимум тепла и внимания дают
обычно любому и к закулисной возне не склонны. Но халява в "Синтоне" не
проходит, авторитет и на-стоящее уважение здесь будет иметь только тот, кто
этого за-служит.
• А сыграв на жалости, от синтоновцев не получишь ничего, кроме жалости...
Синтоновская открытость
Отличительная черта синтоновской атмосферы - это откры-тость. Ты можешь здесь
спросить любого о чем угодно (что ему в тебе нравится и чего он в тебе боится,
даже - что он скрывает), и вы действительно можете быть уверены, что вам не
просто отве-тят искренне, а еще позаботятся, чтобы ответ был полнее и глубже.
• Вообще-то в "Синтоне" это рядовое упражнение, через которое проходят все и
не раз.

Если для нормального человека "открыться до конца" - чуть ли не подвиг, то для
синтоновцев "открываться не до конца" - без-образие и нарушение общественного
порядка. Естественно, ко-нец у каждого свой, и без тихого вранья хотя бы самому
себе обходится мало кто, но, похоже, большинству синтоновцев врать действительно
становится мало нужно и просто неинте-ресно.
• Действительно, а иначе зачем тогда в "Синтон" ходить?
Любимое развлечение синтоновцев - "черный стул" и "исповедная свечка". Черный
стул - это процедура, когда желающему его хорошие друзья и подруги рассказывают
всё, что им в нем не нравится, и речь обычно идет не про внешность, а про его
жизнь, поведение и душу. Дело, кстати, это не простое, потому что в "Син-тон"
приходят, как правило, люди очень хорошие, и запас обосно-ванных гадостей про
них могут накопить люди только очень внимательные или близкие друзья.
• В самом добром смысле.
Для новичков оказывается особенно любопытным то, что по-настоящему серьезную
"чернуху" выдают обычно те же, кто в ситуации "золотого стула" способны от
души, подробно и бога-то человеком восхищаться - наши клубные "Солнышки". Что
отличает их? То, что людей они хорошо видят и не боятся от-крыто свои
впечатления говорить. Они говорят сильно, потому что верят, что этот человек -
сильный. Они не боятся говорить больные вещи, потому что любят того, кому
говорят, и верят, что тот верит тоже в самое доброе к нему отношение.
• Как правило, это и оказывается самым главным: чем теплее и сплоченнее
груп-па, чем больше в ней доверия, тем сильнее и глубже проходит "черный стул".
"Исповедная свечка" - процедура во многом обратная, когда вышедший берет в руки
свечку, а в душу - обязательство отве-чать на любые вопросы абсолютно искренне.
• Зачем полутьма и свечка? Чтобы вопросы звучали как бы из ниоткуда, а отвечающий
отвечал как бы самому себе...
Отвечать надо только правду, ничего, кроме правды, но, что ху-же и труднее
всего, - всю правду. Тот, кто "не тянет", со стула с позором сгоняется. А,
можете догадаться, вопросы бывают очень непростые...
• Когда ты последний раз плакал? От чего? Если бы у тебя была волшебная палочка,
что более всего ты хотел бы изменить в мире? В себе? Какие свои по-ступки
ты не можешь себе простить? Ты хотел бы, чтобы в тебя влюбилась - из
присутствующих кто?
Так вот, в "Синтоне" посидеть в центре внимания на "черном стуле" или на
"исповедной свечке" считается чем-то вроде на-грады, поскольку желающих всегда
больше, чем на это времени. Впрочем, последнее время эти игры все чаще
устраиваются не в Клубе, а на квартирах и считаются уже не серьезной работой, а
так - милым развлечением. А от Клуба народ ждет вещей по-круче.
Правда, ходит и другой взгляд на синтоновскую "открытость": синтоновцы так
открыты именно потому, что великолепно за-крыты. Болячки у большинства остались,
и задеть их можно, но они так научились их прятать и обходить, что вроде бы как
их и - нет.
• Как к этому относиться? Да как и ко всему остальному - думать нужно...
Синтоновская раскованность
Клуб и алкоголь - две вещи несовместные, но, когда заходит разговор о
синтоновской раскованности, трезвые синтоновцы сравнивают членов Клуба с людьми
выпившими. Правда, в дан-ном случае это похвала, и звучит она так: "Нормальные
люди хотят быть раскованными, но без выпивки у них этого не полу-чается. А
синтоновцам выпивка не требуется, и они раскованы, но не пьяны".
Тем не менее сказать, что проблем не бывает, - я не могу. Бы-вают проблемы.
Вот Ник пристает очень свободно к девушкам и очень удивляет-ся, что они от его
навязчивости не в восторге и даже ему отка-зывают.
Вон Костик положил обе ноги на стол, а когда кто-то из нович-ков ему сказал: "У
нас в Клубе это не принято!" - он от удивле-ния со стула упал.
• Какой-то новичок? Замечание? Ему, Костику, который в Клубе столько лет?!
...Первое, что дает Клуб, это воздух свободы. Это дорого очень многим, но для
одного это значит - свободно дышать, любить и думать, а для другого возможность
от души, не думая ни о чем и ни о ком, - отрываться. Кто-то начнет творить - а
кто-то вытворять. На мой взгляд, это нормально, по крайней мере - неизбежно.
Похоже, другого пути просто нет: чтобы человек, контролируемый извне, взял
управление собой в свои руки, нужно отпустить руки внешние. Единственный способ
научить ребенка ходить - дать возможность ходить ему самому. И при-мириться с
тем, что первые шаги будут кривыми и синяки неиз-бежны.
• Возможно, и у того, кто его этому учит.
Синтоновцы - очень разные, ярких и сильных личностей среди них примерно столько
же, сколько и невоспитанных, причем весьма нередко это одни и те же люди.
Невоспитанность - это нор-мально, ведь он сюда и пришел затем (в частности),
чтобы от-сутствующее приобрести. Нечестно быть ханжой, который кри-чит: "С
молодежью надо работать!" - но когда работать с моло-дежью начинают около него,
он начинает возмущаться: "Они такие невоспитанные! Шумят, выражаются!"
• Учителя в таких случаях пишут в дневник ученику гневные замечания: "Бегал
на уроке физкультуры!"
У нас дневников нет, но для соблюдения порядка у нас есть клубные порядки,
обязательные для всех, а также Устав синто-новского общения.

• Также вполне рабочий. То есть соблюдаемый.
Откуда мы его взяли и почему мы за него держимся? Видите ли... Любой устав
пишется "на крови" - то есть не от хорошей жизни. Происходит инцидент, прокол,
неприятность, а тем более начинает повторяться, причем не из вредности, а
потому, что некоторые люди думают: "Такое можно! Мне - можно!" - вот тогда
сочиняется и пишется в Устав правило: "Нет, такое у нас нельзя. Никому".
Конечно, умным и душевно здоровым людям Устав не нужен, Устав - это защита от
дураков, но в Клубе по-ка без него не обойтись.
• Видите, какие мы самокритичные.
Итак,
Устав синтоновского общения, или Защита от дураков
Мудрого человека судьба ведет, глупца - тащит.
Древние греки
Если Устав тебя насилует, подумай, не пора ли поумнеть.
Синтоновцы
Естественно, Устав - это не просто бумажка с правилами, за этим стоит и работа
на занятиях, и просто дух, и атмосфера Клу-ба. Но тем не менее Устав - это и
бумажка с правилами, и прави-ла там такие.
• Ниже приводится оригинал без редактуры.
Наше общение - созидающее, то есть человечное, позитивное и конструктивное.
Поэтому член Клуба "Синтон" запрещает себе использовать при общении грубость,
категоричность, обви-нения, агрессию и словесный мусор (исключения здесь только
подтверждают правило), и не важно, общается он с синтоновца-ми или нет.
Ошибки и Запретные фразы
Комментарий о Запретных фразах: вы можете заработать право пользоваться ими
всеми. Условие: вы вешаете себе на грудь табличку "Мастер общения" (по выходе из
Клуба табличку можно снимать) и месяц не допускаете в Клубе ни одного, по жизни
- не более трех про-махов (за месяц). Кто продержится месяц - получает право
на... А ежели не можешь - значит, ты не Мастер, а Профурсетка, и к словам тебя
тянет, потому что ты от них зависишь. К сожалению.
Ошибки, за которые ты можешь быть остановлен или (при по-вторах) оштрафован:
"Нет" и "Не" как междометие и начало возражения;
Долгие предисловия (вместо того чтоб по делу);
Высказывания не по Теме (пришло в голову и распирало);
Долгоговорение (прерывается Поднятой Ладонью) и Перебива-ние (разрешается только
жестом Поднятой Ладони);
Юмор не по делу (определяет ведущий работу);
Болтовня, когда мешает;
"На самом деле", "Однозначно!" и другая недалекая категорич-ность;
"Черт!", "Кошмар, Ужас!", "Беда", "Чума", "Блин" и аналогичный эмоциональный
негатив;
• Взамен рекомендуется "Любопытно..." и просто подумать, что, собственно,
произошло.
"Соображай головой!", "Не суй свой нос...", "Отвяжись" - и ана-логичная
грубость;
"Скоты! Козлы!" и другой выброс агрессии, независимо от си-туации;
• Вместо этой ругани рекомендуем мягко сформулировать: "Хорошо!" - а потом
подумать, что, собственно, хорошо.
"Понимаешь", "Значит", "Как бы", "В принципе", "В общем" и прочий словесный
мусор, если без него можно обойтись. А ведь можно!
Все эти фразы в Клубе допускаются лишь как ошибки. Мат и его заменители на любом
языке - криминал и не для Клуба в принципе.
Допустил раздражение, повышение голоса, тем более крик - из-винись, а при
повторе - сожалеем, в этом споре ты автоматиче-ски считаешься неправым.
Адресность обращения (рекомендуется)
В Клубе принято обращение по имени. "Эй ты, куда пошла?" - не наше.
Безадресные обращения типа "Надо сделать!" - или глупость, или манипуляция. У
тебя предложение, чтобы это сделал - кто? Если ты действительно хочешь, чтобы
что-то было сдела-но, ты или сделаешь это сам, или договоришься с кем-то конкретно.
Шире - замечайте людей и помните, что им приятно, когда им улыбаются и с ними
здороваются.
• Кстати, вахтеры обижаются, когда вы проходите мимо и их не замечаете.
Обозначение намерений (рекомендуется)
Для понимания "кому это надо", а также для предупреждения любых манипуляций и
просто для тренировки отслеживания собственной речи при обращении в Клубе
рекомендуется ОБО-ЗНАЧЕНИЕ НАМЕРЕНИЙ.
Если что-то нужно тебе, сформулируй это открыто, как просьбу: "Я обращаюсь к
тебе с просьбой". Если ты предлагаешь то, что нужно или интересно в первую
очередь другому, пусть это так прямо и звучит: "У меня к тебе предложение". А
если это требо-вание, то пусть это так (открыто) и прозвучит.
• Есть гипотеза, что главное здесь просто в том, что, пока ты размышляешь,
что же ты, собственно, хотел сказать и как это правильно сформулировать, весь
импульсивный негатив из души - уходит.

Чтобы видеть, сколько раз на дню ты возражаешь, очень полез-но проговаривать это
вслух: "Хочу тебе возразить". А чтобы не кинуть обвинение не подумавши, назови
это тоже: "Я кидаю те-бе обвинение".
• Конечно, все это можно сказать и без всяких слов, и никто тебя не
поймает... Но - мы в Клубе учимся честности!
Требование формулировки "по Уставу"
Если к вам обращаются "как-то не так", вы имеете право потре-бовать от
синтоновца "сформулировать это по Уставу", то есть как Просьбу, Предложение,
Требование или Обвинение, и далее действовать соответственно. Просьбу можно
выслушать и толь-ко, на Предложение отреагировать, если возник интерес, к Требованию
и Обвинению отнестись в зависимости от их обосно-ванности.
Криминалом признается:
настаивание на своих Просьбах и Предложениях (так как по оп-ределению настаивать
на них оснований нет);
предъявление необоснованных Требований и Обвинений;
отсутствие ответа на обоснованные Требования и Обвинения.
Ответ на криминал - от прекращения общения до исключения из Клуба.

---

Вот как строго. Самое интересное то, что, когда это становится привычным, это
воспринимается ограничением не более, чем привычка кушать котлеты не прямо
рукой, а немного вилкой. Это о минусах. А о плюсах - те синтоновцы, которые
привык-ли общаться так, жалеют только об одном: что так не общают-ся все
остальные.
• Так, - говорят, - душевно выходит!
Синтоновская любовь и дружба
Ты не такая. Ты не ревнуешь, ты не проверяешь, где я и с кем. Ты не спрашиваешь,
когда я приду снова. Когда я пропадаю, ты потом не интересуешься, куда и
почему. Ты что, не хочешь меня видеть?
Взволнованный монолог несинтонов-ца
Пришедшие в "Синтон" новички от количества тепла и искрен-ней человеческой
близости на занятиях млеют, синтоновские же старички при словах "синтоновская
любовь и дружба" печально смеются.
Если ты на занятие пришел, тебе все рады, но если ты из Клуба исчез, вовсе не
очевидно, что тебе позвонят. Скорее всего даже, что не позвонят. Не могу назвать
это равнодушием, за этим больше спокойствия: если тебе нужна помощь - позвони,
попроси, тебе помогут. Кто-то отзовется всегда. Правда, распи-наться из-за тебя
никто не будет, и взаимопомощь в самой хо-рошей группе в целом умеренна,
возможно, потому, что за по-мощью обращаться в "Синтоне" не очень принято: свои
пробле-мы обычно каждый решает сам.
• Хотя, возможно, это слишком влияние меня, как ведущего. Я ведь знаю группы
тесно сплоченные, где сила каждого - в единстве всех. Клуб - тот же, про-грамма
- одна, группы - другие. В чем причина? Другой ведущий...
Синтоновцы контактны, теплы и открыты, они легко, и я бы даже сказал не
задумываясь, отдадут тебе свое душевное тепло, открытость, нежность... сердце.
• Ровно потому, что для них это - не сокровище.
Они всегда готовы любить хоть тебя, хоть любую другую ме-бель, особенно по
команде ведущего. Правда, их теплота носит характер быстрорастворимой
интимности: сейчас центр мира для них - ты, но три минуты прошло, и: "Спасибо,
попроща-лись! Поблагодарили друг друга, смена пары!", - и через минуту она о
тебе забыла.
• Потому что любит уже другого. А ты - другую. Такая вот карусель-ка...
Нормальных людей это пугает. Нормальные люди от этого - в ужасе, как от
душевного уродства.
• Конечно, они правы.
Они правы в том, что любить - не только несколько минут по-переживать взаимное
восхищение под музыку. Любить - это значит принять участие в жизни другого,
отозваться заботой на его нужды. Это значит помнить и все время возвращаться
душой - к тому, кто тебе дорог, ради которого ты можешь отложить многое другое,
менее важное.
• И мне очень хочется, чтобы так понимали любовь - все нормальные люди.
Но если нормальные люди убеждены, что вот так, сразу, любить нельзя, человека
надо узнать и к нему привыкнуть, и вообще он должен быть для тебя Особенным (и
прочее, и так далее), это говорит только о том, что наши "нормальные" просто
плохо знакомы со светской духовной или высокой религиозной прак-тикой. Любит
каждого и сердечен к каждому - каждый душев-но здоровый и духовно просветленный
человек. Вспомните свя-тых своей религии - они такие. И если синтоновцы способны
на это хоть на время и хотя бы только в своей среде - им нра-вится это. Они
гордятся этим.
• А вы?
Синтоновцы среди людей
Выйдя из Клуба на улицу, большинство синтоновцев сохраняют энтузиазм и
энергетику, но многие затрудняются - как, не потеряв в душе "Синтон", жить среди
людей нормальных? И многие оказываются ни там, ни там. В сравнении с Клубом они
теряют синтоновскую теплоту и открытость, в сравнении с Ули-цей - оказываются
слишком свободными и слишком умными. Синтоновец первого года обучения при всей
своей Науке далеко не всегда вписывается в нормальную компанию: по ощущению
окружающих, он слишком умный, то есть "грузит мозги" и вы-пендривается.

• Впрочем, это проблема любой религии: новообращенные неофиты всегда носятся
с новыми для них Великими Откровениями и своим энтузиазмом и приставаниями
раздражают окружающих.
Из писем синтоновцев
Таня:
Недели две назад я, к своему изумлению, обнаружила, что мои род-ственники
(особенно женского рода) выражают сильную озабо-ченность тем, что я перестала
"дергаться за привычные ниточ-ки". Больше всех привыкла использовать мою
эмоциональность и ранимость моя мама, и то, что теперь я стала "неуправляемой",
вызывает у нее жуткую нервозность. Конечно, мне сейчас труд-но, но в конечном
счете, я думаю, эта ситуация и мне, и всем моим любимым родственникам только на
пользу.
Только знаете, Н.И., что меня тревожит? Мне порой кажется, что я не дергаюсь
просто потому, что все чувства, и плохие и хорошие, просто сгорели. Душа, прежде
чувствительная и от-крытая, покрылась как будто коркой или панцирем, и мне это
не нравится. А может, я просто чего-то не понимаю? Путаю? Ску-чаю по привычной
боли?
Да, это и есть следующая тема:
Синтоновская непробиваемость
За что я благодарна Клубу - это за разрешение жить счастливо.
Лида Шир
Эта тема поднимается в Клубе часто. Факт тот, что Клуб ЭТО может и делает, а
проблема в том, что народ никак толком не определится: как к этому относиться? И
хочется, и колется, и мама не велит.
Из писем синтоновцев
Настя:
"Синтон" сделал меня пофигисткой. До "Синтона" я могла вол-новаться и очень
сильно переживать по любому поводу, даже из-за пустяка. Сейчас многие глобальные
события проходят ми-мо меня, не затрагивая струн моей души, не волнуя и не
трогая меня за живое. Жить мне стало спокойнее и проще, как будто бы жизнь стала
менее жестокой, но на самом деле я знаю, что дело не в жизни, а во мне самой.
Изменилась я, и поэтому изме-нилась моя жизнь.
Раньше меня очень интересовало и по-настоящему волновало, что и как думают обо
мне другие люди, теперь мне бывает это только любопытно, не более: свои
достоинства и недостатки я знаю сама. Наверное, у меня повысилась самооценка,
потому что теперь, когда мне говорят о моих недостатках и хотят оби-деть ими, я
равнодушна: "Я знаю - ну и что?" Меня не трогает, что я кому-то не нравлюсь: я
не могу и не хочу быть такой, что-бы нравиться всем. И если случается что-то,
что раньше меня трогало, я говорю теперь: "А мне по фигу!" - и больше не беру
это в голову.
Настя была беззащитной - а стала защищенной. Раньше жить было тяжело - теперь
стало жить легче. Само по себе это, ко-нечно, прекрасно, и очень многие будут
Насте завидовать. Дей-ствительно, те, у кого душа болит, часто мечтают о жизни
без боли. Эта мечта кажется недостижимой - как, неужели когда-то можно жить
легко, с радостью в душе, без тоски и тяжести, с верой в себя, без страха
встретиться глазами и сказать неле-пость? Оказывается, можно, и это один из
первых подарков, ко-торый человек получает в "Синтоне".
• Ура!
Ура? Только ли - ура? Нет, этот подарок нередко оказывается с двойным дном. Это
неприятное открытие - обнаружить, что жить без боли, просто жить - может быть
неинтересно. Пресно, как-то пусто... Да, душа теперь от жизни защищена, но ведь
бо-лее всего защищен от жизни - труп.
Конкретно: все ли вам нравится в Настином пофигизме? Мне - нет. Я пофигистов не
люблю. Мне не нравится, что ду-ша Насти теперь редко взрывается радостью и
только по полу-забытой привычке отзывается на нужды других: "Мне-то какое до
этого дело? Меня это не касается!"
Верно. Раньше ее касалось - болью, стыдом, переживани-ем, - и, поскольку ее
касалось, она дергалась. Чем сильнее ка-салось, тем энергичнее она дергалась.
Даже что-то делала, и для себя, и для людей: стимул был. Стимулом, палкой была
боль. А теперь стимула нет - вот Настя и не дергается, а раз не дергает-ся, то и
делать что-либо уже незачем. Палка исчезла, а ничего взамен не пришло.
• Любовь - не пришла, и поэтому в душе остались только равнодушие и душевная
пустота.
Настя может быть заботливой и доброй, по факту - она одна из клубных активисток.
Но для нее это - развлечение, то, что она делает под настроение, когда ей "не в
лом". А будет настроение другое, она так же весело и свободно пройдет мимо вас,
прося-щего. Или по вам - свободно!
• Не повернув головы кочан
И чувств никаких не изведав...
Настя стала свободной, но ее свобода - это только "свобода от": не зависимость
от того, что в жизни ее раньше дергало. Как этап, это нормально, более того, это
- достижение. Настя кай-фует от свалившейся на нее легкости, и мы вполне можем
пора-доваться вместе с ней. Важно только, чтобы она на этом не ос-танавливалась,
чтобы она росла от "свободы от" к "свободе для" - к такой направленности души,
когда естественно любить и заботиться.

• Сейчас Настя радуется: "Жить легко!", читайте - "мне жить легко", тогда же
она будет радоваться другому: "Со мной легко!", что значит "со мной легко жить
людям".
Пожелаем же Насте и всем другим хорошим людям не только душевной защищенности,
но и душевной открытости - откры-тости к любви.
Что есть Клуб и что есть в Клубе
В клубе более десятка очень разных ведущих и еще больше са-мых разных по
тематике, задачам и стилю групп, которые они ведут. Но группы - это на
поверхности. А под поверхностью - есть течения. Есть потоки людей, объединенных
общими слабо-стями, болячками, пунктиками, предпочитаемыми радостями или
философией жизни, - проще говоря, объединенных общей настро-енностью и
направленностью души.
И тогда, рассказывая, что есть в Клубе, я уже говорю не о его организационной
структуре, не о занятиях, проводимых в груп-пах, а о неформальных, живых,
человеческих потоках и течени-ях.
Например, в Клубе есть собственно Клуб (от слова "клубиться"). Если хотите -
тусовка. В тусовку, в Клуб идут те, кто хочет по-крутиться среди людей,
поклубиться в вихре новых контактов, просто пообщаться и познакомиться. И те,
кто в "Синтоне" ищет просто легкой, теплой, приятной тусовки, бывают разочарованы,
когда встречаются с чем-то другим.
• Например, чем-то умным. Или серьезным. На кой черт?
В Клубе, конечно же, есть Психдиспансер для тех, кому плохо. Это не отдельная
комната и не организационная структура, это настроение и способ жизни. Кто-то,
приходя в "Синтон", быстро использует клубное тепло, чтобы согреться, набраться
сил и на-чать расти, другие же торопятся расслабиться и начать безмя-тежно
сосать внимание и заботу, иногда для полноты ощущения жалобно попискивая.
Собственно, именно они и составляют Психдиспансер. Мы регулярно расформировываем
его, но люди с требованием "обслужите и сделайте мне хорошо" приходят снова и
снова.
• Смотри ниже о Халявщиках с претензиями.
В Клубе, кроме этого, есть Театр самореализации. Что это та-кое? Это, повторю,
не тренинговая группа, это направленность души. В Театре самореализации цветут
те, кто уверен, что глав-ные сокровища мира сосредоточены именно в его
личностных зародышах и самым большим украшением мира будет он, уве-личенный во
сто крат. Естественно, они вопят и протестуют, ко-гда и если им предлагается
что-то из других личностей.
• Пусть даже не таких кособоких.
Приверженцем Театра самореализации также торопится стать любой лентяй, когда ему
нужно отказаться от работы над собой - работы трудной. Он просто заявляет: "Это
- не мое!" - и обос-нованно отворачивается.
• И чем лентяй беднее, тем чаще ЧТО-ТО оказывается - "не его".
И в Клубе есть Школа, в которой учатся. Точнее, в Клубе школ много. Школа по
обучению творческому самогипнозу, школа общения - много по жизни умений,
которыми следует овла-деть. Но в Клубе есть и Школа. Школа жизни. И в Школе есть
Учителя.
• И тут все правильные Психологи встают в стойку. Как, Учителя??! Что за,
какие такие Учителя??! Орудия, к бою! К атаке - товсь!
Не-гуманистическая психология ради человека
Мнение психологической общественности
- У Вас же оценочное сознание!
Сказал мне Психолог с явным неодоб-рением. Безоценочным?
Настоящие, правильные Психологи относятся к Клубу "Синтон" с большой
настороженностью. Некоторые из них после посеще-ния Клуба (по крайней мере,
после некоторых занятий) выходят в совершенно взъерошенных чувствах и с
негодованием расска-зывают, что ведущие "Синтона" - авторитарные диктаторы, не
стесняющиеся в резких оценках и не берегущие нежных челове-ческих чувств. Вообще
они циники и искусные манипуляторы, с помощью чего и навязывают всем ученикам
свою философию жизни. И, самое возмутительное, им это даже нередко удается - и
тогда ученики становятся свободными. Психологов это воз-мущает. Ведь они точно
знают, что психологическая работа должна вестись только мягкими, щадящими,
гуманистическими, а также демократическими методами, а самое главное - она
должна помочь человеку найти путь свой, а не усвоить чей-то, пусть даже самый
продвинутый и хороший.
• По-моему, тут несколько потеряно чувство реальности.
Радость доброй силы
Каждый из нас управляет миром, хотя, может быть, делает это плохо.
Камень на дороге управляет повозкой.
Ребенок еще и говорить не умеет, а уже управляет родителями. Собака управляет
хозяином, а кошка - собакой.
Все управляют всеми.
Не стыдно управлять миром, стыдно де-лать это плохо.
В.К.Тарасов. Технология жизни: книга для Героев
Во-первых, о насилии. Уважаемые коллеги, определитесь, по-жалуйста, вас
возмущает насилие над человеком любое или? Я понимаю, ладонью проехаться по
затылку нельзя - негуманно. А добротой проехаться и задавить - можно?

Я так понимаю, что ненасильственная педагогика, за редкими исключениями, - или
обман, или пустышка. "Он побеждает всех своей добротой!.." Верно, мы
приглядывались - побежда-ет. Утюжит, давит добротой так, что сметает со своего
пути вся-кие другие мысли и настроения. Вихрем своей энергетики включает всех в
светлый и веселый путь свой - так, что все восхищаются!
• А то, что это такое же рядовое насилие, - об этом думать уже как-то неинтересно.
Насилие возмущает только наивных гуманистов. Умных гума-нистов огорчает не
насилие, а насилие не то или не туда. Сила может быть тупой и злой. Сила также
может быть мудрой, доб-рой и веселой. Насилие - это просто столкновение сил, и
если в этом столкновении победит ваша добрая сила, то выиграет доб-ро. Спешите
делать добро!
СПЕШИТЕ ДЕЛАТЬ ДОБРО, И ДА ЗДРАВСТВУЕТ - НАСИЛИЕ!
...Если самые правильные размышления изредка не перемежать разрядкой, может
произойти интеллектуальное изнасилование. Поэтому давайте я расскажу вам
анекдот, тем более что он как никогда кстати?
Мой любимый анекдот про психолога из "Детского мира"
Пришла как-то в "Детский мир" мама с ребенком. У ребенка ха-рактер тот еще, а
тут игрушек красивых с каждой стены на него десяток смотрит, он и начинает
нудеть: "Мама, купи мне самую большую игрушку!" И еще требовательнее и громче:
"Мама, ку-пи мне самую большую игрушку!!" Мама и так, и эдак, просит его: "Ну
сыночек, ну не шуми, перед людьми стыдно!" - а сы-ночек только расходится:
буянит, ножками стучит, орет на весь магазин: "Мама, хочу самую большую игрушку!
Мама, купи мне самую большую игрушку!"
Бедная мама! Что делать, не знает, готова сквозь землю прова-литься, но тут
подходит к ней аккуратный молодой человек, здоровается, участливо на все смотрит
и говорит: "Вы знаете, я работаю здесь психологом, помогаю детям и взрослым
решать их личные проблемы. Если вы хотите, я могу попробовать пого-ворить с
вашим мальчиком, может быть, нам удастся его успо-коить и настроить его на
лучшее взаимопонимание с вами... Мой кабинет вот здесь, рядом!" Мама смотрит,
человек вроде правда приличный, да и делать нечего, говорит: "Да, пожалуй-ста!"
Психолог берет мальчика, заходит с ним в кабинет, через минуту оба возвращаются.
Мальчик подходит к маме, прижима-ется к ней и тихо говорит: "Мама, купи мне,
пожалуйста, если можно, самую маленькую игрушку!.." Мама в восторге, психо-лога
благодарит, сыну что-то там купила, потом идут они уже домой, и она у сыночка
спрашивает:
- О чем же вы разговаривали с тем хорошим дядей?
- Да... Только мы зашли в его кабинет, он показал мне вот такой кулак и говорит:
"Если будешь еще орать, в лоб получишь. По-нял?"
• Вот так работают настоящие профессионалы, широк диапазон их приемов психологического
воздействия...
Реальность воспитания
Вы кончили воспитывать, верно. Но этим же самым вы на нас возложили работу
перевоспитывать!
Очень неглупая дама из МВД на кон-ференции в Российской академии об-разования
Вспомните: когда детишки были маленькими, мамы жизни их учили. Учили что хорошо,
что плохо, а за что - по заднице. Даже язык не поворачивается сказать:
"навязывали свои ценно-сти". Какое навязывали, просто вставляли в душу все,
что встав-ляется.
• И никто тут не возмущается некоторой недемократичностью процесса.
Точнее, повозмущаются, если результаты воспитания плачев-ные. "Мамаша, ну что же
вы делаете?! На вашу жесткость ребе-нок отвечает протестом!" Заметьте, говорят о
взаимоотношени-ях, но на самом деле всех волнует только - результат: то, что у
них получилось.
На самом деле всех волнует только результат, потому что, если мама воспитает
ребенка добрым и порядочным человеком, ни-кто не поинтересуется, как она это
сделала. Скажут просто: "Спасибо за сына!" Хотя абсолютно неочевидно, что мама
нико-гда не говорила с сыном жестким голосом и не применяла к не-му силу.
• Хотя бы просто взять его за ручку и увести. Хоть бы он и топал ножками.
Каждые родители своих детей воспитывают - то есть по воз-можности вставляют то,
что им хотелось бы в них видеть.
• Например, Самостоятельность и Уважение к людям. Или, в другой семье, Послушание
и Страх Чужих - всё это воспитывают, вставляют.
Теперь же, когда "Синтон" делает то же самое, только с детьми повзрослевшими -
детей этих переучивает, освобождая от ма-миных глупостей и укрепляя в умном и
добром, психологи бес-покойно напоминают: "Ах, человек должен всегда сам делать
свой выбор!"
• Если бы они только понимали, какую страшную вещь они говорят...

---

Историю хочу вам рассказать. Историю про человека очень ду-шевно гармоничного:
человека, полюбившего себя дальше не-куда, освободившегося от всех стеснявших
его ранее комплек-сов и научившегося совершенно свободно, свободно от чьих бы то
ни было трудностей, делать свой выбор. И называется эта Ис-тория -
Паразит Великолепный
Этого моего знакомого зовут Андрей. Он прекрасен. Он, не имея квартиры, друзей и
денег, довольно жил в Москве три года. Как? Имея продвинутые интересы, он
приходил на разные психоло-гические и духовные тренинги, где люди душевные и
добрые. Ближе к ночи он говорил: "Братья! Мне негде ночевать!" - и его кто-то на
несколько дней брал к себе.

• Ну и хорошо, вот он уже и живет. И при случае кормится.
При этом он ничего не делает для того, чтобы найти себе другое жилье, он живет
там до тех пор, пока хозяева, переступая через себя (ведь неудобно!), не скажут
ему: "Имей же совесть!" Нет проблем, тогда он снова объявлял себя бездомным в
какой-то другой доброй компании и садился на шею новым людям. С деньгами было
все также несложно: работать он не любил, но спекулировать книгами, напрямую
обманывая людей, было ему ближе. А чаще всего деньги он просто занимал у добрых
людей - и не отдавал. Спокойно и сознательно. Вот так элегантно он решал свои
проблемы - за счет других.
• Мучений совести у него не было: потому что он прочитал книгу Козлова и совесть
себе отменил. А еще он принял философию дзен, потому что там добро и зло -
вещи весьма относительные.
Это я все узнал от него, когда он пару дней жил у меня и работал (работать - это
условие поставил я). Договорились о деньгах и что я его кормлю. Так вот,
незабываемое зрелище: обед, у него приличная порция, он ее съедает, поднимает
ясные глаза и спо-койно объявляет: "Мало. Мне мало!"
• Он требовал себе еды больше. Не просил. Требовал. Чтобы наесться сей-час и
вечером на ужин не тратиться.
Я смотрел, как широко и кругло открывается его рот, выговари-вая это "Мало!", -
и пропитывался богатым составом чувств. Не буду скрывать, я не только ахнул от
восторга перед таким великолепным экземпляром Паразита. Я понял, что его
наглость меня возмущает. Каюсь, душа всколыхнулась. Компоту я ему налил, но
расстались мы без дружеских чувств.
Почему я это рассказал? Повторю еще раз: свои личностные особенности наш славный
Андрей оттачивал на разнообразных психологических тренингах. Душа его светла и
свободна, но восхищения от этого - у меня нет.
О собственном выборе
Самая серьезная претензия к синтоновцам в том и состоит, что они свободны.
Слишком свободны. Свободой своей они поль-зуются без головы, без ограничений.
• Жизнь их чисто поле, где вешек - нет. Путь им - не обозначен.
Верно: свободные в своей свободе, по-настоящему свободные люди - опасны. И это
то, что меня в синтоновцах беспокоит вместе с вами.
Разговоры о достоинствах "собственного выбора" ведутся только до тех пор, пока
кто-то по собственному выбору не наступил вам на ногу. А если кто-то по
собственному выбору начнет де-лать это регулярно и с применением средств
механизации, я по-смотрю, какой танец вы станцуете.
Не каждый путь "свой" - добрый путь.
Конечно, нам всем не нравится человек зашоренный, имеющий только один взгляд и
одну программу.
• Стоит и долдонит: "Это - правильно, это - дурно. Это - должно, а это -
возмутительно". - "А почему?" - "Потому".
С другой стороны, между очень свободно мыслящим бандитом и совершенно зашоренным
сектантом я всегда выберу зашорен-ного.
• И вы выберете, если вам не просто побеседовать интересно, а жить рядом.
Свободный и самоактуализирующийся человек всегда имеет выбор - славно! - но
никто не знает, что выберет он.
• Славно?
Конкретно: он может действовать Добро - а может только Красиво. Он может делать
то, что Интересно. Или Любопытно.
• Помните, как это: "Любопытно!"? Поймал козявочку - и отрываешь ей лапки,
наблюдая шевеление ее усиков. Любопытно...
Он может разрешить себе быть слабым. И трусливым. И злым.
• Это тоже его, его сущностное и кровное. Это человеческое, а ничто
человече-ское мне не чуждо...
Этим свободные люди, в частности синтоновцы, - и опасны.
Разрешите - документ?
Чрезвычайно любопытно, как сами синтоновцы оценивают ито-ги своей учебы в Клубе.
Клуб можно критиковать за многое, но одно его достоинство несомненно -
синтоновцы врать не при-учены и говорят обо всем смело. Итог: отзывы их о себе и
Клубе откровенны и непосредственны.
• Конкретно это письмо отредактировано, потому что писано сильно безграмотно.
Но написано сильно, поэтому я его и привожу.
Итак,
...При помощи "Синтона" я изменила отношение ко мне других людей. Те, кто меня
ненавидели, любить меня не стали, но я заставила их уважать меня. Вообще после
полутора лет в "Синтоне" для меня не проблема заставить кого-то любить меня или
уважать: я умею чувствовать отношение людей ко мне, и, если этот человек мне
нужен, я всегда смогу измениться и под него подстроиться.
Здесь, в Клубе, я научилась разбираться в людях, я теперь точно знаю, какой
человек нужен мне. Теперь я не бросаюсь на всех подряд, как это было раньше, а
точно знаю, что я хочу, и смело иду к своей цели.
"Синтон" научил меня отказывать людям, обламывать их, когда им нужно от меня то,
что не нужно мне. Раньше я не умела обманывать и говорить "нет", а теперь мной
практически невозможно манипулировать.
"Синтон" и синтоновцы научили меня играть. Сейчас я практически в совершенстве
владею различными играми с мужчинами, хотя именно поэтому они стали мне не
интересны. Какой смысл в игре, если результат каждого твоего или его действия
известен? Но если игра мне нужна, я сыграю ее хорошо и добьюсь от мужчины всего,
что мне надо.

