Жанр: Медицина
Как остановить Сколиоз?
...чные формы пневмонии, кото-
рые фактически являются разными болезня-
ми. Нечто подобное, возможно, будет обнаружено
и при исследовании идиопатического
сколиоза.
156
НЭНСИ ШОММЕР
ГОЛОВНОЙ МОЗГ ПРИ СКОЛИОЗЕ
При исследовании этиологии сколиоза у людей,
страдающих этим заболеванием, было
выявлено множество аномалий. В частности,
обнаружено, что при различных формах идиопатического
сколиоза правое и левое полушария
головного мозга выполняют несвойственные
им функции.
У абсолютного большинства людей развитие
речи и математических способностей зависит
от степени развития левого полушария,
а выраженность музыкальных и артистических
способностей - от степени развития
правого полушария. Исследование показало,
что у лиц, страдающих сколиозом, за развитие
речи "отвечают" либо оба полушария,
либо право,-в то время как у здоровых людей-
левое. Если это положение входе
дальнейших исследований подтвердится, то в
процессе 15-минутного прослушивания можно
будет выявить детей с признаками развивающегося
сколиоза.
ПЕРЕРОЖДЕНИЕ КОЛЛАГЕНА*
Было проведено очень большое количество
исследований, в ходе которых изучалось со-
* Фибриллярный белок, составляющий основу соединительной
ткани и обеспечивающий ее прочность. -
Прим. пер.
КАК: ОСТАНОВИТЬ СКОЛИОЗ
стояние при сколиозе коллагена - вещества,
содержащегося почти во всех тканях нашего
организма: в мышцах, костях, сухожилиях,
межпозвоночных дисках, в соединительной
ткани кожи. Дефектный коллаген приводит к
слабости тканей, окружающих позвоночник,
что в итоге, как полагали, может вести к
сколиозу. Перерождение коллагена было обнаружено
у больных с различными формами
сколиоза, однако результаты последних исследований
показали, что оно было вызвано
идиопатическим сколиозом, а не наоборот.
Д-р Брэдфорд и д-р Т.Егема, профессор
кафедры хирургической ортопедии Минне-
сотского университета, изучая соединитель-
ные ткани, содержащие коллаген, обнаружи-
ли, что при сколиозе межпозвоночные диски,
смещаясь в одну сторону, приобретают форму
клиньев; это они считали первым признаком
сколиоза. Пытаясь найти причины смещения
дисков, ученые обратили внимание на проте-
огликаны - молекулы, подобно, губкам впи-
тывающие ближайшие молекулы воды. При
поглощении большого количества воды про-
теогликаны, разбухая, становятся похожими
на мягкую подушку, что исключает трение
позвонков друг о друга; если воды поглощено
очень мало, они, усыхая, сплющиваются; при
поглощении избыточного количества воды,
протеогликаны, раздуваясь как шар, переме-
щаются между соседними позвонками то на
одну, то на другую сторону. Врачи-исследова158
НЭНСИ ШОММЕР
тели полагают, что первопричина сколиоза в
этих свойствах протеогликанов. При возмож-
ности кем-то влиять на их способность при-
тягивать молекулы воды, можно было бы
выровнять диски и позвонки.
За последние несколько лет Брэдфорд,
Егема и некоторые другие врачи-исследовате-
ли пришли к выводу, что сколиоз возникает
не вследствие врожденных аномалий или по-
ражений дисков, а из-за биохимических изме-
нений в структуре позвоночника. Они счита-
- ют, что нормализация формы деформирован-
ных дисков позволила бы остановить рост
искривления или даже до некоторой степени
выровнять позвоночник. Для коррекции де-
формированных дисков, как полагают уче-
ные, можно использовать фермент - хймопа-
паин, получаемый из папайи при соответству-
ющей переработке. Химопапаин подавляет
способность протеогликанов удерживать воду.
