Абзац: Найповніший URL: https://lib.co.ua/esoteric/chinninchu/delaymenshe.jsp ДЕЛАЙ МЕНЬШЕ, ДОСТИГАЙ БОЛЬШЕГО Чин-Нинь Чу ДЕЛАЙ МЕНЬШЕ, ДОСТИГАЙ БОЛЬШЕГО = Янко Слава (Библиотека Fort/Da) slavaaa@lenta.ruСканирование и форматирование: Янко Слава (Библиотека Fort/Da) slavaaa@lenta.ru || yanko_slava@yahoo.com || http://yanko.lib.ru || Icq# 75088656 || Библиотека: http://yanko.lib.ru/gum.html || Отдельное спасибо В.Л. Выражаю свою искреннюю благодарность Максиму Мошкову за бескорыстно предоставленное место на своем сервере для отсканированных мной книг в течение многих лет. update 11.02.04 Чин-Нинь Чу ДЕЛАЙ МЕНЬШЕ, ДОСТИГАЙ БОЛЬШЕГО CHIN-NING CHU DO LESS, ACHIEVE MORE ReganBooks An Imprint of HarperCollins Publishers Секреты Мага Дождя СОФИЯ ИД Гелиос 2003 УДК 615.851 ББК 53.57 Ч-63 Чин-Нинь Чу. Делай меньше, достигай большего. Секреты Мага Дождя. Перев. с англ. — К.: София, М.: ИД Гелиос, 2003. —160 с. Изучив три секрета Мага Дождя — тонкой настройки своих действий, успокоения разума и использование Божественной си­лы, — вы обретете способность управлять жизнью таким образом, что все события и их результаты будут случаться в нужное время. Ваши ежедневные действия будут упорядочены и упрощены. Исполнение станет безукоризненным. Но есть и еще один самый важный момент — подобно Магу Дождя, вы сможете использовать закон скрытого согласия и синхро­низма. Люди, события и стихийные явления будут являться к вам в нуж­ное время, чтобы помочь вам достичь желанной цели. После того как мы привели себя в гармонию с вселенскими силами, синхронизм случается сам собой. Синхронизм и скрытое согласие мы чаще всего называем удачей. Секреты Мага Дождя возносят нас над обычным материальным сознанием и помогают войти в то состояние, где озарения происхо­дят легко. Мы видим, как духовные стихии влияют на нашу повсед­невную реальность. ISBN 5-344-00126-6 (c) София, 2003 (c) ИД Гелиос, 2003 ОГЛАВЛЕНИЕ. 4 ПРЕДИСЛОВИЕ.. 5 МАГ ДОЖДЯ.. 5 УСТАВ ОТ ПОГОНЬ. 6 ИЗБАВИВШИСЬ ОТ УСИЛИЙ.. 6 ВЫВОДЫ.. 7 1 СЕКРЕТ. ТОНКАЯ НАСТРОЙКА.. 7 ДЕЛАЙ МЕНЬШЕ, ДОСТИГАЙ БОЛЬШЕГО.. 7 ДИЛЕММА ДЕЯТЕЛЬНОСТИ И ОЗАБОЧЕННОСТИ.. 8 РИТМ: ПОКОЙ—УСИЛИЕ. 8 ГАРМОНИЯ БОРЬБЫ И КОМПРОМИССА.. 8 ЧЕМ МЕНЬШЕ, ТЕМ БОЛЬШЕ. 9 1. Дайте воде закипеть. 9 2. Поймите, от чего нужно отказаться. 9 3. Дайте возможность Ангелу Удачи догнать вас. 10 4. Магическая сила удовлетворенности. 11 ВЫВОДЫ.. 11 ЗАКЛЮЧИТЕ МИР С ВРЕМЕНЕМ... 11 ДИЛЕММА ВРЕМЕНИ.. 12 ГУРУ ПО РАСПОРЯЖЕНИЮ ВРЕМЕНЕМ НЕ ИМЕЕТ ВРЕМЕНИ.. 12 ВРЕМЯ — НЕУПРАВЛЯЕМЫЙ ХОЗЯИН.. 12 СВОЙСТВА ВРЕМЕНИ.. 13 РАСПОРЯДИТЕСЬ СОБОЙ СООБРАЗНО ВРЕМЕНИ.. 13 1. Узнайте свои собственные особенности. 14 2. Дайте себе задание. 14 3. Когда вы сосредоточены, время становится вашим партнером. 14 4. Определите приоритеты. 14 5. Станьте детективом. 15 6. Пусть ваш сон выполнит работу за вас. 15 7. Упростите задачу. 15 5. Станьте детективом. 15 6. Пусть ваш сои выполнит работу за вас. 16 7. Упростите задачу. 16 8. Берегите время других. 16 9. Купите немного времени. 16 10. Не создавайте слишком больших планов на день. 16 11. Игра в дополнительное время. 17 12. Исчезающие бумаги. 17 13. Средство от патологической неспособности сосредоточиться. 17 14. Всегда будьте точны. 18 15. Планируйте свое время в обратном порядке. 18 16. Всегда следует переоценивать то время, которое требуется для осуществления проекта. 19 17. Фокусируйтесь на работе, а не на времени. 19 18. Вам не обязательно делать все сразу. 19 ВЫВОД.. 20 ОБМЕНИВАЙТЕ ТО, ЧТО ИМЕЕТЕ, НА ТО, ЧЕГО ВАМ ХОЧЕТСЯ.. 20 ЖИЗНЬ ВСЕГДА ПОЛНА.. 20 КРУГ, ПОЛНЫЙ ДЕЛ.. 20 РАСПЛАЧИВАЙТЕСЬ ЗА УСПЕХ.. 20 ЖИЗНЬ — ЭТО СУПЕРМАРКЕТ.. 21 СПИСОК УСПЕШНЫХ ПОКУПОК. 21 Список 1. 21 Список 2. 21 Пример: 21 Список 3. 22 Пример: 22 ОТКАЗ ОТ СТАРЫХ ДРУЗЕЙ.. 22 ОТКРОЙТЕСЬ ДЛЯ НОВЫХ ВОЗМОЖНОСТЕЙ.. 23 НАУЧИТЕСЬ ИЗМЕНЯТЬ ОТНОШЕНИЕ. 23 ПОДГОТОВКА К УСПЕХУ.. 23 ВЫВОДЫ.. 24 УПРАВЛЯЕМЫЕ СНОВИДЕНИЯ.. 24 ИЗМЕНИВ СНЫ, ИЗМЕНИТЕ ЖИЗНЬ. 24 УПРАЖНЕНИЕ ПО УПРАВЛЕНИЮ СНОВИДЕНИЯМИ.. 25 1. Применение квантового мышления. 25 2. Жить сновидением. 25 3. Применение визуальной стимуляции. 26 4. Каждый день делайте что-то такое, что кажется вам не по силам. 26 5. Примерьте на себя маску миллиардера. 26 6. Пересмотр сновидений по пробуждении. 27 Выводы.. 27 2 СЕКРЕТ. УСПОКОЙТЕ СВОЙ РАЗУМ... 27 РАЗДРАЖЕНИЕ — НАЧАЛО МУДРОСТИ.. 27 ПРЕДСТАВЬТЕ, ЧТО ЖИЗНЬ — ЭТО НЕБЕСНЫЙ СПОРТ.. 28 РАДОСТЬ СОРЕВНОВАНИЙ.. 28 НЕ СЛИШКОМ РОСКОШНАЯ ЖИЗНЬ. 28 ЖИЗНЬ ВЕДЕТ ИГРУ ПО ПРАВИЛАМ... 29 НЕБЕСНАЯ ИГРА.. 29 ДЛЯ ЧЕГО НУЖНО МИРОЗДАНИЕ?. 29 БОРЬБА ИДЕТ ВСЕРЬЕЗ. 30 ПОНИМАНИЯ ЕЩЕ НЕ ДОСТАТОЧНО.. 30 ВЫВОДЫ.. 30 СМИРЕНИЕ ОТКРОЕТ ВАМ ВАШУ СУДЬБУ.. 31 ПОКОРНОСТЬ БОЖЕСТВЕННОМУ ПРОМЫСЛУ.. 31 ПРОВАЛОВ НЕ СУЩЕСТВУЕТ, ЕСТЬ ТОЛЬКО БОЖЕСТВЕННЫЕ ПОПРАВКИ.. 32 СУДЬБА ОТКРЫВАЕТ СЕБЯ В ТРИ ЭТАПА.. 32 1 этап - ВЫ ГОЛОДНЫ.. 32 2 этап - ПОВОРОТНЫЙ ПУНКТ.. 33 3 этап - СУДЬБА ОТКРЫВАЕТСЯ. 33 ЖИЗНЕННОЕ ПУТЕШЕСТВИЕ ДЖОРЖА ВАШИНГТОНА.. 34 1 этап - ДЖОРЖ ГОЛОДЕН.. 34 ПРЕВРАТНОСТИ СУДЬБЫ... 34 КОЛЛЕКЦИОНИРОВАНИЕ СИМВОЛОВ УСПЕХА.. 34 Для того чтобы человек мог называться джентльменом, он должен занимать джентльменскую должность 34 Джентльмен должен иметь землю, чем больше, тем лучше. 34 У джентльмена должна быть джентльменская жена. 35 Джентльмен должен находиться в джентльменской компании. 35 Джентльмен должен заниматься политикой и занимать видное общественное положение. 35 Джентльмен должен носить красный сюртук. 35 ИЗЪЯНЫ В ХАРАКТЕРЕ ДЖОРЖА ВАШИНГТОНА.. 35 Его тщеславие. 35 Его манера обвинять окружающих. 36 Его стремление к признанию.. 36 2 этап - ОТЧАЯНИЕ. 37 ВРЕМЯ СТРАХОВ.. 37 ЗЕРКАЛО ЕГО НЕСОСТОЯТЕЛЬНОСТИ.. 37 БИТВА С ГЕНЕРАЛАМИ.. 37 3 этап - ПРИНЯТЬ СВОЮ СУДЬБУ.. 37 ПОБЕДИТЬ ВНУТРЕННИХ ДЕМОНОВ.. 37 ОБРАТИТЬ СВОЙ ВЗОР ВНУТРЬ СЕБЯ.. 38 ВАШИНГТОН ОТКРЫВАЕТ ДЛЯ СЕБЯ АКСИОМУ ВНУТРЕННЕЙ ЦЕЛОСТНОСТИ.. 38 ПОВОРОТНЫЙ ПУНКТ.. 38 РОЖДЕНИЕ ИСТИННОГО ЛИДЕРА.. 38 ПРИЯТИЕ СУДЬБЫ... 39 НАЧАЛО КАПИТУЛЯЦИИ. 40 ТРИ ШАГА К БОЖЕСТВЕННОМУ СМИРЕНИЮ... 40 1 шаг - ОТЧАЯНИЕ. 40 2 шаг - ОТРЕШЕННОСТЬ. 40 2 шаг - БОЖЕСТВЕННОЕ СМИРЕНИЕ. 41 ПУТЬ ПРЕОДОЛЕНИЯ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО БЕСПОКОЙСТВА.. 41 1. Избегайте подавления эмоций. 41 2. Прогулка по темной долине. 41 3. Пусть заговорят ваши пальцы. 41 4. Согласитесь, что ничто не происходит случайно. 42 5. Радуйтесь своему разбитому сердцу. 42 ВЫВОДЫ.. 42 ПРЕКРАТИВ БОРОТЬСЯ ЗА ТО, ЧТОБЫ ВЫЖИТЬ, ВЫ НАЧИНАЕТЕ ПРЕУСПЕВАТЬ В ЖИЗНИ.. 42 НЕ НАДО ЗАБОТИТЬСЯ О ВЫЖИВАНИИ.. 43 БУДЬТЕ ГОТОВЫ ЛИЦОМ К ЛИЦУ ВСТРЕТИТЬ НАИХУДШИЕ ПОСЛЕДСТВИЯ.. 43 СМЕРТЬ ЗАЩИТИТ ВАС.. 44 ХОРОШО ЖИТЬ, ХОРОШО УМЕРЕТЬ. 44 СМЕРТЬ ПРИДЕТ, ЧТОБЫ СПАСТИ ВАС.. 45 РАЗМЫШЛЕНИЯ О СМЕРТИ СОЗДАЮТ ГАРМОНИЮ... 45 О СМЕРТЬ, ГДЕ ТВОЕ ЖАЛО?. 46 ЗАБУДЬТЕ О ПРОБЛЕМАХ ВЫЖИВАНИЯ, ПОЗНАЙТЕ ЭКСТАЗ ЖИЗНИ.. 46 ВЫВОДЫ.. 47 ДАРУЙТЕ МИЛОСТЬ САМОМУ СЕБЕ. 47 НА АМЕРИКАНСКИХ ГОРКАХ. 47 Магу Дождя известен секрет: единственный способ избежать ужаса жизни — это удалиться в укрытие собственного разума. 47 ПРЕКРАТИТЕ ПОГОНЯТЬ СЕБЯ.. 48 ПРЕВРАТИТЕСЬ ИЗ ЗАЛОЖНИКА В СВОБОДНОГО ЧЕЛОВЕКА.. 48 СРЕДСТВО ОТ ВРАЖДЕБНОГО РАЗУМА.. 49 Каждый раз, когда мой разум начинает критиковать меня, я изрекаю (про себя или вслух) самый прекрасный трюизм, какой мне известен: Я совершенна и идеальна. Я — творение чудесной гармонии. 49 Вы гораздо значительнее всех неудачных обстоятельств вашей жизни. 49 ВМЕСТО АФФИРМАЦИЙ ОБРАТИТЕСЬ К МАНТРАМ И МОЛИТВАМ... 49 ДАРИТЕ БЛАГО ДРУГИМ... 50 ДАРУЙТЕ СЕБЕ БОГАТСТВО.. 50 ВЫВОДЫ.. 51 ЧЕТЫРЕ ЯДОВИТЫХ ПОБУЖДЕНИЯ.. 51 ДВЕ СТОРОНЫ ЧЕТЫРЕХ ЯДОВИТЫХ ПОБУЖДЕНИЙ.. 52 1. Желание. 52 2. Злость. 52 3. Страх. 52 4. Жадность. 53 ВЫВОДЫ.. 53 3 СЕКРЕТ. НАЙДИТЕ БОЖЕСТВЕННУЮ СИЛУ.. 53 ОТ НЕПОСРЕДСТВЕННЫХ РЕАКЦИЙ К СПОКОЙНОМУ КОНТРОЛЮ.... 53 1. Актер и режиссер. 54 2. Восстановите свои силы и спокойствие. 54 3. Переиграйте сцену. 54 4. Внутренний покой. 54 ВЫВОДЫ.. 55 НАЙДИТЕ ТОЧКУ ПОКОЯ.. 55 ИНСТРУМЕНТЫ ДВАДЦАТЬ ПЕРВОГО ВЕКА.. 55 ПРАКТИКИ.. 