Надя.
...М-да... Ваши чувства? Свои - скажу: чем больше Надя пере-числяет, что ей дал
"Синтон", тем больше мне за "Синтон" не-ловко. Надя стала вооруженной, Надя
стала защищенной, но доброй и человечной - нет.
• По письму, по крайней мере. В жизни, в Клубе, она кажется мягче и теплее.
Или только кажется?
Я могу оправдываться, что "Синтон" давал ей не это, по крайней мере - не только
это, но есть факт - Надя взяла все это из "Синтона". Надя в Клубе была свободным
человеком и развива-ла то, что она хотела. Щенок был свободным и учился давить
других щенков.
• А я был - его учителем.
Надя довольна мной, как психологом, но я недоволен собой, как человеком. Это я
не дал Наде того, что свободного человека превращает в человека нравственного. Я
не дал ей (достаточно) культуры, я не разбудил в ней сердечности и заботы о
людях, я не изменил ее жизненные ориентиры: добро не стало ее ценно-стью.
...В Клубе много людей, живущих ценностями Приятно, Выгод-но, Удобно (или
Красиво, Изящно, Увлекательно). Хорошие ценности, но, если над ними не
возвышается ценность "жить по-доброму", они сбивают человека с пути - с пути
Добра.
Как мне кажется, у действительно нравственного человека ника-кого выбора нет. У
него есть, могут и должны быть только раз-мышления, только прикидки - каким
путем точнее реализовать тот выбор, который он сделал уже давно. Он отодвинет от
себя не только Злое, он отодвинет и Трусливое. И не разрешит себе Слабое. И
запретит себе просто Любопытное. Вздохнув, попро-щается с самым-самым Интересно.
И даже чудесно Красивое останется вне его пути, если вдруг это Красивое не
совпадет с путем его - с путем Добра.
ЧТО БЫ Я НИ ДЕЛАЛ, КОЛИЧЕСТВО ДОБРА В МИРЕ ДОЛЖНО УВЕЛИЧИВАТЬСЯ
И это то, что я, как Учитель, хотел бы видеть в "Синтоне". Ко-нечно, я страшный
человек - я действительно хочу, чтобы у моих синтоновцев в жизни выбора не было.
Чтобы выбор и путь у них был только один - путь Добра.
• А психологи пусть живут по-другому, свободно. И развлекаются.
Признание психолога
- Я психолог, и поэтому я никогда нико-го не воспитываю.
- А дома? Борис, дома ты своих детей - воспитываешь? Свои ценности, свой взгляд
на мир им несешь? Хочешь пере-дать?
- Психолог я - на работе. А дома я - отец!
Как сказал мне - так отрезал, завершая наш трудный разговор на эту тему, один
известный психолог. Он пишет толковые кни-ги, он замечательно работает как
практик, но он делит: "моя ра-бота с людьми" и "моя жизнь с близкими".
Работая с клиентами, он свои взгляды на жизнь прячет в карман. Он заключает с
клиентом контракт и работает строго в рамках того, что клиент от него ожидает.
Он помогает клиенту разо-браться в его ценностях, обстоятельствах и сделать свой
собст-венный выбор - и только. Их жизнь - их выбор. Он - на ра-боте.
Дома он - другой. Живя со своими детьми, воспитывая своих детей, он хочет, чтобы
его дети росли в соответствии с его ожи-даниями. Конечно, он двумя руками за,
чтобы его дети сделали свой свободный выбор - но только в тех рамках, которые он
поставил выбором своим. Потому что - своих детей он любит. И поэтому, если
необходимо, он берет груз ответственности и за их жизнь тоже.
• А когда он говорит: "Я, как психолог, не имею права нести людям свои
ценно-сти", простите, я перевожу: "Эти люди мне - душевно чужие".
Борис, ты не прав.
Если это, то есть отказ от воспитательной и проповеднической работы, - кодекс
чести психолога, значит, я не хочу быть пси-хологом. Естественно, я не буду
навязывать свои взгляды и цен-ности людям, которые будут их и меня отталкивать.
Но если люди ко мне пришли, тем более если они знают, что я свои взгляды не
скрываю и, более того, активно проповедую, людям активно несу - то я буду с
этими людьми беседовать, буду им свое рассказывать, буду проповедовать, буду
спорить, буду драться и ссориться, если надо!
• Потому что они - близкие мне люди. Потому что этого хочу я и этого хотят
они. Потому что это наши свободные выборы.
ЕСЛИ ПСИХОЛОГИЯ ИСКЛЮЧАЕТ ВОСПИТАНИЕ, ТО Я ИСКЛЮЧАЮ ПСИХОЛОГИЮ
В чем проявляется моя любовь
- Вы же не уважаете тех, кого воспи-тываете!
- Совершенно верно. Воспитывают во-обще только тех, кого не уважают.
Почему??
Если рядом со мной умный и взрослый человек, я всегда могу с ним поговорить. Его
душа - его государство, он воспитывает себя сам, а мои слова - только новые и
важные данные, с кото-рыми он сам сделает все, что надо.
• А мне воспитывать его так же странно, как лезть в работающий мотор автомобиля,
чтобы руками подталкивать поршни его цилиндров. Куда ты лезешь, мотор
работает и без тебя!
Что его воспитывать, он воспитывает себя сам!
Другое дело, рядом со мной ленивый, спящий недочеловек. Сам с собой он ничего не
делает, оставить его как есть - нельзя, трудно ему и с ним трудно, и поэтому
надо его обрабатывать и как-то приспосабливать, чтобы жить с ним можно было. Да,
я этим, то есть воспитанием его, займусь - но о каком уважении тогда будет речь?

• Дрова я рублю, а не уважаю.
Имею ли я на это право? Имею, как любой родитель, у которого есть дети.
Синтоновцы - это мои дети, потому что это люди мне не посторонние, люди душевно
близкие, и потому, что они пришли ко мне для того, чтобы я с ними работал.
• Значит, кого-то - и обтесывал.
Они знают, что я буду помогать им расти: буду давать им труд-ную работу, на
которой они будут делать себя сильнее и искать пути человеческой жизни. Я даю им
пищу для размышлений - много пищи, они получают в Клубе также и тепло, и
праздник. Но если что - синтоновцы знают, что от ведущего они и в лоб получить
могут.
• И запросто. Более того - самые толковые этого ждут и этого просят: "Н.И.,
если можно, давайте на меня почаще обратную связь!" Что они имеют в виду -
понятно?
Это - подарок, и те, кого я люблю больше, получают его от меня чаще. А то, что
мой подарок немного в нетрадиционной, не мягкой упаковке - чем же это плохо,
если это работает?
Уважаемые коллеги! Ваши верования, что "психолог - это обя-зательно гуманист!",
ничуть не основательнее, чем любые дру-гие детско-юношеские заморочки. Если же
вы по-прежнему на-ходитесь в протесте, я предлагаю вам расслабиться и послушать
психотерапевтическую сказку, привлекательную хотя бы тем, что она другого
автора.
Лирическое наступление, или О разнообразии методов психотерапевтического
воздействия
У всякого урода своя метода.
Черт в исполнении Дмитрия Соколо-ва
Не читали "Сказки и сказкотерапию" Дмитрия Соколова? Почи-тайте. Книжка
небольшая, а достойная. Талантливая, как и ее автор. А чтобы побыстрее почитать
захотелось, перескажу отту-да одну из сказочек. Слушайте:
Сказка об ангеле и черте
В те далекие времена, когда ангелы и черти служили в общем братстве, произошла
такая история. Увидел Господь бедного горюющего юношу, который целыми днями лишь
плакал и мо-лился. Посмотрел он на него раз - плачет, взглянул второй - плачет,
в третий раз - рыдает, сердечный. Нахмурился Господь и приказал двум небесным
служителям спуститься и помочь бедняге. Отправились двое, один был ангелом,
другой - чер-том.
Спустились они на землю, да неудачно: до дома бедного юноши им оставалось не
меньше мили. Пошли по дороге: ангел ступает важно, чтобы не запачкать белых
одежд, а черт балуется. С чьего-то огорода стащил луковицу, где-то наломал
тростника. Подошли они к дому, ангел и говорит: "Ты, черт, подожди меня здесь,
не то еще напугаешь невинного".
Ну и ладно, черт согласился, сел на качели, качается, а ангел по-медитировал и
вошел в горницу. Встретил его юноша горючими слезами. "Что ты плачешь?" -
спросил добрый ангел. "Как же мне не плакать, - ответил юноша, - когда на обед у
меня ни мяса, ни супа, одна черствая горбушка". - "Это легко исправить", -
сказал ангел. Хлопнул в ладоши, и на столе появились самые изысканные блюда.
Юноша стал плакать горше прежнего. "Ах, бедный я, бедный, - причитал он, - нет у
меня ни брата, ни свата, чтобы со мной обед разделить!"
"И эта беда - не беда", - сказал ангел. Хлопнул он два раза в ладоши, появились
на пороге люди. Они стали подходить к юноше, обнимать, целовать и за стол
садиться. "Вот добрая твоя семья", - сказал ангел. Смотрит - а юноша рыдает, аж
захо-дится: "Ах, когда бы я сам был достоин сих яств и людей! Поло-манная моя
жизнь!"
Ангел нахмурился. "Жизнь твоя - зреющий цветок, - сказал он. - И никто не ломал
его, смотри!" - он трижды хлопнул, и юноша увидел, как его жизнь распускается
цветком в саду Гос-поднем.
"Может, и так, - молвил плачущий юноша, - но не дано тебе познать глубину моей
печали. Иди, добрый человек, спасибо, что пытался помочь мне. Прощай и забери
свои подарки". Ска-зав это, юноша сел у стола и зарыдал пуще прежнего.
Ангел, опечаленный, вышел на улицу, а черт там уже кур гоняет. "Пойдем, ничего
не выйдет, - сказал ангел черту, - видно, есть границы и у добродетели". - "Э-ээ,
нет, - крикнул ему черт, - чур теперь я попробую". Ангел попытался его
остановить, да куда там! - черт уже забежал за дом и вскарабкался на подоконник.
Юноша по-прежнему плакал, склонившись над столом. "Слабо плачешь, - сказал,
понаблюдав, черт. - Это не плач, а колы-бельная, меня от нее в сон клонит.
Сейчас тебе, пацан, подкреп-ление придет!" Вытащил из кармана луковицу, разрезал
и сунул половинку парню под нос. Потом пошарил по полкам (заодно, кстати, краюху
хлеба стянул), нашел уксус и прыснул его юноше в лицо.
"Добрый человек! - закричал юноша, отчаянно стирая брыз-нувшие слезы с лица. -
Что вы делаете? Мне не нужны все эти ваши... подкрепления! Мне не нужна ваша
помощь! Оставьте меня в покое!"
"В полном покое?" - уточнил черт.
"Да, в полном, в полном покое, чтобы мог я остаться один со своим горем!"
"С радостью, - сказал черт, - а ты говорил, помощь не нуж-на". С этими словами
он хлопнул два раза в ладоши и оказался вдруг с юношей в чистом небе. Ни ярко
там было, ни темно; не слышно там было ничего и не видно. "Вот теперь полный покой,
- удовлетворенно сказал черт. - Сиди теперь, отдыхай. Плакать-то здесь
привольней!"
Но юноша уже не плакал, он гневно смотрел на черта. "Кем бы ни был ты,
таинственный пришелец, - воскликнул он, - знай, твоя помощь неуместна!"
"Да ты расслабься, - сказал черт, - и поплачь. Ты так это сладко делаешь. Даже,
- тут он зевнул, - спать хочется. Впе-ред, малыш, пробуй силы на чистом
воздухе". И показал, как он приготовился слушать.

"Злые люди, - сказал юноша, - что ж вы со мной делаете?" Его губы затряслись, а
в глазах показались слезы: "Такие, как ты, и сломали цветок моей жизни!"
"А-а, цветок, - протянул черт. - А что, это идея". Откуда-то вдруг он выхватил
цветок и стал рассматривать его. "Нет, зна-ешь, - сказал черт, - пока он не
сломан. Но это можно попра-вить..." И стал шмякать этим цветком налево и
направо, да так, что у юноши искры из глаз посыпались.
"Вот теперь это похоже, - приговаривал черт, - на истинные страдания. Значит,
сломанный, говоришь, цветок? Скоро будет, погоди, парень..."
"Эй, - завопил бедняк, - что ты делаешь?! Перестань немед-ленно! Отдай! Отдай
мне мой цветок!"
"У-тю-тю, вот уж нет! - засмеялся черт. - Лучше пойду, скормлю его корове!" И
помчался по воздуху куда-то вдаль, а за ним бросился с горящими глазами юноша, и
разорванная одеж-да развевалась на его тощей груди.
Знаете, сколько они бежали? Бедный юноша не видел ничего, кроме цветка в
чертовых руках, а черт выбирал путь похитрее, и бежали они то по пустыне, одетые
как купец и паломник, то по невиданному базару, и были тогда точь-в-точь вор и
полицей-ский. Ух! И до деревни наконец добежали. Там юноша излов-чился, прыгнул
на похитителя и вырвал у него цветок. "Не под-ходи, - закричал черту, - изыди,
нечистая сила!" Вбежал он в свой дом, поставил цветок на подоконник - и ах,
каким чу-десным светом озарилась комната! Тогда подошел юноша к ок-ну, распахнул
его и откинул глупые пыльные занавески. Взял ведро, наполнил его водой - и
окатил пол своей лачуги. А потом посрывал со стен тряпки, собрал свои платки - и
в помойку!
Тут и черт, немного хромая, подошел к ангелу, одиноко стоя-щему возле дома. Они
помолчали, прислушиваясь к тому, что происходило в доме. Из окна мимо них то
пролетала какая-то утварь, то клубами вырывалась пыль. "Пойдем, дружище, -
сказал черт. - Мы ему больше не нужны".

---

Ну вот, мы с помощью замечательного Димы Соколова благо-получно доехали до тех,
кого я люблю мало. И уж тем более - не уважаю.
О самых сильных людях
Халявщики с претензиями
Помогите, люди добрые! Мы люди Сла-бые, с Проблемами, помогите нам кто чем
может!
Песнь нищих духом
В клуб постоянным ручейком идут Люди с Проблемами. Их притягивает запах Клуба.
Они предчувствуют, что в Клубе они бесплатно, на сладкую халяву получат тепло и
внимание. Более того, Клуб - это место, где они могут это ТРЕБОВАТЬ.
• Потому что они - Слабые.
К Слабым и Несчастным я раньше относился с жалостью - вот, как им плохо, как им
не повезло. А потом посмотрел, как они живут, как они делают свою жизнь, - и
увидел, что нет в их жизни невезения. В их жизни есть лень и есть нежелание
делать свою жизнь счастливой и сильной.
Я увидел, как два очень слабых и болезненных мальчика росли рядом. Но вот один
из них стал каждое утро делать зарядку - через боль, через "не хочу", через смех
сверстников, - а другой каждое утро валялся и очень себя ЖАЛЕЛ. Лежал и жалел.
• Это дело его такое было - жалеть себя. И это у него очень хорошо получалось!
И спустя десять лет первый стал стройным и жилистым мужчи-ной, а второй -
болезненным размазней. И если не знать пре-дысторию, то первому хочется
завидовать, а второму - сочув-ствовать.
Но я знаю их предысторию и второму - не сочувствую.
И я помню об этом, когда ко мне приходят Клиенты с Пробле-мами. И я уже вижу,
что они двадцать лет жалели себя и ничего с собой и своей душой не делали, а
теперь приходят - вы знаете, у меня, кроме Проблем, ничего нет! Мне плохо!
Спасайте меня! Посадите меня к себе на шею и тащите меня к жизни светлой, ибо я
двадцать лет себя не напрягал и даже спасать себя сам не привык!
Неправда.
Неправда, что за свои двадцать лет они не делали ничего и не научились ничему.
Так не бывает: тот, кто двадцать лет не учит-ся, все это время учится не
учиться. А они за двадцать лет нау-чились быть Халявщиками.
• О, это дело не простое и наука великая.
Они научились сильно врать - себе и другим. Они научились сильно настаивать на
своей Слабости. Они - сильные, но по-другому. Все Слабые - это очень сильные
люди. Никто так умело и сильно не ударит тебя обидой, как Слабый. Никто так
неотвратимо не потребует внимания к себе, как Слабый. Только Слабый сможет так
уверенно и убедительно отказать тебе в эле-ментарных вещах.
• И поэтому ни один Слабый со своей дорогой Слабостью дешево, за так - не
расстанется. Дураков - нет.
Да, я знаю, что некоторым из них действительно по жизни не везло. Я встречал
тех, на кого жизнь наваливала испытания, вы-держать которые они действительно не
могли. Сломленный и больной не хорош и не плох - это просто человек сейчас в таком
состоянии. Весь вопрос в том, как он к этому относится? Что он с этим
делает? Что делает при этом? Жалеет себя или учится стойкости? Ищет, на ком бы
теперь ездить, - или учит себя снова стоять на ногах?

Я не скрываю своей нелюбви к Халявщикам. Меня не устраива-ет их глубокая
убежденность в том, что ответственность за их проблемы лежит вовсе не на них, а
на психотерапевте. Вообще, как я понимаю, их самая большая мечта - свои
проблемы, как часть своей драгоценной личности, конечно же, оставить, но сделать
их какими-то более изящными. Лучше носимыми.
• Ну, например, их устроит, чтобы тяжесть их проблем носили не они, а
другие: родные или психологи.
Когда же у них не получается сесть мне на шею, чтобы продол-жать болтать ножками
и с удовольствием себя жалеть, Халяв-щики смотрят на меня с ненавистью: "Вы -
жестокий! Вы - не Психолог!"
• Они в претензии. Все настоящие, заслуженные Халявщики - это Халявщики с
Претензиями.
Да, они ищут добрых людей. Они ищут Психологов - тех, кто исповедует
необусловленную любовь к людям, любовь "несмот-ря ни на что". Потому что тогда,
с ними они могут продолжать быть паразитами, жалеть себя и продолжать ничего не
делать.
Открытым текстом
Когда я понял, как они сильны? Не сразу... Я чувствовал их силу и раньше,
замечал в случайных эпизодах, но каждый раз отма-хивался: "Нет, этого не может
быть!" В это надо было ткнуть меня носом, надо было, чтобы мне сказали все это
открытым текстом.
Открытым текстом все было сказано на синтоновском Семей-ном Клубе.
• По внутренней, неофициальной статистике каждый год в Клубе образуется
около десятка семейных пар. А у них - рождаются детишки. Вот и получает-ся:
Семейный Клуб, который собирается обычно раз в месяц.
Обсуждали текущую душевную жизнь, был поставлен вопрос: "Какое событие тебя
пробьет? Когда мелочи тебя подточили, тебя свалит с ног любая ерунда. Но когда
ты весел и душевно здоров, есть ли нечто, что ты не выдержишь, - такое событие
непреодолимой силы?"
Называлось разное... Чаще всего звучало стандартное: "Смерть близких
родственников - это порушит мою жизнь". Некоторой неожиданностью прозвучало от
Миши и Ларисы: "Таких собы-тий я не знаю!" И полной неожиданностью оказалось
спокойное Наташино: "Да почти любое событие!"
• ??
- Меня сбить с ног может почти любое событие, и я отношусь к этому нормально. Я
не хочу иметь душевные силы!
• ???
- Не хочу я быть душевным Шварценеггером, пусть я буду только курицей. А еще
лучше - мотыльком. - Но тебя же раздавит! - Пусть. - И твоих детей?! - ...Пусть.
Я выбираю быть только мотыльком.
• Произнесено было с огромной внутренней силой.
Второй раз такой текст я услышал на Фиолетовых курсах - от Александры.
Александра играет всегда, и, по общему призна-нию, всегда мило. Особенно ей
удаются роли Милой и Слабой. Так вот, Фиолетовый курс, ей предстоит упражнение
"Не хочу быть Жертвой!".
Это упражнение - на решительность. Надо вспомнить, что для тебя всегда трудно,
собрать это в кулаки и, сделав сильные ша-ги, сказать еще сильнее: "Не хочу быть
Жертвой! Я!"
• И выбросить руки Победителя.
Александра поступила куда интереснее. Она встала на стул, по-молчала, оглядела
всех - и, улыбнувшись, объявила: "Я хочу быть Жертвой. Я выбираю быть только
маленькой и слабой. Я выбираю быть Жертвой и Манипулятором".
И сошла со стула.
• По-моему, это очень сильный выбор. Не всякий на такое решится.
Лида и Дрянь
То, что в Лиде есть Прекрасное, известно всем, и лучше всех - ее мужу. Лида умна
и изящна, Лида преданна и нежна. Лида - сексуальна.
• За что муж ее и любит.
Но Лида, как и каждый из нас, богаче своего Прекрасного. И то, что в Лиде, кроме
Прекрасного, есть Дрянь, лучше всех известно самой Лиде.
Это известно и это очень тяжело, потому что быть Откровенной Дрянью Лиде -
нельзя. Этого не позволяет, во-первых, муж - в порядке самозащиты. Во-вторых,
этого не позволяет совесть.
• Умеренной Дрянью быть позволяет, а Откровенной - нет.
Поэтому в душе у Лиды погано. Половина ее душевных сил идет на борьбу с Дрянью,
другая половина - на то, чтобы доказать мужу, что она вовсе не Дрянь и что Дрянь
вовсе не она. И это тяжело. На это уходит столько сил, что на что-то доброе
ничего уже не остается. А когда сил нет, только паразиткой жить и можно.
Так Лида с мужем и с трудом жила, а потом муж ее послал и она пошла на
Фиолетовые курсы, на цикл "Пойми себя и других". Фиолетовые - сильные курсы, и
процедура их проглатывает и не таких. Поэтому к концу второго дня Лида уже
стояла на стуле и под руководством инструктора внимательно размышляла, кто она
больше - Сука или Стерва, и какие эпитеты про себя она более всего боится
признать.

• Потому что они - правда.
Как ни странна кажется эта процедура, она разумна и нужна. В Лиде все это есть,
а значит, ей нужно это в себе принять, ибо только с правды и только с принятия
себя может начаться на-стоящая работа с собой. И когда она сама сможет спокойно
и с гордостью сказать, что она - Стерва, ее перестанут задевать обвинения со
стороны и она сможет не защищаться, а жить.
Принять в себе такое - непросто, но - хороший инструктор, но - подбадривающая
группа, и вот Лида уже со стула, с восхи-тительным кокетством и нескрываемой
гордостью извещает ау-диторию: "Я - ленивая, мстительная и ревнивая стерва,
мелкая завистливая парфюмерщица из бутика".
• Аплодисменты! Еще раз торжественное объявление - и бурные аплодисменты!
Аудитория аплодировала ей, потому что она - приняла себя. Она приняла свою
Дрянь: свою лень, мстительность и ревность. Она дала себе разрешение быть
стервой и паразиткой, и тогда в ней открылось столько сил, что она почувствовала
возможность стервой уже не быть.
Ей, безусловно, стало легче.
• Мужу, к сожалению, легче от этого не стало.
Психология, слишком психология
Лида прошла хороший психологический тренинг, Лида стала сильнее: она теперь
может мужа сломать, может мужа пожалеть, может его нежно полюбить, может его
весело послать. Она стала бодра и неуязвима. Да, работа на тренинге дала ей
огромный за-ряд, и она теперь может быть Человеком: искренним, сердечным,
ответственным. Но это - только возможность. Это только то, что Лида, теперь
сильная, может использовать. Но - будет ли?
Не знаю. Не уверен.
• Это, к сожалению, вне того, что делают и за что отвечают Фиолетовые. Они -
просто психологический тренинг. Они занимаются психологией, а не нравственностью.
Психология имеет свои границы, и психологические курсы са-моактуализации просто
увеличивают то, что в человеке есть. Ес-ли в человеке больше склонности к добру
- человек добреет. Если в нем больше склонности к добру для себя - человек
нагле-ет.
Конкретно Лида, самоактуализируясь, похоже, стала просто бо-лее сильным
манипулятором. И количество Дряни в мире - увели-чилось.
ЧТО ЕСТЬ ЧТО, ИЛИ Я РАССКАЖУ ВАМ О ПСИХОЛОГАХ
Кому верить?
- Павел Андреевич, вы шпион?
- Видишь ли, Юра...
Из российского боевика "Адъютант его превосходительства". А что, информация
нужна всем...
Как просто жить, когда на одну боль приходится только одно лекарство! Когда же
тебя окружают рекламные щиты, крича-щие, что только здесь ты найдешь избавление
от всех своих проблем, то возникает - растерянность. Кому верить?
Психоаналитик решит все ваши проблемы.
Сниму порчу.
Сертифицированный мастер НЛП, гарантия результата.
Ребефинг - мощнейшее средство душевного оздоровления.
Дианетика - современная наука душевного здоровья.
Ты что, пойдем на Фиолетовые курсы, это такой кайф!!
Нормальному человеку, то есть не психологу, во всем этом ра-зобраться трудно. Но
бывает нужно. И почти всегда - интерес-но. Ну что же, попробую это сделать - без
вранья, хотя и не претендуя на объективность.
• Какая может быть объективность, когда психолог рассказывает о психологах?
Необъективность начнется даже не с того, что и как я буду рас-сказывать, -
необъективность начинается с выбора: о ком пой-дет рассказ, почему я начал
именно с них и почему об этих мно-го, а об этом - пару строчек. Оправдываться не
буду, писал так, как лежало это на душе. Во многом здесь сказывался мой лич-ный
опыт - о ком бы то ни было пишу не по книгам, а по лич-ным переживаниям.
• Иногда весьма непростым.
В любом случае говорю только о том, что проходил я сам, как участник тренингов.
Да, и еще - одна древнекитайская притча звучит так:
Если ты идешь по дороге
и увидел идущего навстречу тебе человека
в одежде шаолиньского монаха -
ударь его по лицу.
Почему? Потому что если это настоящий шаолиньский монах, ты по лицу ему не
попадешь. Если же это монах-новичок и не увернется, то будет благодарен тебе за
науку. А если это совсем не монах - то так ему и надо, пусть не выпендривается.
Так вот: читая нижеследующий текст, помни об этой притче!
Фиолетовые этюды
Отзывы
Взволнованная девушка, после курса:
Я знаю, я произвожу впечатление счастливого человека, и долгое время сама думала
о себе так. Но мой всегда уверенный и благополучный вид - это только маска.

Говорят: "Не сотвори себе кумира", а я из мужа создала себе человека, который
совершенно необыкновенный, и стремилась все время ему соответствовать. Как гонки
по вертикали: ты чувствуешь, что, пока мотоцикл крутится, ты жив, как только он
остановится, он упадет. Так я и была "очень благополучной", и считала, что во
мне вообще нет ни чувства злости, ни ненависти. Ну что вы, я же такая хорошая,
добрая, такая великолепная, все знающая, все видящая... Потом, в "Синтоне", у
меня внутри приоткрылась щель, и я увидела там ненависть. Я испугалась и сразу
закрыла эту щель. И только здесь, на Фиолетовом курсе, я вдруг поняла, что это
не ужасно. И это счастье, что я могу бросить сковородку, что я могу закричать и
что это совершенно не сделает меня хуже. Запрещая себе иметь вот эти чувства, я
не могла выплеснуть, показать людям любовь, нежность, то есть все эти чувства,
не знаю почему, были зажаты во мне одновременно с ненавистью. От меня не было
того света, который идет сейчас. А сейчас мне это очень радостно.
Спасибо!
После того же курса, но от девушки, у которой "поехала крыша":
Я схожу с ума
То есть я реально сошла с ума
Я не могу ощущать мир так как ощущала его до этого
Раньше стул был стулом а стена стеной
Теперь я ощущаю мир не мозгами, а когда снимают верхнюю часть черепа
Раньше я могла мыслить думала я, а теперь я совершенно другая
Все сон, но совершенно реальный.
Может быть, есть люди, которые думают так, как я думала раньше.
Может быть, я слишком увлеклась игрой и поверила в нее, но я почти не чувствую
своего тела.
Совершенно не ощущаю людей, недавно бывших рядом. Их нет.
Что со мной?!
Как будто то, что было, было не со мной, а сейчас я не Я.
Как вернуть себя себе?!
Крыша встала на место через две недели. Те, кто знали эту де-вушку, всегда
завидовали ее уравновешенному характеру и раз-витой, подвижной психике.
• И это тоже - Фиолетовый курс.
Объективка
Что это такое - Фиолетовый курс?.. Сами фиолетовые о нем вам не расскажут: кроме
востороженно-загадочного "Это надо пережить. Приходи, это такое!!", вы не
добьетесь от них более ничего.
Если вы попросите описать этот курс ориентированного в своей области психолога,
он вам скажет, что -
Что вообще-то это один из удачных психотерапевтических тре-нингов с довольно
живым сценарием. Преимущественная на-правленность - решение личных проблем,
психологическая тради-ция - адлеровский психоанализ, но поставленный на поток.
Личностный рост, хоть о нем и много приговаривается, не явля-ется главной
задачей, и несколько упражнений в эту сторону ра-ботают в большей степени на
диагностику, как своеобразный проективный тест. Для решения заявленных и
обнаруженных душевных проблем активно используются НЛП-истские и те-лесноориентированные
техники в умную перемежку с психод-рамой. В США, откуда он к нам
приехал, подобного рода тре-нингов - море, этот у нас получил распространение
из-за уме-лой коммерческой раскрутки. Всё?
Всё. Все это так, но о главном, о сути курса, о его мелодии и сердце, здесь не
сказано ни слова. Трудно это.
Но может быть, что-то получится у меня? Может быть, я сумею рассказать, что
такое Фиолетовые курсы?
Фиолетовые для меня, или
Начнем с критики
Фиолетовые для меня синоним традиционного психотерапевтического курса. Поэтому,
говоря "фиолетовые", я имею в виду не конкретную ор-ганизацию, а нечто большее:
большую психологи-ческую традицию, видение жизни и способ рабо-ты.
Наверное, нужное пояснение
Что такое Фиолетовые для меня? Самое главное, для меня - это очень богатое
место. Тут хорошо нырять в себя, думать про Синтон , плакать и много помогать
пришедшим на курс. Особенно мне важно и дорого на курсе то, что это - совсем не
Синтон, что здесь очень многое идет вразрез моей душе.
• И, соответственно, дает колоссальные возможности для развития.
Тем не менее факт остается фактом: я, прошедший два курса как студент, много раз
бывший ассистентом, прошедший инструк-торский курс, несмотря на это фиолетовым
себя никаким обра-зом не считаю и не считаю нужным это скрывать.
• Так же, как и свою к ним - любовь.
Хотя начну, простите, - с критики.
Фиолетовых критиковать легко. Конечно, они манипулируют и давят.
По возможности они исключают любое инакомыслие, причем делают это исключительно
элегантно, просто обесценивая и от-вергая попытки любого разумного отношения.
"От головы" - с сожалением констатируют они.
• Те же мыслительные конструкции, но совпадающие с точкой зрения инструктора,
будут восприняты, конечно, как идущие из сердца. Хотя, возможно, что-то
подобное есть и в Синтоне?

Фиолетовых можно упрекнуть и за их предубежденность в глу-бинном инвалидстве
каждого . Пусть это интереснейший психо-терапевтический прием, но мне странно
видеть, как фиолетовые отказываются верить в возможность чьего-то светлого и
солнеч-ного личного существования, для них почти невозможно, что кто-то
благополучен, гармоничен и так далее живет без боли и грязи в душе. "У него все
хорошо" для них синоним "он закрывается и прячет свои проблемы". На группе это
проживается совершенно физически: пока дерьмо обнаруживается не в каждом, все
ощу-щают недоделанность, незавершенность процесса. С ожиданием и
подозрительностью группа смотрит на еще не засвеченного: "Ну же!"
• Как мне светлая моя Алька растерянно жаловалась: "Ну не воровала я в
детстве, кри-чать не умею, злюсь редко и обижаться не люблю - что же мне теперь
делать? Я ка-кая-то там совершенно неуместная!"
Копать, погружаясь все глубже и глубже, есть во многом дос-тойное фиолетовое
хобби, но в результате некоторые проблемы выдергиваются из такой глубинной
глубины, что думается: "А был ли мальчик-то?"
На мой взгляд, здесь есть одна серьезная опасность. Когда про-блемы начинают
раскапываться просто потому, что они нужны курсу (с чем-то работать все равно
надо?), то часть проблем соз-дается просто на пустом месте. Точнее, на чьей-то
живой душе. И тогда часть народа на курсе свои проблемы решает, в то время как
другая часть уходит с проблемами, которые им там же соз-дали.
• Прочитайте это еще раз - и подумайте: всегда ли на это можно махнуть рукой?
А если это ваша жена? Ваш ребенок?
Не соглашусь. Не курс создает людям проблемы, люди создают себе проблемы сами.
На курсе все решают свои проблемы и все уходят с еще некоторым количеством
проблем, которые сами создали тут же, на курсе.
Ироничный Инструктор
Фиолетовых легко критиковать за их любовь к слезам и мело-драмам.
О, это надо видеть!!!
О, это стоит выстрадать!!
Действительно, самый сладкий момент в психотерапевтической сессии - это когда
рыдают все. Достигается это непросто. Ино-гда приходится выжидать днями,
впустую просиживая на стуле час за часом без единого всхлипа. Но потом приходит
благосло-венное утро, кто-то находит спасительную ноту, и на группу обрушивается
долгожданный накат. Вот волна пошла, всхлипы поднимаются,
поддерживают друг друга, перехлестывают - и вот сливаются в единое общегрупповое
рыдание!
• Есть!!!
Впрочем, Фиолетовый курс славится не только своим плачем, но и своей, особенной,
фиолетовой любовью. О, ничто не це-нится так (фиолетовыми) дорого и не делается
так (инструкто-рами) дешево, как знаменитая фиолетовая любовь. "Он так от-крылся
мне - и доверил мне все свои проблемы!" "Я взглянул в ее глаза и увидел, что,
кроме меня, никого дороже меня нет у нее на свете!" - и так далее, с щемящими
душу интонация-ми, неровным дыханием и немного сумасшедшим взглядом. Фиолетовая
любовь всегда граничит с жалостью, и в ней всегда есть что-то очень
материнское...
• Сами инструкторы относятся к ней изрядно скептически - как и я к любови
синтоновской. Бестолковости много и там, и там, а самое главное, вскоре выясняется,
что если на проблему надо реагировать не только всхлипами, а хлопотами,
то у большинства всякая любовь вскоре проходит. Се ля ви.
Фиолетовых, к сожалению, можно обвинить и в коммерческих настроениях (впрочем,
они их и не скрывают), в том, что чело-век искусственно и умело затягивается в
фиолетовый процесс и делает его своей жизнью,
• одновременно расставаясь с некоторыми (и приличными) суммами денег.
Есть, конечно, Центры и позахапистее, но... Но поинтересуйтесь, сколько стоят
инструкторские курсы, и подумайте, сколько из новоиспеченных инструкторов будут
реально востребованы и деньги свои работой вернут. Инструкторами будут единицы,
ос-тальным работы просто нет.
• О чем никто никого не предупреждает.
К сожалению, над ними есть некоторый дядя, который им неко-торые вещи диктует. К
сожалению.
Фиолетовых критиковать легко, я сам занимался этим долго, но, когда прошло мое
раздражение, я понял, что лучше всего за-няться другим, а именно - принять их и
взять от них все луч-шее.
• А этого - немало.
Если же против чего-то душа протестует все равно, что-то ка-жется кривым и
неправильным - ну что же, это тоже здорово. Ты понял, что плохо, - значит,
можешь попробовать сделать что-то свое - лучше!
В частности, только внимательно разглядывая работу Фиолето-вых, я начал
понимать, что же такое есть - Синтон.
Начало женское и мужское, или
Фиолетовые и Синтон
На этом курсе много синтоновцев, а это значит, что курс будет тяжелый: они умеют
защищаться. У них у всех хроническое заболевание Синтона: они верят, что
должны быть как бы сильными, и здесь они в основном все в противостоянии, все
бор-цы. Поэтому работа будет трудна. Но - интересна.