При его введении в межпозвоночные диски
лабораторных животных оказалось, что форма
дисков в определенной мере поддается кор-
рекции. Изучив характер этого процесса и
соответственно влияя на него, можно разра-
ботать весьма перспективный метод лечения
сколиоза, выявлять на ранней стадии больных
с такими формами заболевания, при которых
невозможно лечение обычными методами, а
также найти оптимальный метод восстановления
формы и функции межпозвоночных дисков.
А вместо корсета, который подростки
КАК ОСТАНОВИТЬ СКОЛИОЗ
при сколиозе должны носить до полного развития
скелета, можно было бы рекомендовать
инъекции химопапаина. Однако все эти задачи
столь значительны, что не могут быть
решены в короткий срок.
РОЛЬ ДИЕТЫ
В Калифорнийском университете в Дейвисе
изучалось влияние характера питания на сте-
пень роста сколиозного искривления у подо-
пытных животных. Оказалось, что недостаток
меди в пище может привести к развитию
сколиоза. Многие клинические признаки ско-
лиоза, наблюдаемые у кур, соответствовали
таковым у человека. Например, у кур породы
леггорн позвоночник часто искривлялся в
грудной области, и искривление прогрессиро-
вало, как и у людей, до наступления половой
зрелости. Последние исследования показали,
что не только недостаток меди, но и недоста-
ток марганца и витамина В^ в пище также
приводил у кур к росту искривления позво-
ночника.
Теоретически это можно объяснить боль-
шим содержанием в костях кур белка, состо-
ящего из коллагеновых волокон с поперечны-
ми связями, которые образуются под влияни-
ем фермента, известного как лизилоксидаза.
При слабых поперечных связях кости становятся
очень хрупкими. Поскольку медь вхо160
НЭНСИШОМ М.Б Р
дит в состав фермента, под влиянием которо-
го образуются поперечные связи, то наруше-
ния обмена меди в организме могут привести
к изменению структуры позвонков и, следо-
вательно, к их искривлению.
Врачи-исследователи обнаружили, что при
ежедневном уменьшении количества меди в
пище в 90% случаев у кур леггорн через 2 нед
искривление увеличивалось на 10°, а при ее
минимальном содержании - на 40-50°.
Однако не следует забывать, что экспери-
менты проводились на курах, генетически
восприимчивых к сколиозу, у которых мягкие
формы заболевания развивались независимо
от характера питания. Поэтому на основании
полученных данных. едва ли можно делать
какие-либо серьезные выводы о влиянии ре'
жима питания на характер развития идиола-
тического сколиоза у человека. Однако все же
можно предположить, что у лиц с предраспо-
ложенностью к сколиозу режим питания мо-
жет рассматриваться как один из факторов,
оказывающих определенное влияние на .раз-
витие заболевания.
СКОЛИОЗ КАК РЕЗУЛЬТАТ
ДЕГЕНЕРАЦИИ МЫШЦ СПИНЫ
Согласно одной из теорий, идиопатический
сколиоз возникает вследствие поражения определенных
мышц. У здоровых людей и люКАК
ОСТАНОВИТЬ СКОЛИОЗ
дей, страдающих сколиозом, изучали те мышцы,
от которых зависит устойчивое положение
позвоночника. Исследовали биоэлектрическую
активность мышц, их биохимическую
структуру и микроструктуру. При исследовании
биоптата параспинальных мышц сколиознях
больных оказалось, что обычно у них
нарушено соотношение волокон с высокой и
низкой скоростью сокращений. Различие же в
скорости сокращения мышц ведет к нарушению
равновесия, т.е. одна сторона позвоночника
становится более сильной, а другая -
более слабой, вследствие чего и происходит
искривление.
Многие ученые никоим образом не связывают
мышечные аномалии с идиопатическим
сколиозом. Вопрос по-прежнему остается открытым:
является ли сколиоз результатом
каких-либо изменений в мышцах спины или
ж-е такие изменения есть результат сколиоза.