55 1. В присутствии безмолвия. 56 2. Фокусировка на единственной идее или предмете. 56 3. Созерцание открытого пространства. 56 4. Бхастрика — дыхательное упражнение. 56 Где. 56 Когда. 56 Как. 57 5. Практика хам-са. 57 6. Медитация без медитации. 58 ВЫВОДЫ.. 58 ЭПИЛОГ — ИЗБАВЛЕНИЕ.. 58 ИЗБАВЛЕНИЕ В ИЗБАВЛЕНИИ.. 59 ПУСТЬ ВАШИМ ПОКРОВИТЕЛЕМ СТАНЕТ ПАСТУХ.. 59 ОГЛАВЛЕНИЕ ПРЕДИСЛОВИЕ...................................... 6 МАГ ДОЖДЯ......................................... 8 Первый секрет ТОНКАЯ НАСТРОЙКА ДЕЛАЙ МЕНЬШЕ, ДОСТИГАЙ БОЛЬШЕГО............ 14 ЗАКЛЮЧИТЕ МИР С ВРЕМЕНЕМ..................... 26 ОБМЕНИВАЙТЕ ТО, ЧТО ИМЕЕТЕ, НА ТО, ЧЕГО ВАМ ХОЧЕТСЯ......................... 46 УПРАВЛЯЕМЫЕ СНОВИДЕНИЯ...................... 57 Второй секрет УСПОКОЙТЕ СВОЙ РАЗУМ РАЗДРАЖЕНИЕ — НАЧАЛО МУДРОСТИ............. 68 СМИРЕНИЕ ОТКРОЕТ ВАМ ВАШУ СУДЬБУ........... 78 НАЧИНАЕТЕ ПРЕУСПЕВАТЬ В ЖИЗНИ............. 109 ДАРУЙТЕ МИЛОСТЬ САМОМУ СЕБЕ................ 122 ЧЕТЫРЕ ЯДОВИТЫХ ПОБУЖДЕНИЯ................ 134 Третий секрет НАЙДИТЕ БОЖЕСТВЕННУЮ СИЛУ ОТ НЕПОСРЕДСТВЕННЫХ РЕАКЦИЙ К СПОКОЙНОМУ КОНТРОЛЮ..................... 142 НАЙДИТЕ ТОЧКУ ПОКОЯ.......................... 146 ЭПИЛОГ — ИЗБАВЛЕНИЕ.......................... 156 ПРЕДИСЛОВИЕ Свою книгу, ставшую классикой жанра, Непроторен­ный путь* Скотт Пек начинает такими словами: Давайте взглянем правде в глаза — жизнь трудна. В этой же книге, которая уже стала классикой, Чин-Нинь Чу рассказывает нам о том, как сделать жизнь лег­кой. Вы, несомненно, сможете по достоинству оценить весь блеск мудрости и изысканности книги, которую сей­час держите в своих руках. Особая глубина достигается благодаря ее невероятной простоте. То, что просто, — дос­тупно всем. Чин-Нинь Чу — стратег и провидец. Она способна достичь глубочайших прозрений, не утратив скромности и смирения. Она обладает редким даром — способностью объяснить непростые, вечные истины при помощи понят­ных метафор и примеров. Чин-Нинь Чу — единственный человек в мире, спо­собный написать такую книгу. Это скорее картина, чем соединенные вместе слова, — скорее переживание и про­буждение, чем полезные советы. Делай меньше, достигай большего направлена на глубинные причины культурного обнищания современ­ного общества. Вокруг нас происходит слишком много событий, но все они почти не связаны между собой. Порой * Супербестселлер Скотта Пека (продано более 10 млн. экз.) Неп­роторенный Путь. Новая психология любви, нетрадиционных цен­ностей и духовного роста сейчас находится в печати в издательстве София, Киев. — Прим. ред. 6 возникает такое ощущение, что мы помимо собственной воли стали участниками гонок и не в состоянии опреде­лить, где окажется финиш. У большинства из нас есть собственные дома, но мы не в состоянии их обжить по-настоящему. У нас хранятся фотоальбомы и видеопленки, на которых запечатлены наши дети, но не сохранилась объединяющая семью духовная сила. Мы невероятно заняты, загружены до сумасшест­вия, но при этом не в состоянии определить, куда же мы так мчимся. Мы направляем все свои силы на то, чтобы выполнить первоочередное задание, но при этом по-насто­ящему важные дела постоянно откладываем на потом. Мы стремимся получить побольше удовольствий от жизни, иногда даже получаем эти удовольствия, но разве при этом мы испытываем подлинное счастье? Кто-то из нас делает нужные вещи в неподходящее время, иные дела­ют ненужные вещи всегда. Вступая в новое тысячелетие, мы должны пересмот­реть свой способ мыслить, свой способ реагировать на задачи, которые ежедневно ставит перед нами жизнь. В новой эре знание может стать новой силой; просветление и духовность могут обратиться в семена гармонии и ис­тинного величия человеческой расы. Для того чтобы полить эти семена человеческого ве­личия, Чин-Нинь Чу пригласила Мага Дождя, который учит нас, как делать меньше и достичь большего. — Дениз Уойтли, президент Института Уойтли, автор бестселлеров Seeds of Greatness и Empires of the Mind 7 МАГ ДОЖДЯ Карл Юнг, первый ученик психоаналитика Зигмунда Фрейда, часто обращался к следующей истории, чтобы продемонстрировать силу чуда: Жители одной деревни страдали от засухи на протя­жении нескольких лет. В деревню являлись многие мо­гущественные маги дождя, но все их усилия вызвать дождь пропадали втуне. Отчаявшиеся жители деревни наконец решили пригласить знаменитого Мага Дождя из далеких стран. Явившись в деревню, он разбил шатер и удалился в него на четыре дня. На пятый день начался дождь, утоливший жажду пересохшей земли. Жители деревни спросили Мага Дождя, как тому удалось совершить это чудо. Маг ответил: Я ничего не делал. Изумленные селяне спросили снова: Но ведь этого не может быть, ведь дождь начал идти на пятый день после того, как ты пришел в нашу деревню. Тогда Маг Дождя объяснил: Как только я появился здесь, то понял, что вся жизнь вашей деревни больше не находится в гармонии с Небесами. Так что я провел четыре дня, настраиваясь на гармонию с Божествен­ным. Затем полил дождь. УСТАВ ОТ ПОГОНЬ Жить следует легко — так же легко, как Маг Дождя вызвал дождь. Но мы сделали жизнь трудной, пробиваясь сквозь хаос наших желаний. В этой книге мы с вами попытаемся до конца разоб­раться в том, как Маг Дождя вызвал дождь, не прилагая никаких усилий. Поняв состояние Мага Дождя, мы 8 сможем выведать его секреты и с их помощью доби­ваться желаемых результатов в повседневной жизни. Но, прежде чем отправиться на разведку, давайте оп­ределим, где же мы находимся в данный момент своей жизни. Многие люди признавались мне: Я так устал от нес­кончаемых жизненных битв! Стремясь вырваться вперед, я веду их на всех фронтах. Даже люди, достигшие матери­ального благополучия, не в состоянии избавиться от чувс­тва я больше так не могу. Это не дает им наслаждаться плодами своих трудов. Мы слишком много времени проводим в работе. От этого наш разум становится беспокойным, сердце теряет вдохновение, а тело дряхлеет. Кажется, каждый работает, не щадя себя, но работы лишь становится больше. Чем больше денег мы имеем, тем сильнее разгораются наши аппетиты. Даже разбогатев, мы чувствуем, что получили еще не все, чего хотели от жизни. Так создается порочный круг, из которого нет выхода. Сколько стрессовых ситуаций способна перенести наша нервная система? Те, кто способны храбро взглянуть правде в глаза, дол­жны услышать свой собственный внутренний голос: Я так устал от этой гонки. Я увяз в борьбе, где нет победите­лей, борьбе, из которой нет выхода. Если я не стану прод­вигаться быстрее, те, кто сейчас дышат мне в затылок, собьют меня с ног и растопчут. Если меня не устраивает мое нынешнее положение, каково же мне будет, если я окажусь на более низкой ступени социальной пирамиды? Каждый день я должен подниматься на эту страшную, изматывающую битву. 9 Сколько же их, ведущих эту безрадостную, безысход­ную борьбу за жизненный успех? Из всего этого напрашивается вывод — можно разре­шить этот кризис, удалившись от мира и, став отшельни­ком, наслаждаться простыми радостями природы. Что ж, для небольшой части людей это решение может оказаться приемлемым. Но большинство все же не способно оста­вить привычную жизнь лишь потому, что в ней невоз­можно выиграть. Вот что говорил один великий восточный мудрец де­вятнадцатого столетия о человеке, который решил поки­нуть этот мир после того, как его мечты потерпели крах: Нет, он не отрекся от мира; это мир от него отрекся. Гоняетесь ли вы за удачей, защищаете ли вы то, чего достигли в результате тяжкого труда, или спасаетесь от провала — все это порождает тяжелый стресс. Форсируя события и изменяя ситуации в свою пользу, вы пережива­ете беспокойство. Жизнь отказывается подчиняться вам, и может показаться, что она обладает своим собственным норовом. ИЗБАВИВШИСЬ ОТ УСИЛИЙ Всю свою жизнь я мечтала стать великой певицей. На уроки вокала я истратила больше денег, чем на что-либо в своей жизни. Наконец я осознала, что главная причина, по которой мне не удается добиться успеха, — это то, что я слишком сильно хочу петь хорошо и потому сковываю свой голос. Мне просто нужно было отпустить его, и тогда мой разум придет ему на помощь. Я осознала, что мой голос сам знает, как следует петь. Об этом не знал только мой разум. 