Инструктаж против любимых син-тоновцев
Фиолетовые к синтоновцам относятся очень неравнодушно. Предыстория такова, что
синтоновцы на Фиолетовые курсы хо-дят часто и, прямо скажем, не случайно,
руководство Синтона к этому руку приложило. Не один Козлов, все ведущие Синтона
на Фиолетовых курсах были, и все оттуда что-то для себя взяли. Так вот, как там
относятся к синтоновцам? О, это отдельная песня. Без них, конечно, курс не тот,
они делают его ярким, глу-боким и динамичным. Но с ними - трудно. Если
инструктор на ком-то споткнулся, он автоматически спрашивает: "Ты что, из
Синтона?"
• И чувств своих часто не скрывает.
Да, Синтон и Фиолетовые отличаются во многом.
Фиолетовые - это нормальная женская модель отношения к жизни. Во главе угла -
безусловная любовь, любовь не за что-то, а просто потому, что без нее нельзя
жить. Главный тезис фиолетовых - прими в себе все. Не воюй с собой, ибо все войны,
даже самые справедливые, есть боль и ненависть. Если в те-бе есть что-то,
что тебе не нравится, то лучшее, что ты можешь сделать, - полюбить это. И оно -
станет другим. Это нелогич-но, в это можно только верить, но это - происходит.
• Умный мужчина за такие речи поцелует свою половинку, но... Но мужчина в
такое верит редко и живет - по-другому.
Синтон - это другое, преимущественно разумное и требова-тельное, отношение к
миру. Синтон говорит: включи голову и разберись, что в твоей душе хорошо, а что
не годится. Разобрал-ся - вперед: делай, что следует. Не всегда лежит душа? Нормально,
приучай ее к работе и добру. Лениться не будешь - добро будет. Следить
за собой надо.
• Едва ли это женское отношение к миру. Когда так живет женщина, про нее
говорят: "Мужской характер!"
Фиолетовые и Синтон - разные, и на этой почве между ними нередко возникают
споры. Фиолетовые, например, любят учить синтоновцев: "Контроль - это
непродуктивно!"
• И я с ними соглашусь. Я часто встречаю людей, убивших свою спонтанность, у
которых механическое тело и несмелое, вздрагивающее от любой свежей мысли -
сознание. Да, их душит контроль.
Душить контролем все живое - дурно, но разве любой кон-троль - плох? Конечно,
нет, плохо контролировать не то или не так. Если милиция контролирует
преступность и сама при этом не становится второй волной преступности, то ее
контроль - благо. Если я контролирую, чтобы мои мозги не забивала те-левизионная
реклама, а моих детей - хулиган Вася со двора, этот мой контроль - благо также.
Умный контроль нужен всем.
Другие фиолетовые, склонные ко всему подводить теоретиче-скую базу, критически
кивают нам: "Синтон формирует оценоч-ное сознание и на все лепит ярлыки!"
• Не разглядит ли внимательный читатель некоторую оценку в этом суждении?
Оценочное сознание, верно, едва ли высшая ступень развития. Если у тебя на все
есть заранее ярлык и оценка: "хорошо", "пло-хо", "неприлично" или "вперед!", в
мире ты увидишь только яр-лык, но не мир. Но при чем тут Синтон? Я хочу, чтобы
человек видел - и любил - мир тот, который есть, самый что ни на есть реальный.
Но пусть мои синтоновцы видят не только этот реальный мир, а еще и тот, который
быть мог бы, который ждет нашего участия, нашей воли и нашей работы. Сквозь нашу
ре-альность мне всегда просвечивает мир тот, другой, и требует, и не дает мне
успокоиться.
• Спасибо за это неспокойствие! А называется такое сознание - не оценочное,
а ценностное сознание.
Более всего меня огорчает, когда воинственную позицию к Син-тону занимают
фиолетовые, проповедующие именно любовь и всеобщее принятие. Ну, родные, есть
Синтон. Ну, на многое в Синтоне смотрят по-другому. Ну, милые фиолетовые, просто
примите это!
Зачем ссориться? Фиолетовые живут - как мамы. Синтон рабо-тает - как папа. Между
папой и мамой разногласия бывают, но в хорошей семье они стараются дополнять
друг друга, а не обви-нять другого в том, что он другой.
Мамы и папы - часто разные. Нормальные мамы немного суе-верны и во всем
выискивают знамения, знаки и послания от Вселенной. Им очень важно, чтобы
Вселенная была к ним бла-госклонной, и без Ее одобрения они, естественно, ни на
что серьезное не решатся. Папы полагаются на свой разум и свои руки, и им ближе
самостоятельное (хотя, возможно, и излишне самонадеянное) "На Вселенную надейся,
а сам не плошай".
В Синтоне, при всем уважении к чувствам, в первую очередь ценится Разум. Синтон
учит, что чувства производны от Разума. Будешь хорошо, добро и правильно видеть
и думать - у тебя будут хорошие, правильные и добрые чувства. Плохая голова -
плохие чувства. Начинай - с головы.
• Чья это позиция? Правильно, мужская.
У фиолетовых же в центре всего - чувства. Они знают, что, ес-ли у тебя будут
плохие чувства, у тебя будут и плохие мысли. Как все женщины, фиолетовые знают,
что начинать надо - с сердца.
Это не значит, что на Фиолетовых голова не требуется, а Синтон не работает с
чувствами, но факт остается фактом: после Фиоле-товых на синтоновских занятиях
любители вкусно попережи-вать начинают ныть: "Ох, снова надо голову включать!"
Да, Синтон-программа требует подключения разума.

Документ
При желании поехидничать над "Синтоном" тут есть все основа-ния. Ну например,
как вам такие выдержки из сочинений синто-новцев на тему: "Соотношение любви
общечеловеческой и ин-дивидуальной". Саша Ланин: "Я буду любить жену 1 час в
день и посмотрю, какой выход в мир. Повысился? Буду любить жену 2 часа. Еще
повысился? Дам 3 часа! Но если вдруг увижу, что такой вклад в жену себя не
оправдывает и выход в мир пони-зился, то время на жену уменьшу и найду экстремум
согласно графику".
Андрей Петров: "Чем ты умнее и богаче, тем более ты можешь и должен заниматься
человечеством в целом. А чем ты дурнее, тем более люби одну свою жену. Если к
человечеству тебя до-пускать опасно, то тренируйся дома, на жене".
• Это же монстры!
Для нормальных людей такая разумность - это уже доведение ее до абсурда. А в
Синтоне абсурд не доводить все до разумно-сти...
Фиолетовые, принимая решение, прислушиваются к сердцу, синтоновцы - начинают
думать. Что лучше? На мой взгляд, и то, и другое может быть криво, ведь
обстоятельства бывают раз-ными. Когда нужно принять решение, касающееся тебя, -
не будь дураком, прислушайся к сердцу.
• Особенно - если оно у тебя умное. Умная сердечность - мудрость и есть.
Но если нужно принять решение, касающееся других, подумай головой, иначе можешь
оказаться сволочью.
• Потому что голос сердца у очень многих оказывается голосом его пустого желудка.
"Хочу!!!" - от сердца...
Простите, реплика от Олега Фогеля:
Н.И., вам может не нравиться, что фиолетовые часто призывают "отключить голову",
но я не соглашусь, что они призывают к бездумности.
Недавно я проходил курсы по развитию памяти у Самвела Гарибяна - юриста из
Еревана, человека, обладающего самой сильной в мире памятью, подтверждаемой
"Книгой рекордов Гиннеса". Суть метода - в развитии эмоционально-образного
мышления, использования "памяти сердца". На одной из первых лекций Самвел
спросил аудиторию:
- Кто-нибудь знает, сколько весит его мозг?
- ...
- А я знаю!
- ...?
- Мой мозг весит 82 кг. Ровно столько, сколько я сам.
Мне кажется, я понимаю его. А вы? По себе я часто замечал, что, рассуждая
логически, я приходил к тому ответу, который уже душой знал, хотел, чувствовал,
но которому не хватало лишь его идейно-экономического обоснования, а по сути
прикрытия. Поэтому девиз "отключить голову" я рассматриваю лишь как призыв
"прислушаться к своему телу". Фиолетовые - не "бездумные". На Фиолетовых, как и
в Синтоне, человек проходит путь осознания. Осознания собственной уникальности,
осознания единения с другими людьми, осознания своего совершенства, осознания
своей свободы, осознания собственной ответственности за свою жизнь. И это то,
что сильнее всего сближает Фиолетовые и Синтон.
Спасибо, Олег, твои слова, как всегда, оказываются очень нуж-ными. Когда
говоришь ты, мне всегда хочется согласиться с то-бой всем телом. Но - не
всегда это просто. Многое этому ме-шает, даже, например, вот такая
Правдивая история о работе для Наташи и фиолетовой поддержке
Наташа прошла свой курс с восторгом, после чего в очередной раз мне сообщила,
что она все о себе поняла и стала совсем дру-гим человеком.
• Конечно, Наташа, конечно...
Спустя месяц она еще светилась, и, в частности, потому, что жизнь у нее
устроилась. А дело было, оказывается, так.
Она уже полгода сидела, по сути, без работы, перебивалась кое-чем, и, чтобы дело
сдвинуть с мертвой точки, Наташа попросила от курса поддержки.
• Тут надо пояснить, о чем идет речь. Поддержка от курса - это не деньги и
не советы, это энергетическая подкачка, которую может дать большой круг лю-дей
одному нуждающемуся.
Курс решил Наташе поддержку дать. Все сорок с лишним чело-век - студенты,
ассистенты и инструкторы - дружно взялись за руки, соединили свои души,
обратились всей воссоединенной душой в космос и послали ей энергичную поддержку,
после чего Наташа ощутила огромный прилив сил и уверенность, что у нее все будет
хорошо.
• И - что? Результаты?
Великолепные результаты! Где-то через неделю ей просто так позвонил старый друг,
в разговоре выяснилось, что на фирме, где он работает, есть место и для нее.
Теперь Наташа и при хо-рошей работе, и при таких же хороших деньгах.
• Как, действительно, бывает нужна крепкая поддержка!
В этой истории - все правда. Но вся ли - правда? Нет. Потому что позже у меня с
Наташей был такой разговор:
- Наташ, но ведь ты об этой работе знала и сама как-то собира-лась туда звонить.
Что же ты не позвонила еще раньше, сама, если работу искала?
- Ну... Я не люблю звонить сама!
- То есть вместо того, чтобы самой о себе элементарно позабо-титься, ты
предпочла ждать и надеяться, что кто-то, например космос, позаботится о тебе?

- Николай Иванович!.. Я знаю, что вы во все это не верите, а мне удобнее жить
так!
• Конечно, Наташа права. При такой позиции в жизни поддержка от Фиолетово-го
курса оказывается совершенно необходимой!
Начала
- Есть ли качества, которые ты в себе осуждаешь?
- Я боюсь показаться слабой.
- Признай, что это возможно. Скажи "я слабая".
- Я слабая, я разрешаю себе быть слабой.
- Не надо комментариев, просто "я слабая". Еще?
- Я ленивая, неаккуратная, самолюбивая...
- Мать говорила "Неряха"? Да? А отец про тебя ка-кие слова говорил?
- Говорил "характер у меня говно".
- А одним словом?
- Я гордая.
- Засранка ты. Да, да, попробуй это про себя - при-нять. Дело не в словах, а в
том, чтобы ты проговори-ла все, что ты в себе осуждаешь. И чем в более страшной
форме, тем лучше. Это нужно для того, чтобы ты это в себе приняла и перестала
бояться, что об этом узнают. Ты уже объявила об этом, боль-ше бояться нечего.
Дождь идет, а я - засранка. И все будет - нормально!
Работает инструктор Марина Мазина (цитата приводится с ее разрешения)
Я сейчас буду говорить о том, что мне в Фиолетовом курсе - не нравится. Я даже
немного поругаюсь, хотя сразу признаюсь, что ситуацию я рисую несколько
преувеличенную и что желание обнять их у меня остается по-прежнему. Итак,
У меня стойкое ощущение, что в Синтоне и на Фиолетовых за исходное принимают
прямо противоположные вещи. Как я чув-ствую, фиолетовые начинают с того, что
каждый из нас -
слаб.
Там любят обращаться: "Ты же сильный!" - но это всегда во-одушевление слабого.
Если на Фиолетовых вы в начале курса спокойно скажете: "Я сильный человек", для
начала вас не ус-лышат - мало ли какую глупость кто скажет?! Если вы будете
упорствовать в своем заблуждении, на вас начнут смотреть то с жалостью, то
подозрительно. Как минимум, вами не станет ни-кто заниматься: "Ты сильный? Тебя
все устраивает? Тогда что ты здесь делаешь?"
• Тебя, конечно, не выгонят, но работать с тобой никто не будет.
Но если ты захочешь работать, тебе предложат копаться в себе до тех пор, пока ты
не найдешь Фиолетовую Правду, а именно свою слабость. Только когда ты примешь
свою слабость, согла-сишься с ней, начнешь жить ею, тогда тебя призовут искать в
себе и какие-то силы, и это обязательно! -
• но никогда не забывая, что это только надстройка над главным - над твоей
Слабостью.
В Синтоне всё наоборот. В Синтон может прийти каждый, но тем не менее Синтон -
это для сильных. Если в Синтоне ты скажешь: "Я слабый" - это проигнорируют, мало
ли какую глупость кто скажет. Если же кто-то этим, то есть своей слабо-стью,
захочет жить, тот скоро окажется в стороне. "Ты слабый? Меня это не интересует,
я с этим не работаю", - так или иначе услышит он от ведущего. Скорее всего, его
бодро и весело при-стыдят и предложат искать Синтоновскую Правду, а именно свою
силу. В Синтоне отправной точкой жизни человека должна стать его сила, и, только
когда он примет ее, ему предложат те-перь сильно и активно искать свои слабости:
потому что Силь-ному человеку (ему) стыдно не видеть то, в чем он еще слаб. Тебя
никто не будет нагружать работой, которую ты с непривычки не потянешь, но
нагрузки будут сразу, и все всегда будет начи-наться с твоей силы и радости.
• А не с проблем, соплей и "Санта-Барбары". Ой, простите.
Вот и выходит, что Фиолетовые курсы - это курсы для слабых. Не в том смысле, что
там нечего делать сильным, нет: если туда приходит сильный человек, готовый
решать свои проблемы, то он там работает как следует и проблемы свои решает.
Исключе-ний я практически не встречал: даже на курсах со слабыми ин-структорами
толковые люди находили возможность взять с них много. И очень много.
Но похоже, что сильные люди на Фиолетовых не застревают: они проходят сквозь них
и идут по жизни дальше. А кто там ос-тается, кто находит в этой среде свой дом,
свою обитель? В пер-вую очередь те, которым нужно очень много тепла, вслед за
ними те, кому очень нравится себя только любить, но не ме-нять.
• Кто это? Едва ли вы таких назовете людьми сильными...
Находят ли себя там сильные люди? Да - те из них, которые ориентированы на
слабых и слабость. Здесь много тех, кто о слабых с любовью заботятся, здесь же
те сильные, которые ус-тают от своей брони и хотят получить разрешение быть
(хоть когда-то!) слабыми.
• И получают его сразу же! Это, собственно, первое, что дают Фиолетовые:
разрешение быть Слабым.
А, кстати, всегда ли это - плохо? Давайте на то же самое по-смотрим - с другой
стороны!
Солнечная сторона слабости
Трудно быть психологом-универсалом... Работать и помогать человеку расти,
отталкиваясь от его слабости, - верно, это не мой стиль работы.

• Хотя, надеюсь, я потихоньку учусь и ему.
Но из того, что какой-то стиль не твой, разве из этого следует, что данный стиль
- неправильный? Конечно, нет. Дать челове-ку почувствовать себя слабым - это не
плохо, это просто дру-гой стиль психотерапевтической работы.
• Точнее сказать, это, наверное, основной стиль настоящей психотерапевтической
работы.
Это самый простой способ помочь человеку самому увидеть то, что он так тщательно
годами от себя скрывает.
Если ты сбросишь черную пелену со своей памяти, ты увидишь вдруг, как много
боли, беспомощности и отчаяния было в твоей жизни. С тех пор в душе напрягается
горькая обида, тлеет хо-лодная ненависть, висят камни вины. Ты таскал это на
себе мно-го лет, но, не имея возможности сбросить этот груз, в конце концов
просто сказал себе: "Ничего этого нет!" Ты пообвыкся, притерпелся и перестал это
видеть. "Боли нет! Все хорошо!"
• Как дела? - Нормально! Отлично! Как в Синтоне!
Боль не ушла, ты просто прикрыл ее и стараешься не замечать. Годами. А здесь, на
Фиолетовых, тебе кричат: "Почувствуй боль свою! Плачь!" - ты начинаешь плакать
(ощущая, как это бе-зумно глупо) и вдруг понимаешь, что боль - есть. С самого
детства она жила в тебе, мешала тебе дышать, сжимала горло и сутулила
позвоночник. Боль вдруг становится большой, настоя-щей - такой, какой она и была
при своем рождении! - но те-перь ты плачешь (или кричишь) ее полно, от души,
освобожда-ясь от нее и после тепло с ней прощаясь...
• Как это было бы возможно, не почувствуй ты себя - слабым?
Синтон работает по-другому, но и что из этого следует? Синтон и Фиолетовые -
разные.
Нельзя ставить вопрос, кто лучше или хуже: и там, и там чело-век крепнет, но
путь к этому выбирается разный. На Фиолето-вых людям разрешают быть слабым - и
через это, через приня-тие своей слабости, слабые расцветают в сильных. В
Синтоне с че-ловека спрашивают силу и через нее работают с его слабостями. Путь
- разный, результат - один.
Эти два подхода дополняют друг друга. Фиолетовые - душу чистят, Синтон - душу
строит. Фиолетовые любят почмокать на тему, что они глубже Синтона, потому что
работают с зары-тыми в глубине души переживаниями детства. Синтон улыбает-ся:
копайтесь, вы делаете доброе дело! Но когда площадку рас-чистите, не забудьте на
этом месте построить что-то приличное. Потому что те фиолетовые, которые душу
себе прочистили, но после этого мозги себе не вправили, после короткой эйфории
получают длительную депрессию.
Синтон и Фиолетовые нужны друг другу. Синтон - это муж-ское начало. Фиолетовые -
женское. Ну как они могут друг без друга?
Замечание Гриши свет Крамского
На мой взгляд, это излишне полярная картинка. По крайней мере, Синтон - это
далеко не только чисто мужское начало, в Синтоне хорошо работают с чувствами,
глубоко работают с душой. Другой вопрос, что в Синтоне работают с этим без
крика, без пафоса, не устраивая лишнего шума вокруг события: "А! Вот теперь ты
это чувствуешь!" Хорошо, если ты и чувствуешь, и думаешь. И прекрасно, если у
тебя есть умение все это контролировать. Контролировать не мыслями чувства и не
чувствами мысли, а просто самому быть хозяином всего этого душевного хозяйства.
Мудрость инструктора
Поздно ночью, после курса, идет домой ин-структор, и напал на нее хулиган.
Избил, из-насиловал, сумку с деньгами отобрал - и убежал. Поднимается она с
земли и, взды-хая, говорит: "Такой молодой, а столько проблем!"
Любимый анекдот фиолетовых
Ты едешь на курс, по дороге в автобусе из кармана у тебя выта-щили кошелек.
Занятие начинается с дележки о происшедших событиях и переживаниях, ты об этом
рассказал. Какие могут быть реакции инструктора?
• Можешь быть уверен - исключительно разнообразные, диаметрально противоположные,
объединенные только одним: они позволят тебе внимательно взглянуть
на свою жизнь. Что, понятно, никогда не лишне.
Инструктор скажет тебе: "Подумай о своих плохих мыслях, Все-ленная тебе это
возвращает. Это тебе наказание за что-то не очень чистое в твоей душе". Может
быть, тебе скажут обратное: "Это тебе подарок от Вселенной. Вселенная учит тебя
быть вни-мательнее, тебе это может пригодиться".
Кроме этого тебе могут заявить, что это твое истинное подсоз-нательное
намерение, и спросить, хочешь ли ты разобраться, почему ты решил оставить себя
без денег? Ты мстишь себе? Мстишь кому-то? Привлекаешь к себе внимание?
• Конечно, об этом задуматься также полезно.
На курсе ты должен быть готов к тому, что один инструктор бу-дет говорить прямо
противоположное тому, что говорит другой. Ты должен быть всегда готов к тому,
что один и тот же инструк-тор сразу или немного попозже будет противоречить себе
же сам.
• При чем тут логика, тут идет Работа!
Ты выходишь с проблемой: "Я стараюсь, но у меня не получает-ся". Будь готов к
тому, что так или иначе, но тебе могут сказать совершенно противоположные вещи.
Например:
- У тебя будет результат только тогда, когда ты действительно захочешь,
действительно будешь настроена на результат! Когда ты будешь не стараться
хотеть, а делать!

Или:
- Расслабься! Тебе достаточно только хотеть, все остальное Все-ленная сделает за
тебя!
Возможно:
- Прими, что ты бессилен, перестань что-либо хотеть, и только тогда случится
все, что нужно.
А может быть и:
- Начни желать обратного, и тогда у тебя...
И все это будет - мудро и правильно, если инструктор - попа-дет. Или все немудро
и неправильно - если инструктор не по-падет. Это не вопрос логики - это вопрос
искусства.
Какая правда стоит за всем этим? Высокая, красивая правда. Мудрый, душевно
здоровый человек не привязан к результату, его душа не дергается зависимо от
"получил-не получил".
• Посмотри подсказки инструктора - он этому помогает!
Но деятельный, а не только мудрый может и хочет в мире сде-лать много. Ему
нравится сильный и добрый результат, и он всей душой, разумом и сердцем - на сто
процентов! - вклады-вается в свою работу.
• Если инструктор увидит, что в тебе этого нет, работа с тобой повернется
именно в эту сторону.
Мудрый человек свободен. Мудрый никому ничего не должен, хотя бы потому, что его
Вселенная богата и умеет жить и без него, даже самого замечательного.
• И похоже, он в чем-то прав.
Но мудрый и любящий улыбается: "Конечно, я должен. Ведь я - могу? Могу, а людям
это - надо. Значит - должен".
• И это правда - тоже!
Именно потому, что правда так богата, и будьте готовы к тому, что инструктор
может быть непоследователен, нелогичен, про-тиворечить сам себе и так далее. Это
- неизбежно. Только че-рез это он сможет тебе, видящему мир двухмерным, донести
мир трехмерный, донести тебе тот объем правды, которым ты пока не владеешь.
Я хочу похудеть, или Почему у фиолетовых мозги набекрень
На Фиолетовых быть умным - трудно. Во-первых, это не при-нято, умников там
общими усилиями элементарно опускают.
• И правильно. Что ты хвалишься здесь своим умом? По-настоящему умные люди
здесь не умничают, а слушают, думают и, главное, учатся чувствовать - себя и
других.
Во-вторых, схватка с инструктором (а каждый раз - это именно схватка!)
происходит на поле, где профессионал - он. Он твои возможные ходы - знает, ты
его - нет. В-третьих, ты просто волнуешься. И, самое главное, немного дураком ты
станешь по-тому, что в каком-то смысле это нужно тебе самому. Почему?
• Постарайтесь это понять - по-хорошему!
Как говорят американцы, "если ты такой умный - почему ты такой бедный?". Если ты
все про себя знаешь, зачем ты сюда пришел? Инструктор просто обязан тебе
показать что-то в тебе такое, чего ты про себя не знаешь. Что ты видишь
неправильно. То есть - в чем ты дурак.
• И настоящий инструктор это - сделает! По крайней мере, именно этого я бы
вам и пожелал.
Сбивать с толку, обескураживать - профессиональный навык инструктора. Работа
психоаналитика - трудна, он ставит диаг-ноз на ходу, но при малейшем промахе
диагноз поставят уже ему. И, чтобы не облажаться, он должен иметь неоспоримый
перевес перед любым. Ему не нужно с тобой спорить, ты должен просто взять то,
что он тебе даст.
• И поэтому первое, что он делает с твоими мозгами, это - сдвигает их набекрень.
Как? Например, вот так.
Диалог между инструктором и полненькой девушкой:
- Я хочу похудеть, потому что мне не нравится моя полнота. Что мне делать?
- Пока тебе не нравится твоя полнота, пока ты не приняла свою полноту, насколько
ты в ней совершенна, все твои силы идут на переживания. Прими свою полноту,
погордись ею!
• Неожиданный ход, девушка таким лихим поворотом мысли инструктора весь-ма
обескуражена. Возражать? Не выйдет. Если она это не примет, ее просто посадят на
место и заниматься ею не будут: "Ты работать не готова!" Она этого не хочет,
поэтому кивает головой: "Да, я хотела бы принять свою пол-ноту, но это не
получается. Как это сделать?"
Некоторая работа, и скоро девушка восхищенно объявляет:
- Я самая милая толстушка в мире, и такой толстой задницы нет ни у одной другой
толстушки!
- Великолепно! Ну, теперь ты перестанешь наедаться на ночь?
- Не знаю, это очень тяжело...
- Посмотри в себя поглубже, похоже, ты ничего не делаешь, по-тому что тебе
нравится твоя полнота!!!
• У девушки лицо приобретает фиолетовый оттенок и начинает ехать крыша.
Действительно, первый раз ее отругали за то, что ее полнота ей не нравится,
второй раз обвинили в том, что ее полнота ей нра-вится. Она стоит - дура дурой.

Но инструктор продолжает нажимать:
- Какие твои истинные намерения?
• Очень напоминает: "На кого работаешь?!"
- Но я на самом деле хочу похудеть!
- Тогда что для этого ты собираешься делать?
- ...???
Правда, красиво? Первый раз вопрос "Что мне делать, чтобы по-худеть?" задавала
девушка - инструктору. Прошло десять ми-нут, и этот вопрос: "Что ты собираешься
делать, чтобы поху-деть?" полноправно задает уже инструктор - девушке.
• Так и надо! Действительно, зачем на этот вопрос будет отвечать инструктор,
когда ответить на него должна девушка, ответить себе - сама?!
Самое любопытное во всем этом то, что инструктор вовсе не морочит ей голову, а
искренне пытается донести до нее действи-тельно глубокие и правильные вещи.
Просто дело немного сложнее, чем обычно мы привыкли его понимать. Какие здесь
возможны варианты?
Вариант раз: у девушки нет принятия своей полноты и нет сти-мула худеть.
Результат - девушка злится на себя, на свою пол-ноту, и всё.
• Нет, не всё: скорее всего, она злится еще на очень многих.
Вариант два: девушка не принимает свою полноту и действи-тельно хочет похудеть.
Желание есть, но... но забываются нуж-ные процедуры - потому что неприятно
думать о себе, такой толстой. А когда вспомнила - что-либо делать нет сил,
потому что все силы ушли в переживания и злюку.
Вариант три: девушка приняла свою полноту, с удовольствием носит себя такую, но
и всё: что-либо менять стимула у нее нет. Тогда такая и останется: красивая и
толстая.
Инструктор подсказывал девушке вариант четыре, когда есть принятие полноты, но
еще есть и стимул, действительное жела-ние похудеть.
Казалось бы, так просто: вот я люблю своих детей, любуюсь на них, с
удовольствием занимаюсь ими - но действительно хочу, чтобы они стали умнее и
добрее. Я принимаю их такими, какие они есть, - и хочу сделать их другими,
лучше.
Так же и у нашей девушки-толстушки: дело у нее пойдет хоро-шо только тогда,
когда к ней придет это, искомое ощущение. Когда она будет с удовольствием
смотреть на себя в зеркало, на такой вкусный пончик, с гордостью будет носить
свою пышную грудь и восхитительную попу - но при этом с энтузиазмом и сильным
понимаем, что ей это действительно нужно, займется теми процедурами, которые
изменят ее облик: чтобы она, кра-сивая, стала еще прекраснее.
Трудности
Мудак, который понял, что он мудак, им быть перестал.
Крылатая истина от инструктора Та-чаева. Я тем не менее в ней иногда со-мневаюсь
Принятие себя и жизни, особенно если жизнь поганая, а ты ей под стать, - первое,
необходимейшее условие нормальной ду-шевной жизни. Пока этого нет, не то что
лучшеть, просто жить сил не хватает. Вот, например, сложилась ваша жизнь так,
что оказались вы в заднице.
• Я понимаю, вас здесь многое коробит, меня тоже. Но что же делать, если вы
оказались именно там?
Итак, вы в заднице, и как оттуда выбираться, совершенно не яс-но. Тогда
первоочередной задачей является: как, оставаясь в заднице, не чувствовать себя
ее куском и, может быть, даже чув-ствовать себя иногда счастливым?
• Ответ - принять себя в заднице. Если бы вы там родились, она была бы для
вас Родиной, и на вопрос: "Что вы тут делаете?" вы гордо бы удивлялись: "Что,
что - живу я здесь!"
Принятие жизни дает возможность жить, принятие себя дает возможность себя
менять.
Инструктор на Фиолетовых курсах может увлеченно откапывать среди твоих мотивов
самые гадкие, но, если это инструктор классный, у тебя не будет чувства, что
тебя уличают.
Ты мстишь ребенку за то, что он лишает тебя возможности встречаться с мужчинами?
- Да.
Ты ненавидишь своего мужа? - Да.
Ты хочешь, чтобы твоя мать быстрее умерла? - Да.
Почему люди оказываются готовы сделать такие трудные при-знания? Потому что
инструктор воспринимает их без осужде-ния. Хороший инструктор работает на
принятии сам и предлага-ет выработать такое же отношение человека к самому себе:
что бы ты ни делал, хорошо все. Потому что только принятие делает возможной
настоящую честность перед собой, а когда человек "застукал" сам себя, ненужное
испаряется.
• Так говорят фиолетовые. А что про это думаете вы?
Я думаю про это многое.
Я верю, что идея о благостности принятия великолепна, я даже думаю, что она
верна. К сожалению, когда ее начинают претво-рять в жизнь, начинаются трудности.
Как вам вот такой взволнованный и напористый монолог от вступающей в жизнь
девушки-подростка: "Да, я Хапуга, мне всегда хочется, чтобы все доставалось
только мне, хоть своего, хоть чужого, ну и что? Мне инструктор объяснил, что это
нор-мально, потому что в детстве, когда у меня родилась сестра, все внимание
стали давать ей и меня обделили. Поэтому я эгоистка и буду хапужничать дальше. А
что я еще могу?"
По-моему, от такой наглости инструктор обалдел, потому что ответил по шаблону:
"Тебе надо глубже принять свой эгоизм!" Есть гипотеза, что с принятием своего
эгоизма у девушки все в порядке, а вот с головой и совестью дела обстоят хуже.

Думается, что в таких случаях уже не надо принимать свой эго-изм, надо просто
перестать быть Поганкой!
Принять себя - трудно. Но похоже, не менее трудно сделать следующий шаг: взять
ответственность за качество своей жизни. Отказаться от себя сегодняшнего - во
имя себя завтрашнего.
Я не думаю, что тут дело в совести, дело скорее в голове, а именно в ее
отсутствии. И это может быть и на Фиолетовых, и в Синтоне... Это может быть
просто где угодно.
Вот моя сестра тоже собралась на курс, а я прям-таки боюсь этого. С какой целью
она идет на курс? Свой дом она уже превратила в дом сумасшедший, и теперь что
она хочет дальше? То ли понять, почему у нее дома так хреново, то ли получить
разрешение окончательно угробить там все население?
• Ироничный Инструктор
Что я понял на Фиолетовых
За чаем, болтовня Даши
Я не доверяла людям и нашла Диму, потому что его можно было сделать зависимым и
поэтому надежным. С ним я была уверена, что он не уйдет просто так. А потом,
когда я на Фиолетовых поняла свою проблему и разрешила себе людям доверять,
встал вопрос: "А зачем мне Дима? Что мне в нем, кроме того, что я могу им
управлять и поэтому с ним безопасно? Эта проблема ушла - но тогда что меня с ним
связывает?"
И теперь я его - видеть не могу . Сказала ему это, а ему теперь тяжело, и вот
который вечер он с друзьями пьянствует, боль свою глушит.
Да, и еще: в понедельник я заболела - температура, насморк, голова болит, и тут
же вспомнила Мазину: "Болезнь есть способ привлечения внимания". Так, чье же
внимание я хочу привлечь? ...Сообразила. Но зачем я собираюсь привлекать
внимание таким сложным образом? Набрала номер телефона, напросилась в гости. По
дороге, в метро, обнаружила, что температуры нет. Выздоровела.
Я благодарен Фиолетовым за многое.
После своего первого Фиолетового курса у меня возникло ост-рое желание наладить
отношения с мамой. Многое получилось. Спасибо!
После каждого курса, даже если я рассказывал, что в этот раз открытий не было,
меня перебивали: "Николай Иванович, у вас же лицо другое!" Да, я мог этого не
замечать, но каждый раз ду-ша острее воспринимала и чужую радость, и чужую боль.
Ду-шевное зрение становилось острее, а главное, очень хотелось разглядеть за
каждым благополучно упакованным "Нормально" - живое биение сердца. Тоску. Поиск
любви. Надежду.
Но на Фиолетовых я понял и многое другое, более веселое и не менее мне важное.
Понял то, что раньше не могло прийти мне в голову.
Например, я понял, что когда в семье плохо - это многим луч-ше некуда, потому
что тогда человеку есть чем заняться, а именно заняться страданиями и
выживанием. Только там я в упор столкнулся с людьми, которых не устраивало в их
семье именно отсутствие проблем. В семье хорошо - вот плохо, вот проблема,
потому что чем же теперь заняться? Впрочем, безвы-ходных ситуаций нет, и они -
кто начинает искать романтику, кто начинает преследовать другого за поиск
романтики, так или иначе люди начинают напрягать отношения, получают отноше-ния,
начинают отношения выяснять и по-другому разнообразно отношаться.
• Текут слезы, любовь и разводы, то есть бурлит сплошная и богатая личная
жизнь.
Из дневника Тони
...В Синтоне люди веселые, симпатичные, с ними легко иметь дело, особенно если
от них ничего не нужно. Тем не менее, когда я прихожу в Клуб, то тут же надеваю
маску равнодушной доброжелательности: следовательно, в Синтоне я чего-то боюсь.
Я не умею говорить на публику (читаем - боюсь), а популярностью и вниманием там
пользуются именно ораторы, люди, которые умеют говорить умно и сильно. Я
предпочитаю слушать и критиковать молча, хотя, уверена, некоторые слышанные мною
вещи я в состоянии была бы сказать самостоятельно. Впрочем, это мой личный
комплекс.
Синтон-программа для меня - это работа лидеров и группы. В последнее время стали
возникать мысли о том, что лидером могу быть и я, только хочу ли? А жизнь группы
довольно интересна, только проходит она исключительно во время занятия, за
стенами комнаты наступают другие отношения.
Фиолетовые - возможность окунуться в мир чувств, хоть ненадолго отключиться от
думательных процессов. Туда не нужно ходить регулярно, впрочем, по-моему, это
просто невозможно: не хватает душевных сил, да и другие дела тоже требуют
внимания. В то же время на Фиолетовых я учусь выражать свои чувства, заботиться
о других людях. Пока, правда, не слишком удачно: на двух из трех ассистирований
мои студенты уходили, не пройдя курс. И, боюсь, в этом есть и моя вина. По
крайней мере, когда студент уходил, я чувствовала облегчение и начинала получать
удовольствие от курса. Мне трудно нести за кого-либо ответственность, и, когда
эта необходимость исчезает, я чувствую себя гораздо лучше. Забавно, но на
протяжении всего обучения в школе я была чрезвычайно ответственным человеком.
Фиолетовые помогают мне осознать свои проблемы, а Синтон подсказывает
нестандартные пути их решения.

На Фиолетовых я не боюсь совершать ошибки и говорить то, что думаю или чувствую,
а в Синтоне прежде чем сказать что-либо, я подумаю десять раз. На Фиолетовых я
почти не выставляю "защит", в Синтоне же применяю сразу несколько. На вопрос
"Как дела?" на Фиолетовых я отвечаю искренне, в Синтоне отделываюсь стандартным
"Лучше всех" или "Замечательно".
В Синтоне можно многому научиться, что потом наверняка пригодится в жизни, но в
то же время осознание этого опыта пришло ко мне только после Фиолетовых. И не
сразу. Впрочем, может быть, осознание не имеет никакого отношения ни к
Фиолетовым, ни к Синтону, а просто пришла пора мудреть, взрослеть. Наверное.
Лайфспринг,
или
Пять дней, которые потрясли всех
Весь мир сознанья мы разрушим
До основанья, а затем -
Мы наш, мы новый мир построим
И станем счастливы совсем!
Всего за несколько дней
Лайфспринг - один из самых сильных, по крайней мере кру-тых, тренингов по
личностному росту. Более всего он напомина-ет взрывную волну, выбрасывающую
человека из наезженной колеи его жизни - в полет.
• К счастью или сожалению, направление полета определяет не только ведущий
тренинга, но и ты: качеством и содержанием своей личности.
Синтон рос под большим влиянием Лайфспринга, и, наверное, все лучшее оттуда мы
взяли себе (как чуток раньше Лайф взял все лучшее из ЭСТ-тренингов Вернера
Эрхарда), но мы не ста-вили задачи штурмовой оккупации сознания и работаем без
ав-рала.
• То есть немного слабее.
Лайфспринг ломает и защиты, и людей, пробивает тех, перед кем Синтон отступает,
и затапливает жизнь и душу энергетикой и любовью. Лайф - это всегда вызов, это
смелый жест и крутой поступок, и поэтому он - для бойцов.
• Для бойцов, которые свой арсенал решили пополнить еще и силой любви.
Его любят деловые люди, потому что коротко, сильно и дельно, там находят себя
любящие выступать истерики, там вновь заго-раются мечтой романтики, там получают
в лоб тоскливые нев-ротики и обламываются интеллектуальные зануды - там каж-дый
получает для себя самые важные вещи.
Первое, что заставит тебя вздрогнуть на тренинге, - это цены, и скидки там дают
редко, но в данном случае это оправдано. Аз-бучная истина: дешевый тренинг -
слабые результаты, дорогой - сильная работа. История: у девочки Нади денег не
было, но Надя на тренинг попасть хотела. Но денег нет. Ладно, можно занять - но
ведь после Основного ее ждет Продвинутый курс, такой же важный и ничуть не
дешевле. Что делать?? ...Все ре-шилось само собой. Пройдя Основной курс, Надя
поняла, что может и хочет зарабатывать хорошие деньги. Посмотрела по сторонам,
нашла курсы по методике Зайцева и научилась учить детишек читать - весело и
эффективно. После чего набрала группу и стала получать удовольствие и деньги. И
теперь она могла заплатить за Продвинутый курс, потом за Лидерский и
Мастерский... Каждый курс давал много нового, а она стала сво-бодным и богатым
человеком с интересной профессией.
• А если бы с нее таких сумасшедших денег не потребовали, она варила бы
своему малышу на кухне борщ и горевала бы о своей несложившейся жизни.
Здесь все нормально, буду только огорчен, если после тренинга вы слишком долго
будете думать, что, кроме Лайфа, в жизни ничего больше нет.
• И если ваши родные не горят желанием пойти туда также, они вам вовсе и не
родные.
Выступая на рекламной сессии, каждый второй выпускник с восхищением хвалится,
что он теперь бросил работу и сменил жену (вариант: бросил жену и сменил
работу), естественно, те-перь его жизнь полна и он всех любит. Все это всегда
говорится наступательно и с интонацией тренера, а поскольку все тренеры учились
у американцев и соответственно усвоили интонации их, то все лайфспринговцы самые
русские слова произносят с аме-риканской интонацией.
И это так, да!
• Со скатом на "это", растяжечкой и волной на "так", вопросительным подъемом
голоса на "да" и взглядом в упор.
Слабые туда идут редко, а если идут, то именно для них там есть опасность стать
"зомби": то есть усвоить живое содержание на уровне мертвых слов и тупо их
повторять:
• Я - машина. Ты - машина. Это - мой выбор. Смысл жизни есть кайф. Я -
сделаю это!
Лайф ориентирован - на сильных. Сильные люди могут им восхищаться, могут бурно
ему протестовать, но не уважать Лайф - нельзя.
Коротко: Лайфспринг - это Синтон, сконденсированный до пределов крайнего
напряжения, а Синтон - это растянутый и спокойный Лайфспринг с детальной
проработкой эпизодов. В сравнении с Фиолетовыми - у Лайфспринга гонор выше, восторг
мощнее, депрессии - глубже...
Приценились, и - ваш выбор?