А разве пораженные нервы, регулирующие
частоту сокращения мышц, не могут быть
причиной сколиоза? Не исключено, что во
всем виноват наш головной мозг - тот орган,
который "настраивает" весь организм, от чего
зависит, в частности, будут ли мышцы удерживать
тело в вертикальном и устойчивом
положении. Может показаться, что сторонники
этой версии зашли слишком далеко в
своих предположениях. Рднако некоторые
исследователи пытаются доказать, что причиной
сколиоза могут быть определенные измеII
Н.Шоммер
162 НЭНСИ ШОММЕР
нения головного и спинного мозга, составляющего
вместе центральную нервную систему.
Не касаясь больше других не менее интересных
версий, рассмотрим теперь принцип
организации нашей нервной системы, контролирующей
положение тела и движение
мышц.
НЕРВНАЯ СИСТЕМА
В наш головной мозг, от которого в первую
очередь зависят вертикальное и устойчивое
положение теда и координация движений,
непрерывно поступает информация от чув-
ствительных нервных окончаний. Рассмотрим
это на примере органа зрения. Предположим,
нам нужно пройти по прямой линии из одно-
го конца комнаты в другой. Во время движе-
ния наши глаза открыты, зрительные нервы
передают в головной мозг информацию о
движении и положении нашего тела, а также
помогают придерживаться выбранного мар-
шрута. Если же мы завяжем глаза, наши
зрительные нервы будут лишены возможнос-
ти передавать, а головной мозг - принимать
необходимую информацию; стараясь осторож-
но идти по воображаемой прямой линии,
скорее всего мы собьемся с выбранного кур-
са, споткнемся, наткнемся на стены и т.д.
Но наш орган зрения - хотя и главный,
но не единственный источник информации,
КАК ОСТАНОВИТЬ СКОЛИОЗ
благодаря которой поддерживается и контро-
лируется устойчивое положение тела. В на-
шем организме есть и другие чувствительные
системы, выполняющие эту функцию.
Если, быстро кружась, неожиданно оста-
новиться, возникнет сильное головокружение,
появится чувство потери ориентации в про-
странстве. Чувствительная система, создаю-
щая такие ощущения, расположена в области
так называемого внутреннего уха. Она назы,
вается вестибулярным аппаратом, или меха-
низмом равновесия, и состоит из нескольких
маленьких каналов и "мешочков", заполнен-
ных жидкостью и соединенных тонкими во-
лосками, образованными из нервных клеток
- нейронов.
При каждом движении головой и измене-
нии ее положения происходит перемещение
жидкости в каналах, что заставляет изгибаться
тонкие волоски. При этом нейроны излучают
сигналы, передающие в головной моаг ин-
формацию об угле наклона головы и положе-
нии туловища относительно этого угла накло-
на. Получив такую информацию, головной
мозг воздействует на мышцы,. заставляя их
удерживать тело в вертикальном положении.
Если бы головной мозг не получал информа-
цию от вестибулярного аппарата, при каждом
наклоне головы трудно было бы сохранить
равновесие.
Обычно равновесие и нормальное положе-
ние тела обеспечиваются при взаимодействии
164 НЭНСИ ШОММЕР
вестибулярной и визуальной систем. Голов-
ной мозг, получив информацию от нейронов
внутреннего уха, передает команды глазам,
заставляя их менять свое положение по отно-
шению к объектам, находящимся в поле зре-
ния во время движения. Благодаря этому мы
можем при движении к объекту пристально
рассматривать его.
В это время другие сложные и ответствен-
ные чувствительные системы также передают
информацию в головной мозг. Одна из таких
систем называется проприоцептивной. Она
состоит из рецепторов, расположенных в связ-
ках и других мягких тканях всех наших сус-
тавов. Независимо от того, двигаетесь вы или
стоите неподвижно, рецепторы передают в
головной мозг информацию о рабочем состо-
янии суставов в каждый момент времени и об
их положении относительно тела.
Другие рецепторы передают 'тактильные
данные, т.е. осязательную информацию. На-
пример, рецепторы кожи стопы передают в
головной мозг информацию о характере по-
верхности (плоской, наклонной, устойчивой
или подвижной), на .которой мы стоим.