10 Как только я освободила свой разум от усилия, мой голос освободился сам. Я поняла, что, если освободиться от сдерживающих рамок постоянных усилий и нехватки времени, может быть достигнуто преображение любого ас­пекта нашей жизни. Эта невероятная сила существует в каждом из нас как семя, готовое раскрыться в любой мо­мент. Оно прорастет и превратит свою скрытую силу в роскошное дерево. То, что я нашла причину своего неуспеха в пении, помогло осознать, что жить можно так же просто и легко, как петь. Каким-то странным образом, продвигаясь по жизненному пути и становясь старше, все мы начинаем думать, что достичь успеха в жизни можно лишь ценой громадных усилий, лишь перекроив жизнь на свой лад. В результате мы видим, что жизнь не всегда поддается нам и чаще перекраивает на свой лад нас. И только избавившись от усилий, мы позволяем чуду войти в нашу жизнь. Хелен стала владелицей агентства по трудоустройс­тву. В течение первых двух недель после открытия офи­са она поместила три отдельных коротких объявления в Лос-Анджелес таймс о том, что она ищет людей для работы руководителями в трех различных интернаци­ональных компаниях. По этим объявлениям к ней яви­лись три кандидата, которые полностью удовлетворяли условиям. По прихоти судьбы, те же три компании, для которых производился поиск кандидатов, тоже помес­тили объявления, каждое из которых занимало чет­верть колонки, в тот же еженедельник, что и Хелен. Однако кандидаты откликнулись только на ее короткие объявления. 11 Чудеса происходят куда чаще, чем мы склонны счи­тать. Эти чудесные и простые силы существуют в законах природы в бесконечно свободном состоянии. Они ожида­ют лишь толчка с нашей стороны. Если бы мы обладали возможностью обратиться к этим чудесным силам в лю­бой момент, не стали бы наши жизни подобны легким парусникам, скользящим по водам океана? Пример Хелен может послужить иллюстрацией этой мысли: при размещении объявлений она намеревала успех. Чудесные результаты стали возможными благо­даря силе ее разума и духа. ВЫВОДЫ Работа Мага Дождя являлась не чем иным, как чудом. И хотя чудеса не подвластны нашему рассудку и мани­пуляциям, вы поймете, что их можно вызвать, создав внутри себя особую среду. Среду, которая притягивает элементы синхронизма и скрытой сонастройки. В своей обыденной жизни мы не называем это явле­ние чудом, так как слово чудо звучит слишком уж мелодраматично. Когда все вокруг оборачивается в нашу пользу, мы обычно недооцениваем ситуацию, называя ее совпадением или везением. Но такое везение на са­мом деле сродни чуду. Существует ли формула, по которой везение и чудеса могут происходить по нашей воле? Наша задача — опре­делить то, что может создавать ведущие к желанным ре­зультатам благоприятные факторы. Иными словами, повысив свои шансы в получении благоприятных результатов, мы сможем достигать же­лаемого без всяких усилий, как сделал это Маг Дождя. 12 1 СЕКРЕТ. ТОНКАЯ НАСТРОЙКА ДЕЛАЙ МЕНЬШЕ, ДОСТИГАЙ БОЛЬШЕГО Когда Маг Дождя только прибыл в деревню, засуха была суровой и опустошительной. Если бы он был та­ким же, как мы с вами, то сразу же ушел бы с головой в бурную деятельность, расспрашивая селян об истории и характере дождей в этой местности, а затем занялся созданием церемониального сооружения, где можно было бы молиться о приходе дождя. Но он вообще не утруждал себя деятельностью. Китайское слово, соответствующее понятию заня­тости, состоит из двух частей. Одна часть символизирует человеческое сердце, другая символизирует смерть. Из этого можно сделать вывод, что, когда человек слишком уж занят, его сердце мертво. Однако в современном об­ществе каждый человек почитает занятость как доброде­тель. Когда вас спрашивают: Вы заняты?, чаще всего вы отвечаете: Да, я очень занят, у меня не будет времени, чтобы поболтать. Вы никогда не скажете: Да нет, мне совершенно нечего делать, даже если это святая правда. Мы обычно ассоциируем занятость с успехом; не за­няты лишь те люди, которые не преуспели в жизни. В действительности мы обнаруживаем, что существует мно­жество очень занятых людей, которые занимаются абсо­лютной ерундой. Занятость еще не всегда добродетель — чаще всего она означает, что вы забыли о своем сердце. Целью нашего Мага Дождя было вызвать дождь, а не устроить представление. Ему вовсе не нужно создавать видимость деятельности, чтобы поразить чье-то вооб­ражение. Чтобы добиться желаемого результата, он де14 лает совсем немного — укрывается в шатре и погружа­ется в медитацию. Делая лишь это, слившись с покоем, он достигает состояния гармонии и распространяет его на всю деревню. Делая меньше, Маг Дождя достигает большего. Один из главных принципов хатха-йоги — индийс­кой системы физических упражнений — состоит в том, чтобы позволить телу расслабиться и растянуться, а не заставлять его насильственно принять определенную позу. Когда вы озабочены тем, чтобы растяжка получилась пол­ной, ваше тело сопротивляется. Когда вы открыты и расслаблены, работаете без уси­лий и не стремитесь добиться определенных результатов, вы открываете свое тело изнутри естественным образом, благодаря чему вам легко удаются любые растяжки. Наше отношение к связанным с работой успеху и дос­тижениям должны подчиняться тем же правилам. ДИЛЕММА ДЕЯТЕЛЬНОСТИ И ОЗАБОЧЕННОСТИ Озабоченные стремлением поскорее решить задачу, вы тратите огромные усилия на то, чтобы получить жал­кие результаты. Если ваше желание слишком велико и мысли слишком напряжены, вы устаете еще до того, как начали работать. И хотя ваше тело еще не приступило к выполнению задания, ваш разум уже извелся, стремясь учесть все факторы и непредвиденные обстоятельства. Вы еще не пошевелили пальцем, а разум уже взлетел под небеса и погрузился в бездны, предвкушая успех и поражение. Вычисляя все будущие ходы, ваш мозг успева­ет израсходовать такое количество энергии, что вскоре вы 15 оказываетесь еще дальше от намеченной цели, чем внача­ле. Вы становитесь столь же беспомощным, как заводная игрушка, у которой закончился завод ее пружинки. Вы хотите расслабиться, но вас угнетает тысяча вещей, кото­рые вам следовало бы сделать еще вчера. Принуждая себя снизить темп, вы испытываете чувство вины. РИТМ: ПОКОЙ—УСИЛИЕ Мы считаем, что усилие исключает покой. Парадокс состоит в том, что покой и усилие вовсе не противополож­ные понятия — одно дополняет другое. Для того чтобы выиграть в жизни, вы, подобно олимпийскому бегуну, должны приложить большое усилие. Однако чтобы до­биться успеха, вам следует поддерживать равновесие меж­ду усилиями борьбы и покоем плавного движения. То же относится к фигурному катанию. Когда фигуристы прила­гают слишком большие усилия, они рискуют закружиться слишком быстро и не удержаться на ногах. С другой сто­роны, не затратив достаточного количества физической и ментальной энергии, спортсмены могут совершить ошиб­ку во время своего лучшего номера. Цель состоит в том, чтобы научиться тратить уси­лия без усилий. Когда балерина танцует на носках, легкость и красота танца скрывают бесконечные часы учения. Луча­но Паваротти сумел научиться вытягивать всю оперу, совершенно не напрягая голос. Чтобы достичь этого, он натренировал каждую часть своего тела таким образом, чтобы она, позволяя голосу оставаться ненапряженным, справлялась с огромной нагрузкой. Вы должны стать сильным, чтобы уметь расслаблять­ся и легко подчиняться тем переменам, которые несет с 16 собой жизнь. Лишь на фундаменте