Дианетика
- Кто самый ценный человек на плане-те?
- Одитор!
Хором
Ну и зря на нее ругаются. Это нормальный вариант индивиду-альной
психотерапевтической работы через осознание и пере-переживание травмирующих
событий в основном детства. Рабо-тает эффективно, помогает многим, и многие мои
друзья, ис-ключительно толковые люди, были от нее в восторге. И никакая это не
секта. А то, что саентология (дианетика - это просто первая ступень
саентологии) зарегистрирована как церковь, - какое вам до этого дело? Не
нравится - занимайтесь только дианетикой, а саентология - это одна из самых
спокойных и тер-пимых религий мира.
С чем, с какими проблемами туда имеет смысл приходить? В центре вам скажут, что
дианетика может помочь вам в любой вашей проблеме, она просто сделает вас
способным решать свои проблемы, - но отнеситесь к этому только как к тому, во
что они верят.
• У них полное ощущение самодостаточности, они убеждены, что дианетика
является самой передовой и точной наукой современности.
Работает дианетика методично, не торопясь, но надежно, и без тяжелых нервных
потрясений ваша жизнь действительно станет легче и светлее. Хотя, что касается
методики: немного механи-стично и скучновато по форме. И конечно, будьте готовы
к то-му, что затягивать на все жутко нужные вам курсы вас будут обязательно.
• Потому что дианетика - не только душевное дело, но и бизнес. Все
нормально.
Многих оттолкнет и то, что по организационной структуре диа-нетика - это армия и
все, строем, молятся на Хаббарда.
• Не уверен, что он это завещал.
Так или иначе, зайти и составить собственное впечатление - безусловно, стоит.
Ребефинг
Придете - вам расскажут увлекательные (и очень установоч-ные) сказки про травмы
рождения и далее, потом покажут про-стые, но необычные типы дыхания, и вы ляжете
на коврик и на час. Начнете так (под наблюдением инструктора, и это пра-вильно!)
дышать, и скоро с вами начнется такое... Чем больше ваше тело (то есть душа)
загрязнено зажимами, тем больнее вам будет, но потом будет хорошо. И даже очень
хорошо. И еще лучше! И пока (очень короткое время) вы будете очумевшим, в
образовавшиеся щели между извилинами вам расскажут другие сказки про мир и про
вас. Сказки у разных инструкторов могут быть разные и вы можете в них не верить,
но почти всегда они лучше тех, в которые верите вы.
• Тем не менее выучиться жизни на ребефинге вы не сможете, и, если у вас
голо-ва кривая, многое из прошлых проблем вернется к вам снова. Потому что ребефинг
- это только прачечная, где душу промывают, а жить сильно, грамотно и чисто
- здесь не научат.
Хотя, может быть, некоторые инструктора ребефинга со мной не согласятся.
Особенно те, которые как жить следует, все-таки учат.
• Несмотря ни на какой ребефинг.
Да, у ребефинга есть братья и сестры: холотропное дыхание, свободное дыхание,
вай-вэйшн... Техники разные, суть одна - вас учат дышать не так, как привычно.
Вы входите в измененное состояние, после чего с вами хорошо и опытно работают.
Гештальт-терапия
Глубоко, человечно, мудро, телесно, профессионально, но не знаю, как описать на
нормальном языке. Они не знают тоже. Но компания очень уважаема - не дельцы и не
фокусники, так что подружиться с ними хорошо.
Загадочное
НЛП
Я расскажу вам все, как есть
Николай Иванович, обязательно ска-жите, что вы описываете только то НЛП, какое
видели от НЛПеров в Син-тоне! А для меня НЛП - это совсем другое!
Света
Стали мы с Антоном жить, все вроде бы нормально, но скоро я на него начала
наезжать: то-то мне не так, то-то не сяк. "Вот, ты посуду не моешь!" Антон идет,
моет посуду. "Вот, ты по магази-нам не ходишь!" Хорошо, Антон идет по магазинам.
"Вот, ты вещи свои не стираешь!" ...Антон задумался: "Свет, ты, по-моему, чегото
не того хочешь! Что ты на самом деле хочешь?" Антон тогда уже ходил на НЛП, а
я еще нет, и у меня все было просто: "Мне не нравится, и - все, я шумлю! Что-то
мне не нравится... Что мне не нравится? Ага, посуда грязная! Почему ты посуду не
помыл??" Стал он меня долго-долго мучить всяки-ми своими НЛПерскими приемчиками,
и мы действительно пришли к интересной штуке, что мы понимаем любовь просто поразному.
Для меня это - одно, для него это - другое. Во-обще по-разному! Для
меня любовь, это когда обо мне заботят-ся, все делают, и я, раз Антона люблю,
для него все делаю. А он - не делает! Значит, думаю я, не любит, и начинаю
возмущать-ся. А для Антона любовь, оказывается, - это когда просто по-сидят
рядом, расскажут, какой он хороший, поговорят, просто дадут ему тепла и
внимания, а ужин он себе и сам приготовит, ужин для него - не важно. Вот он со
мной и сидит, рассказыва-ет, какая я хорошая! А я думаю: что ж ты мне
рассказываешь, какая я хорошая, лучше бы картошку помог почистить! Для ме-ня
любовь - забота, помощь, а для него - теплота, внимание. Когда с этим
разобрались, стало легче: я стала давать Антону то, что нужно ему, а Антон тоже
подстроился под меня. А без НЛП - боюсь, мы до этого не дошли бы.

Я, когда стала заниматься на курсах НЛП, нашла для себя очень много важных
вещей. Вот я со своими студентами веду семина-ры, и теперь я знаю, как нужно
построить занятие для того, что-бы успеваемость была выше. Где, в каком углу
доски, какого цвета мелом мне нужно что нарисовать и написать. Это - НЛП.
Сколько раз мне нужно повторить одно и то же слово, как и в каком порядке
вводить новые термины, чтобы студенты быстро их запомнили. Это - НЛП!
• Замечу, что Света была талантливым преподавателем всегда, и до учебы в
этом замечательном НЛП-Центре. Вспоминается цитата: "Умные от хорошей учебы
умнеют, дураки - дуреют, а большинство людей остаются, как и бы-ли"...
Антон:
- НЛП не говорит: "Куда?", НЛП не говорит: "Что?", НЛП гово-рит: "Как?" Как
сделать то, что вы хотите, - так, чтобы полу-чить то, что вы хотите?
- А Синтон не говорит: "Как?"
- Говорит, но это не его задача. Его акцент на "Куда двигаться" и "Что делать".
Конечно, и в НЛП тоже когда-то идет речь о "Ку-да" и "Что", но акцент их,
безусловно, на "Как?". Акцент - на ме-тодике, на технологии.
Ироничный Инструктор с Фиолетовых:
В НЛП нет идеи, по крайней мере, я ее не вижу. Своя идея есть у Синтона, идея
есть у Фиолетовых, у фашистов есть своя идея - у НЛП нет ни идеи, ни идеологии.
Возможно, в этом и есть их идеология - быть только набором техник. Чудесных
техник. М-да... Я бы сказал - техник преимущественно чудесных и лучше всего
работающих с подсознанием. Потому что чем больше вначале покажешь народу всяких
чудес и фокусов, тем легче потом с уже замороченным народом делать чудеса.
Душа на сервисном обслуживании
Америка - это стиль.
Истинная правда
Нейролингвистическое программирование, сокращенно НЛП, - это классно. На
сегодняшний день это последний писк психоло-гической моды, и, скорее всего,
заслуженно: НЛП - конструк-ция работающая. Замысел был смелым, воплощение -
мастер-ским. Что было сделано? А вот что.
Толково мыслящие американцы, Гриндер и Бендлер (похоже, с очень творческой
компанией), собрали в кучу все, что успешно используется мастерами-психологами в
основном в индивиду-альной психотерапии, основной упор сделали на то, что можно
передавать не душой, а технологически, получившуюся кучу систематизировали
(верно, очень удачно), упаковали в яркие, но строгие термины, прекрасно
подготовили к продаже и энергич-но начали продуктом торговать.
• На фоне вялых гуманистических психологов эти бодрые завоеватели психологического
рынка были просто вне конкуренции.
Кстати, кому кажется все это делом простым, попробуйте сде-лать нечто подобное -
самостоятельно. Во-первых, у вас на это уйдет минимум жизнь, а во-вторых, вы
споткнетесь на первом же шаге: кто вас так запросто подпустит наблюдать и
исследо-вать работу (то есть и мешать работе) лучших психологов-профессионалов?
• Для этого надо быть - самому экстрапрофессионалом.
Да, особые хлопоты, насколько мне известно, составило подоб-рать название.
Выдумывали долго, в конце концов остановились на внушительном
"нейролингвистическое программирование".
• А что? И наукообразно, и даже страшно немного. Самое то.
Уподобив мозг человека большому компьютеру, а его сознание - телевизору, они, по
сути, учат напрямую залезать в этот теле-визор и регулировать его изнутри, на
уровне микросхем, а не только внешними ручками. Отнеситесь к этой аналогии
серьез-но, потому что именно она задает и содержание, и стиль работы НЛП. Когда
я смотрю, как работают НЛПеры, я вижу деловую работу механика по настройке
человеческой души. Что слома-лось? Понятно. Вскрыл, протестировал, подключился,
заменил, подстроил, удостоверился, захлопнул. Проверьте? Работает. Спасибо!
Пожалуйста. Расчет через кассу, следующий!
• Это бездушие, эта механичность меня каждый раз бьет и шокирует, но что я
могу на это возразить, если есть главное: это - работает!
НЛП - это в первую очередь стиль и язык. Стиль - бодрый и деловой, язык -
специализированный, научно-технический. Я бы сказал, что НЛП - это практика
(методика) психологиче-ской работы, переведенная на язык американца с высшим
тех-ническим образованием. Психологию, как Золушку, каждый одевает в свои
одежды, задает ей свой взгляд, понимание и, сле-довательно, язык. Если в
психологии работает гуманитарий, в психологическом словаре окажется: "Нужда,
интерес, влечение, привязанность, страх, месть, раскаяние, самоактуализация".
Пришли в психологию физиологи, язык учебников меняется: "Потребность, стимул,
ориентировка, условный рефлекс, под-крепление, безусловный рефлекс". Когда
усталые от этой пло-ской лабуды Науку Психологию решили взять в свои руки программисты
и технари, их ключевыми словами стали: "Карта, территория, программа,
канал, позитивная спецификация, ка-либровка по модальностям, сменить стратегию,
поставить якорь, проверить на экологичность".
И появилось - НЛП, новая психологическая традиция.

• Часто ловлю себя на том, что, похоже, я им завидую: они сделали то, что
все-гда хотел сделать я. Но я не успел. А хотел - того же, чтобы про душу было
все просто и понятно как работает. Потому что при любом своем образовании где-то
в большой глубине души - я тоже технарь.
Построение мета-модели и проблема на троих
- Я хочу, чтобы - хоть иногда! - дома меня встречал не только муж, но и ужин!..
Проходите. Садитесь.
Если вы приходите с проблемой по поводу вашего мужа, вас вежливо, но сразу же
предупредят, что в НЛП занимаются толь-ко тем, что можно изменить у вас, а
изменение мужа никаким образом в их компетенцию не входит.
Абсолютно грамотно. Строго говоря, на самом деле при необхо-димости они могут
подсказать, как и на мужа повлиять, но изна-чально они снимают с себя как эту
задачу, так и возможные пре-тензии клиента: "Я просила вас подсказать, что мне
делать с мужем, а вы мне рассказываете, какая я дура!"
• Плюс при такой постановке вопроса сознание клиента изначально направляется
куда надо, а именно на: "Поменяй, дружок, вначале себя".
Вам может казаться, что вы сформулировали проблему самым очевидным образом: "Я
хочу, чтобы - хоть иногда! - дома меня встречал не только муж, но и ужин!" - по
крайней мере, все ваши соседки понимали ее суть с пол-упрека, мастер НЛПер же
здесь проявит просто марсианское непонимание. Скорее все-го, он задаст идиотский
вопрос типа: "Почему для вас это так важно?" - после чего вы вначале впадете в
ступор, а потом за-думаетесь.
Хорошо,
"Но должен же муж хоть как-то заботиться о жене?!"
На эту маленькую фразу вас спросят:
кому он "должен";
почему вы так считаете;
• С длинным хвостом продолжения. На "Так принято, чтобы все мужья заботились
о женах" будет вопрос: "А что, вы знаете, что все мужья заботятся о
женах?", на уточнение "хорошие мужья" вам зададут вопрос: что для вас зна-чит
"хороший муж" и так далее. Причем если делается это спокойно и авто-ритетно, то
дама начинает чувствовать себя как бы дурой, а свои претензии к мужу, вслед
этому, тоже не очень умными. Что и требовалось доказать.
что значит для вас заботиться;
чего вам не хватает в большей степени, заботы или ужина;
и еще много чего.
Ну, может быть, не все сразу спросят, но с деловитым видом обязательно начнут
интересоваться.
• Для меня эти и подобного рода вопросы - естественный способ вместе начать
думать и разбираться в ситуации, мастер НЛПер называет это "построением метамодели".
Вот так-то.
Самое интересное же в том, что весьма нередко этих простых (казалось бы -
простых!) вопросов совершенно хватает и дама действительно начинает понимать
что-то важное и про ситуа-цию, и про себя.
Если же вы думать не хотите (а самые сообразительные из кли-ентов от этих
вопросов все равно съезжают на жалобные глаза), вам предложат подробно
рассказать, что на эту тему думает муж. Хотя, конечно, не просто так предложат,
ибо без сопутст-вующего Большого Ритуала клиент от этого вопроса-задания сможет
дешево отмахнуться. Нет, клиенту сформулируют, что мы с вами произведем
следующую процедуру, для чего надо бу-дет поставить три стула соответствующим
образом и значить все это будет следующее...
• Когда на расстановку стульев и объяснение процедуры "включенного третьего"
будет потрачено полчаса, отлынивать будет уже слишком глупо.
И клиент начнет работать: сидя на одном стуле, живо предъяв-лять претензии от
себя, пересаживаясь на другой стул - отве-чать от лица мужа, а с третьего стула
- рассказывать впечатле-ния обо всем этом со стороны.
• В том числе весьма критические и иногда даже очень неглупые.
Ну и хорошо, на сегодня - хватит. Результаты? Наверное, хо-рошие. Время
консультации было использовано плотно, впечат-ления даны разнообразные,
консультант проявил себя автори-тетно, да и мысли кое-какие у дамы действительно
родились.
Последнее тем не менее в главные задачи мастеров НЛПеров во-все не входит. Да,
они зададут вам вопросы, которые помогут вам начать мыслить, но ровно того
уровня сложности, который вы осилите в текущую консультацию, и только того
направле-ния, которое необходимо для решения конкретной проблемы. На самом деле
заботиться о том, чтобы вы умнели , - не их за-дача, и если для успеха
консультации вам полезно будет срочно поглупеть, в том числе и надолго, они вам
помогут и в этом то-же.
Хороший мастер НЛПер - универсал и работает с чем угодно.
У вас работает голова - хорошо, он будет работать с вашей го-ловой. Если у вас
вместо головы магическое сознание и вам тре-буется шаман - прекрасно, мастер с
вами будет шаманить. Действительно, если для вас втыкание иголок в куклу есть не
просто использование куклы в качестве пуфика для иголок, а злодейское колдовство
и страшное убийство, то наш консуль-тант просто сменит набор техник, возьмет
куколку и иголочки и начнет с вами колдовать или расколдовывать, ничуть не
менее увлеченно, чем ваша соседка Нюра.

• Но, естественно, с современной научной терминологией.
НЛПеры - реалисты и работают только с тем, что у клиента ра-ботает. И если без
сбоев у нормального человека работает, по-хоже, только его вера, суеверие и
наивность, то и веселые ребята из НЛП чаще прочего именно к этому с
удовольствием обраща-ются и на этом свою работу основывают.
• Назвав это "работой напрямую с бессознательным". Чтобы никого не оби-жать.
В результате -
ШАМАНСТВО ОТ НЛП - САМОЕ ПЕРЕДОВОЕ ШАМАНСТВО В МИРЕ!
Хотите об этом - поподробнее?
Вы входите в Транс, или "Новое платье короля" в исполнении Гриндера и Бендлера
Я хочу открыть свое дело, свой бизнес, но все время чего-то боюсь и поэтому
ничего не делаю. Что мне делать?
Войдите в Транс.
Закройте глаза и соединитесь со своим бессознательным. Со-единились? Когда
соединитесь, дайте сигнал. Хорошо. Теперь возьмите в левую руку свой страх.
Когда возьмете, дайте сигнал. Спасибо. Теперь в правую руку возьмите желание
открыть свою фирму. Взяли? Хорошо. А теперь начинайте медленно сводить руки .
Когда они у вас соединятся, вы почувствуете, что ваш страх сынтегрировался с
вашим стремлением, перестал ему ме-шать. Свели, но не почувствовали? Сводите
медленнее, так, что-бы это ощутить. Есть? Получилось?
• Можете не сомневаться - все получится. Обязательно.
Расслабиться... Как редко это по-хорошему происходит в нашей жизни! И когда тебе
мягким голосом, но очень по-деловому (и ты помнишь, что за все происходящее
деньги платишь ты) предлагают закрыть глаза и расслабиться, это делается с удовольствием.
А также к удовольствию НЛПера и успеху всей его Процедуры.
Погружение в транс - один из китов НЛПистского подхода. Это действительно очень
важно, потому что поймите простую вещь:
Когда у тебя закрыты глаза и тебе предложи-ли быть в трансе, спорить с чем-либо
у тебя - уже не получится!
Естественно, в любую секунду ты из транса можешь выйти и начать говорить что-то
умное, но, во-первых, состояние это при-ятное, а во-вторых, НЛПер тогда
прекратит с тобой работу. И снова начнет вводить тебя в транс. Потому что транс
- это просто сино-ним состояния, когда ты не споришь.
• А зачем НЛПеру, чтобы с ним кто-то спорил?
Ты не споришь, а дальше - дело техники. Сильной техники! Итак:
"Возьмите в левую руку свой страх. Когда возьмете, дайте сиг-нал. Спасибо".
Соответственно, у тебя выбор: либо сквозь сонливый транс как-то объяснять, что
тебе взять в свою левую руку свой страх так же реально, как засунуть его в
дымоход избушки Бабы-Яги из соседнего дремучего леса, либо, посидев в полном
недоумении, объяснить себе, что это на самом деле все нормально и все, что тебе
предложил этот ученый человек, ты уже сделал.
• И даже почувствовал.
Человеческое сознание - гибкая вещь, и, когда нужно, человек поверит во что
угодно и почувствует все что надо. Это - просто факт, а НЛП этот факт гениально
использует. Поэтому несложно догадаться, что вы просигналите ведущему вас НЛПеру.
• Спасибо, сделано. Идем дальше!
Если ты не сделал первый шаг, ты просто отказываешься рабо-тать и остаешься ни с
чем. Глупо. А если ты согласился на такой первый шаг, ты просто принял условия
их игры и вынужден иг-рать в эту игру дальше, до тех пор, пока тебе, по-прежнему
си-дящему в согласном трансе, не предложат соединять руки столько раз, сколько
нужно для воссоединения несоединимого.
Расчет безошибочен и гениален: ты можешь полчаса тихо си-деть, внимательно
разводя ручками в стороны (кстати, не хо-чешь поглядеть на себя со стороны?), но
большинство не хочет долго ощущать себя идиотом и с умным видом сообщают, что
они что-то почувствовали.
• То есть почувствовали самое то.
И, самое любопытное, после этого действительно начинают все названное -
чувствовать. А почувствовав - и оправдывать, то есть самостоятельно искать
возможность соединить желание открыть свое дело и некоторые опасения.
• Кто все это запустил? Мастер НЛПер, за что ему низкий от нас поклон и много
благодарности.
Ехидный Андерсен эту механику подробно описал в сказке про "Новое платье короля"
- с той только разницей, что современ-ные дети поумнели, чего не надо не кричат
и с удовольствием примеряют на себя тот же наряд, в котором гордо вышагивает Его
Величество.
• Ваше Величество, вы - великолепны!
Вроде комментария:
- А я думала, что это серьезная организация. А они: "Сведите ручки..."
- Ну, ты зря о них так, работают они исключительно профессионально, а это только
одна из техник. Хотя, верно, на мне она не сработала.
- Понятно. И ты теперь на них сердишься?

Из моей беседы с Алькой
Ода манипуляторам и другим хорошим людям
Одна стоишь ты у ворот,
Одетая вся в белое...
Пустынно все, молчит народ.
А ты стоишь, что делая?
Вопрос НЛПера от Велимира Хлеб-никова
Если вы хоть когда-то мечтали стать психологом по жизни, то есть маленьким
волшебником, умеющим управлять ситуацией, собой и людьми, проще говоря - мечтали
стать манипулято-ром, то ничего практичнее НЛП, похоже, в настоящее время нет.
Говорю об этом без малейшего осуждения, потому что любой настоящий психологпрактик
является прекрасным манипуля-тором.
• Если он это еще и осознает, то он еще и теоретик.
По крайней мере, когда НЛПеры просмотрели мою работу, они обратили мое внимание
на то, что я делаю тогда, когда я дейст-вительно что-то с группой делаю.
• Ведь все это - делается. Некоторыми техниками.
И тогда я увидел, как я осуществляю подстройку (под темп и строй речи,
настроение, способ видения, модальность воспри-ятия), как я ставлю якоря (я не
думаю об этом, просто в какие-то моменты мне очень хочется подойти к человеку и
обнять его... коснуться его плеча...), как сбиваю и переключаю внимание (вдруг
вставая и резко меняя темп и стиль работы), как ввожу в транс: мелодика речи, и
вот вам уже не хочется отрываться от ее течения, приходит тишина, растворение, и
- ощущение покоя. Полного, такого уютного - покоя.
• Если не совсем получилось, повторяем:
- мелодика речи, (накатом, на выдохе)
и вот вам уже не хочется отрываться от ее течения,
(повторили волну предыдущей мелодики на растянутом
дыхании)
приходит тишина,
(аналогично)
растворение, и (голос вверх, немного напряжения) -
ощущение покоя... (голос ложится. Разрядка)
Полного, такого уютного - покоя.
(троекратное завершение фразы и выдоха)
• Все это накладывается на волны дыхания и дыхание музыки.
Собственно, когда я прочитал о технологии эриксоновского гипноза, я просто
возмутился: я делал это всегда, не называя не-что совершенно естественное такими
претенциозными словами.
• Правда, учился я этому, сам того не замечая, очень много лет. А вы теперь
на спецсеминаре можете обучиться технике введения в транс за пару месяцев.
Заодно узнаете, что можно видеть, глядя людям в глаза, что та-кое модальности и
почему никто никогда не понимает вас и на каком языке с ними, с этими людьми,
надо разговаривать, чтобы они наконец-то вас услышали: тем, кто слышит,
расскажете свои мечты его словами, тому, кто видит, покажете очевидное, а тем,
кто ощущает, дадите почувствовать весомость ваших доводов.
• Технику - проследили? Практично, однако.
Таинство рефрейминга
Рефрейминг, то есть переформирование установки клиента в отношении его проблемы,
состоит из пяти этапов.
Гриндер. Бендлер.
Главная задача психолога состоит в том, чтобы заставить чело-века самого сделать
то, что он хочет, чтобы психолог сделал за него...
Не поняли?
Повторю еще раз: главная задача психолога состоит в том, что-бы заставить
человека самого сделать то, что он хочет, чтобы психолог сделал за него. И даже
не просто повторю, а расскажу и покажу детально, как это делается, чтобы вы
поймали если не технику рефрейминга, то замысел его - и, возможно, после это-го
начали делать это самостоятельно, сами с собой, не прибегая к помощи
сертифицированного мастера по НЛП, возможно пока отсутствующего в вашем поселке.
Итак, что у вас за проблема? Вспоминайте быстро, что (време-нами) вас тяготит.
Ну, например, у вас есть близкий друг, кото-рый иногда вам совсем не друг и изза
этого на душе тошно, а поговорить вам с ним об этом страшно.
Можете поставить вместо этой проблемы - любую другую, важно только то, что
теперь вы злитесь и мучаетесь,
• что значит - брать за происходящее ответственность и думать вы не хоти-те.
И не будете.
Ладно: вы мучились и страдали, потом собрали смелости и де-нег и приходите к
психологу (к самому лучшему, то есть НЛПе-ру) за советом: "У меня есть серьезная
проблема во взаимоот-ношениях с моим другом. Как мне быть?"
• В его душе в это время: "Господи, неужели снова дигитал пришел? За всю
не-делю - ни одного живого кинестетика... Как мне-то с вами быть?" - внешне
выражение внимания и уточнение запроса.
Вы думаете, психолог даст вам совет? Как бы не так! Он знает, что самые лучшие
для вас мозги - это мозги ваши и надо их вам просто включить. И тогда вы сами
найдете решение, опти-мальное лично для вас.

Именно поэтому психолог задаст вам глупые вопросы,
• Ну, например: "Как вы поняли, что проблема для вас действительно серьезна?
Когда вы это поняли, с помощью чего?" - и, не слушая ваш ответ, отследит
движения ваших глаз. Ага, вверх и вперед, все-таки смешанный визуал-аудиал .
А также:
• "А что приятного было у вас на прошлой неделе?" Ага, радостная улыбка, на
мгновение прикрыли его ладони своими, якорь посажен.
После чего вводит вас в транс и спрашивает:
- На что похожа ваша проблема, как она для вас, внутри, выгля-дит? Что она вам
напоминает, с чем ассоциируется? Может быть, это похоже на какое-то живое
существо?
"Живое существо" - это тихая подсказка. Это то, что более все-го устроит
психолога-НЛПера. Но если вы придумаете что-то свое и другое, его это полностью
устроит также. Главное, что придумаете вы обязательно: не обнаруживать же перед
чужим человеком полное отсутствие ассоциативного мышления и фан-тазии?! А в
результате - ваша проблема обрела вид, вес и плоть, а на самом деле - и душу. И
с ней можно иметь дело. Есть!
• Самый же главный фокус вообще в другом - в том, что вы начинаете позитивно
отвечать на вопросы НЛПера и принимаете его правила игры.
- Она похожа на противных зеленых лягушек в болоте.
- Замечательно!
Это говорится на автомате, вообще не задумываясь. Вы просто сообщаете клиенту,
что он делает все как надо и вы процесс - контролируете.
• Кстати, можно снова легко коснуться его ладошек, подтвердить позитивный
якорек.
- Спросите вашу проблему, хочет ли она с вами разговаривать?
Здесь, после продолжительного молчания, все обычно дают знак, что: "В общем,
да".
• Видимо, догадываются, что в противном случае не будет ничего и их все
равно будут дожимать, хоть и другими средствами.
На самом же деле мастеру любой ваш ответ совершенно безраз-личен, потому что
этот его вопрос вам вовсе не вопрос, а оче-редная рядовая ловушка. И вы в нее,
естественно, попались. Как? Не вздрогнув от такого вопроса (а в трансе вы - не
вздрогнете), приняв его, вы подтвердили, что согласны свою проблему считать
(видеть, ощущать - не знаю, в какой вы мо-дальности) живым, говорящим и мыслящим
существом.
• Кстати, ничего невероятного в этом нет. Это совершенно нормальное магическое
мышление, вполне живое у всех детей, мгновенно пробуждающееся у жен-щин и
немного заторможенное у мужчин.
Почти все НЛП построено на детской ловушке: "Ты будешь есть кашу манную или
гречневую?" Суть ловушки в том, что при любом его ответе вы подсунули ему то,
что нужно вам, вы уже договорились с ребенком, что есть он будет любую, но -
кашу. Так и здесь: психолог не спросит вас, является ли ваша пробле-ма для вас
чем-то живым, мыслящим и говорящим. Нет, он предложит вам спросить ее, хочет ли
она с вами разговаривать.
• Оставляя как само собой разумеющееся самое для вас спорное.
Естественно, снова: "Замечательно!" и следующий вопрос:
- Спросите ваши страхи, каким образом они заботятся о вас?
Как всегда, обратите внимание на формулировку. Если вы в по-добной ситуации
спросите клиента: "Желает ли она вам добра?", то получите естественный и
убежденный ответ: "Нет". А вот ес-ли попросите: "Спросите ваши страхи, каким
образом они забо-тятся о вас?", вы вызовете - обязательно вызовете! - любопытнейшие
(и исключительно полезные) размышления.
• И изменение отношения к страхам, после чего они станут не лягушками противными,
а милыми и заботливыми, хотя и не всегда правильно заботящимися, но уже
дружелюбными зелеными друзьями.
Далее следуют ответы клиента, которые следует только время от времени
стимулировать репликами:
- Замечательно! Что еще?
• И - тихую ладошечку.
Но вот уже близимся к главному:
- Можете ли вы найти у себя в душе творческую часть?
• Поди ответь, что нет, - язык не повернется. Значит, что-то найдешь и скажешь,
что это как раз часть и самая что ни на есть творческая.
Дальше, наверное, догадаетесь сами - творческая часть созна-ния будет искать
(безусловно, успешно искать) решение, устраи-вающее и вас, и ваши заботливые
страхи.
• Тут удобно сказать, что все это происходит совершенно бессознательно и вы
можете даже не узнать, о чем они там договорились.
И скоро вы сами, уважаемый клиент, найдете решение, которое устроит лично вас.
Или то ощущение, при котором вам будет казаться, что вы нашли решение, вас
устраивающее...
• А если это еще и заякорить позитивом, то если не решение проблемы, то
легкое к ней отношение - будет. А что еще, собственно, нужно?
В общем-то вы уже все сделали, напоследок - страховка, фор-мальности, называется
"проверка на экологичность":
- Нет ли какой-нибудь части, которую что-либо в этом решении не устроило бы?

• Если эту часть найдешь - ничего интересного не произойдет, просто твоя же
творческая часть будет искать решение еще раз и еще раз и так далее до тех пор
пока...
Все, признался сам себе, что решение найдено, и такое, которое устраивает тебя
на все сто, теперь можешь выйти из транса и жить с душой, где полная гармония и
благополучие.
• Спасибо мастеру, профессиональная работа.
А самый главный анекдот состоял в том, что мастер НЛПер даже не спросил вас, не
поинтересовался толком, что у вас за пробле-ма с этим - как его? - вашим другом.
Какая ему разница, ка-кая у вас проблема? Так решаются - все проблемы!
Хороший мастер решит вашу проблему, даже не узнав,
в чем она состоит. Потому что решите ее - сами вы.
Может быть, главный урок НЛП в том и состоит: в знании, что любую свою проблему
мы можем решить самостоятельно? Я действительно верю, что каждый из нас
потрясающе мудр, мудр даже в своих глупостях и ошибках, и наша задача состоит
толь-ко в том, чтобы эту мудрость поставить себе же на службу. Пусть это, как
вызов, сияет перед нами:
Любую свою проблему мы можем решить -
самостоятельно.
Конечно, когда научимся общаться с собой так же профессио-нально, как мастер
НЛП.
Как предупредить ужас счастливой жизни, или
Проверка на экологию
Самое страшное в мечтах то, что они иногда сбываются.
Памятка мастера НЛП
Наверное, это притча, но в наше время она актуальна, как нико-гда:
"Он жил надеждой. Он верил, что может быть счастлив. Просто сейчас нет денег, но
если деньги будут... Он верил в возмож-ность счастья, он жил этим - и, возможно,
этим был счастлив.
Что было дальше?
...Когда вместо 150$ в месяц он стал получать 1500$, ему пока-залось, что для
счастья не хватает совсем немного. Но когда ему стало приходить в месяц по 15
000$, он застрелился. Застрелил-ся, потому что понял: его счастье - недостижимо.
Потому что он просто не умеет быть счастливым".
Вот такая страшная история, и радует нас в ней только то, что, слава Богу, вы
получать такие деньги начнете не скоро. И оста-нетесь - ну, не счастливыми, но
хотя бы в надежде на счастье.
Так вот, чтобы люди не стрелялись так часто, в НЛП обязатель-ной является
"проверка на экологичность". То есть - вписыва-ется ли в тебя то, что в тебя
вставляют. А, оказывается, это не вписывается часто, хотя и вставляется только
по заказу клиента.
• Впрочем, может быть, потому и не вписывается, что вставляется по заказу
клиента? Сам мастер, возможно, вставил бы клиенту что-нибудь другое...
Не разрешая себе решать за клиента, психолог-НЛПист, по крайней мере, страхует
его от его же глупостей. Вот ты прихо-дишь и говоришь: "Я хочу, чтобы было такто".
Хорошо, НЛП дает тебе инструменты, чтобы ты добиться этого мог, но! Но
сразу же обратит твое внимание: "Вот теперь ты этого добился. Ты уверен, что у
тебя теперь все в порядке, что теперь ты счаст-лив в жизни, что ты ничего не
потерял?"
• Важный вопрос. Именно потому, что, если у тебя что-то было, - оно было
тебе нужным. Чем-то это тебе служило. И если ты приобрел другое, а от прежнего
избавился - почти всегда ты что-то теряешь. И иногда - доста-точно дорогое для
себя.
И, как ни странно, очень часто человек, примерившись к своей новой (такой
желаемой в мечтах!) жизни, действительно гово-рит: "Нет, мне это уже не
нравится, и я этого уже не хочу".
Например, приходит женщина, плачется: "Когда мы все были равными и бедными, мы
жили и ни о чем не думали. А теперь, когда я вижу возможность богатой жизни,
теперь жить в нище-те... Неужели у меня этого никогда не будет?! Мне просто
страшно!" Хорошо, женщине помогают войти в легкое трансо-вое состояние и дают
прочувствовать: у нее есть все, у нее куча денег, деньги текут ей в руки, деньги
стоят у нее на полочках вместо книг...
• Лицо женщины и блаженно, и напряженно. Странно и страшно...
И далее следуют вопросы: "А теперь просмотрите внимательно, какие у вас
отношения дома, с мужем? Как ведет себя муж, если именно он приносит вам все эти
деньги? Часто ли он бывает до-ма, каким он стал, какие стали его интересы,
взгляды на себя - и на вас?"
• Лицо у женщины застывает...
Психолог продолжает, просто спрашивает: "Как стали относить-ся к вам ваши
друзья, что изменилось в их отношении к вам? А если эти деньги зарабатываете вы
сами - возможно, вы хотите именно этого? - тогда просмотрите, когда вы приходите
домой с работы, в каком вы состоянии, как теперь вы занимаетесь сво-им мужем? И
своими детьми..."
Тут женщина вдруг выходит из транса и решительно говорит: "Вы знаете, я вдруг
передумала. Ну их, эти деньги, ну вас с ва-шими деньгами, я лучше домой пошла, у
меня там ребенок пла-чет!"
Я не уверен, что жить по-прежнему, в нищете, - всегда лучший вариант. Но
дергаться ради денег, чтобы потом дергаться из-за них - действительно глупо.