В наш головной мозг поступает информа-
ция и от другой группы чувствительных 'ре-
цепторов, входящих в систему управления
двигательными центрами. Они передают и
принимают информацию о степени растяжения
и напряжения мышц.
Например, перед тем, как сорвать яблоко,
КАК ОСТАНОВИТЬ СКОЛИОЗ
мышцы рук получают из мозга команду рас-
тянуться на 15 см. Приняв сигнал, они растя-
гиваются, о чем "сообщают" мозгу. Благодаря
этой информации головной мозг обеспечива-
ет ту степень растяжения мышц, при которой
яблоко может быть сорвано.
Хотя на основании информации, переда-
ваемой рецепторами системы управления
двигательными центрами, нельзя определить
положение тела в пространстве, она имеет
очень важное значение, так как мозг с ее
учетом регулирует работу мышц, ответственных
за вертикальное и устойчивое положение тела.
Вся огромная информация, передаваемая
различными группами рецепторов, принима-
ется, обрабатывается и суммируются централь-
ной нервной системой очень быстро. Когда
вы идете по улице, размышляя о чем-то
приятном, центральная нервная система ра-
ботает с особенным напряжением, поддержи-
вая нормальное, устойчивое положение тела и
обеспечивая плавность движений.
Но как все это связано со сколиозом?
Видимо, его причиной может стать пораже-
ние тех участков центральной нервной систе-
мы, которые определяют положение тела в
пространстве.
Хорошо известно, что к сколиозу ведут
некоторые нервные заболевания, в частности
церебральный паралич и полиомиелит. При
них нарушается хрупкое равновесие мышц: в
норме удерживающих позвоночник в верти166
НЭНСИ Ш О М- МЕР
кальном положении. При резком нарушении
мышечного равновесия начинают действовать
силы, под влиянием которых позвоночник
искривляется. Если равновесие мышц нарушается
в период роста позвоночника, это
может привести к сколиозу.
Врачи-исследователи в экспериментах на
животных доказали, что сколиоз развивается
при поражении центральной нервной системы.
Остается лишь выяснить, какие именно
нарушения центральной нервной системы и
какие неврологические расстройства могут
стать причиной сколиоза или способствовать
его развитию.
МЕХАНИЗМЫ, ОТВЕТСТВЕННЫЕ
ЗА РЕФЛЕКСЫ
Многие врачи-исследователи считают, что
причиной идиопатического сколиоза могут
быть первичные неврологические нарушения,
в частности поражения именно тех механизмов,
которые вызывают рефлексы и обеспечивают
вертикальное, устойчивое положение
нашего тела.
Так, сделан вывод, что у больных с различными
формами идиопатического сколиоза
нарушено глубинное зрение, в связи с чем
информация, переданная различными группами
рецепторов в головной мозг, неверно им
интерпретируется. Например, на основании
КАК ОСТАНОВИТЬ СКОЛИОЗ 167
данных рецепторов утверждается, что тело
находится в нормальном, устойчивом положении,
но головной мозг искажает, "перевертывает"
это сообщение. Вместо того чтобы устранить
это противоречие путем повторной
интерпретации информации, поступившей от
рецепторов, мозг "с одобрением" воспринимает
ее. В итоге прямой позвоночник рассматривается
головным мозгом как искривленный
и, принимая этот факт, мозг соответствующим
образом координирует работу
мышц, пытаясь удержать позвоночник в вертикальном
положении, а фактически искривляя
его. Такая "коррекция" глубинного зре-
ния по сути приводит к сколиозу.