огромной силы могут существовать грация и расслабленность. Секрет успеха ве­ликого певца, танцора и спортсмена всегда один — и он позволяет человеку выйти победителем в любом соревно­вании. ГАРМОНИЯ БОРЬБЫ И КОМПРОМИССА В двойственной природе достижения цели скрывает­ся сила борьбы и компромисса. Подумайте о том, как эти два начала воплощаются в реке. Она идет на компромисс с землей, по которой течет, прокладывая себе путь. Она не­устанно бежит вперед, стремясь к своей главной цели — влить свои воды в океан. Оба эти начала постоянно пребы­вают в равновесии. Здесь главным для реки является усилие: влить в оке­ан свой поток — основная цель, обойти стороной скалы — цель второстепенная. Добиваясь второй цели, река ни на минуту не упускает из виду своей первой цели. У реки нет времени на то, чтобы остановиться и сфокусироваться на разрушении скалы, преградившей ее путь к океану. И вы, стремясь к достижению цели, точно так же всег­да держите глаза открытыми, определяйте ритм покоя и борьбы и подчиняйтесь ему. Этот принцип должен прохо­дить сквозь все аспекты вашей жизни. Первоочередной целью в семье для нас является соз­дание гармоничной среды для наших близких. Стремле­ние сохранить свою индивидуальность — наша второсте­пенная цель. Ради первого мы готовы сгладить свои про­тиворечия. Такая же ситуация может возникнуть при деловых переговорах. Главной целью является создание здорового 17 партнерства для расширения рынка компании, а второсте­пенной — борьба за лучшее предложение. Для достиже­ния большой цели — делового партнерства — человек, ведущий переговоры, должен балансировать между вы­годными условиями и компромиссом. Без компромисса не будет и соглашения. ЧЕМ МЕНЬШЕ, ТЕМ БОЛЬШЕ Делать меньше вовсе не значит ничего не делать. Ни­же приведены некоторые основные примеры, иллюстри­рующие то, как принцип чем меньше, тем больше может быть применен в каждом аспекте жизни. 1. Дайте воде закипеть Для того чтобы вскипятить воду, вы наливаете ее в чайник и ставите его на огонь. Все эти действия требуют определенного расхода энергии. Закрывая крышку чайни­ка, вы даете возможность воде закипеть. Если же вы про­являете излишнее беспокойство и постоянно открываете! крышку чайника, то замедляете процесс нагрева, и вода; закипает с опозданием. Мы часто слышим, что предприниматель или торго­вец должен обеспечить постоянную поддержку своего то­вара для того, чтобы его распродажа прошла удачно. Но даже такое простое понятие, как поддержка, имеет свои нюансы и тонкости. Некоторые торговцы, найдя своего потенциального клиента, начинают проводить рекламную поддержку товара в раздражающем штурмовом стиле. Им так хочется побыстрее распродать весь свой товар, что в своих стараниях они напоминают домашнюю хозяйку, 18 которая постоянно поднимает крышку чайника и загля­дывает в него, чтобы увидеть, не закипела ли в нем вода. Чем более отчаянные меры поддержки принимает тор­говец, тем больше вероятность, что его дело сорвется. 2. Поймите, от чего нужно отказаться Не распыляйтесь на пустяки, подумайте, от чего сле­дует отказаться и что следует продолжить делать. Я знала одного мелкого издателя из Европы, который долгие годы еле-еле сводил концы с концами. Однако в прошлом году его издательство опубликовало книгу, сразу же ставшую бестселлером. Благодаря этому неожиданно­му успеху множество писателей, сделавших себе имя, обра­тились к нему, желая опубликовать свои произведения в его издательстве. Издатель решил воспользоваться моментом и стал из­давать как можно больше новых книг. Однако его компа­ния не обладала достаточными средствами, чтобы издать такое их количество. Чтобы справиться с этим, издатель нанял новых редакторов, которые в большинстве своем оказались неопытными, и этот геркулесов труд оказался им не под силу. Издатель поверг весь персонал своего из­дательства в состояние эмоционального и физического истощения. Конечно же, качество работы сильно пострадало. Книги попали на рынок в таком виде, что ими не могли гордиться ни издательство, ни авторы. Более того, все наличные деньги, появившиеся у издательства благо­даря публикации бестселлера, были израсходованы на но­вые тиражи. Автор бестселлера подал на издательство в суд за задержку его дополнительного гонорара. Издатель 19 попытался отхватить куш, который оказался ему не по зубам, и дело кончилось тем, что он понес крупные финан­совые потери, а новых бестселлеров его издательство так и не выпустило. Многие из нас набивают себе шишки, подобно этому издателю. Нередко нашими основными мотивами явля­ются страх и алчность, и мы принижаем себя, изменяя своим принципам хоть чуть-чуть. Оглянувшись назад, мы видим, что результаты почти никогда не оказываются удовлетворительными. Прожив достаточно долго, изучив себя достаточно хорошо и научившись кое-чему на собственных ошибках, мы перестаем легко впадать в панику и гоняться за каждой счастливой возможностью. Некоторое время назад мне позвонил бизнесмен из Сингапура и попросил прилететь в Пекин, чтобы принять участие в подготовке международной технологической конференции. Он организовал для меня встречи с Ли Пе­ном, который в то время был премьер-министром Китая, и с Жу Ронь Джи, главным разработчиком проектов эко­номического развития Китая, который сейчас занимает пост премьер-министра. Сингапурец сказал, что после знакомства с этими чи­новниками я стану идеальной кандидатурой для исполне­ния главной роли в подготовке конференции. Загвоздка была лишь в том, что я к тому времени уже пообещала присутствовать на Южной книжной ярмарке в Нэшвилле, штат Теннесси. Южная книжная ярмарка вовсе не является событием национального масштаба, и я не была единственным приг­лашенным автором. Я могла бы отказаться от приглаше20 ния, но, поскольку оно было прислано мне за шесть меся­цев до открытия ярмарки, я чувствовала, что это будет неправильно. Потому я решила отказаться от встречи на высоком уровне в Пекине. Мое решение не встречаться с Ли Пеном не было все­цело основано на том факте, что на брошюрах торговой выставки уже красовалось мое имя и что организаторы конференции очень огорчатся из-за моего отсутствия. Оно основывалось на понимании того, что, если мне будет суждено завоевать себе славу, это произойдет независимо от обстоятельств. Моя встреча с Ли Пеном не решит ничего. Он ежегод­но встречается с тысячью безликих гостей, и я могла бы стать лишь еще одной фигурой, проплывшей перед его глазами. Одна встреча не даст мне возможности звонить ему запросто по телефону. Но если я изменю намеченные планы, это нанесет удар по тем, кто связывает свои надеж­ды с моим присутствием на книжной ярмарке. После многих лет тяжелой работы я научилась спо­койно принимать судьбу, сознавая, когда и от чего следует отказаться. 