• И эта аккуратность, осторожность подхода НЛП - вызывает уважение.
Версия
А по-моему, тут психотерапевт просто не знал, что делать с этой клиенткой, и
решил ее напугать. Напугал, вот она и успокоилась.
Все тот же Ироничный Инструктор с Фиолетовых
Интонации
Любить - лучше, чем хмуриться, но как донести это до очеред-ного сумрачного
субъекта? В той или иной форме об этом будет говорить каждый психолог, но мне
всегда любопытно слушать разницу в интонациях.
На занятиях по НЛП вам про это бесстрастно расскажут так:
- Один человек захотел добиться того-то и начал любить. В ре-зультате он смог
этого добиться. Этому можно научиться так: запишите последовательность ходов,
после этого сядьте в пары и начнем тренировки.
На курсе Фиолетовых вы окунетесь в волну призыва:
- Вы должны любить! Вау! (Ассистенты, дружнее!) Вау!!!
Если это Синтон, прозвучит веселое размышление:
- У вас есть возможность быть любящим. Поиграем? Поищем?
Душа должна быть взята, но у каждого подхода свои методы. В НЛП берут твою душу,
отворачивают винтики с крышечки, вскрывают (реже - взламывают) механизм, после
чего спокой-но и деловито чинят.
• За отдельную плату тому же могут научить и вас.
Фиолетовые налетают на душу, пробивают ее энергетикой и са-жают там свои цветы.
• Яркие, пряно пахнущие и со слезинкой росы.
Синтон дает вам в руки ключ и пропитывает вас свободой.
• К сожалению, это не реклама, потому что последний путь самый ответственный
и опасный - в том числе для того, кто ключ от своей души в руки получа-ет.
Если пространство твоей души уподобить комнате, то ее обуст-ройство в разных
психологических подходах осуществляется так.
НЛПер придет только по вызову при наличии правильно запол-ненной заявки. Он
никогда не поставит перед тобой задачи судьбы, он только наведет порядок в
комнате клиента согласно запросу и вежливо убедится в полном удовлетворении
клиента. Профессионал - он всегда профессионал.
Фиолетовые, как компания твоих лучших друзей, ворвутся ор-дой, разгребут твой
хлам, включат музыку и зажгут свечку, по-сле чего станет душевно и светло. Если
захочешь, теперь мо-жешь молиться, как минимум - тебе станет хорошо надеяться и
ждать.
Синтон требовательно даст тебе в руки щетку и заставит в ком-нате убраться,
после чего распахнет окно и вместе с тобой по-любуется тем, что открывается
взгляду. Но после этого тебе придется жить и выбирать свой путь самому, и
отвечать за тебя - некому.
• Так, очень по-разному, встретят вас и ваши проблемы - каждый следующий
психологический Центр.
Что ближе вам? Думаю, что по-настоящему ответить на этот во-прос вы сможете
только тогда, когда познакомитесь с разными психологами и разными
психологическими школами - вжи-вую. И, возможно, скоро вы поймете: нет школ
хороших или плохих - есть те, которые вам ближе. А самый сильный психо-лог -
тот, кто понравился лично вам.
Своего психолога надо просто найти. Добрых вам поисков!
орден человеков,
или
Вертикаль личностного роста
Вертикаль личностного роста привлекает многих. Мне занозу на эту тему посадил
Олег Генисаретский, дав формулировку: "Свя-той - это тот, кто взошел по небесной
лествице, но при этом остался живым..." Не могу сказать, что мне здесь было и
есть все ясно, но два ключевых слова в душу запало: "взошел" и "живой".
• Живой - значит дышащий, чувствующий, не окостенелый, не превратившийся в
святую мумию. Живущий, живой... Хочу!
Но хочу еще и - "взошел!", хотя вопросов здесь куда больше, чем какой-либо
ясности. Чем определяется эта вертикаль и как удостовериться, что ты движешься
вверх, а не криво? И вообще: действительно ли стоит туда карабкаться, что там
наверху тако-го классного будет и насколько все это дорого? И, кстати, нет ли
чего другого - похожего, но чтобы без карабканья и подешев-ле?
• Простите, я прагматик, то есть от всего ожидаю практически полезных результатов.
И мама у меня - бухгалтер.
Полагая, однако, что эти вопросы волнуют не меня одного, предлагаю начать
разбираться.
И первый пункт будет -
что и как принимать в жизни.
Что и как
принимать в жизни
Если научиться жизнь принимать, то не будет нужды ее переде-лывать.

Верно. Но...
Совершенно дурацкий футбол и любимая Барби
Дочка пришла сердитая из новой школы, ситуация стала ясна с первых же ее фраз:
- Они дураки! Они играют в свой дурацкий футбол, а мне это совсем не интересно!
Я больше к ним не пойду!
- Какая прелесть! Славно, но у меня к тебе несколько вопросов. Первое, ты
сказала, что они все - дураки. Расскажи, пожалуй-ста, почему ты приняла про них
такое решение.
- А что они в свой футбол дурацкий играют! Конечно, дураки!
- Ага. Я правильно тебя понял - те, кто играет в футбол, все - дураки? Или они в
какой-то особенный, дурацкий футбол игра-ли?
- ... (Через молчание.) Ну я же не умею, что мне с ними делать, а?
- Конечно, ты не умеешь играть в футбол. Но теперь у тебя есть два варианта:
первое - обижаться на них, что они дураки и в футбол играют, а второе - ножками
по мячику стукать, смот-реть, что из этого получается и потихоньку в футбол
учиться играть.
- Все равно я к ним больше не пойду!
- Великолепно! Все нормально, только давай обсудим: если ты к ним туда больше не
пойдешь, чем другим полезным ты зай-мешься после уроков?
- Буду играть в Барби.
- Хорошее дело, я твою Барби тоже очень люблю. Только как долго ты собираешься
это делать? Я так понимаю, что это не самое сложное дело, может быть, тебе стоит
забросить все дру-гие дела, ведь там бывает трудно, и все вечера играться - то в
Барби, то телевизор смотреть, то еще как-нибудь развлекаться! Слушай, ведь так
же - приятнее!
- Вечно ты со своей психологией! Надоело! (Повернулась оби-женно, надулась.)
- Ой, какая прелесть! Слушай, у меня к тебе вопрос, точнее, два, и оба очень
серьезных (интонация серьезнеет по нарастающей). Первый: я вижу, что у тебя ктото
стал плохим. Просьба расска-зать, кто и почему. А второй вопрос такой: давай
теперь, если мне тоже что-нибудь не понравится, я тоже перестану нормаль-но
разговаривать, надуюсь и буду думать про всех плохо. Тебя это устроит? И с
какого дня и часа мне это начать? Может, с се-годняшнего? ...Короче, иди сюда
(успокоительно и легко). Тебе от меня три щелбана и много раз поцелую. И
пойдем пить вкусный чай: ты варенье какое хочешь? Клубничное или смородину?
- Клубничное...
- Правильно, я его тоже больше люблю!

---

...Здесь папа был - веселый и требовательный. Папа может быть и другой -
например, теплый и душевный, тогда краски и содержание разговора будут совсем
другими. Например, такими:
- (Начало от дочки то же, пропускаем, в общем, все дураки!)
- (Папа, обняв.) К тебе пришла Обидка. Какая она - теплая или колючая?
- Ну, такая... Только немного теплая, а так холодная и колю-чая...
- Хорошо, ты тогда ее согрей и побудь вместе с ней. Она при-греется и потихоньку
растает. А Грустинка маленькая в душе есть?
- (Кивает головой.)
- Где она у тебя?
- (Прислушивается к себе, потом показывает на плечики.) Она мне на плечики
легла!
- Вот и погладь свои плечики, Грустинке будет приятно, она станет легкой - и
упорхнет! Давай с тобой вместе! Ты же у ме-ня - самая любимая и замечательная!
- Нет, папа, это ты у меня самый замечательный! (По-моему, забыв уже про все
свои огорчения!)

---

Мне нравятся оба разговора, и я убежден, что психолог по жиз-ни обязан уметь
легко беседовать и так, и так. Пока я не умел быть мягким, я только напрягал и
был беспомощен, когда детям душевная помощь действительно была нужна. Но пока я
не нау-чился быть требовательным, я только гладил и не учил быть че-стным и
сильным.
Но я не скрываю своих личных предпочтений, как дети и психо-логи не скрывают
предпочтений своих. Детям и психологам без-условно ближе не первый, а второй -
мягкий и принимающий, психотерапевтический стиль. Если разрешите - женский
стиль. А мне ближе - мужской, и я обычно с детьми разговариваю не мягко, а как
я.
Почему? Хочется верить, что это не моя ограниченность, а мой выбор, имеющий
неслучайные основания.
Праздник Шаббат против научной психологии
Когда моих детей спрашивают, какой у них папа, они отвечают: веселый и строгий.
Верно. Я - строгий папа! Я слежу за поряд-ком в семье, и, в частности, в моей
семье и в моем окружении не принято грустить и неприлично обижаться. Не принято,
и в этом смысле - не разрешено.
• Ну, как будто ты ходишь неумытый и через шаг сплевываешь на пол. Что за
дела? Поди умойся, а на пол плевать не надо.
Я не предъявляю требований к тучам, чтобы их не было, потому что тучи не могут
выполнить мои требования. Но я предъявляю требования к своим детям, чтобы они не
ходили сумрачные, как тучи, потому что детям следить за этим - вполне по силам.

Я знаю, что, если очень надо, - душа подстроится под все что угодно. Вон у
правоверных иудеев каждую субботу все, то есть каждый, только веселится,
радуется и танцует. Полный Шаббат! Чтобы было яснее, даю вопрос моей жены и
ответ Саши Каца:
- Что, все и всегда празднуют? А если кто-то из их ближних в это время заболел
или умер?
- Ну, это разные вещи. Если человек заболел и нуждается в срочной помощи, тогда
положено не праздновать, а помогать. Но если опасность позади и человек умер,
тогда надо праздно-вать.
М-да... Но каждый правоверный иудей действительно придет в синагогу и будет
праздновать, радоваться от всей души!
• Потому что он так воспитан - с детства.
Уважаемые психологи! Вот вы придите в такую семью и рас-скажите, что все это
совершенно психологически неграмотно, что радоваться по приказу в соответствии с
законами психоло-гии нельзя и что подлинные чувства грусти, обиды и лени нель-зя
запрещать, иначе они загоняются в подсознание и рождают неврозы!
• В ответ вам улыбнутся и споют очень веселую песню...
Я асэ шалом,
Я асэ шалом,
Ша-алом алэйну
Вэ альколь исроэль.
Так вот, у нас в семье это (жить светло, радостно, без обид и гру-стинок)
принято не раз в субботу, а каждый день, правда не пре-рывая сугубо рабочий
распорядок дня.
А по-другому - совершенно не принято. То есть - не разрешено.
Обидки и Грустинки
Обидки и Грустинки разрешают своим детям практически все нормальные родители,
разница только в том, что после обработ-ки от психологов они делают это без
чувства вины и с научным обоснованием. И это мудро. Учитывая, что родители все
равно без-руки, то вместо того, чтобы детей (так) воспитывать, пусть луч-ше они
детей своих примут.
У моего соседа жутко запущенная квартира. Убрать ее (по край-ней мере ему)
совершенно нереально, он ходил и все годы на эту тему мучился, а потом знакомый
психолог предложил ему ПРИНЯТЬ СЕБЯ И РЕАЛЬНОСТЬ. Квартира как помойкой бы-ла,
так и осталась, но вот на душе у соседа куда как полегчало, и он теперь в свою
помойную яму вписывается все более гармо-нично.
• Учитывая его лень и беспомощность, согласитесь - это мудро.
Если у меня окажутся дети душевно запущенные, я скажу себе то же самое и
предложу своим детям грустить, злиться и оби-жаться вволю. Пусть из себя
напряжение повыкидывают: уста-нут, успокоятся. Более того, через некоторое время
я предложу им это делать почаще, но только - с любовью к себе и удо-вольствием.
• А вот без любви и удовольствия уже будет - нельзя.
И мы вместе будем этому учиться: сделал, например, глупость какую-нибудь -
быстрее обними себя, родного и любимого, за плечики и кричи себе радостно: "О!-
ши!-боч!-ка!!" И мы покри-чим это вместе с тобой! И вместе тепло и с
удовольствием по-обижаемся, вместе светло погрустим, а позлимся вообще позверски,
по-ковбойски, на всю катушку, классно!!
А потом... А потом придем в себя и потихоньку начнем учиться уже другому -
учиться жить по-человечески. Достойно. Без душевной грязи.
Обидки и Грустинки разрешают своим детям те родители, кото-рые вынуждены
разрешать их себе. Они хотели бы детей своих воспитывать, хотели бы больные
Обидки и тяжелые Грустинки из семьи вымести, но из их рук выбито оружие личного
примера, они - уязвимы. Они сами не справляются с собой - и вы-нуждены разрешать
это детям. Скажи детям: "Так нельзя!", а де-ти кивнут: "А сами-то!" - вот и вся
разгадка этой вынужденной психологической мудрости. А были бы родители
человечески сильнее, было бы что ребенку предъявить: а именно себя, себя всегда
в форме, всегда светлого и работающего душой, - тогда родители перестали бы
разрешать детям эти красиво оформлен-ные гадости.
• Гадости, потому что Обидка - это плохие мысли про хороших людей, а
Грустинка - темные мысли про светлый мир.
Нет? Вы настаиваете, чтобы это - было?
Жизнь: Путь или Процесс, или Беседы со Снежаной
Снежана - психолог, то есть совершенно нормальный человек со всем набором
типичных проблем, только носит она свои про-блемы - как психолог, то есть
элегантно.
• Вообще-то разговор с дочкой страницу назад я разыгрывал именно с ней,
пото-му что это проблемы с ее дочкой.
Итак, ей слово:
- Я отучалась от оценочности, потому что с ней в этой жизни, среди этой грязи и
этих скотов жить слишком тяжело. Это - моя защита. Может быть, я ослепла, но
теперь я не стала видеть скотов - скотами, из мира исчезли эти краски и добра, и
зла, мир стал просто - есть. Моя жизнь теперь для меня - это Процесс... Это - не
случайное для меня слово, это Понятие. Когда я знаю, что моя жизнь - это
Процесс, это значит, что всё в моей жизни - не случайно, и если что-то со мной
происходит, значит, это должно было произойти. Я поняла свою жизнь - так, и
теперь я ее - приняла.

- Вот эта твоя сказка... В чем для тебя ее прелесть?
- Ой, да это же понятно: в ее некритичности. Мне с ней стало просто гораздо
легче жить. А что ты имеешь против? Ведь зада-ча человека - адаптироваться к
миру, не так ли??
- (Тут я взорвался и затопал ножками.) Нет!! Это и есть мое главное обвинение к
психологам: в том, что психологи учат адаптироваться. Это - безобразие! Это
значит, что они учат: я маленький, а МИР БОЛЬШОЙ. Мир, наверное, страшный, и к
нему надо подлаживаться - адаптироваться. Учить такой жизни - учить дурному, и я
адаптироваться не учу. Я живу в другой кар-тинке, где я - большой, а мир - это
моя мастерская, которую я налаживаю, чтобы мне в ней было еще просторней и
веселее. И я хочу, чтобы мои дети и все те, кого учу я, жили в картинке та-кой
же.
...Снежана уехала, а я все продолжал думать. Я думал и продол-жаю думать, что
адаптироваться учат те, кто не умеет (или не хочет) быть сильным. Тот, кто слаб.
Но, хуже того, учить адап-тироваться - это воспитывать слабых.
УЧИТЬ АДАПТИРОВАТЬСЯ - ЭТО ВОСПИТЫВАТЬ СЛАБЫХ
Моя жизнь - не Процесс, а Путь. Это то, что зовет и требует меня, что поднимает
меня лежащего, что определяет направле-ние моей жизни. Вы можете рассматривать
это как мою игру, как мое развлечение - я соглашусь с вами, но такое свое развлечение
я - уважаю! И если я выбрал себе Путь со словами "Что бы я ни делал,
количество добра в мире должно увеличи-ваться", я нагрузил себя этой работой.
Если же моя жизнь - Процесс, конечно, я свою жизнь облег-чил. В жизни как в
Процессе я не знаю, куда я иду, ориентиры я - снял, напряжение - сбросил. "Сижу
в дерьме - значит, это зачем-то мне нужно. Вот и посижу еще немного".
• Милый Путь, но достоин ли он уважения?
Процесс - оправдывает все, и поэтому я обвиняю такую жизнь - за
безответственность. Если же я встаю на Путь, это - выбор ответственной жизни.
Потом - да, Путь подчиняет меня. Но вначале - свой Путь выбираю я, я вижу его
начало и мне ясно его направление. Я знаю, куда я иду, я знаю, когда я - на
Пути, а когда я - непутевый. Эта жизнь - ответственна.
Вести с дороги
Быть Человеком - легко. Стать им - трудно.
Аня Носова
А самое смешное, что оказывается в Пути, это то, что такая жизнь - легка. Путь -
это великолепная защита! Когда ты стал на Путь, исчезают все сомнения, не нужно
спорить ни с собой, ни с другими, есть ясность и энергия. Только - иди, и чем ты
идешь сильнее, тем более ты в Пути укореняешься, тем более тебя поддерживает
твой Путь. И больше нет споров - ни с со-бой, ни с посторонними, ни, что самое
тяжелое, с близкими.
Теперь с близкими я живу легко - как священник. Вы можете не выходить замуж за
священника, но, если вы замуж за него вышли, у вас не будет споров, как жить:
жить вы будете, как живут в семье священника. Диспутов - не будет. Со священником
спорить бесполезно, он ссылается на Господа, а с Господом не поспоришь.
Так же легко живу и я. Как Путь скажет, так и будет - а я знаю, как скажет Путь.
УМНЫЙ СЛАБЫЙ ВЫБИРАЕТ ЖИЗНЬ - КАК ПРОЦЕСС
УМНЫЙ СИЛЬНЫЙ ВЫБИРАЕТ ЖИЗНЬ - КАК ПУТЬ
Ваш выбор?
Куда расти
Мальчик Ваня и девочка Тома
У меня есть родственники, мальчик Ваня и девочка Тома. И они очень разные -
такие.
Ваня бегать любит, но еще более он любит читать и думать. Глаза у него глубокие,
и я могу с ним разговаривать. Когда он слушает, он как будто пытается понять, а
что у тебя стоит за словами? За душой? Он часто задает неожиданные вопросы, после
которых надолго задумываешься. Он - всегда был такой.
Тома вся - как сбитый пончик, у нее хорошее пищеварение, цеп-кие глаза и крепкая
попа. В свои девять лет ее очень интересует засолка грибов, постирать трусики и
где грабли. Читать ее все-таки обучили, но ничего более тоскливого и чужого для
нее не суще-ствует. Она всегда будет такая.
• И я знаю, что Ваня - мой, а Тома - совершенно не моя.
А синтоновцы - все мои?
...Конечно, нет. Большинство из них - не мои, а просто прихо-дящие в Синтон
люди. Их -
Восемьдесят процентов
Восемьдесят процентов ребят в 18-20 лет интенсивно занима-ется спортом,
восемьдесят процентов мужчин после тридцати практически всякий спорт
забрасывают.
• Так, остается что-то изредка, подобие зарядки...
Они занимались спортом не потому, что к спорту тянулись... Просто был избыток
энергии, куда его выплеснуть?

По той же причине приходят ко мне в Клуб большинство ребят и девушек. Им
двадцать - двадцать пять, в них еще есть энергия, много энергии, иногда энергию
девать некуда! - поэтому мож-но и в Клуб, душой подвигать.
• А что? И польза, говорят, от этого есть, и не скучно совсем.
Восемьдесят процентов из этих хороших ребят и девушек - случайные в Клубе люди.
Пройдет пять-десять лет, буйство глаз и половодье чувств сменится естественной
скупостью желаний, и они, уже как взрослые и серьезные люди, займутся - только
нужным. Нужным, а не духовным ростом, который перейдет у них в разряд эстетских
развлечений.
• Или программы школы эстетического развития для их детишек.
К тридцати годам у большинства нормальных взрослых людей наступает духовное
умирание. Умирание в том смысле, что в лучшем случае у человека хватает сил жить
только на уровне, не снижаться, но уж - не подниматься, не расти.
• На синтоновский Семейный Клуб вот уже десяток лет ходят не худшие пары, но
их пессимистическое и стойкое убеждение: "Куда уж нам расти, порастеряли все на
свете!"
Но что это значит - расти?
Люди делятся на...
Психологи и обыватели исходят из очевидной для них картинки, согласно которой
все обычные люди, не состоящие на психиат-рическом учете, делятся, тем не менее,
на душевно здоровых и не очень.
• Это которые "с комплексами".
А также на душевно взрослых и не очень.
• Ну, которые еще по жизни "дети".
Здоровые и взрослые - это норма, то есть с ними (с нами) все в по-рядке, а
лечить и воспитывать нужно всех остальных.
• Кого конкретнее? Ну, во-первых, наших невоспитанных детей. А дальше бы
на-ших соседей, потом всех начальников, всю службу быта и половину родни,
включая ро-дителей.
Всех, только не его. С ним-то все в порядке?! Он-то - взрос-лый, он-то - здоров?
Он видит себя на верху, на вершине сво-его человеческого развития. Он сидит там
довольный и болтает ножками.
• Я на его ножки смотрю иначе.
Размышления врача о "практически здоровых"
Я действительно на все это смотрю немного иначе.
Во-первых, что касается здоровья... Вы осмелитесь называть физически здоровыми
тех, кто не дотягивает до инвалидности в целом и не лежит сейчас на бюллетене в
частности - то есть всех, кто вас окружает?
• Врачей на них нет...
Развитое и здоровое тело то, которое вас с удовольствием слу-шается и от радости
жизни поет; вы знаете, что у вас нигде ни-чего не болит, движения идут
свободные, сильные, великолепно координированные. Тело готово к серьезным и
долгим нагруз-кам, более того - ждет и любит их.
• У некоторых есть об этом воспоминания. У других - соображение, что такое
вообще-то бывает...
Но телом мы еще когда-то занимаемся, душой - существенно реже. Похоже, что мы не
просто забыли, мы даже толком не представляем, что это такое - развитая и
здоровая душа. А ведь это - просто: душа нас с удовольствием слушается и от
радости жизни поет. Нигде ничего не болит, душевные движения идут свободные,
сильные, великолепно координированные. Душа го-това к серьезным и долгим
нагрузкам, более того - ждет и лю-бит их.
И так далее, мечтать не вредно, но такой души у нас нет и не бу-дет, и даже
самых первых тому причин - множество.
Начнем с того, что неприятно признавать, что у нас с душой может быть что-то не
в порядке. Пожаловаться - принято, ле-чить свою душу - ужасно нет.
• Что мы, ненормальные, что ли?
Потом, мы не верим, что душа может быть здорова.
• "Ну, если так, ничего, то и нормально. А что бы уж совсем никогда ничего -
не, так не бывает".
И совершенно не секрет, что мы не желаем, чтобы душа была по-настоящему здорова.
Хотя бы потому, что мы убеждены: у порядочного человека душа всегда болит - за
что-то или за ко-го-то, тогда пусть и у нас побаливает.
А развивать свою душу, чтобы она тебя слушалась: создавала ту внутреннюю погоду,
которую ты ей заказал, стойко держала на-правление мыслей и чувств, могла мысли
убирать вовсе, а чув-ства - вызывать, чтобы душа вовремя любила - того и так,
как нам надо, чтобы вовремя успокаивалась и засыпала, - разви-вать все это мы,
похоже, считаем просто святотатством.
• Хотя, заметим, это рядовая задача в любой духовной практике: и в йоге, и в
православии.
Мы, конечно, живем проще. Тот "продвинутый", кто считает возможным обратиться к
психотерапевту, когда "душа болит", ищет не здоровья, он нуждается только в
снятии боли. Он не ищет настоящего выздоровления, не ставит перед собой задачу
научиться жить с запасом сил и здоровья: жить настолько светло и сильно, чтобы
не только боль тебе не грозила, а чтобы рядом с тобой и у окружающих все их боли
проходили.

• Он догадывается, что для этого - придется поработать. Вот еще...
Ну что ж, психотерапевт на ходу латает дыры, снимает особенно торчащие
"комплексы", и обе стороны взаимно удовлетворены: заказ выполнен, человек снова
"живет". Живет, прыгая с одной кочки опоры на другую, барахтаясь в нечистых
радостях, вля-пываясь в страдания, - живет, как люди. И считает себя, и считается
другими - здоровым.
• У врачей на этот счет есть лукавая формулировка: "практически здоров".
По-настоящему, совершенно душевно здоровых людей я до сих пор не встречал. Вот
впечатления от самых благополучных ре-бят и девушек, проходящих через тренинги.
• Посмотрите на них ДО - это надо поискать такую веселую и светлую компанию!
Пошла хорошая работа, фасад - в сторону. Увидели: каждый четвертый парень в себя
не верит, половина сексуально озабоче-на, трое из четверых себя не любят, четыре
из четырех самоут-верждаются.
• А если не копаться - то все нормально.
С девушками обычно еще тяжелее. Каждая четвертая ненавидит своих родителей,
каждая вторая носит в душе сексуальное ос-корбление, трое из четверых не
принимают что-то в своей внешности, четыре из четырех себя не знают...
• И это - нормальные благополучные. Прям-таки - отобранные.
Я не утверждаю, что в душе каждого живет боль. Я вместе с ва-ми знаю немало
светлых людей, у которых рабочая площадка души действительно в хорошем рабочем
состоянии: прибрана и все необходимые инструменты на месте. Но я также знаю,
что, как бы ни был хорош каждый из нас, мусор по углам души на-капливается и от
него надо - освобождаться.
• Хорошие хозяева элементарный порядок наводят ежедневно, а генеральную
уборку делают хотя бы раз в полгода. А вы?
Взрослые и Дети
Я, к сожалению, никак не могу считать себя Взрослым челове-ком. Взрослым - то
есть завершившим свой рост. В духовном отношении я в лучшем случае только
Подросток. Что касается других Взрослых вокруг меня - на мой взгляд, это те же
Дети, только запретившие себя воспитывать.
Это то, что сейчас мне кажется очень важным:
ВЗРОСЛЫЕ - ЭТО ТЕ ЖЕ ДЕТИ,
ТОЛЬКО ЗАПРЕТИВШИЕ СЕБЯ ВОСПИТЫВАТЬ
Наверное, это в чем-то неизбежно: ведь кто будет их воспиты-вать? Их родители,
которые такие же дикие, слабые и невоспи-танные дети?
В поисках Взрослого
Что превращает ребенка - во взрослого? Непростой вопрос...
Ребенок может набирать вес и здороветь, но, какое бы большое и крепкое тело он
ни наел, это пока будет только БОЛЬШОЙ РЕБЕНОК.
В нем можно развить весь набор психических функций, в том числе высших:
внимание, память, мышление - но это будет только ХОРОШО ОБОРУДОВАННЫЙ (хотите -
вооружен-ный) РЕБЕНОК.
Добавьте к нему душевность, живые чувства: способность чув-ствовать и
переживать, желать и надеяться, радоваться и гру-стить (а также бояться,
ненавидеть и злорадничать - это тоже живые чувства) - это будет ЖИВОЙ, иногда
милый, а иногда вовсе и нет, но все равно - РЕБЕНОК.
С другой стороны, показаться взрослым - очень просто, ведь взрослый, как
убеждено большинство, это просто большой и самостоятельный человек. А тогда - в
чем проблемы? Стать в чем-то большим (например, в размере гонора или попы) - задача
посильная, а самостоятельным может оказаться и любой инвалид.
• Например, с помощью хороших костылей.
Роль таких костылей для многих детей, рядящихся во Взрослых, выполняют их
Характер - и Принципы.
Характер и Принципы
Характер - природная формочка человека, как правило, рису-нок его окаменелостей
и неврозов. Это то, чему человек позво-ляет выкристаллизоваться в своей душе и
вживиться в свое тело, та его особенность, которую он теперь выставляет и на
которой настаивает.
• "Я - упрямый! Я - вспыльчивый!"
Как стиль и оружие, это помогает определиться и выстоять. "У него - сильный
характер!" звучит почти так же, как: "Это - взрослый человек!" А
"бесхарактерный" - значит, слабый, зна-чит, еще Взрослый недоделанный.
Характер же мне более всего напоминает палку, которую встав-ляют в тряпичную
куклу, чтобы она держала хоть какую-то форму. Оно, конечно, разумно, только чем
больше человека крепит его Характер, тем меньше у человека оказывается свобо-ды
маневра.
• Ну что вы хотите, ведь у меня такой характер! Я всегда уступаю!
• А что я могу, у меня характер такой: когда на меня прут, я отвечаю тем же!
Надеюсь, что у меня Характера почти уже нет. Я всегда мечтал быть
бесхарактерным: то есть любым, таким, каким надо.
Принципы - это такой же личностный каркас, как и Характер, только вставляют его
не в душу и не в тело, а в мозги. Со свои-ми Принципами люди часто зажимают себя
в щели и тогда пи-щат, а если задавили или зажали своими Твердыми Принципами
кого-то, то пищат те.

• Что поделаешь, тут Дело Принципа.
Надеюсь, что у меня в душе нет ничего твердого: свои Принци-пы я размыл. Вместо
них у меня есть Направление жизни, а это - как поток. Река иногда может даже
поворачивать вспять, река может растекаться ручейками, река может даже воспарять
и ис-чезать из виду - с тем, чтобы потом обрушиться потоком туда, куда она и
стремилась...
Подобие Взрослого и Взрослый отличаются Стержнем: у одного это - закостенелость,
у другого - энергия направленного роста.
Удивительные люди
Взрослым может считать себя только тот, кто не видит перспек-тив своего
дальнейшего роста. А я - вижу, потому что Жизнь дарит мне Удивительных Людей, на
которых можно любоваться и, самое главное, у которых так многому можно учиться.
Каких удивительных людей дарила - и дарит - мне Жизнь!
Саша
Саша умеет не торопиться. По жизни, внешне, он такой же, как и мы, - умеет быть
и расторопным, способен нужное делать бы-стро.
• Нужное - другим. Потому что ему быстро - не нужно.
Ему торопиться - некуда, он живет - в вечности. И поэто-му он живет так же
ровно, как всегда ровно бьется его сердце. Как бьется морской прибой о берег -
куда ему торопиться?
Я еще так - не умею. И рядом с ним, в этом отношении, я ощущаю себя Ребенком.
Света
С феноменом Светы я познакомился у нее на кухне. Просто за-кипел чайник, она
подошла к нему, улыбнулась и сказала - ему: "Благодарю вас!"
• Оказывается, для нее это - не игра.
Она действительно благодарит чайник, который разогрел ей воду. Беря чайник за
ручку, она в душе благодарит тех людей, которые этот чайник для нее сделали:
"Спасибо!" Она благодарна масте-рам, которые провели к ней в кухню - газ: "Вы
так помогли мне!"
• И, по-моему, более всего она благодарна жизни, которая дает ей возможность
просто быть: встречать каждое утро, видеться с людьми, кого-то любить, о ком-то
- вспоминать.
Более всего естественно для нее восхищаться людьми, их красо-той - внутренней и
внешней, и людей благодарить. Прощаясь, она берет тебя за руки и говорит тебе
простые слова - и ты убеждаешься, что она видит в тебе хорошего гораздо больше,
чем ты обычно видишь в себе сам.
• Подобное отношение к людям и миру я встречал у многих глубоко религиозных
людей. Я всегда искренне завидовал их светлоте и радости, идущей из окуты-вающей
их любви.
Света не молится никакому Богу, но, по-моему, она глубоко ре-лигиозный человек.
Она едина с миром - но не с нашим, а об-щим и красивым. Про нее говорят: "Она не
от мира сего!" - да, верно, она много лучше.
Я буду учиться у Светы этому.
Роман
Когда Роман с тобой общается, тебе легко, как с самим собой. Потому что ты -
есть, а его, Романа, - как бы нет. Он мягок и прозрачен. Не обо что споткнуться,
не во что упереться. Роман присутствует как теплая атмосфера, как твое зеркало,
он раство-ряется в диалоге.
• В чем его секрет? Как я понимаю, в том, что в разговоре он решает проблемы
твои, а не свои.
А я в разговоре всегда есть. Я - выпячиваюсь. Как Роман, я по-ка не умею.
Я не умею еще очень много простых - и таких важных - ве-щей. Я только в начале
Пути. Путь еще - передо мною, и что там, за Горизонтом?
Твоя цена
перед лицом смерти,
ИЛИ
Кто есть Человек
О самом близком вам человеке - о вас...
Как хорошо, когда любишь себя! Когда можешь наговорить сам себе кучу приятных
вещей, когда приятно смотреть на себя, сладко ощущать себя, когда с нежностью
принимаешь свои ми-лые... особенности и с улыбкой прощаешь себе то, что едва ли
бы простил другому!
Я - желаю вам такой любви!
• Но - не только такой.
Уважаемые женщины, как вы оцените своего возлюбленного, который с удовольствием
наговорит вам кучу приятных вещей, ко-торому нравится смотреть на вас, сладко
вас ласкать, который с нежностью принимает ваши милые... особенности и с улыбкой
прощает вам то, что едва ли бы простил другой
• - при условии, что вы не можете на него положиться, что в трудную минуту
он элементарно может покинуть вас, да и в повседневной жизни особенной за-ботой
о вас - не отличается?
М-да, задумаешься... Восхитительная любовь на уровне "ля-ля" - прекрасна, но без
подтверждения на уровне дел, без реальной заботы, такая любовь, похоже, стоит
недорого.

А сколько стоит ваша любовь к себе?
Чтобы прикинуть вам было легче, я предлагаю снова очутиться в Клубе "Синтон", в
тесном кругу таких же, как и вы, умных и привлекательных людей.
• Очутились.
Итак, любовь проверяется в трудностях, в готовности выло-житься ради любимого
тогда, когда ему это действительно не-обходимо. Но тогда: кто из вас берет на
себя обязательство во имя себя, любимого, ближайшие хотя бы двадцать минут не
по-кинуть себя, в случае трудностей и испытаний быть по-настоящему заботливым и
любящим себя человеком? Те, кто берет на себя это обязательство, прошу встать!
• Шум отодвигаемых стульев, все встают.
Простите, не все... Любопытно. Тогда - прошу сесть всех, кто стоит, и встать
всех, кто сидит. Вы не встали - почему? Кто хорошо себя понимает и мог бы
попробовать это объяснить?
• Объяснения звучат разные, иногда даже теоретические, мы их внимательно
выслушиваем.
Все вроде бы даже логично, только я пытаюсь представить, если бы я был ребенком
и вопрос был бы поставлен так: "Мамы и папы, сейчас ваши дети могут оказаться в
опасности. Кто из вас берет обязательство хотя бы в течение двадцати минут не
кинуть вашего ребенка, оказаться мамой заботливой и любящей?"
Я так думаю, что ежели бы кто не встал, то только потому, что вопрос какой-то
идиотский. О чем тут, собственно, спрашивать? Какое, к черту, обязательство -
ведь это же мой ребенок!! В огонь прыгну, но уж вытащу!
А если бы, например, моя мама стала бы мяться и складывать фразы на тему: "Ну,
кто знает, смотря какие опасности, вообще-то трудно быть так уж уверенной..." -
у меня, наверное, мгно-венно развилась бы шизофрения.
• Чтобы просто с ума не сойти.
Вырвись из круга!
- Ой, жизнь-то какая кошмарная...
- Ничего, она быстро проходит!
Утешение
И так, все стоят в кругу.
- Вам сейчас предстоит испытание: любите ли вы самих себя, действительно ли вы
себя любите. Испытание будет трудным. Кто к этому готов, кто хотел бы его
пройти? Кто, соответствен-но, хочет лучше увидеть себя и с собой поработать? Шаг
вперед!
• Шагнете? Сразу?
Собственно, испытание уже началось. И если вы не шагнули сразу, вы уже совершили
поступок, который называется Преда-тельством. Почему? Объясню. У вас была
возможность нагру-зить себя работой, в результате которой вы лучше бы узнали себя
и стали сильнее, вы же - лишили себя этого. Вы - уступили себя страху. И
совершили маленькое предательство себя.
• Вам не нравятся такие жесткие оценки? Пожалуйста, дам другие: "Вы милый,
мудрый и предусмотрительный". Мне не жалко сказать вам эти добрые и то-же
правильные слова, но что вы с ними, с этими поглаживаниями, делать бу-дете?
Если же вы шагнули, вам - аплодисменты! Теперь вы стоите один, в центре. В
окружении плотного круга людей, крепко держащихся за руки. И выражения лиц их -
неясны.
За пределами этого Круга - Жизнь. И ваша задача, задача этого упражнения - выйти
в Жизнь, то есть вырваться из Круга. Мо-жет быть, точнее сказать, просто
оказаться за его пределами, но, если вы не сможете это сделать за две отпущенные
вам минуты, вы погибаете. Что главное вам для этого нужно? Только -
настоящее желание жить.
Инструкция Кругу: любой из вас в любой момент может ра-зомкнуть руки и без
всяких проблем выпустить этого безуслов-но хорошего и достойного жизни человека.
При этом вы не рис-куете ничем, и никто вместо него вас в Круг не бросит. Игра в
другом: не выпускайте человека - дешево.
У вас нет задачи дать ему смерть. Ваша задача дать жизнь толь-ко тому, кто сам
ее ценит, кто жить действительно хочет, кому это действительно надо, кто за свое
право - за свою обязан-ность! - жить готов платить, готов - выкладываться. Жизнь
достойна того, чтобы ради нее - выложиться, и если вы видите, чувствуете, что
человек ради своей жизни работает на пределе своих возможностей, выкладывается
на сто, на сто двадцать процентов! - порадуйтесь за него и дайте ему Жизнь. А
если нет, если он халявит и халтурит, если жизнь свою человек не ценит - пусть
ваши руки останутся сомкнутыми.
- А силой вырываться - можно?
- Можно все, никаких ограничений. Но есть опыт: если Круг решит вас не
выпустить, вы не вырветесь из него никак. Один мужчина хотел силой прорваться
через круг женщин, он был наглый и здоровый, но у него ничего не вышло - они
просто все легли на него! Другое дело, что прорываться силой - неост-роумно.
Постарайтесь работать не телом, а душой.
Две минуты жизни - последние?
Андрей работать рвался, но поработать ему не удалось. Он толь-ко на выдохе
начал: "Братья!..", как сзади раздался возглас: "Ан-дрей, выходи сюда!" - и все
увидели, как Женя разомкнула свои руки...

