Абзац: Полный самый		URL: https://lib.co.ua/woman/medicine/uchenyenazvali9pravil.jsp

	Ученые назвали 9 правил, следуя которым можно стать счастливым
 	Ученые доказали, что стремление быть счастливым заложено в природе человека. 50% их этого стремления закладывается в людях генетически, а 10% – определяется внешними обстоятельствами.
 	Но 40% ощущения счастья дает простой самоконтроль. Человек в состоянии самостоятельно повышать уровень своего счастья. Для этого нужно следовать девяти правилам.
 	Не ищите счастья во вне, оно внутри вас. Поэтому нужно сфокусироваться на своем эмоциональном состоянии, исследуя счастливые моменты в вашей жизни. Нужно просто следовать велениям вашего сердца. Забудьте про обиды, научитесь прощать. Берегите свое здоровье, питайтесь правильно, правильно отдыхайте. Не пренебрегайте общением с близкими и друзьями. Не нужно сравнивать себя с другими. Каждый человек уникален, свои слабости старайтесь обернуть в преимущества. Не фокусируйте внимание только на себе, уделяйте время и внимание окружающим вас людям. Не живите прошлым. Извлекайте из него уроки, но умейте полноценно ощущать настоящее. Научитесь быть благодарными. Ничего не бойтесь. Плохое может случиться с любым человеком в любой момент. Однако это не должно омрачать вам жизнь. Мечтайте и делайте шаги для воплощения своих желаний.
URL: https://lib.co.ua/woman/medicine/uchenyenazvali9pravil.jsp