3. Дайте возможность Ангелу Удачи догнать вас Есть люди, которые работают больше, чем остальные, но, когда Ангел Удачи посещает Землю, он пролетает ми­мо них. Ричард — предприниматель-одиночка. Он энерги­чен, агрессивен и умен. И все же долгое время успех не сопутствовал его делу. Это объяснялось вовсе не без­дельем, наоборот, он работал слишком много и слиш­ком упорно. Когда дело пахло деньгами, он впивался в 21 него мертвой хваткой, словно бульдог в мозговую кость. Ричард просто губил любое дело излишним усер­дием. Когда он начинал продавать что-нибудь, то не уни­мался даже тогда, когда покупатель соглашался на его условия. Ричард не понимал, когда поставлена пос­ледняя точка. Ему казалось, что победа достигнута слишком легко, и он не хотел покидать ринг так скоро. Измотав своего покупателя, Ричард добивался проти­воположного результата — ему указывали на дверь и просили больше не появляться. Я встретилась с Ричардом несколько месяцев назад. Когда он рассказал мне о своем последнем успехе, я спро­сила, что же изменилось в его жизни. Ричард ответил мне так: Я научился контролировать свое усердие, которое так часто подводило меня. Я прекратил стремиться к успеху любой ценой. Я снизил темп и позволил Ангелу Удачи догнать меня. Многие из нас, подобно Ричарду, пускаются в бес­цельные гонки, стремясь добиться обманчивого успеха любой ценой. Они так увлекаются гонками, что могут лег­ко пройти мимо своей цели, не заметив ее. 4. Магическая сила удовлетворенности Удовлетворенность — какая-то не слишком неясная цель, противоречащая всей современной культуре. Всем нам кажется, что для того, чтобы ощутить удовлетворение, все в нашей жизни должно складываться очень хорошо. Загвоздка состоит в том, что ничего не может складывать­ся очень хорошо, пока наш разум недоволен. Неудовлет22 воренному разуму все в жизни представляется не очень хорошим. Если ваше дело процветает, нетрудно найти фирмы, которые процветают еще лучше. Если ваш дом — полная чаша, то дома некоторых других людей еще боль­ше и богаче. Если ваши дети умны, то соседские могут оказаться настоящими гениями. Под словом удовлетворенность часто подразумевают отсутствие желаний и деятельности. Людям кажется, что это понятие противоречит условиям, приводящим к ус­пеху. Когда вы стремитесь достичь цели, вы испытываете чувство неудовлетворенности, которое заставляет вас действовать. Директора никогда не бывают полностью удовлетворены успехом своего предприятия, торговые агенты редко заключают идеальные сделки, сотрудники фирм никогда не бывают совершенно безукоризненными работниками, супруги всегда требуют от своих половин большей рассудительности. Кажется, что об удовлетво­ренности люди думают в последнюю очередь. Обычно считают, что любой преуспевающий человек должен пос­тоянно быть недоволен результатами достигнутого. Однако в действительности дела обстоят совершенно иначе. Подлинно преуспевающий человек знает все о маги­ческой силе удовлетворенности. Для того чтобы попра­вить свои дела, вы должны ясно представлять все позитив­ные результаты своей деятельности, даже если они кажут­ся ничтожными. Не следует забывать, что это всегда лишь исходная точка. Удовлетворенность не имеет ничего об­щего с безумной погоней за успехом, в которой страдают 23 окружающие и вы сами, — однако это и не тупое доволь­ство собой. Удовлетворенность — это способность наслаждаться плодами своих трудов, возможность накопить в себе силы и энергию для достижения более высоких результатов во всех аспектах жизни. Сила, заключенная в удовлетворенности, открывает дорогу к самоуважению и бескорыстной любви. Эта лю­бовь освещает все, к чему вы прикасаетесь, — вашу работу, вашу семью, ваши развлечения. Благодаря ей улучшается ваша жизнь. Удовлетворенность поможет вам каждый день обре­тать новую перспективу в работе и подход к решению проблем. Открытость даст вам возможность наслаждаться сво­ей работой каждое мгновение. Радость, испытываемая в самом процессе работы, по­рой приносит плоды, превосходящие самые невероятные ожидания. Как же достичь этой удовлетворенности? Единственное решение — испытывать удоволь­ствие даже тогда, когда вы не получаете удовлетворе­ния. ВЫВОДЫ Ангел Успеха — капризная дама. Она хочет, чтобы вы гонялись за ней, но станет убегать от вас, если вы проявите излишнюю настойчивость. Чтобы поймать ее, вам следует погрузиться в атмосферу покоя. Сбалансировав ритм по­коя и усилия, гармонизируя компромисс и борьбу и усво­ив принцип чем меньше, тем больше, вы сможете произвести настройку своей повседневной деятельности ес­тественным образом. Вас уже не будет гнать вперед беспокойство, вы будете спокойно двигаться по направлению к успеху. 24 ЗАКЛЮЧИТЕ МИР С ВРЕМЕНЕМ Вряд ли нам удастся полностью осветить тему, подня­тую в Делай меньше, достигай большего, если мы не по­говорим о том, как следует заключать мир с временем. Когда Маг Дождя прибыл в деревню, он провел четыре дня, терпеливо ожидая, когда с небес на землю прольется дождь. Он не назначал никаких точных сроков для этого события. Он воспользовался имеющимся у него временем для того, чтобы как можно полнее проникнуться гармо­нией, которая должна будет принести дождь в деревню. Для завершения работы ему потребовалось четыре дня. В начале этого срока Маг Дождя не представлял себе, сколько времени ему потребуется. Не существовало ни­какой математической формулы, с помощью которой можно было бы подсчитать, когда деревня обретет нуж­ную гармонию для того, чтобы дождь мог бы пролиться. Он полностью сосредоточился на работе, а не на сроках ее выполнения. ДИЛЕММА ВРЕМЕНИ Время существовало до нас с вами, и оно останется тогда, когда мы исчезнем. И все же я уверена, что время существует лишь постольку, поскольку существую я. Без меня не было бы времени. Время существует лишь для того, чтобы сражаться со мной. Оно может быть слишком длинным, слишком корот­ким, слишком утомительным и слишком стремительным; время летит, время еле тянется; мы приходим слишком 26 рано и опаздываем; мы пытаемся купить время и тратим его на пустяки. Мы пытаемся распоряжаться временем и контроли­ровать его, но чаще всего время контролирует нас. Пытаясь управиться с временем, мы часто попадаем в его власть. Мы опаздываем на встречи; мы не справляемся со своей работой; мы отказываемся от сна, чтобы иметь больше времени для выполнения заданий. Мы бросаемся то туда, то сюда. Стараясь поспеть везде, мы не попадаем никуда. От отчаяния мы создали концепцию распоряжения временем. Конечно же, нам не удается распоряжаться, но пока мы сознаем, что делаем хоть что-то для того, что­бы распорядиться им, мы чувствуем себя более уверенно. Что касается самого времени, то оно никогда не согла­сится попасть в чье-то распоряжение. ГУРУ ПО РАСПОРЯЖЕНИЮ ВРЕМЕНЕМ НЕ ИМЕЕТ ВРЕМЕНИ Администратор производительной компании расска­зал мне интересную историю: Однажды они решили выпустить кассеты с записью лекций господина X., считавшегося гуру по вопросам распоряжения временем. Компания связалась по теле­фону с господином X., чтобы узнать, успел ли тот отре­петировать тексты лекций и готов ли приступить к их записыванию. Каждый раз, когда сотрудники ком­пании звонили, они слышали от распорядителя време­нем один и тот же ответ: Нет, у меня еще не было времени, чтобы прочесть текст. 27 ВРЕМЯ — НЕУПРАВЛЯЕМЫЙ ХОЗЯИН В данном случае господин X. был прав. У него дейс­твительно не было времени. Собственно говоря, его теория о том, что временем можно распоряжаться, — не более чем иллюзия. Подумайте об этом: время существовало с момента создания Вселенной — миллиарды лет. Время — очевидец истории и доисторического периода. Время было здесь задолго до рождения идеи истории. Как же мог господин X., невидимая пылинка в просторах Мироздания, сущест­во, чья жизнь не насчитывала и сотни лет, говорить о том, что он может распоряжаться временем? В лучшем случае, мы приходим к осознанию того, что распоряжаться временем означает умение распоряжать­ся собой — и не более того. Этим секретом обладал наш Маг Дождя. На протяжении веков человечество изобретало раз­личные инструменты — от песочных и солнечных часов до атомных хронометров, — для того чтобы попытаться почувствовать, увидеть и измерить время. Пока люди предпринимают отчаянные попытки об­рести власть над временем, время плавно проплывает ми­мо них. Древняя легенда повествует о небесном ангеле, кото­рый решил посвятить Создателю великий жертвенный ритуал. Его усилия так растрогали Создателя, что тот по­обещал ему исполнить любое его желание. Ангел попро­сил о бессмертии. Создатель нахмурился и сказал ангелу, что это единственная вещь, над которой он, Создатель, не 28 властен. Тогда все вещи, — изрек он, — растворятся во времени, даже идеи человечества о Боге и его Творении. СВОЙСТВА ВРЕМЕНИ Давайте подумаем о времени — его характеристиках и аспектах. Но при этом следует постоянно помнить, что эта задача сродни попытке вместить океан в бутылку. Пони­мая, что мы не сможем закупорить весь океан времени в сосуде, давайте же постараемся найти хотя бы ключевые свойства времени, позволяющие нам бросить взгляд за покровы тайны. Узнав о времени хоть что-то, мы вправе поставить вопрос: как можно воспользоваться философским, кон­цептуальным пониманием времени в своих практических интересах и превратить время из врага в союзника? Раздумывайте и медитируйте над скрытым значением следующих положений, пока вы не ощутите их как живые реалии. Таким образом вы безошибочно придете к пони­манию того, что сами являетесь воплощением времени — игроком среди хаоса повседневной деятельности. • Реальность времени существует лишь в нас самих • Представление о длительности времени изменяется в зависимости от нашего состояния сознания. Пять минут могут показаться вечностью, а пять часов мо­гут пролететь как один миг. • Хотя время включает в себя прошлое и настоящее, а также потенциальное будущее, оно по-настоящему существует только в момент, который зовется сей­час. • Время — бесконечная серия сейчас, связанных вместе. 