Почему??!
- Я не могу видеть, как Андрею тяжело. Я обязана его спасти.
Жене ответил сам Андрей. Он подошел к ней, обнял, поцеловал ее - и попросил:
"Женечка, спасибо тебе. Спасибо тебе, что ты заботишься обо мне, но сейчас я
хочу поработать. И сейчас мне нужно, чтобы никто мне поблажек не давал. Хорошо?"
Женя посмотрела на него, потом кивнула.
• Тем не менее, пока работал Андрей, она - бледная - стояла вне Круга...
Похо-же, для многих даже держать Круг - оказалось серьезным испытанием.
Лена в Круг выходить не хотела, но Жизнь не всегда спрашивает нас наши
желания... Поупиравшись и поняв, что работать все-таки придется, Лена упрямо
поглядела на всех и сказала: "Если вы люди, вы выпустите меня. А если вы не
люди, то мне от вас ничего не нужно", после чего села в центр круга и стала
ждать, когда ее выпустят. Как ни странно, Круг такого желания не об-наружил и
холодно прождал оставшееся время, пока Лена не умерла.
• С обидой, но гордо.
Считаться с Жизнью и доказывать ей, что она неправильная, - обычная стратегия
Неудачников. Если мы обиделись на Жизнь даже совершенно справедливо, то к нашим
неприятностям от Жизни прибавится только наша обида. Что же касается самой
Жизни, то она почему-то не делает нужных нам выводов, а про-исходит дальше.
• Это упражнение - прекрасная диагностика жизненного стиля человека. Какие
мы все разные! Кто-то рвется из Круга силой напролом, кто-то все три мину-ты
растерянно улыбается и делает вид, что ничего не происходит, кто-то подкупает,
кто-то обманывает, кто-то лукавит, а кто-то идет с открытым серд-цем, открывая
сердца...
Последним в Кругу оказался Володя. Он много улыбался, под-ходил к разным
девушкам, пытался кокетничать, но, похоже, это не произвело впечатления ни на
кого...
- Володя, как получилось, что ты погиб?
- ...Николай Иванович, игру надо организовывать как-то по-другому, серьезно! Я
совершенно не прочувствовал, что вот че-рез две минуты я умру. А что: вокруг
меня стоят хорошие сим-патичные люди, надо мной не каплет... Поэтому я и не смог
на-строиться на настоящую работу!
- Володя, ты знал, что через две минуты ты можешь умереть?
- Я это знал, но я это не чувствовал!
- И поэтому не дергался, да?
- Да... Мне нужен какой-то очень серьезный стимул. Была бы стрессовая ситуация,
я бы мгновенно спасся!
- Верно, Володя: это неправильная Игра. И мы виноваты перед тобой в том, что не
создали тебе все необходимые условия, что-бы ты выжил. Мы недостаточно
позаботились о тебе, не вос-произвели переживание стресса и не обеспечили, чтобы
ты про-чувствовал все, что тебе надо. И поэтому ты - погиб.
И поэтому я хочу рассказать вам о том, как погибает Лягушка - и как погибает
каждый из нас.
Если лягушку кинуть в кипяток, не случится ничего страшного: ровно потому, что
лягушка из кипятка выпрыгнет мгновенно.
• Как ошпаренная.
Если же лягушку посадить в кастрюлю с обычной, немного теп-лой водой, то она
будет там спокойно плавать. А если вы эту ка-стрюлю поставите на огонь, то через
пятнадцать минут лягушка окажется - сваренной. Она уже не будет выпрыгивать:
потому что вода теплеет так мягко, так вначале уютно и незаметно... Те-плая вода
расслабляет...
• А потом, когда она становится горячей, уже поздно: сил прыгать - уже нет.
Не делайте этого эксперимента с лягушкой - это жестокий экс-перимент. Но этот
жестокий эксперимент жизнь проделывает с каждым из нас, и каждый из нас плавает,
растопырив лапки, в постепенно все теплеющей воде...
Жизнь не предупреждает нас, что она проходит очень незамет-но. О том, что мы
тихо умираем каждый день. Жизнь не кричит страшным криком о том, что время,
отпущенное нам жизнью, мы бездарно пропускаем, бессмысленно выплескивая его в
ерунду: в пустые развлечения, глупую работу, в ненужные хло-поты. Жизнь
расслабленно молчит о том, что, когда мы спохва-тываемся, всегда оказывается уже
- слишком поздно. Надо бы выпрыгнуть из ерунды в настоящую жизнь, но сил прыгать
- уже нет.
• Уже - не те силы...
А жизнь только тихо улыбается и запускает следующего в свой круг - страшный Круг
Жизни и Смерти, спокойно наблюдая: что успеешь сделать ты в те две короткие
минуты, которые тебе отпущены?
ЧТО УСПЕЕШЬ СДЕЛАТЬ - ТЫ?
Разминка
Я думаю, что ближайшие две минуты лучше всего подарить сво-ему телу: его
размять, согреть и оживить. Например, так:
А если вокруг лето и есть водоем, то -
переходим к водным процедурам!

Правда, уже лучше?
Садовник
Вообще-то это сильный тест, но пока пусть будет только медитацией, и по-этому -
Расслабьтесь!
Расслабились...
Где-то очень далеко от этого города и совсем близко к вашей душе есть чудесный
Сад. В нем любая зелень, каждый цветок и всякое дерево находят почву для того,
чтобы начать расти, - и тянут, тянут свои листки, цветы и ветки в просторное
небо, со-гретое большим и теплым Солнышком, которого всегда хватает на всех.
Вашему прекрасному Саду не страшны желтая засуха, злые заморозки, прожорливые
гусеницы и грубые лесорубы, по-тому что рождается он в вашей душе и начинает
жить - расцве-тает! - всегда, когда вы захотите его увидеть - и увидите его
живым.
Кто Садовник этого чудесного Сада? Вы. Вы его создатель и творец, вы сажаете
здесь цветы и даете жизнь деревьям, просто увидев их в своей душе и сказав им:
"Растите!" Вы - Садовник, но ваш сад живой, он давно уже растет сам, питаясь
вашими прозрачными мечтами и тягучими желаниями, темными страха-ми и светлыми
надеждами, и, как у Садовника, у вас бывает здесь много работы.
Каков он, ваш Сад, сегодня? Приглядитесь!
Ваш Сад... Может быть, он похож на старый, немного запущен-ный барский сад - с
тихим, затянутым ряской прудом и осокой у пологого берега, и кислые антоновки
хрустят под ногами? Возможно, ваш сад живой и таинственный, где блуждающие
тропинки падают в темные ложбины, перепрыгивают настоящие ручьи и вдруг
распахиваются неожиданными лужайками? Мо-жет быть, сдержанная красота вашего
сада отличается строго-стью, прямыми дорожками, аккуратными английскими газонами,
подстриженными деревьями и круглыми клумбами? Или ваш сад будет видеться вам
светлым и праздничным, с ворохом цветов и бабочек, простором полян, легкими
тропинками между ними и веселыми желтыми лавочками?
Сядьте на лавочку, послушайте жужжание толстых шмелей, пе-релетающих с цветка на
цветок и сгибающих их своей тяже-стью... Возьмите в себя тишину отдыха, шорох
ветра в листьях, волны запахов... Ощутите свежесть пропитанного росой и тенью
воздуха, охватите взглядом строй плодовых деревьев и линию кустарника...
Красив ваш сад, но красив он именно потому, что вы делаете его таким. А как вы
это делаете? Как вместо дичков у вас появляют-ся плодоносные яблони, как вы
творите из обычного, засеянного сорными травами луга - роскошь богатого
цветового ковра? Какие у вас есть инструменты, что вы держите в ваших руках,
когда идете в свой Сад? В сердце у вас - любовь, но бывают ли в ваших руках
большие садовые ножницы и крепкая лопата? Могут ли расти в вашем Саду крапива,
лебеда, лопухи - и что вы с ними делаете?
• И еще конкретнее: бываете ли вы в своей жизни бессмысленной Лебедой? Кусачей
Крапивой? Лопухом обыкновенным? И что тогда Садовнику с вами де-лать?
Кажется, пришла пора вернуться в Синтон.
Количество и качество человеческой жизни
И сотворил Бог человека по образу Своему, по образу Божию сотворил его; мужчину
и женщину сотворил их. И благословил их Бог, и сказал им Бог: плодитесь и
размножайтесь, и наполняйте землю...
И увидел Бог, что это хорошо
В современном варианте:
- Жизнь дается тебе один раз, и надо прожить ее так, чтобы каждый встречный
ребенок мог сказать тебе: "Здравствуй, папа!"
Пусть дышит все дышащее, пусть растет все растущее, пусть мычит все мычащее,
пусть живет - все! Но если мы не только бессмысленные Производители, а еще и
заботливые Садовники, Творцы, то, кроме количества, нас может волновать и
качество.
• А если речь идет о людях, то качество человека. Качество его человеческой
жизни.
Не говорите, что цена каждой человеческой жизни неизмерима. Конечно, неизмерима,
если ее не измерять. А если прикидывать - взглядом Садовника, - то несложно
увидеть, что вот это - действительно редкий и сильный цветок, а сие - бледный и
слабый пустоцвет. Вот это идет - растущий Человек, а вот это бредет и шатается -
только бывший человек, только его тень, даже - не отсвет...
Возможно, цена каждой человеческой жизни - бесконечна, но любой грамотный
математик скажет вам, что бесконечность бесконечности - рознь. И есть Великие
бесконечности, а есть - ничтожные... А тогда: какова величина твоей
бесконечности (или ничтожности)? Сколько стоит твоя жизнь - хотя бы в сравнении
с тем, сколько она могла бы стоить?
Стоимость человеческой жизни отказываются считать только не любящие считать
вообще романтики и любящие красивое слово гуманисты, а практики и просто реально
живущие люди цену знают всему.
• По крайней мере, обязаны знать.
Даниил Гранин описывает это документально: в "Запретной гла-ве", не вошедшей в
"Блокадную книгу". Он долго допытывался у Косыгина,
• Помните, председатель Совета Министров славного СССР? В Великую
Отечественную он представлял Госком Обороны в Ленинграде.

- так вот, он допытывался, чем руководствовался Алексей Ни-колаевич, определяя
порядок вывоза людей и оборудования из осажденного блокадного города. Дорог
каждый человек. Но до-рог и каждый станок, особенно с военного завода, дорог
цветной металл, и нельзя бросать грузовики со снарядами и хлебом...
• А Дорога жизни была, как всегда, - узкой.
И тогда цену каждой человеческой жизни - взвешивали.
• Снова - по крайней мере, должны были взвешивать. И вывозить - самое
ценное.
В свое время Розанов (а за ним и почти вся Россия) смеялся, из-девался над
Толстым (Львом Николаевичем), когда тот стал ут-верждать, что нравственный,
уважающий себя человек не будет жить половой жизнью и производить детей.
• ... ???
• ... ??? ???
Вы вместе с ними можете с улыбкой заметить, что в шестьдесят лет Льва
Николаевича это, возможно, и разумно, но для всех ос-тальных... А можете сделать
другое: понять, что имел в виду Лев Николаевич Толстой, который в шестьдесят
лет, как ни странно, из ума вовсе не выжил, а жил полноценной физической и
богатейшей духовной жизнью. А Лев Николаевич спрашивал нас: что вам важнее,
количество людей - или их качество? Что касается ко-личества, то как в конце XIX
века, так и сейчас проблем нет - население Земли только растет. Что же касается
качества, то не-которое неудовольствие имеет основание быть и тогда, и ныне.
Поэтому, если вы действительно любите детей, то никакой нуж-ды увеличивать их
количество - нет. Вместо этого - любите тех, кто уже вошел в жизнь, и
занимайтесь ими, их воспитанием, делая из них - людей!
• Согласен, это немного труднее, чем их просто производить.
Знаете анекдот?
Многодетная семья, пьяненький папаша смотрит на прибежавших с улицы жутко
грязных детишек:
- Господи, что лучше: попробовать этих отмыть - или проще других сделать?
А если сейчас ставится вопрос о цене твоей жизни, о твоем че-ловеческом
достоинстве, то вовсе не потому, что кто-то собира-ется тебя жизни лишать.
Вопрос важен сам по себе: чего ты сто-ишь, как Человек? Еще проще: ты - Человек?
Чтобы ваш ответ был обдуманнее, послушайте историю о судьбе Телки.
• Может быть, кого-нибудь - узнаете?
Судьба Телки
Если ты не мучаешься, хорошо все!
Мнение моего любимого психо-терапевта, с которым я все вре-мя спорю
Жила-была Телка. Она была очень душевной и гармоничной телкой, поэтому в
положенное время на лоне сладостной Нату-ры и приятного ручейка лепета, на одной
из лужаек ей встретил-ся Бычок. Бычок очень мужественно смотрел на нее преданными
глазами, приносил ей каждое утро пучки травы, и поэтому скоро она полюбила
его всем телом. А он как ответил ей взаим-ностью, а потом еще раз и еще много
раз, после чего родились у них свои телятки, конечно, самые очаровательные на
свете.
"Какие мясистые! С каким хорошим аппетитом!" - одобри-тельно отозвалась Старая
Мудрая Корова. Старую Мудрую Ко-рову в стаде уважали все. Она была очень мудрой,
ибо никто лучше нее не умел разжевывать заповеди Хозяина, такие как: "Нет
Хозяина, кроме Меня!", "Жуйте!", "Не бодайтесь", "Не ля-гайтесь" и
"Размножайтесь".
• Это были, очевидно, очень мудрые заповеди, потому что те, кто исполнял их
плохо, рано или поздно из стада пропадали - навсегда.
"Наверное, в мире нет ничего случайного!" - с большой убеж-денностью говорила в
этих случаях Старая Мудрая Корова, и все согласно мотали хвостами, понимая, что
мир гораздо глубже и интереснее, чем может показаться некоторым звезданутым
коровам.
Когда-то звезданутой была и она. Рассказывала она, что в моло-дости было у нее
повреждение в той части, которая находится между рогами и челюстью. Запал туда
вопрос: "А только ли Телка я?" - и никак не прожевывался, и, когда она смотрела
на звезды, ей начинало казаться, что она не только Телка и жизнь не вся в том,
чтобы выполнять заветы Мясника и гармонично плодиться.
Вылечил тогда ее Хозяин. Повторил коровьи заповеди, дал ей промеж рогов, и
открылось ей подлинное ее предназначенье. Стала она Мудрой и поняла, что до сих
пор жевала силос без настоящего аппетита, и ей открылся его вкус, и стала она
жевать его аппетитно и много.
С тех пор всех, кто смотрел на звезды, называли звезданутыми, а также
теоретиками и отправляли к Старой Мудрой Корове. И открывала она для очень и
очень многих Телков и Телок вкус свежежеваной травы, очарование полежать в
теплой луже, вос-торг прыгать через канавы и радость лизать своих теленков. Если
бы вы знали, как после этого мир становился добр и прекра-сен, вкусен и
наполнен смыслом, как после этого хотелось есть и размножаться!
Да, хорошо сказка сказывается, да нехорошо дело делается!
Стал Бычок нашей Телки на других телок поглядывать. Когда он смотрел на других
телок, иногда гораздо более аппетитных, чем она, и понимал, что жизнь его
проходит напрасно, она чув-ствовала, как больно ей видеть его предательство их
любви, и иногда даже отказывалась жевать свежие одуванчики. Стали они на этой
почве бодаться, и основное время ее жизни стало ухо-дить на попереживания, кто
из них хуже. Иногда ей казалось, что он, иногда она решала казнить себя и делала
это очень ус-пешно. А самое главное, скоро лишилась она одного из своих телят.

Как жалобно она мычала, когда Мясник увел его в тот ве-чер, когда в Большой Дом
приехало много гостей и всю ночь играла музыка!
Совсем плохо стало нашей Телке. Как теперь жевать дальше? Но помогла ей Старая
Мудрая Корова. Подвела она ее к столбу, ко-торый можно было изо всех копыт
лягать, и заставила ее лягать-ся до тех пор, пока совсем не обвис хвост. Потом
помогла ей промычаться, и - чудо! - желудок Телки ожил и снова стал ровно
переваривать. Стала наша Телка внутренне целостной: настолько, что под
настроение стала заботиться даже о сосед-ских телятах и вовсе не бодала своих
подруг, пока те не покуша-лись сами на лично ее Бычка.
Земля прела, трава росла, птички летали.
Умиленно глядела на аппетитно жующее стадо Старая Мудрая Корова, и довольно
точил свой топор Хозяин стада, Бородатый Мясник.
Если ты не мучаешься,
хорошо все?
Достоин ли я жизни, или Войди в Круг Людей
Смотришь на мужика - а это просто Бык. Смотришь на девушку - а она действительно
просто Телка.
На улице, у ларька
А теперь снова Синтон, и снова мы, взявшись за руки, стоим в Кругу. Вводная: вы
вырывались из Круга Жизни и Смерти, по-тому что хотели жить, но желание - это
еще не все. Просто сильное желание, просто энергетичность - еще не достаточ-ное
основание, чтобы кого-то выпускать из Круга.
• Сильнее всех будет рваться тупой бык. Значит, мы выпустим первого именно
его?
Мы оставляем за каждым право жить, но не за каждым готовы признать его
ДОСТОИНСТВО. Вот стадо, в нем живут Бычки и Телки. Пусть живут, но никто их
жизнь особенно не ценит. И если надо, их могут пустить и на мясо. Чем ты
отличаешься от них? Что стоит за твоим желанием жить, кроме животного же-лания
самосохранения? Любой бычок тоже радуется жизни и тоже хочет реализовать себя,
свои силы и потенции. Он, как и ты, не хочет умирать! У тебя есть близкие,
которым ты дорог? Мама корова тоже любит своего бычка и тоже будет очень горестно
мычать, когда ее бычок исчезнет за стенами мясокомбина-та. Но бычок
выращивался для мяса, и вы его съедите.
• Поднимите руки, кто ел, ест и будет есть говядину? А теперь поднимите
руки, у кого есть большие, чем у этого бычка, основания жить? Руки поднимаются,
но не слишком-то уверенно...
Упражнение будет похоже на то, что было на прошлом занятии, только надо не выйти
из Круга, а войти в Круг, и это сделают сразу вначале все ребята, а потом - все
девушки.
• Прорываться тут не нужно: тут нужна не энергетика, а осмысленность.
Условие: в Кругу живут Люди, за Кругом же существует Расти-тельность и Животные.
Если девушка в парне узнает Лопуха, а Лопухов среди ребят за Кругом много, пусть
она не пустит его в Круг и прогонит от себя, потому что им не место среди Людей.
Может быть, девушка увидит в парне нечто Полезное, как, на-пример, Овощ Капуста,
что тогда? Все полезное пусть она оста-вит при себе, пусть Капуста будет рядом с
Людьми.
• Но в Кругу, наравне с Людьми, Овощ Капуста оказаться не должна.
Рядом с собой девушка может оставить и Бычков, они тоже при-годятся, а вот
Хищников отправляйте к Лопухам, то есть гоните от себя подальше.
Отправляйте от себя всех тех, кто только внешне похож на лю-дей: просто
"двуногие" еще не повод, чтобы таких подобий че-ловека уважать. Аналогично
наличие "мышления", "сознания" и других психических принадлежностей - еще не
повод для ува-жения. Что ты с этим делаешь? Если мышление помогает тебе добывать
деньги, обманывая людей и продавая ненужные им вещи, то за это - тебя уважать?
Анекдот про нового русского знаете?
Идет халявный фуршет, новый русский объедается: и икры себе накладывает, и мяса,
и рыбы всякой, ананасами закусывает, а француз рядом взял только ломтик зеленого
яблока и маленький крекер. Русский его спрашивает: "Ты чего?" Француз: "Я ем,
только когда я голоден". Русский: "Ну, ты совсем как животное..."
Вот так и вы: смотрите, кто перед вами. И только когда вы уви-дите, что перед
вами Человек, и не просто иногда бывает, а он такой по сути своей, - такого к
Людям пускайте.
Итак, молодые люди - шаг назад, девушки - обернулись к ним и взялись за руки.
Все закрыли глаза, настроились. Что скажут ребята, претенденты на Звание
Человека? Соберите все свое лучшее, человеческое... Собрали - можно начинать.
Гово-рите! Смотрите! Думайте...
• Народ толпится, скоро кто-то из ребят оказывается в Кругу. Не стой, не
огля-дывайся радостно, ты мог оказаться и ошибкой - поэтому выйди из Круга и
попробуй попасть в него снова, через другую дверь.
...Когда происходит смена ролей и в Круг Людей проходят уже девушки, ребятам
инструкция - такая же. Не пускай к Людям злую Крапиву или бледную Водоросль,
поставь с собой рядом прекрасную Розу или вкусное Яблочко. Кусачую Гиену гони,
милую Телку - обними и поцелуй. Увидишь Человека - при-гласи к людям.

• Ребята смотрят на девушек, девушки - думают... Есть надежда, что минуты
размышлений здесь продолжатся Образом Человеческой Жизни.
Испытание: Я - не Трава и не Животное!
Много званых, да мало избранных...
Оттуда, все оттуда
После этой Игры хочется посидеть, собраться с мыслями и по-думать - неторопливо
и основательно. Однако для этого вме-сто безответственной общей дискуссии я
предлагаю устроить личное испытание:
- Вам бросается вызов. Поднимите руки те, кто уверен и готов обосновать, что у
него за его желанием жить стоит нечто боль-шее, чем обычный инстинкт
самосохранения? Он - точно не Трава и не Животное, он убежден, что он достоин
звания чело-века? ...Да, это - вызов. Кто его принимает? Звезданутые - есть?
Похоже, что звезданутые люди были во все времена. Вызов принят, претенденты на
звание Человека выходят на испытание.
• А вы - вышли бы?
Процедура испытания несложна: претендент имеет три минуты на свободный монолог,
после чего к нему идут вопросы, а по результатам - оценки. Для наглядности -
руками, как на со-стязаниях в Древнем Риме. Палец вниз: "Не убедил", палец вверх
- тебя награждают высоким Званием Человека.
• И чем выше поднимаются руки, тем более ты убедил, что ты - Человек!
Претенденты говорят, часто говорят глубоко и красиво, многие - по-настоящему
красиво, а вот врать про себя обычно тут ни у кого желания не возникает. Вопервых,
здесь тебя знают, а во-вторых, зачем? Единственный настоящий выигрыш,
который тебе светит, - это подумать про свою жизнь вслух и получить обратную
связь от людей, которых ты уважаешь.
• Ну, люди и получают - на полную катушку, особенно если говорят ерунду.
- Я Человек, потому что обладаю сознанием. У животных соз-нания - нет!
• Я предложил бы не спорить про то, правда ли нет этого у животных и действительно
ли в наличии оно у автора заявления. Важнее другое, а именно:
Способность осознавать, как и другие высшие психические спо-собности (например,
мышление и речь), - возможно, и отлича-ет человека от животных, но вопрос в том,
придает ли это отли-чие вам человеческое достоинство? Мы разные - верно, но есть
ли это основание для гордости? Вот у собаки, например, есть способность слышать
высокочастотные звуки, не слышные че-ловеку, у муравьев потрясающие
математические способности - и что? А еще человека отличает от животных игра в
карты, привязанность к телевизионным сериалам и обжорство - это тоже отнесем к
человеческим достоинствам?
• Пока пальцы - вниз...
- Я Человек, потому что презираю деньги и ищу духовности в эзотерике!
...Бычок, видимо, заболел, потому что отказывается есть траву. А что касается
его развлечений, то большой разницы нет: то ли он будет купаться в общей речке,
то ли в своем маленьком обо-собленном прудике.
• В соседних прудиках будут плескаться филателисты.
- Я считаю себя Человеком, потому что я хороший преподава-тель и учу студентов
нужным им вещам.
...Родная, быть хорошим преподавателем и быть Человеком - вовсе не одно и то же.
Преподаватель дает людям знания, само-вар дает людям чай. И - что? "Я считаю
себя Человеком, пото-му что я хороший Самовар и пою людей вкусным чаем", да? Или
вот работает Счетовод: он честно перемножает цифры, хотя и хуже, чем компьютер.
Он, как и компьютер, людям полезен, но становится ли он от факта своей
полезности - Человеком?
Дискуссия - продолжается!

---

Итоги испытания? Редко - хорошие ответы, чаще - хорошие вопросы. Все понимают,
что в испытании нет задачи дать точ-ный ответ по каждому из Претендентов,
достаточно, если с их помощью каждый в группе задумается: "А достоин ли я называться
Человеком? Что во мне человеческого? Кто есть - Чело-век?"
О животном и Человеческом
Кто есть - Человек? Ответа я не знаю, но определенные раз-мышления у меня на
этот вопрос есть. Такие:
Человек, а не трава и не животное тот, кто думает об этом и ищет это -
человеческое.
Быть Человеком - это всегда поиск. Как только я успокоился и сказал себе: "Все,
я нашел! Я знаю, что такое Человек!", или еще сильнее: "Все, я состоялся! Я
совсем стал Человеком!" - так, похоже, я в своем человеческом уровне снизился.
• По крайней мере, остановился.
Человек тот, кто свободен. Трава не может быть не травой, животное есть только
то, что задано ему генетически и вставле-но от воспитания. Во мне тоже есть куча
предопределенного, и если я иду по пути наименьшего сопротивления, живу естественно,
природосообразно - я Трава. А если я становлюсь выше, начинаю быть
хозяином своей души и жизни, приобретаю сво-боду - я уже Человек.
Свобода - это не просто случайное слово, не абстрактное поня-тие. Количество
моей свободы (или количество моих несвобод) вполне операциональная, почти
измеряемая характеристика. И на ее основе можно говорить совершенно конкретно о
том, кто из нас и в каком отношении Человек больше, а кто - меньше Человек.

• Кое-что видно просто на глаз.
Для тренировки глаза можете сами отнестись к некоторым Портретам.
Вот - Вася. Вася толстый, потому что любит много кушать.
• Он не может не есть, ну потому что - очень хочется!
У Васи попа, пузо и одышка, потому что он не любит занимать-ся спортом.
• "Ну никак не могу себя заставить!!"
Еще он любит спать, спать с женщинами, пить пиво с мужиками и играть в
компьютерные игры. А также орать, злиться и спо-рить.
• Может быть, уже хватит? Тушка уже приобрела очертания?
А вот Сережа - тихий и добрый человек, который и мухи не обидит.
• Но и не поймает.
Он любит помогать людям, делает это постоянно и бестолково, потому что по жизни
он - совершенно беспомощное существо.
• Сережа, ты умеешь говорить громко? - (тихо) Нет... - А двигаться, ну хотя
бы руками двигать быстро, энергично и резко? - Вот так? (неловко и слабо) - Нет,
Сережа, не так...
Я люблю Сережу, но при том грузе несвободы, при том количе-стве запретов,
который он носит у себя на душе и теле, в качест-ве Человека он реализует себя
по минимуму.
• И в этом смысле, как Человек, он пока - не состоялся.
Татьяна, напротив, энергична, но энергичнее всего у нее звучат фразы: "Я не могу
его забыть!", "Ну как я могу радоваться, ко-гда!.." и "Это выше моих сил!"
• Чем больше человек говорит "Не могу", тем меньше у него свободы. И тем
меньше он - Человек.
Психологический практикум
Для умных, внимательных и мыслящих людей предлагается ра-бота: надо продолжить
фразы, начинающиеся с некоторых тема-тических утверждений. Каждую тему (тему
"свободы" или "не-свободы") надо завершать не один раз, а, как минимум, двадцатью
ответами.
• Можете по-другому: писать ответы пять минут без перерыва, после чего думать
о вопросах всю оставшуюся жизнь.
Итак:
"Я свободен, потому что я... Я свободен в том, что я... Я свобо-ден, когда..."
• Напомню: с вас двадцать утверждений, после чего написанное рекомендуется
прочувствовать и отпраздновать. И никогда больше не забывать.
"Я не свободен, потому что я... Я не свободен в том, что я... Я не свободен,
когда..."
• Кстати, ничего печального в этом нет. Вон я не свободен с детства, потому
что прикован силой тяжести к земле, но сказать, что понимание этого меня
ежедневно ранит и мучит?
"Я хотел бы стать свободным в том, что..."
• Мечтать - не вредно. А если это будет еще и стартплощадкой, то мечтайте -
с полетом и воодушевлением! Двадцать, девятнадцать, восемнадцать... три, два,
один - полетели!
"Я решаю, что теперь буду свободным в том, что..."
• Мы за вас очень рады.
Свобода для - чего?
Получить свободу - то же самое, что получить землю под садо-вый участок: строй
все что хочешь, ура! Но с другой стороны, на заросшей полынью лужайке пока
ничего другого нет и жить по-этому негде.
• Увы.
Иметь свободу - необходимо, но недостаточно. Пока это толь-ко "свобода от",
только чисто поле, но не "свобода для", не "на-правление к" - это только
возможность Человека, но не сам Человек. Человек начинается тогда, когда свою
свободу он направляет на благо, когда он свободно и осознанно выби-рает делать
добро.
• Тот, кто имеет свободу, - человек, но он может быть хуже травы и животных.
От тех может быть предсказуемая польза, а от него - непредсказуемое зло.
Поэтому такого - вычеркиваем.
- А что есть - добро?
От прямого ответа на подобный вопрос Христос, как известно, ушел. Тем не менее,
я убежден, отвечать на этот вопрос можно и нужно - хотя бы для того, чтобы его
не забывать.
Что есть - добро?
Ах, оставьте ненужные споры,
Я себе уже все доказал...
А вы?
Проще всего отвечать на этот вопрос нормальным людям, осо-бенно деревенским. Вот
ежели я этим летом работал, и с умом, то количество добра у меня во дворе
определенно увеличилось: вон гараж построил, колодец поставил, крыльцо выкрасил.
А мой сосед, алкоголик, последнее добро пропил, теперь неприка-янный шатается,
как бы мое не спалил. Ежели бы у нас в дерев-не все жили по-людски и работали,
как полагается, тогда бы до-бра и во всей деревне было бы больше. У нас, в миру,
как стари-ки всегда говорят? Что бы ты ни делал, количество добра в мире должно
увеличиваться. Верно, так и надо. Что тут, про добро, неясного-то?

• Как вам?
Меня, признаюсь честно, это понимание добра устраивает пол-ностью. Тем не менее
полагаю, что вечно неудовлетворенная интеллигенция на это критически покачает
головой и останется неудовлетворенной. Ладно, попробуем удовлетворить.
• Но вы уж простите, если выйдет все равно как-то попросту...
Что есть - добро, что есть - зло?
Вот у Саши Тузова, нашего клубного замечательного парня, за-болел позвоночник, в
результате чего он довольно скоро оказал-ся при смерти. Вопрос - это добро или
зло? Для тех людей, ко-торые могут претендовать на его квартиру, конечно, это
добро. Для его родных и друзей - это зло и горе. Это огорчение для ребят и
девушек, которых он успел объединить пусть в малень-кий, но такой нужный им
Клуб. Но если вдруг в процессе болез-ни, лежа и преодолевая боль, Саша вдруг
стал сильнеть на гла-зах, мудреть на глазах и лежа проводил занятия, после
которых люди становились действительно добрей, то, похоже, его беда в этом
отношении оказывалась добром, так?
Так?
А раз так, то не надо говорить, что вы не знаете, что есть добро, а что - зло. У
вас есть те ценности, в соответствии с которыми в конкретной ситуации вы
говорите: это добро, а это - зло. В чем-то понимание добра у нас с вами может
расходиться, в чем-то могут расходиться оценки конкретной ситуации, но чаще
все-го мы с вами нуждаемся не в умном разъяснении, "что такое хо-рошо", а в
силах, чтобы не делать плохо.
В главном, что такое Добро - вы знаете.
Если же вас волнуют частности, то здесь мы с вами едины: меня они волнуют также.
Меня вместе с вами радует, когда человек совершает добро не просто инстинктивно,
а осознанно.
Курица высиживает яйца, время от времени приподнимаясь и поддерживая тем самым
кладке необходимый температурный режим, - ах, какая она заботливая? Видите ли,
это не совсем так: курица высиживает яйца, приподнимаясь не тогда, когда это
нужно будущим цыплятам, а когда у нее перегревается поп-ка и она хочет ее
проветрить.
• Так и многие добрые люди добры только потому, что так им удобнее, а то -
попа перегревается.
Меня вместе с вами волнует, чтобы за добро не принимали кате-горичные
утверждения местной морали: общественной, комму-нальной или личной.
• Ходить без носков и целоваться в общественных местах - плохо, а охать, переживать
и хвататься за сердце - сочувственно, то есть - хорошо. Да?
Более же всего мне не нравится, когда о добре много разговари-вают - вместо
того, чтобы...
А поэтому,
Спешите делать Добро!
Человек прекрасный
Высшее не стоит без низшего.
Фома Кемпийский
Слушая выступления Претендентов на звание Человеков... нет, точнее - глядя на
них, я чувствовал: что-то здесь - не то. В их словах было все прекрасно, была и
глубина и возвышенность, была - правда! - но у меня все равно оставалось
ощущение какой-то неправды и неудовлетворенности. Откуда?! И вдруг, озарением, я
схватил: я вдруг понял, чего мне в них не хватало.
Мне не хватало в этих людях - физической красоты.
...Человек вырастает из природы, он может и должен быть выше ее, но пусть он,
как птица, отрывается в полет от самых краси-вых и цветущих ее ветвей. Если
парень становится Человеком только потому, что в качестве Бычка он из себя
ничего не пред-ставляет, это не выбор быть Человеком. Это только уход, только -
убегание. И если девушка говорит: "Нет, я не Телка, я - Че-ловек", а мы видим,
что она, как Телка - худая и никудышная, то мало цены такому ее выбору. Пусть
природа в тебе цветет. Быть очаровательной и цветущей Телкой - прекрасно, и
пусть Бычки любуются тобой и бегают за тобой. Быть бодрым и сме-лым Бычком -
достойно мужчины, и пусть Телки мечтают ока-заться с тобою рядом. Да, пусть
каждый из нас будет еще и чем-то большим, чем просто цветущим куском природы,
пусть каж-дый из нас будет еще и Человеком - так жить выше, но не дави и не
глуши в себе природное - прекрасное! - начало. Люби природу в себе, пусть тело
твое будет здоровым и красивым, на-полненным силой и бодростью. Не трави его,
тренируй и напря-гай его, пропитывай его движением и воздухом. Делаешь ли ты
это?
Прекрасные вы мои! Подойдите к зеркалу и посмотрите на себя, как на Природное
Начало: что вы увидите? Как природное су-щество, вы экземпляр сортовой,
породистый или...
• Выберем слово - "случайный"... Нормально?
Ваше тело напитано соками, светом и энергетикой - или блед-но и худосочно? Оно
ухожено - или запущено, заброшено сво-им, возможно очень усталым и занятым,
хозяином? Если вы де-вушка, насколько вы - очаровательная Телка (хотя и не
только Телка)? Если ты парень, мужчина - насколько ты бодрый, на-полненный
животной силой Бычок? Как вы оцените вашу забо-ту о своем теле, о своей природе,
она - достаточна?