Все это может показаться невероятным
или же вообще невозможным. Однако не
только врачи-исследователи, но даже ваш
школьный учитель легко докажет вам, что это
вполне возможно. Надев призматические
очки, вы быстро заметите, что все предметы,
оказавшиеся в поле вашего зрения, - пол,
стол, потолок и т.д. - воспринимаются как
наклоненные. Изменив положение головы,
вы быстро приспособитесь к этому, хотя ваш
мозг по-прежнему будет "уверять" вас в нор-
мальном положении вашей головы. Нечто
подобное, по мнению д-ра Хермана, происхо-
дит и при идиопатическом сколиозе. Только
головной мозг сколиозного больного реагиру-
ет не на окружающие предметы, которые
воспринимаются как принявшие наклонное
168 НЭНСИШОММЕР
положение, а на спинной мозг, который "видится"
искривленным.
Чтобы получить более точные данные о
неврологических нарушениях, могущих стать
причиной сколиоза, д-р Херман исследовал
способность больных сохранять равновесие в
положении покоя, а также тогда, когда двигалась
плоскость, на которой они стояли. Для
этого он просил испытуемых встать на стабилометр
- плоскую дощечку, которая двигалась
равномерно с предварительно заданной
скоростью или же приходила в движение
неожиданно, и скорость этого движения была
непостоянной. Датчики, прикрепленные к дощечке,
показывали, как часто и быстро испытуемый
терял равновесие или же менял положение,
если дощечка приходила в движение.
Перемещая испытуемых на стабилометре
и записывая информацию, выдаваемую датчиками,
д-р Херман получил более точное представление
о влиянии каждой группы рецепторов
на обеспечение нормального, устойчивого
положения тела. Чтобы головной мозг не
получал визуальной информации, он завязывал
испытуемым глаза, и тогда тактильные
рецепторы кожи стоп и проприоцептивные
рецепторы различных групп мышц становились^
основными источниками информации,
передаваемой в головной мозг. В^ других случаях,
неожиданно перемещая дощечки, он
заставлял работать вестибулярный аппарат
особенно напряженно.
КАК ОСТАНОВИТЬ СКОЛИОЗ
На основании результатов этих экспериментов
д-р ХерМан установил, что дети со
сколиозом лучше сохраняют равновесие, чем
здоровые, если стабилометр неподвижен. Если
же он приходил в движение, первые, как
правило, чаще и скорее теряли равновесие,
чем вторые. Равновесие в основном нарушалось
BTQT момент, когда движение начиналось
неожиданно, т.е. когда визуальная и
вестибулярная системы должны были работать
особенно усиленно, чтобы восстановить
равновесие тела. Полученные данные дали д-ру
Херману основание предположить, что визуальная
и вестибулярная системы у больных
сколиозом не работают должным образом. Др
Херман считает, что нарушение функции
этих систем, видимо, связано с определенной
патологией головного мозга, что в конечном
счете может привести к развитию сколиоза.
Чтобы подтвердить свои теоретические
выводы, ученый исследовал так называемый
вестибулоокулярный рефлекс, ^т.е. быстрые
движения глаз в тот момент, когда испытуемый
пытался задержать взгляд на каком-либо
объекте, делая круговые движения головой.
Когда человек переводит взгляд взад-вперед,
в его мозг поступает определенная визуальная
информация. При перемещении головы в
различных направлениях жидкость во внутреннем
ухе тоже перемещается, при этом
нейроны подают сигналы, также содержащие
определенную информацию. Д-р Херман ус170
НЭНСИ ШОММЕР
тановил, что при сколиозе этот механизм
нарушается, причем нарушения тем больше,
чем выраженнее искривление. На основании
данных 6-летних экспериментов д-р Херман
сделал вывод: сколиоз является следствием
поражения центральной нервной системы. С
помощью теста, предложенного д-ром Херма-
ном, можно довольно точно прогнозировать
прогрессирование искривления, причем про-
гноз подтверждается в 75% случаев.
Задача следующего этапа его работы -
определить, поражение какого участка голов-
ного мозга приводит к сколиозу. Если это
удастся, будет разработан менее сложный и
менее опасный метод лечения сколиоза, чем
применяемые сегодня.Предисловие .......................
Введение .........................
БЫТЬ СИЛЬНЕЕ НАС ..........