29 • Каждый момент, каждое сейчас заключает в себе все прошлое и предопределяет все будущее. • То, как мы распоряжаемся каждым из этих сейчас, создает нашу судьбу. • Распоряжаться временем — значит распоряжаться собой. Здесь речь идет о сосредоточении, цели и при­оритетах. Находясь в сейчас, мы попадаем в веч­ность — в измерение, существующее вне времени. • Если ваша жизнь является реакцией на внешний ха­ос, вы попадаете в зависимость от времени и стано­витесь его жертвой. • Когда вы распоряжаетесь жизнью с позиций покоя, существующего внутри вас, время защищает вас и служит вам. • Когда ваше время заканчивается, вам не удастся ку­пить лишний миг ни за какие деньги. • Если мы не добьемся реального успеха при жизни, то можем винить в этом лишь самих себя — ведь мы бездарно распорядились своим временем, всеми этими мгновениями, которые зовутся сейчас. РАСПОРЯДИТЕСЬ СОБОЙ СООБРАЗНО ВРЕМЕНИ Когда-то я работала над проектом, выполнение кото­рого отложила на четырнадцать месяцев. В конце концов, у меня больше не оказалось времени для игры в прятки, и мне пришлось взглянуть в глаза действительности. Я ушла в работу с головой, и мне казалось, что я перевернула горы, но когда я подняла голову и взглянула на часы, то с изум­лением обнаружила, что прошло не несколько часов, а всего лишь пять минут. Я продолжала работать, а стрелки часов почти не двигались. Тогда я решила, что часы просто 30 испортились, и вышла в гостиную, чтобы посмотреть на другие часы, но и те показывали то же самое время. Но я все равно не могла поверить своим глазам и полезла в сумочку за ручными часами. Все часы в доме показывали одно и то же время. Этот проект висел надо мной дамокловым мечом больше года, а для того, чтобы справиться с ним, мне пот­ребовалось менее трех часов. Пока я работала, время, как мне показалось, просто остановилось и наблюдало за мной. Благодаря этому случаю я поняла, что время не так уж быстротечно. Даже пять минут могут оказаться долгим сроком. Люди лишь по своему невежеству не понимают того, что каждый миг исполнен огромного потенциала. Испытав однажды эластичность времени, я поняла, что никогда больше не должна лгать о том, что у меня нет времени. Я никогда больше не смогу сказать, что двадца­ти четырех часов в сутки может не хватить для чего-то. Сейчас, когда мне не хватает времени на завершение работы, я знаю — дело не во времени, дело во мне самой. Советы из следующей главы помогут вам взглянуть под другим углом на проблему установления взаимоотно­шений с временем. 1. Узнайте свои собственные особенности То, как вы используете свое время, непосредственно зависит от черт вашего характера. Если вы нерешительны, нерасторопны и вам трудно разобраться в ситуации, вы можете проработать много часов подряд, сделав очень мало. Если вы прирожденный 31 мыслитель, вы будете легко раздражаться, мешкать и уста­вать, выполняя однообразную рутинную работу. В то же время вы можете проявить подлинное мастерство, когда вам приходится справляться с серьезными задачами, тре­бующими большой концентрации. В такой ситуации вре­мя может останавливаться, когда вы работаете. Если же вы человек действия и любите физическую нагрузку, то вам скорее придутся по душе задачи, где тре­буется поменьше думать и побольше двигаться. Вы обнаружите, что вас притягивают к себе те зада­ния, выполняя которые вы можете проявить себя в этом мире наиболее полно. 2. Дайте себе задание Определив, какие задания подходят вам лучше всего, постарайтесь дать себе задание выполнить работу, с кото­рой вам обычно трудно справиться. При этом стимули­руйте себя тем, что сможете найти в этой работе урок, и он поможет вам в будущем. Помните, что при должном отно­шении вам удастся справиться с любым заданием. 3. Когда вы сосредоточены, время становится вашим партнером Обычно люди жалуются на нехватку времени тогда, когда позволяют всем окружающим красть у себя время. На работе коллеги часто останавливаются у вашего стола, чтобы перекинуться словечком-другим, телефон начинает звонить в самые неподходящие и неожиданные моменты, к вам являются нежданные визитеры. 32 Может показаться, что неконтролируемые стихии врываются в вашу жизнь, крадут ваше время и делают вас постоянной жертвой обстоятельств. Правда состоит в том, что, когда вы не сосредоточены, вы подсознательно позволяете происходить всему этому. Я наблюдала за этими принципами на собственном примере в течение многих лет. Когда я ухожу с головой в работу над книгой, Вселен­ский Разум следит за тем, чтобы меня не слишком беспо­коили; если же звонит телефон, я просто не поднимаю трубку, чтобы не сбиться с мысли. Но даже в том случае, если я отвечаю на звонок, человек на другом конце прово­да (если он обладает достаточной восприимчивостью) тут же ощущает мое состояние и старается закончить разго­вор побыстрее. В противном случае я говорю собеседнику, чтобы он изъяснялся покороче или перезвонил в более подходящее время. То же самое происходит, когда я полностью фокуси­руюсь на выполнении задания. В такие моменты я тоже не трачу время попусту. Даже нежданные посетители или те­лефонные звонки не могут стать препятствием для эффек­тивной работы. По тону моего голоса они сразу же пони­мают, что меня лучше не беспокоить по пустякам. Более того, когда я фокусируюсь, то часто получаю такие теле­фонные звонки, которые могут помочь мне в работе. Без шуток. Так происходит постоянно. 4. Определите приоритеты Как различные люди определяют свои приоритеты и распределяют их в нужном порядке? 33 Никки Рикко, президент Universal Pictures Distribution, очевидно дала наилучшее определение этому процессу. Она заявила: Каждый день я задаю себе вопрос: "Что яв­ляется самым важным для моего дела и для людей, перед которыми мне приходится отчитываться?" И все тут же становится на свои места. С помощью такого приема вы можете убедиться, что заботитесь о своем бизнесе, а не просто жмете на педали. 5. Станьте детективом Проведите специальное расследование, чтобы опреде­лить, как вы растрачиваете свое время по пустякам. Выполняя рутинную работу, старайтесь, чтобы одна половина вашего разума думала о ее выполнении, тогда как другая следила за тем, как бежит время. Осознайте, на что испаряется ваше время. При этом вам, очевидно, удастся открыть, что основное время про­падает из-за того, что вы распыляетесь во время работы, не в состоянии определить нужное направление. Вы переместили свою работу с левого конца стола на правый конец стола. Вы постоянно заняты, но не эффек­тивны. 6. Пусть ваш сон выполнит работу за вас Прежде чем отправиться в постель, прокрутите в уме весь список заданий на завтра: подумайте о том, что вам следует сделать в первую очередь. Во время сна ваше под­сознание будет работать над тем, каким образом испол­нить все задуманное. 