• Если вы затрудняетесь с оценками, позовите своих друзей, лучше противоположного
пола, и эту же выставку устройте при них. Что-нибудь они вам обязательно
выскажут.
Не телом единым...
Если уж начали себя оценивать, то продолжим. Надеюсь, кроме бушующего здоровьем
тела, роскошных волос и эластичных мышц, у вас есть тот, кто всем этим
пользуется, а именно - вы, человек. В этом случае имеет смысл оценить себя -
вниматель-но, неторопливо оценить! - и по уже ранее названным пунктам.
Насколько вы человек - ищущий? Человек, находящийся в смелом поиске?
• Не путайте с мятущимся. У нас во дворе самый метущийся - это дворник:
метет с утра до вечера, а с вечера до утра - пьет, поет и мечется.
Вы - человек свободный? У вас смелое, свободное мышление, у вас нет вопросов,
которых вы боитесь? Вы разрешаете себе говорить то, что вы думаете, - тогда,
когда сочтете нужным? Вы живете там, где выбрали вы, с теми людьми, которые вам
нужны, занимаетесь тем, в чем ваше призвание? Вы выбираете свой жизненный путь?
Обратная сторона всякой свободы есть ответственность. Вам может это не
нравиться, но, если вы где-то не отвечаете за что-то сделанное вами, вы - не
свободны и вы - не Человек.
• А вы - отвечаете за свои слова? Решения? Поступки? Всегда?
В качестве свободного человека, какие ваши главные ориенти-ры? Добро? Из десяти
последних совершенных вами поступков сколько имело в виду именно совершение
добра? Кому? За что? Или - для чего?
Когда и кому вы последний раз мстили?
• Напомню: это когда обоснованно и за дело.
Так вот, вы мстили. Какая бы маленькая ни была ваша мстюлька и как бы ни была
она близка вашей душе, только ответьте: а ес-ли бы вы были сильным и добрым
человеком?
• ...Верно, вы улыбнулись бы и поступили бы - по-другому.
Когда вы чиновник, вы в первую очередь исполняете должност-ные инструкции или
помогаете людям? Когда вы бизнесмен, вы заняты только деланием денег - или вы
продолжаете оставать-ся Человеком, то есть - делать добро?
Вспомните ваши мечты - может быть, школьные? - в кото-рых вы видели себя
красивым, свободным и состоявшимся че-ловеком.
• Надеюсь, вы их не совсем забыли.
Что конкретно сделали вы для того, чтобы эта мечта стала ре-альностью? Надеюсь,
вы продолжаете верить, что вы в жизни что-то сделать сможете; но из того, что вы
задумали, сколько вы - осуществите?
Это и есть к вам пока последний, но, возможно, самый трудный вопрос:
Чего стоят ваши добрые замыслы?
Отвечать, как обычно, лучше не мне, а себе.
• И жизни.
На пути к Мастеру
- Личностью, как известно, не рожда-ются...
- А кто это дал тебе право определять: я личность или нет?
Голос из зала. Голос -
Шарикова
Я животных люблю и к некоторым отношусь даже с нежностью, но в Клубе мне хочется
работать не с ними, а с Человеками. А чтобы меня не обвиняли: "Как вы смеете
определять, сие ды-шащее кислород творение - Человек или вовсе нет?!", я предложил
членам Клуба определиться в этом самостоятельно.
И учредил Орден Человеков.
• Далее - по тексту. По тексту, который в Клубе скромно висит в администраторской.
Но желающие увидеть - видят его всегда.
Итак,
Орден Человеков
В Орден Человеков принимают себя те, кто берет на себя добро-вольные
обязательства и соответственно работу БЫТЬ ЧЕЛО-ВЕКОМ. Ты можешь взять на себя
некоторые обязательства, касающиеся Любви, Денег, своего Здоровья, отношения к
лю-дям и миру, - обязательства, которые обычно держат в душе те люди, которым
кажется возможным жить не только для себя и хочется жизнь вокруг себя делать
красивой и доброй. Принятие обязательств - шаг ответственный, и делать его стоит
только тому, кто так жить уже умеет и ему это нравится.
• Хотя бы искренне тянется к тому, чтобы жить - так.
Орден говорит не о совершенстве человека, а о том, что человек действительно
стремится сделать себя лучше в данном направ-лении, то есть - работает и
полагает, что что-то у него уже по-лучается.
Знак Ордена - стандартный бэйджик с цветными метками (кружочками)
соответственно цветам радуги и обязательствам.
Итак, обязательства.
Цвет красный: "Любовь"
1. Я учусь личностной привлекательности, чтобы моей любви искали многие.
2. Любимый не моя собственность, и моя любовь проявляется к нему не в том, что я
много его хочу, а в том, что я много хочу ему подарить. И еще раз: подарить не с
тем, чтобы мне это обя-зательно вернулось. Если вернется - я буду счастлив, а
если любимый передаст это не мне обратно, а кому-то другому - я буду счастлив
также.

Это обязательство, которое ты можешь взять на себя, если в любви хочешь
оставаться человеком. Обратите внимание на пункт один, который говорит о
личностном богатстве: если ты этим не отличаешься, то следующий пункт и
разговоры о твоей душевной щедрости уже не актуальны. Почему? Предположим, твоя
любовь настолько кривая, что от нее бегут, а вовсе ее не ищут. Какова тогда цена
твоей любви, твоей щедрости? Или другой вариант: ты пока, как личность, сирый и
убогий, никто тебя не любит и никому ты такой не нужен. Но если это так, ка-ков
пафос, какой вес твоего обязательства: "Любимый не есть моя собственность!"? У
тебя же ничего нет!
• Чтобы собственностью распоряжаться, для начала необходимо ее просто иметь.
Цвет оранжевый: "Позитив-Конструктив"
Что бы ни случилось (хоть облом, хоть потери или смерть), я всегда ищу в жизни
светлую, плюсовую сторону, чему я могу радоваться, а после этого думаю: "А что
теперь можно сделать дальше, чтобы жизнь была еще полнее и светлее?"
Основное препятствие здесь - не техническое, а идейно-нравственное. Нас приучили
жить "Нельзя радоваться, когда!..." (далее длинный список). Ну, если вам нельзя,
то и не надо. А кто-то делает другие выборы - чтобы сделать жизнь богаче.
• И не только свою.
Далее развивать тему не буду, об этом много и подробно в двух моих первых
книгах.
Цвет желтый: "Культура общения и порядочность
во взаимоотношениях"
Хотя бы Устав Синтоновского общения (не забыли? смотри о Клубе) я принимаю не
как внешние ограничения, между кото-рыми я выживаю, а как самостоятельную и
радостную внутрен-нюю работу: это то, чему учу себя сам я, то, в чем я лично
заин-тересован: делать общение человечным и эффективным.
Во взаимоотношениях - порядочность: обязательность, ответ-ственность,
деликатность.
Как хвалится Боря Голуенко: "Я могу нарушить любые клубные правила так, что меня
никто не сможет в этом уличить!" Верно - он это может, и он это делает, убегая
из-под любого контро-ля. Но в Клубе есть и другие люди: те, которые просят
следить за ними строже, при том что самый строгий контролер - они себе сами.
• Приятно отметить, что Боря в Клубе один, а других - гораздо больше.
Цвет зеленый: "Здоровье"
Мое здоровье - это не мое личное дело, не то, что делает лично меня более
счастливым или нет. Это мой потенциал, что дала мне жизнь и который я могу и
должен умножить: для того, что-бы по жизни я делал много и делал больше. И если
я заболел, это значит, что я лишил человека здоровья, а других людей во-круг
себя - своей работы для них.
Заболеть - это проступок.
Как писал Николай Островский, это тело дается нам один раз, и надо заботиться о
нем так, чтобы не было мучительно больно все бесцельно прожитые годы...
Народ же, если и следит за своим здоровьем, то не из любви к здоровью, а потому
что болеть больно и умирать страшно. Лю-дям нужно не здоровье, а чтобы было не
больно и не страшно.
• Как детям у врача.
При этом (понаблюдайте!) подавляющее большинство ваших знакомых втайне мечтают,
как бы им жизнь побыстрее "сдать" и из нее побыстрее - смотаться.
• Как с урока, к которому они, как всегда, не готовы...
Здесь же, в Ордене, предлагается другое отношение к здоровью, а именно исходящее
не от страха к боли, а от любви к жизни. Жизнь - это не то, что нужно "отбыть" с
минимальными хло-потами, а то, что я люблю делать, о чем мне хочется заботиться,
и именно поэтому мне нужно здоровье - для жизни. Кроме того что здоровье дает
радость, оно дает мне возможность работать - работать много и качественно.
• А поскольку моя работа - работа для людей, то не ценить свое
здоровье - нельзя.
Для меня моя болезнь - повод не для жалости ко мне, а для укора. Это нечто
предосудительное с нравственной точки зре-ния. На языке уголовного кодекса, я
проявил преступную халат-ность и причинил ущерб людям: лишил здоровья одного и
уст-роил неприятности другим.
Конечно, это совершенно потребительское отношение, где здо-ровье стоит в том же
ряду, что стиральная машина и автомо-биль. Только здоровье - невосполнимее и
дороже.
Цвет голубой: "Свобода сознания"
Я беру на себя обязательство освобождать свое сознание от догм, какие бы они
ни были и откуда бы они ко мне ни пришли. Догмы религиозные, культурные,
местные, семейные, сугубо личные - любые. Просто яркий показатель свободы (или
нет) сознания - незаморочное отношение к сексу.
• А именно: отношение внимательное, веселое и житейское. И не более.
Ехидные синтоновцы здесь обязательно интересуются: "Почему цвет голубой и есть
ли это обязательная обязанность стать гомо- (гетеро)сексуалистом?" Отвечаю:
"Нет. К гомосексуальным связям пусть будет отношение совершенно свободное,
пусть будет разрешение, но заниматься этим по жизни - надо ли?"
• Вот у меня есть разрешение зарабатывать деньги продажей лимонада - но я
этим не занимаюсь.

А почему все-таки - голубой цвет? Потому что небо - голубое. И свободное. Пусть
будет таким же высоким и свободным - наше сознание!
Цвет синий: "Деньги"
1. Я должен научиться быть не бедным.
2. Деньги не есть моя личная собственность, которой я распоря-жаюсь по своей
прихоти. Деньги мне дает в пользование Жизнь, и моя обязанность - отдать их
Жизни, туда, куда Жизни надо. Я трачу деньги на себя ровно постольку, поскольку
это действи-тельно необходимо для моей жизни и работы. А если правильнее сейчас
эти деньги отдать другим - я сделаю это.
Все аналогично обязательствам по Любви: пока вы бедны, отказ от собственности
дается легко. Так живут почти все студенты в общежитии, пока делить им нечего.
• К сожалению, как только у них появляется Дело, а потом Особняк, вокруг
особ-няка появляется Забор, а в глазах: "Не дам!"
...Трудно богатому войти в Царство Небесное. Однако нищего там вообще не ждут.
• Что с него возьмешь-то?
Я, конечно, не прав, но у меня к деньгам вообще особенное от-ношение.
Деньги
И некто сказал Ему: вот, матерь Твоя и братья Твои стоят вне, желая гово-рить с
Тобою.
Он же сказал в ответ говорившему: кто матерь Моя, и кто братья Мои? И указав
рукою Своею на учеников своих, сказал: вот матерь Моя и братья Мои.
Евангелие от Матфея, XII, 47-49.
Что касается денег, то я, естественно, забочусь только о своих людях и
безразличен к чужим. Так делает каждый, разница между людьми только в том, кто
для них - свой, а кто - чужой. А кто мне - мой? Отвечаю: мой - тот, кто ищет
человеческое, кто Человек, кто еще Человек или на пути к Человеку.
Распоряжаться деньгами мне легко, потому что моих денег - у меня нет.
Налоговая инспекция полагает, что у меня есть мои доходы и моя - частная -
собственность, но она, конечно, не права. У меня нет частной собственности. Есть
личная - которая обслу-живает мои непосредственные нужды, и я не считаю правильным
этого лишаться. Я обязан заботиться о своей жизни и своем здоровье и без
крайней нужды лично необходимые мне вещи никому отдавать не собираюсь.
Но от частной собственности я отказываюсь. Я отдам любую "свою" вещь тому, кто
распорядится ею лучше, чем я, кто с ее помощью сделает больше добрых дел. И я
считаю себя вправе присвоить себе любую "чужую" вещь, если в моем пользовании
она принесет людям больше пользы.
• Однако мне свойственно ошибаться, и в мало-мальски спорных случаях я остаюсь
в рамках действующего законодательства.
В отношении денег я вообще жмот и на этом настаиваю. Если вы у меня попросите
денег, я, скорее всего, вам откажу, потому что ни свободных, ни вообще своих
денег у меня нет. Жизнь да-ет мне деньги только в пользование, и я не могу их
празднично выкинуть на себя или сделать кому-то щедрый подарок - жизнь не давала
мне такого права.
• Жизнь - та, которая вокруг меня! - бедна, и устраивать кутежи ей не по
карману.
Если вы попросите у меня деньги, я не буду интересоваться, в какой вы мне
степени родства и отдадите ли вы мне их. Мне бу-дет важно, что вы собираетесь с
ними сделать и нет ли у меня других планов, в которых эти деньги дадут большую
отдачу.
Я обязательно спрошу деньги за свою работу, если убежден, что за такую работу
деньги платить правильно. А за другую свою работу я не возьму с вас денег, даже
если вы мне будете предла-гать. Если я спрошу себя: "Я бы за такое заплатил?" и
отвечу: "Нет, это было - пустое", значит, и вам за это мне платить не надо. А
вот это - не пустое, это ваш настоящий труд и мне это нужно, поэтому я за это
платить буду. А если вы свой труд цени-те мало, я укорю вас за это и заплачу вам
больше, чтобы вы свой труд и себя - уважали.
Я мало интересуюсь, из какого источника деньги ко мне приходят, и, если мне
деньги дают, я беру их всегда без всякого стеснения. Это было бы странно - ведь
я беру их не себе.
Я плачу своим людям деньги, но для них у меня нет понятия зарплаты - есть
материальная поддержка и есть перспективное вложение. Мой человек хорошо и
спокойно работал - я дам ему деньги, чтобы он мог так же спокойно работать
дальше. Я вижу, что этот человек может сделать многое, много доброго, - я дам
ему деньги, чтобы он это сделал. Ему не надо эти деньги воз-вращать мне - ему
надо только сделать людям то, что он сде-лать для них может. Если у меня есть
деньги и я увижу, что вы эти деньги употребите лучшим образом, я все эти деньги
с радо-стью отдам вам.
Я бизнесмен, и все, что у меня в руках, должно приносить мак-симальную прибыль.
Должно приносить максимальную при-быль мое время, мои руки, мои деньги - потому
что это не мое время, не мои руки, не мои деньги. Их хозяйка - Жизнь, она дала
мне их в пользование, и она ждет от меня, что я распоря-жусь ими наилучшим
образом. А я люблю свою хозяйку - Жизнь и буду делать так, как хочет она.
Я люблю тебя, Жизнь!
Цвет фиолетовый: "Служение"
1. Я должен быть личностно богат, чтобы быть нужным людям.

2. Я живу для людей. У меня нет моего личного времени и моей (моей!) личной
жизни. Моя жизнь, все время моей жизни есть работа для людей, и любое
развлечение, хоть телевизор, хоть любовный роман, есть то, что я отнимаю от
работы, то есть от людей.
Я отказываюсь от своей личной жизни и всю свою жизнь по-свящаю Делу.
• Если еще короче - становлюсь Монахом.
Вообще-то это и без всяких обязательств давно стало образом моей жизни. Вот,
например, я никогда не понимал - Потре-паться.
• Вот так, сесть - и Трепаться.
Ну, может быть - Прогулка. Еще лучше - Пробежка. Совсем хорошо - если По Делу.
• И вот тогда, по дороге, можно и - Потрепаться.
По-моему, это нормальный, то есть рабочий образ жизни.
Хотя, конечно, с другой стороны это совершенно ненормально. Нормальный человек
знает, что у него есть его личное время, когда он может - имеет право! -
заниматься, чем он хочет: хоть творчеством, хоть любой ерундой, время своей
жизни сжи-гая и разбрасывая.
• Например, включить телевизор и просмотреть все на свете сериалы. Или часами
бегать по квартире за очумевшей кошкой, уговаривая ее: "Муська, скушай
сметанки!"
"А что? Другим не мешаю - значит, право имею. Правильно?" Правильно, расслабься.
Собственно, нормальный человек и ра-ботает для того, чтобы после работы -
оттянуться и покайфо-вать.
• Надеюсь, вы умеете это делать. Кстати, какие радости у вас запланированы
на сегодняшний вечер?
Все классно, но давайте думать дальше: если это мое время сво-бодно и
действительно мое, то ведь я могу его и не сжигать, и не раз-брасывать, а
бережно и творчески подарить тем, кого люблю. Например, людям родным и близким.
Или сейчас слабым - тем, кто во мне действительно нуждается. Или скоро сильным -
тем, кто мир сможет улучшить и украсить.
• В том числе и собою.
А если могу не сжигать, а подарить и людям это нужно, то, на мой взгляд, я -
должен. И чем более могу, тем более должен.
Реплика
С этой точки зрения быть талантливым, конечно, безнравственно. Потому что если
ты бесталанный и бездельничаешь - ну и пусть, горя нету. А вот ежели тебе дано,
но ты от этого только млеешь и ничего не делаешь - к тебе претензии. И чем
больше тебе да-но, тем больше претензии.
"А почему это - ничего не делаешь?" Да вот я тоже не знаю, почему ты ничего не
делаешь...
• Да, Татьян? Верно, Саша? Трепу много, дела - мало?
Я вместе с Любищевым (надеюсь, Даниила Гранина "Эта странная жизнь..." читали)
убежден, что ученых и деятелей интеллекту-альной культуры надо фотографировать с
заду, потому что именно это место более всего вносит вклад в создание непреходящих
культурных ценностей.
Так вот,
Обязательство служения - ни в коем случае не отказ ни от ра-дости, ни от отдыха:
более того, тот, кто хочет действительно эффективно работать для людей, имеет
обязанность вниматель-но заботиться о себе, о своем душевном и физическом
благопо-лучии.
• Хотя бы потому, что, если за машиной не следить, она ломается. Плюс, заботясь
о людях, стоит помнить, что ты к этой категории относишься тоже. По крайней
мере, пока.
Именно отношением к своей жизни и здоровью отличаются взрос-лые и здоровые люди
от романтиков и невротиков. Романтики мечтают во имя человечества погибнуть.
Невротики-трудоголики сжимают свою жизнь так, чтобы быстрее на работе сгореть.
Че-ловек же, любящий жизнь и людей, делает свою жизнь богатой и плодотворной.
• Вы не забыли еще такого слова?
Уточнение
Пожалуйста, не путайте: служение - это одно, а тупое вкалыва-ние - немного
другое. Тот, кто напрягался всю жизнь в семье или на заводе, вполне мог быть и
бездельником. Он всю жизнь на-прягал руки, а душу - никогда.
• Точнее, не больше, чем прямую кишку: как она переполнится - он ее опорожнит.
Иногда для этого приходилось и тужиться.
Некоторое значение имеет и направление служения, или, если хотите, егоОрден Человеков запрещается пропаганди-ровать.
Пропагандировать, то есть назидательно зачитывать и требова-тельно спрашивать:
"А ты вступил в Орден Человеков? Как - нет??"
• Юмора тут, к сожалению, немного. Вот Лазарева Татьяна пишет из г. Новотроицка
Оренбургской области: "Н.И., имейте в виду - у нас в одной школе уже
заставляют учить наизусть цитаты из "Философских сказок...", а кто не выучил -
получает "два".
Секрета из Ордена Человеков тем не менее мы делать не соби-раемся, и даже
напротив: нам дороги эти ориентиры и мы будем рады, если они начнут светить и
другим. Если ты работаешь над собой, ориентиры - нужны.
А рассказывая об Ордене Человеков другим... Пусть это будет всегда только
ответом на личный запрос, но никогда - предло-жение незаинтересованному. Решение
становиться Человеком должно у каждого прийти изнутри, как показатель, что
человек со-зрел - сам.

Такая осторожность необходима хотя бы потому, что жить по обязательствам Ордена
- это нагрузка, и серьезная. И если кто-то к ней не готов, в результате будет
или профанация, или нерв-ный срыв.
• Со вторым - я уже сталкивался.
И еще. Я видел, как у многих - замечательных! - людей заго-рались глаза, когда
они читали Орден Человеков, и видел тут же, как они быстро тухли: "Нравится, но
- не потяну. Не по силам". И люди отходили в сторону. Можно было расстроиться,
но оранжевый кружок меня обязывал к другому, и через пару меся-цев родился -
Психологический практикум
Курс "Подмастерья"
Наверное, это самый большой Психологический практикум, пото-му что по своему
объему он поднимается к Образу Жизни. В чем его замысел? Кто такой -
Подмастерье?
Подмастерье - это просто: это ученик, который учится на Мас-тера. А Мастер - это
тот, кто может быть Человеком.
• Вы слышите - это мягче: он не взял обязательства, он только может. Они реально
ему по силам. А будет ли он их брать и какие - это его свободное решение.
В любом случае, если тебя привлекает Орден Человеков, Мас-тером ты стать должен.
Ибо тот, кто может, но не делает, - Мастером остается, но тот, кто взял
обязательства, но оказался несостоятельным, - не достойный уважения Человек, а
про-фурсетка пустая.
В Институте Подмастерьев пять курсов, каждый курс включает семь упражнений: по
одному из семи направлений, соответст-вующих цветам Ордена Человеков. Каждый
курс рассчитан ори-ентировочно на один месяц, и лучше не торопиться: нет задачи
"пройти" курс, есть задача освоить предложенное, то есть сде-лать своим, впитать
в свою жизнь и душу. Оптимальный вари-ант - брать два задания на одну неделю и
каждое из них делать каждый день, естественно. Как часто и как долго делать
упраж-нение? До тех пор, пока не почувствуешь в душе "сухой остаток" от работы:
в твоей душе отложилось нечто твердое, что уже не уйдет.
Для эффективности упражнения предлагается в течение дня де-лать короткие
заметки, а вечером обобщать их (что достиг, что мешало, внутренние ощущения,
внешнее их проявление, твои размышления о событиях дня). По итогам недели
пишется ми-ни-отчет .
Ты проходишь первый курс, когда таким образом выполнишь все семь упражнений.
Только после этого - можешь заняться упражнениями следующего курса.
Успехов в работе!
Задания и упражнения
Красный
Красный - это тематика любви, и в качестве тренировочной нагрузки вам
предлагаются следующие задания и упражнения:
"Если бы я тебя любил..." самым разным людям и вещам. Вы разговариваете с
посторонним вам человеком, а если бы вы его любили - говорили бы так же? То же?
С тем же чувством?
Смотри на мир глазами любимого, живи душой любимого. Как увидишь себя? Других
людей, мужчин и женщин?
Отмечай все моменты, когда, даря любовь кому-то, ты в то же время рассчитываешь
получить порцию любви от этого челове-ка. Раздели эти моменты. Попробуй сделать
первое без второго и второе без первого.
Сколько времени реально посвятишь любимому, но в режиме не пользования, а
отдачи?
У тебя есть Любимый? Есть - хорошо, нет - определи, после чего - чтобы ты ни
делал, душой любимого помни. Делай все - во Имя его. Как много времени он будет
жить в твоей душе? Конкретно, сколько часов (или минут) в течение дня?
Оранжевый
Оранжевый цвет - тематика "конструктивно-позитивного" от-ношения к людям и миру.
Попробуйте пожить так:
"Хорошо!" Чтобы ни случилось, говорите себе с внутренней улыбкой: "Хорошо!" На
вас кричат - "Хорошо". Вы кричите - тоже "Хорошо". Всё - хорошо. Лады?
Слушай свои интонации и сделай список основных. Наверное, там будет "веселоигривая",
"деловая", но последи, чтобы не бы-ло (всерьез, без игры)
"раздражения", "возмущения", "обиды" и пр. Сможешь ли очистить свои интонации от
всего негатива?
Отмечай все моменты, когда ответственным за Свое Счастье ты делаешь Другого. И
когда ты ДАВИШЬ на Другого - "ибо, ко-нечно, ты без этого не можешь быть
счастлив"...
Учись превращать Проблемы в Возможности. Какие возможно-сти дарит тебе эта
Неприятность? Чему учит тебя эта Неприят-ность? Какие уроки она тебе дарит?
Любовное отношение к тем, кто на тебя давит и тебе возражает. Как минимум, не
повышать на них голос. Раз повысил - еще неделю этого упражнения. А максимум -
твой голос всегда (как фон) должен быть теплым, объемным, светлым и благостным.
Желтый
Желтый цвет - цвет повседневности и Солнышка одновремен-но. Поэтому пусть твое
повседневное общение будет светлым и добрым, а взаимоотношения - ладными.
Задания и упражне-ния:
Тотальное "Да!" вслух и про себя. Это не касается судьбоносных решений, но во
всех штатных ситуациях научись искать в пер-вую очередь то, в чем ты с человеком
согласиться можешь. Дальше: сними уверенность, что ты мыслишь истинно, а другие
заблуждаются, и занимайся не поиском правоты, а приобретением нового смысла для
себя.

Разреши другим жить самостоятельно. Пока тебя прямо не по-просят, не предлагай
им ничего: ни помощи, ни советов, ни сво-их комментариев. Он так думает -
разреши этому быть. Он о своем спасении тебя не просит - не спасай.
"Приятные вещи". Говори незнакомым людям приятные вещи. Просто так. Говори об
отсутствующих только хорошее. Начни говорить приятные вещи самым близким тебе
людям, так, что-бы они душой засветились.
Научись жить без споров. Научись высказываться ВСЕГДА мяг-ко, раздумчиво, без
категоричности. Выслушал, понял, принял решение, предложил. Или просто -
выслушал. Но ежели въехал хоть в маленький спор - задание продляется еще на одну
неде-лю. Все мы в Пути - кто знает, где Правда?
Учись слушать и понимать. Слушая, погружайся в личность: душу, тело и дело
собеседника, живи его жизнью. Сумеешь? И что тогда разглядишь, почувствуешь?
Зеленый
Зеленый цвет - это тематика здоровья. Делайте упражнения и учитесь быть
здоровым.
Царственная осанка и сиятельная улыбка. Делай до тех пор, пока это не станет
твоей новой нормой жизни, пока люди не начнут видеть в тебе Короля(леву).
Расслабление. Все, что может быть расслаблено, - пусть будет расслаблено. Лицо,
плечи, кисти, ноги - освобождай от напря-жения при минимальной возможности.
Бодрый образ жизни. Ледяное обливание или ежедневные про-бежки - до тех пор,
пока это не станет приятной привычкой.
Еда. Первая задача - медитировать на еду: есть и пить медлен-но и с
удовольствием. Научишься делать это во время еды - научишься делать это по
жизни. Вторая задача - ограничить еду: есть для здоровья, а не чтобы приятно
провести время (рас-слабиться или забыться). Кстати, проследи - ты увидишь, как
часто тебя тянет есть именно в связи с этим.
Разработай свой личный план, чтобы с каждым годом ты только укреплял свое
здоровье и молодел. Возьми конкретные обяза-тельства, продумай санкции и начни
выполнять.
Голубой
Голубой - цвет свободного неба. Поучись быть свободным с помощью следующих
заданий:
Нестандартные поступки - но не через силу, а с воодушевлени-ем, с духом свободы
и озорства. Совершай эти добрые и веселые поступки до тех пор, пока вся жизнь не
станет одним нестан-дартным поступком. Начинай жить не стандартно, а хорошо!
Разреши себе быть Некрасивым: упражнение "Губа" и аналогич-ные.
Философия "наоборот". Пропиши аксиомы своей житейской философии, то, в чем ты
глубоко убежден, и прими убеждения противоположные, против которых ты всегда
возражал. Поживи по ним хотя бы недельку и пойми, что с ними тоже можно оставаться
успешным человеком.
Продумай, прочувствуй, осознай причины своих страхов, ме-шающих тебе быть
свободным и изменяться. Чего боится твой Ребенок? Будет ли бояться этого твой
Взрослый?
Неделя личных новостей, или Что я могу радикально изменить в своей жизни? Удиви
сам себя.
Синий
Синий цвет - тема денег. Пусть деньги станут твоими друзья-ми, а друзей не надо
терять. А надо приобретать. В связи с чем вам задания:
Личный финансовый учет.
Спланируй свой бюджет на неделю и выполни его. Делай это столько раз, пока не
поймешь, что это делать умеешь.
Кому из твоих близких и знакомых деньги действительно нуж-ны больше, чем тебе?
Выясни. После чего забери (потребуй) все неотданные долги тебе и предложи в долг
тем, кому деньги дей-ствительно необходимы больше, чем тебе. Если долгов тебе
нет - все равно поищи возможность одолжить деньги кому надо.
Разработай бизнес-план, чтобы стать действительно богатым человеком.
Возьми конкретные обязательства по подготовке и осуществле-нию разработанного
бизнес-плана и начни его воплощать. Же-лаем богатства!
Фиолетовый
Фиолетовый цвет - цвет служения. Пусть в твоем арсенале бу-дет образ жизни,
когда ты живешь максимально эффективно и знаешь, что ты делаешь именно то, что
делать собирался. Зада-ния для отработки:
Учет времени. Живи с внутренними часами и, что бы ты ни де-лал и что бы с тобой
ни происходило, веди учет времени. Зав-трак - 20 мин. Треп - 5 мин. Красилась -
7 мин. Писала от-чет - 12 мин. Лучше письменно, но очень коротко.
Суровое "Не" - не смотреть телевизор, не читать газеты, не иг-рать в
компьютерные игры, не трепаться. Какие еще у тебя есть пустые развлечения? Найди
и вычеркни из жизни.
Учет времени с регистрацией сухого остатка. Время потрачено - а что получено? В
чем конкретный итог? Нет задачи полу-чить много, есть задача честно отчитываться
в том, что и сколь-ко ты получил.
Лидер. В любой ситуации знай, что тебе надо, - и делай то, что решил ты. В
дискуссии - задавай направление и тон, в компа-нии - атмосферу и что тебе и всем
делать. Инициатива должна быть в твоих руках, и если ты ее когда-то и зачем-то
отдаешь, то это также твое решение.

Пропиши свои главные ценности и цели, после чего, что бы ты ни делал, соотноси -
каким образом ты служишь тому, что для тебя всего важнее?
Реальность первого курса
Если вы сразу не сориентировались, то еще раз поясню: первый курс состоит из
упражнений под номером один из каждого на-правления (каждого цвета), а именно из
следующих семи уп-ражнений:
Красный: "Если бы я тебя любил..." самым разным людям и вещам. Вы разговариваете
с посторонним вам человеком, а если бы вы его любили - говорили бы так же? То
же? С тем же чув-ством?
Оранжевый: "Хорошо!" Чтобы ни случилось, говорите себе с внутренней улыбкой:
"Хорошо!" На вас кричат - "Хорошо". Вы кричите - тоже "Хорошо". Всё - хорошо.
Лады?
Желтый: Тотальное "Да!" вслух и про себя. Это не касается судьбоносных решений,
но во всех штатных ситуациях научись искать в первую очередь то, в чем ты с
человеком согласиться можешь. Дальше: сними уверенность, что ты мыслишь истинно,
а другие заблуждаются, и занимайся не поиском правоты, а при-обретением нового
смысла для себя.
Зеленый: Царственная осанка и сиятельная улыбка. Делай до тех пор, пока это не
станет твоей новой нормой жизни, пока лю-ди не начнут видеть в тебе
Короля(леву).
Голубой: Нестандартные поступки - но не через силу, а с во-одушевлением, с духом
свободы и озорства. Совершай эти доб-рые и веселые поступки до тех пор, пока вся
жизнь не станет одним нестандартным поступком. Начинай жить не стандартно, а
хорошо!
Синий: Личный финансовый учет.
Фиолетовый: Учет времени. Живи с внутренними часами и, что бы ты ни делал и что
бы с тобой ни происходило, веди учет времени. Завтрак - 20 мин. Треп - 5 мин.
Красилась - 7 мин. Писала отчет - 12 мин. Лучше письменно, но очень коротко.
И - что из этого может выйти? Насколько богатая душевная работа, какие будут ее
результаты? Очень многое зависит от вас, от того, как много души и внимания вы
вложите в эти занятия. А чтобы лучше представлять диапазон того, что из этих
упраж-нений вычерпать для своей жизни можно, я даю выдержки из отчетов
Подмастерьев.
• Текст подредактирован, но минимально: просто чтобы легче было читать.
Итак,
Красный: "Если бы я тебя любил..."
Лена:
Я попробовала так любить Белку. Кто она? Она - красивая женщина, моя соперница,
мы несколько месяцев делили одного и того же мужчину, отчего ей вроде бы и
ничего, а я сильно зли-лась и напрягалась. А теперь я попробовала общаться с ней
так, как будто я ее люблю...
Что вышло? По факту - она это получила и мне поверила. Она стала мне звонить,
чтобы просто поболтать, просит звонить ей, пред-ложила одно общее нам интересное
дело, стала со мной откро-венничать, пригласила меня в гости...
• И все это достигнуто всего за 1 час времени (чистого времени) в неделю.
Было ли легко так к ней относиться? Нет, вначале мешало чув-ство вины из-за
того, что я просто проявляю отношение, какое ей требуется, а сама в душе это понастоящему
не переживаю. Как будто манипулирую без души. А потом стало мешать
удив-ление: тогда, когда я почувствовала, что стала искренне пережи-вать ее
присутствие, как человека родного и близкого.
• Это удивление меня даже слегка притормозило.
Теперь я действительно рада. Теперь я воспринимаю ее как че-ловека, который мне
приятен (как минимум), который мне до-верился и удивился этому сам (я это ценю),
я нашла в ней массу качеств, достойных уважения.
• Сейчас, когда пишу, я даже немного улыбаюсь, но улыбка не победная такая,
а больше ласковая.
Оранжевый: "Хорошо!"
Света:
Я бы не сказала, что я достигла больших успехов. Скорее, я под-готовила для них
хорошую почву. Выполнять это упражнение мне было и трудно, и легко: это зависело
от ситуации, от на-строения, от погоды, от чего угодно. Казалось, что мешает
каж-дая мелочь. Утром упражнение выполнялось само собой, а вече-ром произошла
ситуация, которая испортила мне настроение, и говорить себе "Хорошо!" стало
тяжело. Это звучало, как на-смешка, и искать хорошее в жизни не хотелось
совершенно...
Через неделю.
Появилось (в трудные моменты) ощущение равновесия плохого и хорошего, то есть
как будто я плохое постепенно перевеши-ваю хорошим. Но "весы" я могу довести
лишь до состояния рав-новесия, а после наступает стадия, которую можно описать
только как пофигизм...
Еще две недели позже.
Николай Иванович, все хорошо!
Эмилия:
Говорить "Хорошо" - это здорово! Но сделать так, чтобы это всегда чувствовалось,
непросто. Мне помогает почувствовать, что все "хорошо", ирония над самой собой.

Что-то случилось, мне не нравится, губочки скривились - тогда я вспоминаю любимую
фразу: "Паровозик сломался. А-а-а-а!" И мне на самом деле сразу становится
хорошо.
Александр:
Я уже очень давно говорю себе "Хорошо!" практически по лю-бому поводу. В
критических ситуациях - "Замечательно".
Ира:
С этим упражнением у меня не было никаких проблем. Так я живу уже давно, и это
избавляет меня от множества неприятных ситуаций.
Желтый: "Тотальное "Да!"
Сергей:
В этом упражнении я попытался соединить два упражнения, а именно "Да" и
"Несколько секунд молчания перед ответом". Ре-зультат - резкое сокращение
споров. За две недели я спорил, наверное, раз пять (раньше - минимум раза два за
день). Все споры начинались гневно и азартно, а затем я заметил, что уже не
столько спорю, сколько смотрю на себя и оппонента(тов) со стороны. Пытаюсь найти
(и нахожу), в чем я могу с ними согла-ситься, хотя и не обязательно говорю:
"Да!" Я как бы отхожу в сторону, перестаю протестовать, а вместо этого спрашиваю
себя: "Почему он так думает? Зачем он так говорит?"
Аня:
Ощущения такие, как будто ты наступаешь на горло собствен-ной песне. Так и
подмывает сказать "Нет" просто из вредности. Начинаешь злиться на себя, на
собеседника, на всех. Но упраж-нение я все-таки выполняла - стала говорить более
медленно, перед этим подумав (по возможности).
Лена:
Целых три раза на этой неделе ловила себя на том, что начала фразу со слова
"Нет". Стала за собой следить и больше этого не делала, даже когда была с чем-то
несогласна. Получалось легко, без напряжения, без последующего ощущения
невысказанности.
• По слухам, у кого-то оно тут же появляется.
Внутренней необходимости обязательно что-то сказать - нет.
Ольга:
...Сашенька подрастает, и ее собственное мнение все чаще отли-чается от моего.
Странно, что нам, взрослым, легче уважать лю-бые чужие мнения взрослых, но не
своих собственных детей. Высказывания дочерей мне часто кажутся глупыми,
капризны-ми и так далее, ярость застилает глаза, когда эти маленькие су-щества
своими глупыми капризами мешают исполнять мне мою "миссию"! ...Сейчас-то, когда
я спокойна, выход из многих си-туаций кажется несложным. Может быть, и не все
сработает, но я уже убедилась, что прежде чем в очередной раз заорать на очередную
абсурдную просьбу "Нет!!!", мне стоит подумать: "А по-чему, собственно,
нет? Очень может быть, что и - да".
• От Сашеньки, за упражнение - спасибо!
Зеленый: "Царственная осанка и сиятельная улыбка"
Лена:
Я - Королева Мать, и это задание.
Выполнять в течение всей недели было сложно. Я училась де-лать это не осознавая,
автоматически: села - спина прямая, мягкая королевская улыбка, пошла - ровно и
красиво. Голос - материнский, грудной, тембр пониже. Я должна видеть в себе это,
ощутить себя так естественно и без напряжения. Это долж-но быть внутренним
самоощущением, а не только физкультурой для мышц.
Что достигла? Польщу себе: процентов пятьдесят по времени я была Королевой
Матерью. Мешало - внутреннее недовольство собой, если я увидела, что совершила
ошибку. Чем же тут гор-диться? Тут надо думать, как исправить ситуацию, а
Королевы Матери - наверняка существа гордые. Правда, и размышлять можно с высоко
поднятой головой, но я пока так не могу.
Внутренние ощущения: когда сижу с осанкой царственной, по-является восприятие
себя как подарка, уверенность в себе уве-личивается, улыбка появляется сама.
Полуулыбка. И похоже, окружающие (особенно незнакомые или полузнакомые люди)
стали воспринимать меня по-другому.
Забавный случай: я выполнила свою работу (часть ее) в том же объеме и того же
качества, как обычно, но на этот раз я препод-несла себя и ее своему научному
руководителю как подарок, как нечто достойное пристального внимания. И - что? Он
принял-ся меня расхваливать. Раньше он этого не делал, или если гово-рил что-то
положительное, то только за моей спиной (испор-тить, что ли, боялся?).
Аня:
28 апреля, понедельник, взяла на себя это задание. Все занятие держала осанку -
о, какой же это труд для меня! Два часа, ко-гда прошли - все тело ломило, я его
не чувствовала, так оно растворилось в ноющем чувстве, лишь одна голова была
свет-лой и легкой. После занятия решила принять некое прежнее по-ложение - не
получается, понадобилось минут сорок, чтобы я смогла снова приятно и привычно
ссутулиться. Общее состоя-ние - как после хорошей тренировки. Всю неделю, выходя
на улицу, я держала осанку - это была моя работа, спина ныла к вечеру.
На вторую неделю ноющее чувство исчезло, мне даже стало прибавлять хорошего
настроения то, что я прямая, стройная, красивая! Когда иду, стараюсь ступать
ровно и степенно, в голо-ве образ Королевы. Откуда-то вдруг появилось чувство
уверен-ности в себе, которое я уже почти забыла, - так оно было где-то далекодалеко.