ЛЕЧЕНИЯ СКОЛИОЗА У ПОДРОСТ-
КОВ (искривление 20-40°) ........
НИЯ СКОЛИОЗА ПРИ ИСКРИВЛЕ-
НИИ 40° И БОЛЕЕ ............
ЦИЮ НА ПОЗВОНОЧНИКЕ .......
СКОЛИОЗА ...........
Нэнси Шоммер
КАК ОСТАНОВИТЬ СКОЛИОЗ
Зав. редакцией Е. Узлова
Редактор И. Петрова
Корректор Л. Кузнецова
Технический редактор Т. Кулагина
ЛР 064134 ("КРОН-ПРЕСС")
Подписано в печать с готовых диапозитивов 21.0396
Формат 70х1001/32. Офсетная печать. Бумага газетная
Гарнитура Тайме. Усл. печ. л. 7,15.
Тираж 10 000 экз
Заказ 67205
Издательский Дом "КРОН-ПРЕСС"
103030, Москва, Новослободская, 18, а/я 54
По вопросам реализации обращаться по адресу:
Москва, Огородный проезд б
Тел. 218-30-03,. 218-52-00, 219-82-14
Посетите магазин "КРОН-ПРЕСС" по адресу:
Москва, ул. Новослободская 18
Тел. 972-14-23
Типография АО "Молодая гвардия"
103030, Москва, ул. Сущевская, 21
ISBN 5-232-00320-8
m
Дорогие читатели!
При Издательском Доме создана служба "Книга-почтой",
которая не только рассылает многочисленные заказы во все
уголки нашей страны, но и отвечает на тысячи писем .наших
читателей. Если вы хотите получить книгу быстро и по цене
значительно ниже рыночной, необходимо сделать предоплату,
перечислив деньги на расчетный счет Издательского Дома
"КРОН-ПРЕСС" и прислать список заказанных книг и копию
квитанции об оплате по адресу:
103030, Москва, ул.Новослободская, 18, а/я 54,
"Книга-почтой",
указав свой точный почтовый адрес с индексом, Ф.И.О.
Деньги необходимо перечислить на наш расчетный счет:
для жителей Москвы и Московской области -
ИНН 7707064700 000 Издательский Дом "КРОН-ПРЕСС"
Р/с 467611В Петровском ОСБ №5287
к/с 164123 в ОПЕРУ МБ СБ РФ в г.Москве
МФО 44583342, уч.ВД
для жителей других регионов России -
ИНН 7707064700 000 Издательский Дом "КРОН-ПРЕСС"
Р/с 467611В Петровском ОСБ № 5287
к/с 164123 в ОПЕРУ МБ СБ РФ
к/с 342161600 в РКЦ ГУ ЦБ РФ г.Москва
МФО 44583001
Книги можно также заказать наложенным платежом,
прислав свой заказ (с точным почтовым адресом, ф.и.о.) по
адресу, указанному выше.
Цены, указанные в каталоге, действуют в течение 1996 г.
ЖДЕМ ВАШИХ ПИСЕМ
1. Серия "БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ"
Формат 70х100/16, переплет 7БЦ
(цена - в тыс.руб.)
1. У. и М. Сёрз. Ваш ребенок
2. Домашний доктор
3. Домашний доктор для детей
4. Д. Фоум, Э.Нечас. Энциклопедия женского здоровья
5. М. Оппенхейм. Энциклопедия мужского здоровья
б. Здоровая семья
7. Ю.Заупе. Природа наш доктор
%.Д.М.Рейниш, Р.Бислей. Грамматика любви
9. М.Р.Гейч. Точечный массаж
10. Энциклопедия массажа
II. Симптомы заболеваний. Причины возникновения,
профилактика и лечение
\1.Д.Домемор, М.Жилуччи. Если мужчины
не хотят стареть
13. Б.В.Шеврыгин. Справочник оториноларинголога
14. Новейшие лекарственные средства. 2 т.