34 При этом не следует делать над собой какие-либо уси­лия, которые могут нарушить ваш сон. Это должно быть естественное и автоматическое программирование. Ваш мозг, получив директивы насчет ближайшей це­ли, начнет работать и знакомиться с заданием. К утру вы ощутите, что готовы приступить к выполнению заданий. Благодаря этому процессу вы осознаете, что уже гото­вы взять быка за рога. Когда ваши соперники встают с постелей и только начинают прокручивать список зада­ний, вы опережаете их на добрые десять часов. 7. Упростите задачу Когда вы получаете факс и ваш ответ на него может составить всего несколько слов, просто напишите свой ответ от руки и отправьте назад, а не печатайте новый факс. Однажды я ознакомилась со статьей, в которой дока­зывалось, что компьютерный набор писем и факсов зани­мает гораздо больше времени, чем письменный ответ. В первом случае требуется свернуть окно, в котором вы ра­ботаете, открыть новый файл, присвоить ему имя и впеча­тать туда адресные данные получателя факса. Гораздо про­ще черкнуть на листе бумаги несколько слов: Без проб­лем. Я сделаю все согласно вашим инструкциям, или что-то вроде этого. В следующий раз вместо печатного текста пошлите записку — это гораздо быстрее сделать, а общение получа­ется более близким и простым. Многие другие задания тоже могут быть выполнены гораздо более эффективно, если будут упрощены. 35 Никки Рикко, президент Universal Pictures Distribution, очевидно дала наилучшее определение этому процессу. Она заявила: Каждый день я задаю себе вопрос: "Что яв­ляется самым важным для моего дела и для людей, перед которыми мне приходится отчитываться?" И все тут же становится на свои места. С помощью такого приема вы можете убедиться, что заботитесь о своем бизнесе, а не просто жмете на педали. 5. Станьте детективом Проведите специальное расследование, чтобы опреде­лить, как вы растрачиваете свое время по пустякам. Выполняя рутинную работу, старайтесь, чтобы одна половина вашего разума думала о ее выполнении, тогда как другая следила за тем, как бежит время. Осознайте, на что испаряется ваше время. При этом вам, очевидно, удастся открыть, что основное время про­падает из-за того, что вы распыляетесь во время работы, не в состоянии определить нужное направление. Вы переместили свою работу с левого конца стола на правый конец стола. Вы постоянно заняты, но не эффек­тивны. 6. Пусть ваш сои выполнит работу за вас Прежде чем отправиться в постель, прокрутите в уме весь список заданий на завтра: подумайте о том, что вам следует сделать в первую очередь. Во время сна ваше под­сознание будет работать над тем, каким образом испол­нить все задуманное. 34 При этом не следует делать над собой какие-либо уси­лия, которые могут нарушить ваш сон. Это должно быть естественное и автоматическое программирование. Ваш мозг, получив директивы насчет ближайшей це­ли, начнет работать и знакомиться с заданием. К утру вы ощутите, что готовы приступить к выполнению заданий. Благодаря этому процессу вы осознаете, что уже гото­вы взять быка за рога. Когда ваши соперники встают с постелей и только начинают прокручивать список зада­ний, вы опережаете их на добрые десять часов. 7. Упростите задачу Когда вы получаете факс и ваш ответ на него может составить всего несколько слов, просто напишите свой ответ от руки и отправьте назад, а не печатайте новый факс. Однажды я ознакомилась со статьей, в которой дока­зывалось, что компьютерный набор писем и факсов зани­мает гораздо больше времени, чем письменный ответ. В первом случае требуется свернуть окно, в котором вы ра­ботаете, открыть новый файл, присвоить ему имя и впеча­тать туда адресные данные получателя факса. Гораздо про­ще черкнуть на листе бумаги несколько слов: Без проб­лем. Я сделаю все согласно вашим инструкциям, или что-то вроде этого. В следующий раз вместо печатного текста пошлите записку — это гораздо быстрее сделать, а общение получа­ется более близким и простым. Многие другие задания тоже могут быть выполнены гораздо более эффективно, если будут упрощены. 35 8. Берегите время других Прежде чем поднять трубку телефона и набрать но­мер, запишите все, о чем вы хотите узнать до конца разго­вора. Если вы можете ограничиться двумя минутами, не стоит говорить по телефону двадцать минут. Иными словами, если вы не позволяете окружающим отнимать ваше время, цените их время, говорите ли вы с ними по телефону или при личной встрече. 9. Купите немного времени Не жалейте денег на самые эффективные средства, помогающие вам побыстрее справиться с работой. Вы платите не за новую обстановку в офисе — вы покупаете немного дополнительного времени. Но при этом не забывайте, что сами должны управ­лять новой техникой, и не дайте возможности технике управлять вами. 10. Не создавайте слишком больших планов на день Господин Лин, владелец тайваньского журнала Ус­пех, любит повторять: Никогда не старайтесь втис­нуть двенадцать часов в восьми-десятичасовой рабо­чий день. Лучше отведите в планах для работы шесть часов, тогда вы превосходно сможете выполнить ее за восемь. Таким образом, у вас будет оставаться в запасе время для неожиданных помех. А также не забывайте, что, поскольку мы живем в физическом мире, выпол­нение дела всегда забирает больше времени, чем мы планируем. 36 11. Игра в дополнительное время Лично я считаю, что работа является интереснейшей игрой, и я ничего не имею против того, чтобы поиграть немного дольше. Чем больше я играю, тем больше выиг­рываю. 12. Исчезающие бумаги Лоуренс Т. Вонг — президент гонконгского Жокей-клуба (самый крупный налогоплательщик Гонконга) и экс-президент тайваньского филиала автомобильной компании Форд (самой крупной совместной ком­пании Тайваня). Когда я была в его офисе, то обратила внимание, что нигде на столах не лежит ни одного листка бумаги. Я спро­сила хозяина, как он добился этого, и тот ответил: Чело­век никогда не должен брать в руки одну и ту же бумагу два раза. Взявшись за бумагу, он должен сделать с ней одно из трех: отдать ее другому человеку, подколоть ее в файл или выбросить в корзину для мусора. Для тех бумаг, которые буквально кричат оставь ме­ня, сохрани меня и не желают попадать в мусорную кор­зину, Лэрри придумал свой метод: 1. Отведите для бумаг три ящика, обозначив их бук­вами А, Б и В. А — достаточно важный Б — менее важный В — наименее важный 2. Каждые 7—10 дней выбрасывайте все бумаги из ящика В. 37 3. Затем переименуйте ящик Б в В, а ящик А в Б. Вскоре все бумаги будут приведены в порядок — без излишних усилий с вашей стороны. Когда я спросила, как он пришел к такому методу, Лэрри рассказал мне следующую историю: Однажды он работал под началом человека, храня­щего на своем рабочем столе горы бумаг. Из озорства Лэрри спрятал одну из кип бумаг в шкаф, чтобы понаб­людать за реакцией начальника. Но тот так и не хватил­ся пропавших бумаг. Через месяц Лэрри принес эту кипу назад и спрятал в том же шкафу другую кипу. И снова реакция оказалась прежней — вернее, не было никакой реакции. Лэрри пришел к выводу, что его шеф использовал свой письменный стол как архив для бумаг. Многие из нас до сих пор используют свои письмен­ные столы как хранилища бумаг, забывая, что для этого есть шкафы для файлов. Таким образом мы создаем хаос в наших умах. Мы посылаем своему мозгу подсознательное сообщение, что у нас больше работы, чем на самом деле. Наш мозг приходит в возбужденное состояние, и, когда мы каждый день видим перед собой горы бумаг, его начи­нают захлестывать мысли об огромном количестве нако­пившейся работы. В результате ему не удается сфокусиро­ваться на стоящем перед ним непосредственном задании. Что ж, начните с того, что очистите стол! 13. Средство от