Улыбка добавилась сама собой.
Удивительно, все больше людей в транспорте, на улице обра-щают на меня внимание,
улыбаются, придерживают двери, про-пускают вперед (особенно мужчины). До чего
приятно мужское внимание, я даже от себя не ожидала! Правда, когда я распрями-ла
спину, мне стало мало места, я вдруг стала людей слегка заде-вать - и вот
недовольный, рассерженный человек уже повора-чивается в мою сторону... Но я в
ответ с улыбкой, мурлыкаю-щим тоном: "Извините, пожалуйста!", и люди сразу
преобража-ются, улыбаются и с добрыми лицами отворачиваются. Это уп-ражнение -
просто прелесть!
Евгений:
Мне не хотелось бы ощущать себя Королем всегда, так как тогда я смотрю на людей
свысока, а мне это не нравится.
Голубой: "Нестандартные поступки"
Андрей:
Делаю поступки, отчасти стандартные для окружающих, но не-стандартные для меня.
Легко и без напряжения. И делаю что-то нестандартное для большинства окружающих.
Так же легко и без напряжения.
Раздавал деньги в электричке, делал зарядку перед домом, сни-мал туфли в метро -
так что, я думаю, теперь меня не сдержи-вает мысль: а что скажут окружающие?
Если мне это нужно, я сделаю. Хотя просто так нервировать народ, наверное,
незачем.
Аня:
Как-то у нас с подругой случилось замечательное настроение, и нам запелось -
прямо в метро, в час пик. Когда мы начали, я чувствовала скованность и
неудобство, но потом вспомнила: "Если делаешь, то делай хорошо!", представила,
что таким обра-зом дарю людям радость, напряжение ушло, и мы пели от всей души и
во весь голос.
Ольга:
Очень трудно признаться самой себе, что моя жизнь бедна и ви-ной этому - только
я. Вот говорю: "Я", а внутри что-то протес-тует, отмахивается и ищет виновного.
Да, в большинстве случа-ев я целый день что-то делаю, ложусь спать усталая и
измучен-ная, а утром снова начинается бег по кругу. Но сказать себе, что все это
- не то, что от этого не становится лучше ни мне, ни детям, ни моим близким
людям, - страшно. А я ведь всегда это знала, только отмахивалась от этого,
прятала голову в песок, как страус, а это вызывало еще большее раздражение.
Теперь я это увидела и буду делать свои дни яркими, радостными, чтобы ве-чером
сказать: "Я рада, что этот день был в моей жизни!"
Теперь я буду жить - нестандартно! Ну, родные, погодите!
Синий: "Личный финансовый учет"
Алексей:
Не любил торговаться. Делал не совсем нужные (и не совсем дешевые) покупки, хотя
мог сидеть и без копейки. Почему-то всегда хотелось, чтобы про меня подумали -
вот парень, у ко-торого водятся деньги. Если продавец демонстрировал мне то-вар
и тратил на меня время, я считал себя обязанным у него не-пременно что-то
купить. Теперь же я научился оставлять деньги про запас, и они, пусть и
небольшие, но есть всегда. Специально походил по магазинам, только прицениваясь
и не покупая. На рынке без особых трудностей уже могу выторговать процентов 510,
а то и больше. Хотя, если жаль времени или есть срочное дело, все равно могу
купить продукты в дорогом месте, но де-лаю это спокойно, понимая, что в данном
случае для меня де-сять минут значат больше, чем пять тысяч. Главный результат -
разрешил себе быть расчетливым и знаю, сколько у меня де-нег.
От автора:
• Вообще-то я непосредственно такого задания не давал... У меня такое ощущение,
что люди использовали мои упражнения гораздо более творчески, чем они
задумывались. Задание как будто подталкивает в нужном направлении, и чело-век
начинает думать сам: "А все ли у меня здесь нормально? Что я могу под-править?"
И делает все, что надо, хотя я это вовсе в виду и не имел.
Фиолетовый: "Учет времени"
Ирина:
До определенного времени я только и делала, что жила с внут-ренними часами и
умудрялась измерять коэффициент полезного использования каждые десять-пятнадцать
минут. Была цель, был смысл, было зачем. Была ориентировка на конечный результат.
Потом смысл жизни исчез, и я даже не помню, какой он был... Теперь,
получив задание, я начинаю вспоминать тот образ жизни, хотя пока выполняется
как-то механически. Живу с внутренним учетом времени на 90%. Составила список
дел на день, на неделю (что, где, когда). И выполняю его на те же са-мые 90%.
Света:
То, что я много времени трачу на ерунду, я знала и так, но когда ты видишь
конкретно, сколько минут и часов, то начинаешь за-думываться. И тут есть два
варианта:
1. Круто все поменять. Принять жизненным девизом "Ни мину-ты впустую" и начинать
разворачивать бурную деятельность по помощи маме, сестре, людям, Земле и т.д.
2. А зачем?
Помогать маме я боюсь. Ее постоянная фраза: "Спасибо, но ты будешь только
мешать. Если мне нужна будет помощь, то я тебе об этом скажу!" Возможно, отсюда
же идет и страх предлагать свою помощь людям. С другой стороны, просят тебя не
так час-то, а отсюда - куча свободного времени, которое я трачу на се-бя,
любимую. За несколько лет это так расслабило, что уже и не хочется ничего
менять.

Андрей:
Помогло здорово. С момента окончания жесткого учета прошло недели две, и, по
моим расчетам, я экономлю в день часа два, которые раньше уходили на треп на
работе, думание по десято-му разу об одном и том же, просто так на паузы,
мечтания... Ра-дует то, что теперь я могу спокойно отказать в трепе кому угодно,
хотя раньше уделял подходившему минут пять... двадцать пять... И говорил с
ним, боясь обидеть отказом. Теперь же сам по себе в голове всплывает вопрос: "А
что ты сейчас делаешь?" Так что - спасибо!
Женя:
Поставил критерием: две недели строгого временного учета. День пропустил -
начинаю две недели снова. Итоги пока: учет времени всю неделю - вел, но с
внутренними часами - нет, не жил. И опять - что делать с результатом: 28 часов
35 минут компьютерных игр? Я в ужасе...
Через неделю.
Фиолетовый - кошмар, однако. На одиннадцатый день я ушел в запой, но не
алкогольный, а энергетический. Давно нужно бы-ло сходить на тренировку, наконец
в четверг - сходил, после чего немного "отпустил" себя и - бах!! - проигрался
на компью-тере не только до пяти утра, но и следующие трое суток, про-пустил
тренировку, не пошел на работу.
С понедельника ввел опять две недели...
• Возможно, в следующей жизни у Жени это задание будет получаться лучше. Не
все сразу, однако, тем более что другие упражнения у него идут не в пример
лучше. Вы бы видели, какая у него теперь - Королевская стать! А солнечная,
сиятель-ная улыбка!!
ОРДЕН ЧЕЛОВЕКОВ, ИЛИ ВЕРТИКАЛЬ ЛИЧНОСТНОГО РОСТА
Вертикаль личностного роста привлекает многих. Мне занозу на эту тему посадил
Олег Генисаретский, дав формулировку: "Свя-той - это тот, кто взошел по небесной
лествице, но при этом остался живым..." Не могу сказать, что мне здесь было и
есть все ясно, но два ключевых слова в душу запало: "взошел" и "живой".
• Живой - значит дышащий, чувствующий, не окостенелый, не превратившийся в
святую мумию. Живущий, живой... Хочу!
Но хочу еще и - "взошел!", хотя вопросов здесь куда больше, чем какой-либо
ясности. Чем определяется эта вертикаль и как удостовериться, что ты движешься
вверх, а не криво? И вообще: действительно ли стоит туда карабкаться, что там
наверху тако-го классного будет и насколько все это дорого? И, кстати, нет ли
чего другого - похожего, но чтобы без карабканья и подешев-ле?
• Простите, я прагматик, то есть от всего ожидаю практически полезных результатов.
И мама у меня - бухгалтер.
Полагая, однако, что эти вопросы волнуют не меня одного, предлагаю начать
разбираться.
И первый пункт будет -
что и как принимать в жизни.
Что и как принимать в жизни
Если научиться жизнь принимать, то не будет нужды ее переде-лывать.
Верно. Но...
Совершенно дурацкий футбол и любимая Барби
Дочка пришла сердитая из новой школы, ситуация стала ясна с первых же ее фраз:
- Они дураки! Они играют в свой дурацкий футбол, а мне это совсем не интересно!
Я больше к ним не пойду!
- Какая прелесть! Славно, но у меня к тебе несколько вопросов. Первое, ты
сказала, что они все - дураки. Расскажи, пожалуй-ста, почему ты приняла про них
такое решение.
- А что они в свой футбол дурацкий играют! Конечно, дураки!
- Ага. Я правильно тебя понял - те, кто играет в футбол, все - дураки? Или они в
какой-то особенный, дурацкий футбол игра-ли?
- ... (Через молчание.) Ну я же не умею, что мне с ними делать, а?
- Конечно, ты не умеешь играть в футбол. Но теперь у тебя есть два варианта:
первое - обижаться на них, что они дураки и в футбол играют, а второе - ножками
по мячику стукать, смот-реть, что из этого получается и потихоньку в футбол
учиться играть.
- Все равно я к ним больше не пойду!
- Великолепно! Все нормально, только давай обсудим: если ты к ним туда больше не
пойдешь, чем другим полезным ты зай-мешься после уроков?
- Буду играть в Барби.
- Хорошее дело, я твою Барби тоже очень люблю. Только как долго ты собираешься
это делать? Я так понимаю, что это не самое сложное дело, может быть, тебе стоит
забросить все дру-гие дела, ведь там бывает трудно, и все вечера играться - то в
Барби, то телевизор смотреть, то еще как-нибудь развлекаться! Слушай, ведь так
же - приятнее!
- Вечно ты со своей психологией! Надоело! (Повернулась оби-женно, надулась.)
- Ой, какая прелесть! Слушай, у меня к тебе вопрос, точнее, два, и оба очень
серьезных (интонация серьезнеет по нарастающей). Первый: я вижу, что у тебя ктото
стал плохим. Просьба расска-зать, кто и почему. А второй вопрос такой: давай
теперь, если мне тоже что-нибудь не понравится, я тоже перестану нормаль-но
разговаривать, надуюсь и буду думать про всех плохо. Тебя это устроит? И с
какого дня и часа мне это начать? Может, с се-годняшнего? ...Короче, иди сюда
(успокоительно и легко). Тебе от меня три щелбана и много раз поцелую. И
пойдем пить вкусный чай: ты варенье какое хочешь? Клубничное или смородину?

- Клубничное...
- Правильно, я его тоже больше люблю!

---

...Здесь папа был - веселый и требовательный. Папа может быть и другой -
например, теплый и душевный, тогда краски и содержание разговора будут совсем
другими. Например, такими:
- (Начало от дочки то же, пропускаем, в общем, все дураки!)
- (Папа, обняв.) К тебе пришла Обидка. Какая она - теплая или колючая?
- Ну, такая... Только немного теплая, а так холодная и колю-чая...
- Хорошо, ты тогда ее согрей и побудь вместе с ней. Она при-греется и потихоньку
растает. А Грустинка маленькая в душе есть?
- (Кивает головой.)
- Где она у тебя?
- (Прислушивается к себе, потом показывает на плечики.) Она мне на плечики
легла!
- Вот и погладь свои плечики, Грустинке будет приятно, она станет легкой - и
упорхнет! Давай с тобой вместе! Ты же у ме-ня - самая любимая и замечательная!
- Нет, папа, это ты у меня самый замечательный! (По-моему, забыв уже про все
свои огорчения!)

---

Мне нравятся оба разговора, и я убежден, что психолог по жиз-ни обязан уметь
легко беседовать и так, и так. Пока я не умел быть мягким, я только напрягал и
был беспомощен, когда детям душевная помощь действительно была нужна. Но пока я
не нау-чился быть требовательным, я только гладил и не учил быть че-стным и
сильным.
Но я не скрываю своих личных предпочтений, как дети и психо-логи не скрывают
предпочтений своих. Детям и психологам без-условно ближе не первый, а второй -
мягкий и принимающий, психотерапевтический стиль. Если разрешите - женский
стиль. А мне ближе - мужской, и я обычно с детьми разговариваю не мягко, а как
я.
Почему? Хочется верить, что это не моя ограниченность, а мой выбор, имеющий
неслучайные основания.
Праздник Шаббат против научной психологии
Когда моих детей спрашивают, какой у них папа, они отвечают: веселый и строгий.
Верно. Я - строгий папа! Я слежу за поряд-ком в семье, и, в частности, в моей
семье и в моем окружении не принято грустить и неприлично обижаться. Не принято,
и в этом смысле - не разрешено.
• Ну, как будто ты ходишь неумытый и через шаг сплевываешь на пол. Что за
дела? Поди умойся, а на пол плевать не надо.
Я не предъявляю требований к тучам, чтобы их не было, потому что тучи не могут
выполнить мои требования. Но я предъявляю требования к своим детям, чтобы они не
ходили сумрачные, как тучи, потому что детям следить за этим - вполне по силам.
Я знаю, что, если очень надо, - душа подстроится под все что угодно. Вон у
правоверных иудеев каждую субботу все, то есть каждый, только веселится,
радуется и танцует. Полный Шаббат! Чтобы было яснее, даю вопрос моей жены и
ответ Саши Каца:
- Что, все и всегда празднуют? А если кто-то из их ближних в это время заболел
или умер?
- Ну, это разные вещи. Если человек заболел и нуждается в срочной помощи, тогда
положено не праздновать, а помогать. Но если опасность позади и человек умер,
тогда надо праздно-вать.
М-да... Но каждый правоверный иудей действительно придет в синагогу и будет
праздновать, радоваться от всей души!
• Потому что он так воспитан - с детства.
Уважаемые психологи! Вот вы придите в такую семью и рас-скажите, что все это
совершенно психологически неграмотно, что радоваться по приказу в соответствии с
законами психоло-гии нельзя и что подлинные чувства грусти, обиды и лени нель-зя
запрещать, иначе они загоняются в подсознание и рождают неврозы!
• В ответ вам улыбнутся и споют очень веселую песню...
Я асэ шалом,
Я асэ шалом,
Ша-алом алэйну
Вэ альколь исроэль.
Так вот, у нас в семье это (жить светло, радостно, без обид и гру-стинок)
принято не раз в субботу, а каждый день, правда не пре-рывая сугубо рабочий
распорядок дня.
А по-другому - совершенно не принято. То есть - не разрешено.
Обидки и Грустинки
Обидки и Грустинки разрешают своим детям практически все нормальные родители,
разница только в том, что после обработ-ки от психологов они делают это без
чувства вины и с научным обоснованием. И это мудро. Учитывая, что родители все
равно без-руки, то вместо того, чтобы детей (так) воспитывать, пусть луч-ше они
детей своих примут.
У моего соседа жутко запущенная квартира. Убрать ее (по край-ней мере ему)
совершенно нереально, он ходил и все годы на эту тему мучился, а потом знакомый
психолог предложил ему ПРИНЯТЬ СЕБЯ И РЕАЛЬНОСТЬ. Квартира как помойкой бы-ла,
так и осталась, но вот на душе у соседа куда как полегчало, и он теперь в свою
помойную яму вписывается все более гармо-нично.

• Учитывая его лень и беспомощность, согласитесь - это мудро.
Если у меня окажутся дети душевно запущенные, я скажу себе то же самое и
предложу своим детям грустить, злиться и оби-жаться вволю. Пусть из себя
напряжение повыкидывают: уста-нут, успокоятся. Более того, через некоторое время
я предложу им это делать почаще, но только - с любовью к себе и удо-вольствием.
• А вот без любви и удовольствия уже будет - нельзя.
И мы вместе будем этому учиться: сделал, например, глупость какую-нибудь -
быстрее обними себя, родного и любимого, за плечики и кричи себе радостно: "О!-
ши!-боч!-ка!!" И мы покри-чим это вместе с тобой! И вместе тепло и с
удовольствием по-обижаемся, вместе светло погрустим, а позлимся вообще позверски,
по-ковбойски, на всю катушку, классно!!
А потом... А потом придем в себя и потихоньку начнем учиться уже другому -
учиться жить по-человечески. Достойно. Без душевной грязи.
Обидки и Грустинки разрешают своим детям те родители, кото-рые вынуждены
разрешать их себе. Они хотели бы детей своих воспитывать, хотели бы больные
Обидки и тяжелые Грустинки из семьи вымести, но из их рук выбито оружие личного
примера, они - уязвимы. Они сами не справляются с собой - и вы-нуждены разрешать
это детям. Скажи детям: "Так нельзя!", а де-ти кивнут: "А сами-то!" - вот и вся
разгадка этой вынужденной психологической мудрости. А были бы родители
человечески сильнее, было бы что ребенку предъявить: а именно себя, себя всегда
в форме, всегда светлого и работающего душой, - тогда родители перестали бы
разрешать детям эти красиво оформлен-ные гадости.
• Гадости, потому что Обидка - это плохие мысли про хороших людей, а
Грустинка - темные мысли про светлый мир.
Нет? Вы настаиваете, чтобы это - было?
Жизнь: Путь или Процесс, или Беседы со Снежаной
Снежана - психолог, то есть совершенно нормальный человек со всем набором
типичных проблем, только носит она свои про-блемы - как психолог, то есть
элегантно.
• Вообще-то разговор с дочкой страницу назад я разыгрывал именно с ней,
пото-му что это проблемы с ее дочкой.
Итак, ей слово:
- Я отучалась от оценочности, потому что с ней в этой жизни, среди этой грязи и
этих скотов жить слишком тяжело. Это - моя защита. Может быть, я ослепла, но
теперь я не стала видеть скотов - скотами, из мира исчезли эти краски и добра, и
зла, мир стал просто - есть. Моя жизнь теперь для меня - это Процесс... Это - не
случайное для меня слово, это Понятие. Когда я знаю, что моя жизнь - это
Процесс, это значит, что всё в моей жизни - не случайно, и если что-то со мной
происходит, значит, это должно было произойти. Я поняла свою жизнь - так, и
теперь я ее - приняла.
- Вот эта твоя сказка... В чем для тебя ее прелесть?
- Ой, да это же понятно: в ее некритичности. Мне с ней стало просто гораздо
легче жить. А что ты имеешь против? Ведь зада-ча человека - адаптироваться к
миру, не так ли??
- (Тут я взорвался и затопал ножками.) Нет!! Это и есть мое главное обвинение к
психологам: в том, что психологи учат адаптироваться. Это - безобразие! Это
значит, что они учат: я маленький, а МИР БОЛЬШОЙ. Мир, наверное, страшный, и к
нему надо подлаживаться - адаптироваться. Учить такой жизни - учить дурному, и я
адаптироваться не учу. Я живу в другой кар-тинке, где я - большой, а мир - это
моя мастерская, которую я налаживаю, чтобы мне в ней было еще просторней и
веселее. И я хочу, чтобы мои дети и все те, кого учу я, жили в картинке та-кой
же.
...Снежана уехала, а я все продолжал думать. Я думал и продол-жаю думать, что
адаптироваться учат те, кто не умеет (или не хочет) быть сильным. Тот, кто слаб.
Но, хуже того, учить адап-тироваться - это воспитывать слабых.
УЧИТЬ АДАПТИРОВАТЬСЯ - ЭТО ВОСПИТЫВАТЬ СЛАБЫХ
Моя жизнь - не Процесс, а Путь. Это то, что зовет и требует меня, что поднимает
меня лежащего, что определяет направле-ние моей жизни. Вы можете рассматривать
это как мою игру, как мое развлечение - я соглашусь с вами, но такое свое развлечение
я - уважаю! И если я выбрал себе Путь со словами "Что бы я ни делал,
количество добра в мире должно увеличи-ваться", я нагрузил себя этой работой.
Если же моя жизнь - Процесс, конечно, я свою жизнь облег-чил. В жизни как в
Процессе я не знаю, куда я иду, ориентиры я - снял, напряжение - сбросил. "Сижу
в дерьме - значит, это зачем-то мне нужно. Вот и посижу еще немного".
• Милый Путь, но достоин ли он уважения?
Процесс - оправдывает все, и поэтому я обвиняю такую жизнь - за
безответственность. Если же я встаю на Путь, это - выбор ответственной жизни.
Потом - да, Путь подчиняет меня. Но вначале - свой Путь выбираю я, я вижу его
начало и мне ясно его направление. Я знаю, куда я иду, я знаю, когда я - на
Пути, а когда я - непутевый. Эта жизнь - ответственна.
Вести с дороги
Быть Человеком - легко. Стать им - трудно.
Аня Носова
А самое смешное, что оказывается в Пути, это то, что такая жизнь - легка. Путь -
это великолепная защита! Когда ты стал на Путь, исчезают все сомнения, не нужно
спорить ни с собой, ни с другими, есть ясность и энергия. Только - иди, и чем ты
идешь сильнее, тем более ты в Пути укореняешься, тем более тебя поддерживает
твой Путь. И больше нет споров - ни с со-бой, ни с посторонними, ни, что самое
тяжелое, с близкими.

Теперь с близкими я живу легко - как священник. Вы можете не выходить замуж за
священника, но, если вы замуж за него вышли, у вас не будет споров, как жить:
жить вы будете, как живут в семье священника. Диспутов - не будет. Со священником
спорить бесполезно, он ссылается на Господа, а с Господом не поспоришь.
Так же легко живу и я. Как Путь скажет, так и будет - а я знаю, как скажет Путь.
УМНЫЙ СЛАБЫЙ ВЫБИРАЕТ ЖИЗНЬ - КАК ПРОЦЕСС
УМНЫЙ СИЛЬНЫЙ ВЫБИРАЕТ ЖИЗНЬ - КАК ПУТЬ
Ваш выбор?
Куда расти
Мальчик Ваня и девочка Тома
У меня есть родственники, мальчик Ваня и девочка Тома. И они очень разные -
такие.
Ваня бегать любит, но еще более он любит читать и думать. Глаза у него глубокие,
и я могу с ним разговаривать. Когда он слушает, он как будто пытается понять, а
что у тебя стоит за словами? За душой? Он часто задает неожиданные вопросы, после
которых надолго задумываешься. Он - всегда был такой.
Тома вся - как сбитый пончик, у нее хорошее пищеварение, цеп-кие глаза и крепкая
попа. В свои девять лет ее очень интересует засолка грибов, постирать трусики и
где грабли. Читать ее все-таки обучили, но ничего более тоскливого и чужого для
нее не суще-ствует. Она всегда будет такая.
• И я знаю, что Ваня - мой, а Тома - совершенно не моя.
А синтоновцы - все мои?
...Конечно, нет. Большинство из них - не мои, а просто прихо-дящие в Синтон
люди. Их -
Восемьдесят процентов
Восемьдесят процентов ребят в 18-20 лет интенсивно занима-ется спортом,
восемьдесят процентов мужчин после тридцати практически всякий спорт
забрасывают.
• Так, остается что-то изредка, подобие зарядки...
Они занимались спортом не потому, что к спорту тянулись... Просто был избыток
энергии, куда его выплеснуть?
По той же причине приходят ко мне в Клуб большинство ребят и девушек. Им
двадцать - двадцать пять, в них еще есть энергия, много энергии, иногда энергию
девать некуда! - поэтому мож-но и в Клуб, душой подвигать.
• А что? И польза, говорят, от этого есть, и не скучно совсем.
Восемьдесят процентов из этих хороших ребят и девушек - случайные в Клубе люди.
Пройдет пять-десять лет, буйство глаз и половодье чувств сменится естественной
скупостью желаний, и они, уже как взрослые и серьезные люди, займутся - только
нужным. Нужным, а не духовным ростом, который перейдет у них в разряд эстетских
развлечений.
• Или программы школы эстетического развития для их детишек.
К тридцати годам у большинства нормальных взрослых людей наступает духовное
умирание. Умирание в том смысле, что в лучшем случае у человека хватает сил жить
только на уровне, не снижаться, но уж - не подниматься, не расти.
• На синтоновский Семейный Клуб вот уже десяток лет ходят не худшие пары, но
их пессимистическое и стойкое убеждение: "Куда уж нам расти, порастеряли все на
свете!"
Но что это значит - расти?
Люди делятся на...
Психологи и обыватели исходят из очевидной для них картинки, согласно которой
все обычные люди, не состоящие на психиат-рическом учете, делятся, тем не менее,
на душевно здоровых и не очень.
• Это которые "с комплексами".
А также на душевно взрослых и не очень.
• Ну, которые еще по жизни "дети".
Здоровые и взрослые - это норма, то есть с ними (с нами) все в по-рядке, а
лечить и воспитывать нужно всех остальных.
• Кого конкретнее? Ну, во-первых, наших невоспитанных детей. А дальше бы
на-ших соседей, потом всех начальников, всю службу быта и половину родни,
включая ро-дителей.
Всех, только не его. С ним-то все в порядке?! Он-то - взрос-лый, он-то - здоров?
Он видит себя на верху, на вершине сво-его человеческого развития. Он сидит там
довольный и болтает ножками.
• Я на его ножки смотрю иначе.
Размышления врача о "практически здоровых"
Я действительно на все это смотрю немного иначе.
Во-первых, что касается здоровья... Вы осмелитесь называть физически здоровыми
тех, кто не дотягивает до инвалидности в целом и не лежит сейчас на бюллетене в
частности - то есть всех, кто вас окружает?
• Врачей на них нет...
Развитое и здоровое тело то, которое вас с удовольствием слу-шается и от радости
жизни поет; вы знаете, что у вас нигде ни-чего не болит, движения идут
свободные, сильные, великолепно координированные. Тело готово к серьезным и
долгим нагруз-кам, более того - ждет и любит их.
• У некоторых есть об этом воспоминания. У других - соображение, что такое
вообще-то бывает...

Но телом мы еще когда-то занимаемся, душой - существенно реже. Похоже, что мы не
просто забыли, мы даже толком не представляем, что это такое - развитая и
здоровая душа. А ведь это - просто: душа нас с удовольствием слушается и от
радости жизни поет. Нигде ничего не болит, душевные движения идут свободные,
сильные, великолепно координированные. Душа го-това к серьезным и долгим
нагрузкам, более того - ждет и лю-бит их.
И так далее, мечтать не вредно, но такой души у нас нет и не бу-дет, и даже
самых первых тому причин - множество.
Начнем с того, что неприятно признавать, что у нас с душой может быть что-то не
в порядке. Пожаловаться - принято, ле-чить свою душу - ужасно нет.
• Что мы, ненормальные, что ли?
Потом, мы не верим, что душа может быть здорова.
• "Ну, если так, ничего, то и нормально. А что бы уж совсем никогда ничего -
не, так не бывает".
И совершенно не секрет, что мы не желаем, чтобы душа была по-настоящему здорова.
Хотя бы потому, что мы убеждены: у порядочного человека душа всегда болит - за
что-то или за ко-го-то, тогда пусть и у нас побаливает.
А развивать свою душу, чтобы она тебя слушалась: создавала ту внутреннюю погоду,
которую ты ей заказал, стойко держала на-правление мыслей и чувств, могла мысли
убирать вовсе, а чув-ства - вызывать, чтобы душа вовремя любила - того и так,
как нам надо, чтобы вовремя успокаивалась и засыпала, - разви-вать все это мы,
похоже, считаем просто святотатством.
• Хотя, заметим, это рядовая задача в любой духовной практике: и в йоге, и в
православии.
Мы, конечно, живем проще. Тот "продвинутый", кто считает возможным обратиться к
психотерапевту, когда "душа болит", ищет не здоровья, он нуждается только в
снятии боли. Он не ищет настоящего выздоровления, не ставит перед собой задачу
научиться жить с запасом сил и здоровья: жить настолько светло и сильно, чтобы
не только боль тебе не грозила, а чтобы рядом с тобой и у окружающих все их боли
проходили.
• Он догадывается, что для этого - придется поработать. Вот еще...
Ну что ж, психотерапевт на ходу латает дыры, снимает особенно торчащие
"комплексы", и обе стороны взаимно удовлетворены: заказ выполнен, человек снова
"живет". Живет, прыгая с одной кочки опоры на другую, барахтаясь в нечистых
радостях, вля-пываясь в страдания, - живет, как люди. И считает себя, и считается
другими - здоровым.
• У врачей на этот счет есть лукавая формулировка: "практически здоров".
По-настоящему, совершенно душевно здоровых людей я до сих пор не встречал. Вот
впечатления от самых благополучных ре-бят и девушек, проходящих через тренинги.
• Посмотрите на них ДО - это надо поискать такую веселую и светлую компанию!
Пошла хорошая работа, фасад - в сторону. Увидели: каждый четвертый парень в себя
не верит, половина сексуально озабоче-на, трое из четверых себя не любят, четыре
из четырех самоут-верждаются.
• А если не копаться - то все нормально.
С девушками обычно еще тяжелее. Каждая четвертая ненавидит своих родителей,
каждая вторая носит в душе сексуальное ос-корбление, трое из четверых не
принимают что-то в своей внешности, четыре из четырех себя не знают...
• И это - нормальные благополучные. Прям-таки - отобранные.
Я не утверждаю, что в душе каждого живет боль. Я вместе с ва-ми знаю немало
светлых людей, у которых рабочая площадка души действительно в хорошем рабочем
состоянии: прибрана и все необходимые инструменты на месте. Но я также знаю,
что, как бы ни был хорош каждый из нас, мусор по углам души на-капливается и от
него надо - освобождаться.
• Хорошие хозяева элементарный порядок наводят ежедневно, а генеральную
уборку делают хотя бы раз в полгода. А вы?
Взрослые и Дети
Я, к сожалению, никак не могу считать себя Взрослым челове-ком. Взрослым - то
есть завершившим свой рост. В духовном отношении я в лучшем случае только
Подросток. Что касается других Взрослых вокруг меня - на мой взгляд, это те же
Дети, только запретившие себя воспитывать.
Это то, что сейчас мне кажется очень важным:
ВЗРОСЛЫЕ - ЭТО ТЕ ЖЕ ДЕТИ, ТОЛЬКО ЗАПРЕТИВШИЕ СЕБЯ ВОСПИТЫВАТЬ
Наверное, это в чем-то неизбежно: ведь кто будет их воспиты-вать? Их родители,
которые такие же дикие, слабые и невоспи-танные дети?
В поисках Взрослого
Что превращает ребенка - во взрослого? Непростой вопрос...
Ребенок может набирать вес и здороветь, но, какое бы большое и крепкое тело он
ни наел, это пока будет только БОЛЬШОЙ РЕБЕНОК.
В нем можно развить весь набор психических функций, в том числе высших:
внимание, память, мышление - но это будет только ХОРОШО ОБОРУДОВАННЫЙ (хотите -
вооружен-ный) РЕБЕНОК.
Добавьте к нему душевность, живые чувства: способность чув-ствовать и
переживать, желать и надеяться, радоваться и гру-стить (а также бояться,
ненавидеть и злорадничать - это тоже живые чувства) - это будет ЖИВОЙ, иногда
милый, а иногда вовсе и нет, но все равно - РЕБЕНОК.

С другой стороны, показаться взрослым - очень просто, ведь взрослый, как
убеждено большинство, это просто большой и самостоятельный человек. А тогда - в
чем проблемы? Стать в чем-то большим (например, в размере гонора или попы) - задача
посильная, а самостоятельным может оказаться и любой инвалид.
• Например, с помощью хороших костылей.
Роль таких костылей для многих детей, рядящихся во Взрослых, выполняют их
Характер - и Принципы.
Характер и Принципы
Характер - природная формочка человека, как правило, рису-нок его окаменелостей
и неврозов. Это то, чему человек позво-ляет выкристаллизоваться в своей душе и
вживиться в свое тело, та его особенность, которую он теперь выставляет и на
которой настаивает.
• "Я - упрямый! Я - вспыльчивый!"
Как стиль и оружие, это помогает определиться и выстоять. "У него - сильный
характер!" звучит почти так же, как: "Это - взрослый человек!" А
"бесхарактерный" - значит, слабый, зна-чит, еще Взрослый недоделанный.
Характер же мне более всего напоминает палку, которую встав-ляют в тряпичную
куклу, чтобы она держала хоть какую-то форму. Оно, конечно, разумно, только чем
больше человека крепит его Характер, тем меньше у человека оказывается свобо-ды
маневра.
Ну что вы хотите, ведь у меня такой характер! Я всегда уступаю!
А что я могу, у меня характер такой: когда на меня прут, я отвечаю тем же!
Надеюсь, что у меня Характера почти уже нет. Я всегда мечтал быть
бесхарактерным: то есть любым, таким, каким надо.
Принципы - это такой же личностный каркас, как и Характер, только вставляют его
не в душу и не в тело, а в мозги. Со свои-ми Принципами люди часто зажимают себя
в щели и тогда пи-щат, а если задавили или зажали своими Твердыми Принципами
кого-то, то пищат те.
• Что поделаешь, тут Дело Принципа.
Надеюсь, что у меня в душе нет ничего твердого: свои Принци-пы я размыл. Вместо
них у меня есть Направление жизни, а это - как поток. Река иногда может даже
поворачивать вспять, река может растекаться ручейками, река может даже воспарять
и ис-чезать из виду - с тем, чтобы потом обрушиться потоком туда, куда она и
стремилась...
Подобие Взрослого и Взрослый отличаются Стержнем: у одного это - закостенелость,
у другого - энергия направленного роста.
Удивительные люди
Взрослым может считать себя только тот, кто не видит перспек-тив своего
дальнейшего роста. А я - вижу, потому что Жизнь дарит мне Удивительных Людей, на
которых можно любоваться и, самое главное, у которых так многому можно учиться.
Каких удивительных людей дарила - и дарит - мне Жизнь!
Саша
Саша умеет не торопиться. По жизни, внешне, он такой же, как и мы, - умеет быть
и расторопным, способен нужное делать бы-стро.
• Нужное - другим. Потому что ему быстро - не нужно.
Ему торопиться - некуда, он живет - в вечности. И поэто-му он живет так же
ровно, как всегда ровно бьется его сердце. Как бьется морской прибой о берег -
куда ему торопиться?
Я еще так - не умею. И рядом с ним, в этом отношении, я ощущаю себя Ребенком.
Света
С феноменом Светы я познакомился у нее на кухне. Просто за-кипел чайник, она
подошла к нему, улыбнулась и сказала - ему: "Благодарю вас!"
• Оказывается, для нее это - не игра.
Она действительно благодарит чайник, который разогрел ей воду. Беря чайник за
ручку, она в душе благодарит тех людей, которые этот чайник для нее сделали:
"Спасибо!" Она благодарна масте-рам, которые провели к ней в кухню - газ: "Вы
так помогли мне!"
• И, по-моему, более всего она благодарна жизни, которая дает ей возможность
просто быть: встречать каждое утро, видеться с людьми, кого-то любить, о ком-то
- вспоминать.
Более всего естественно для нее восхищаться людьми, их красо-той - внутренней и
внешней, и людей благодарить. Прощаясь, она берет тебя за руки и говорит тебе
простые слова - и ты убеждаешься, что она видит в тебе хорошего гораздо больше,
чем ты обычно видишь в себе сам.
• Подобное отношение к людям и миру я встречал у многих глубоко религиозных
людей. Я всегда искренне завидовал их светлоте и радости, идущей из окуты-вающей
их любви.
Света не молится никакому Богу, но, по-моему, она глубоко ре-лигиозный человек.
Она едина с миром - но не с нашим, а об-щим и красивым. Про нее говорят: "Она не
от мира сего!" - да, верно, она много лучше.
Я буду учиться у Светы этому.
Роман
Когда Роман с тобой общается, тебе легко, как с самим собой. Потому что ты -
есть, а его, Романа, - как бы нет. Он мягок и прозрачен. Не обо что споткнуться,
не во что упереться. Роман присутствует как теплая атмосфера, как твое зеркало,
он раство-ряется в диалоге.