Формат 84х108/32, обложка
15. Д.Варнас. 50 способов похудеть
16. Б.Азон. Стресс излечим
17. 7" Монте. Оставайтесь молодыми
18. Д.Сакс. Менопауза
19. Н.Брюнинг. Выпадение волос
20. Н. Танненхаус. Как победить диабет
21. Н.Альтман. Астма
22. Б.Беккер. Бессонница и расстройства сна
23. Д.Майсяотта, Д.Майклз. Как избавиться от живота
24. Д.Нельсен, Л.Лотт, X. С.Глени. 1001 совет
родителям по воспитанию детей от А до Я
25. Л. Сассмэн. Аллергия. Как облегчить страдания
26. А. вон дер Мир. Головные боли.
Как облегчить страдания . ;
27. Л.Г.Гомелла, ДЛ Фрайд. Простатит и другие
заболевания предстательной железы
28. X. и М.ДаЧмонд. Что есть, как есть, сколько есть
29. P.Хам. Есть, чтобы побеждать
30. П.П.Новотны. Женские половые инфекции
31. С. М.Мартынов. Домашняя рефлексотерапия
32. С.М.Мартынов. Здоровье ребенка в ваших руках
33. Э.Б.Боллес. Учитесь жить с синдромом
хронической усталости
34. Г.Гарднер. Новые средства самоисцеления
35. Н .Танненхаус. Хронический синдром
раздраженной толстой кишки
36. П.Донахью. Облегчение хронических
кожных заболеваний
37. Д.Р.Голдберг. Как жить с эпилепсией
38. Э.Б.Боллз. Хроническая боль в спине
и пути ее преодоления
39. К.Лоу. Все о витаминах
40. П.П.Новотны. Предменструальный синдром
41. Д. Стаин. Лечение женских болезней натуральными
средствами (переплет 7БЦ)
42. Д Уо/^в.Нестареющее тело, вечный дух
(переплет 7БЦ)
43. В.Корте. Что нужно женщине знать о себе
(переплет 7БЦ)
44. Х.Маклин. Как облегчить боль при хроническом артрите
45. М.Ларкин. Что нужно знать об анемии
46. К.Бейли. Стройный или толстый
47. М.Кемени. Рак молочной железы и яичника
48. П.Мэнсфилд. Лечение цветочными средствам
49. Как сохранить и улучшить зрение
50. И.П.Брязгунов. Между здоровьем и болезнью
51. /7. /7. Новотны. Что делать при бесплодии
52. С.Кэбот. Шейпинг-диета
53. А. Тейлор. Исцеляющие руки
54. Н.Брюнинг. Регулирование функции
мочевого пузыря
55. Г.Гриффин. Как увеличить размеры
мужского полового члена
56. Популярная иридология
57. П.Эгоспью К здоровью через движение
58. Здоровье и успех мужчин
59. К.Эмион. Стареть можно красиво 6
60. В.Н.Солопов. Астма. Врач и больной б
б 1. Э.Голизек. Преодоление стресса за 60 сек б
62. Профилактика раковых заболеваний 7
63. Ч. дв Хаос. Уход за кожей с помощью
природных средств . 8
64. Книга о диете, физических упражнениях
и хорошем самочувствии 9
65. С.Осколкова. Депрессивные состояния в обще-
медицинской практике. Справочник 8
66. С.Першин. Стресс и иммунитет 7
67. Э.Лудянский. Новые эффективные методы
лечения нервных заболеваний. Справочник 9
68. В.Гриндишин. Травы, нервы, возраст 10
69. И.Аллилуев. Когда болит сердце 8
70. Ч.Б.Инландер, М.Ходж. Как дожить до 100 лет 8
71. Р.Джохемс. Антираковая диета 8
72. М. Куши. Наука о старении. . 8
73. М.Бриклин, Л.Коннер. Ваш идеальный вес 8
Формат 70х100/32, обложка
74. Н.Эпплтон. Здоровые кости. Что нужно
знать об остеопорозе
Закладка в соц.сетях
