Абзац: Полный самый		URL: https://lib.co.ua/woman/view/bodibildingnegenskoedelo.jsp

	Бодибилдинг - не женское дело
 	Бодибилдинг — это построение мускулатуры тела и его пропорций, с использованием физических упражнений с гантелями, гирями и штангами, требующее повышенного содержания в рационе питательных веществ, в особенности, белков. Женский культуризм получил распространение в конце 1970- х годов, когда дамы начали принимать активное участие в соревнованиях по бодибилдингу...
 	Женский сайт решил выяснить, является ли бодибилдинг женским видом спорта, и какое мнение о женском культуризме сложилось у соотечественниц.
 	Женщинам стоит заниматься бодибилдингом, — так считают только 10,5% опрошенных, ведь каждый волен заниматься тем видом спорта, которым хочет. Если женщине нравится бодибилдинг — почему нет? Если целью занятий является подтянутый живот, хорошая мускулатура, красивое тело и отсутствие целлюлита, — то для этого достаточно всего нескольких занятий в неделю. Но все же, не стоит этим злоупотреблять: Женщина должна быть в подтянутой форме, а не перекачанной; Во всем нужна мера, — уверены посетительницы портала.
 	Если же цель бодибилдинга – завоевание титулов на престижных соревнованиях, тут нужен уже другой подход: долгие изнурительные тренировки, жесткий режим питания и мн.др. Женщина, решившая заняться бодибилдингом, сама определяет, на каких результатах ей стоит остановиться. Но, к сожалению, ради достижения громких званий и титулов, дамы начинают употреблять стероидные препараты, стимулирующие рост мышц...
 	От использования гормональных средств незамедлительно появляются побочные эффекты. Употребление мужских гормонов может вызвать необратимые нарушения в женском организме: голос грубеет, увеличивается рост волос на лице и теле, потоотделение усиливается, и запах пота становится резким, мужским. Кроме того, появляется беспричинная нервозность и раздражительность, растет агрессивность.
 	Именно против превращения женщины в существо неопределенного пола и голосует абсолютное большинство соотечественниц — 89,5%, считающих бодибилдинг не женским видом спорта: Женщина должна оставаться женщиной, а не "качком" с мужеподобной фигурой. Женщина на то и женщина, чтобы оставаться хрупким, нежным, слабым созданием, а не "комком мышц", а то посмотришь на этих мужеподобных женщин и не можешь понять: где талия, где бёдра, где хрупкие плечики, — груда мышц повсюду...
 	Красота — это все же понятие относительное, но вот если бодибилдинг начинает отрицательно сказываться на здоровье, — то стоит ли им вообще заниматься? Ведь от непомерных нагрузок повреждаются суставы, возникает варикозное расширение вен, а от химических препаратов страдают сердце и печень, — и это далеко не полный перечень возможных последствий...
 	В опросе принимало участие 2160 женщин из 116 городов нашей стране в возрасте 20-45 лет.
URL: https://lib.co.ua/woman/view/bodibildingnegenskoedelo.jsp