патологической неспособности сосредоточиться Неспособность сосредоточиться — состояние, извест­ное каждому из нас. Оно чаще всего возникает при взаи­модействии с современным миром, предъявляющим ко 38 всем нам повышенные требования. Тому, кто никогда не переживал ничего подобного, трудно представить чувства тех, кто время от времени впадает в такое состояние. Я, например, однажды войдя в ванную комнату, осоз­нала, что начисто забыла, зачем я это сделала. Я стояла перед зеркалом и спрашивала себя: Почему я оказалась здесь? Наконец я вспомнила, что собиралась умыться. Для того чтобы избежать подобных ситуаций, необхо­димо вербализировать свои мысли, то есть говорить про себя: умыться, сварить кофе и т. д. перед выполнением задания и во время его выполнения. Если у вас есть склон­ность впадать в такие состояния и вы не будете четко формулировать задания в уме, то рискуете забыть о том, что собирались сделать в кратчайшие сроки. Ваши бессоз­нательные мысли будут набегать одна на другую и гасить первоначальный импульс к действию, пока вы будете нап­равляться к своей цели. Я предлагаю следующее средство от патологической неспособности сосредоточиться: 1. Мысль изначально побуждает вас к действию (умыться). 2. Скажите себе беззвучно: умыться. 3. Повторяйте команду, направляясь к своей цели. Если вам покажется, что это слишком большая моро­ка, подумайте о плодах. Практика этой техники сделает ваш разум более ясным. Вы увидите, как резко изменятся ваши отношения с временем. Если вы часто ловите себя на мысли: Даже не предс­тавляю, как пролетело время!, то вы идеальная кандида­тура для этого упражнения. 39 Эта техника аналогична тому упражнению, которое буддисты называют пребывать в настоящем. Что бы они ни делали, монахи повторяют слова, описывающие дейс­твие, как беззвучную мантру. Когда они идут, то все время говорят про себя: иду, иду, когда едят, то повторяют: ем, ем. 14. Всегда будьте точны Вы воруете время других людей, если не проявляете пунктуальности. Просто будьте человеком слова и думай­те о себе и о другой стороне, когда назначаете встречу. Если происходит что-либо непредвиденное, позвоните своему партнеру по телефону и перенесите встречу на дру­гое время. Скажите, когда вы сможете появиться в услов­ленном месте, и объясните причину своей задержки. Многие люди просто лгут себе: О, я буду там через несколько минут, а если я стану звонить, то задержусь еще больше и только привлеку внимание к своему опозда­нию. Вряд ли человек способен заблуждаться больше. Если вы опаздываете и не звоните ждущему вас человеку, вы просто говорите своим поступком следующее: Мне пле­вать на ваше время. Вам остается только сидеть и ждать, пока я прибуду на место. Я — слишком важная птица, чтобы беспокоиться о ваших планах! Многие люди будут рады назначить встречу с вами на другое время или перенести ее на другой день. Предупреж­дение об опоздании продемонстрирует вашу воспитан­ность и уважение к другой стороне. Ваше нежелание поз­вонить, чтобы предупредить о своей задержке, несет в себе еще и то зло, что ожидающий вас человек не будет знать, 40 на сколько вы можете опоздать — на две минуты или на два часа, и потеряет время впустую, будучи не в состоянии распланировать его. Если же он будет знать, что встреча переносится, скажем, на сорок пять минут, то сможет рас­порядиться оказавшимся в его распоряжении временем рационально. Как правило, самые преуспевающие люди чутко отно­сятся к вопросам времени и проявляют удивительную пунктуальность. Они осознают, что несоблюдение обяза­тельств может внести хаос в их жизнь и жизни других людей. 15. Планируйте свое время в обратном порядке Гораздо проще планировать свое время в обратном порядке, чем загадывать наперед. Определите свои пре­дельные строки и начинайте строить планы от них к сегод­няшнему дню, так, чтобы вы смогли составить реальное представление о том, когда следует приступать к выполне­нию заданий и сколько времени займет этот процесс. Например, если я собираюсь сесть в самолет, отлетаю­щий из аэропорта в Сан-Франциско в 9 часов утра, то должна прибыть в аэропорт в 8 часов утра, чтобы пройти все необходимые процедуры. Дорога от моего дома к аэро­порту занимает полтора часа, но, памятуя о возможных пробках на дорогах (а это не редкость), мне следует вые­хать из дому за два часа до намеченного срока прибытия в аэропорт (т. е. до 8 часов). На сборы мне требуется час, но я набрасываю еще полчаса с учетом возникновения неп­редвиденных проблем (таких, как потеря ключей, теле­фонные звонки и т. п.). 41 Это означает, что я должна проснуться не позднее 4:30, чтобы покинуть дом в 6:00 и прибыть в аэропорт в 8:00, где я должна сесть на самолет, отлетающий в 9:00. Никаких стрессов, все под контролем. На протяжении двадцати лет я была Королевой Опоз­даний. Почти на все свидания я опаздывала примерно на полчаса. С тех пор как я стала применять систему планиро­вания в обратную сторону, я научилась учитывать непред­виденные проблемы с транспортом. Я научилась этому у одного моего друга — армейско­го генерала. С кем бы он ни назначал встречи, он всегда является на них вовремя — ни минутой позже, ни мину­той раньше. Меня давно интересовала эта его невероятная способность, и наконец я спросила его о его секрете. Он рассказал мне о своей системе планирования в обратном порядке и о том, что всегда оставляет запас вре­мени на непредвиденные обстоятельства. Он всегда при­бывает на свидания заблаговременно, хотя его шоферу и приходится несколько минут кружить по улицам, чтобы прибытие генерала было точным. Тратя несколько минут на все эти маневры, генерал экономит время, так как ему никогда не приходится объяснять причину своего опозда­ния. Если вы будете планировать время впритык, то уви­дите, что потратите больше времени на то, чтобы улажи­вать недоразумения. 16. Всегда следует переоценивать то время, которое требуется для осуществления проекта Люди часто недооценивают время, которое им предс­тоит затратить на выполнение задания. 42 Несколько лет назад я запланировала построить ро­мантический каменный дом на земле, приобретенной в горной части Орегона. Я купила руководство, в котором говорилось о том, до чего легко построить каменный дом собственными руками. Мне показалось, что это не слож­нее, чем испечь праздничный торт. Я могла ясно предста­вить себе маленький пряничный домик, стоящий на опушке зеленого леса. Но, как только я взяла в руки насто­ящие камни и цемент, грустная правда предстала передо мной в полный рост. Для того чтобы представить себе все в истинном свете, вам нужно увеличить предполагаемое время осуществле­ния проекта раза в три, хотя выполнение некоторых задач требует в пять, а то и в десять раз больше времени, чем это может показаться с первого взгляда. Все зависит от того, насколько реалистично вы привыкли смотреть на вещи. Вспомните о том, как часто ошибаются профессионалы, подсчитывающие стоимость и сроки съемок фильмов. Шон — владелец инженерной компании, занимаю­щейся компьютерным программированием. Часто для того, чтобы заинтересовать клиента, он назначает более раннюю дату выполнения заказа, чем его конкуренты. Когда подходит назначенное время, а Шон не выполня­ет обещания, клиенты начинают возмущаться. Двухме­сячная работа обычно занимает не менее десяти меся­цев. Все эти восемь месяцев задержки Шон пребывает в аду. Вся его энергия уходит на то, чтобы успокоить разъяренного клиента. Иногда ему приходится иметь дело с пятью такими клиентами одновременно. Наконец дело Шона лопнуло. Он уделял слишком много времени переговорам, чтобы думать о развитии своего предприятия. 43 Для того чтобы вести дела, Шон должен был бы обла­дать достаточным мужеством, чтобы смотреть на вещи реалистично и говорить правду своим клиентам. Но он боялся потерять заказы и потому продолжал хитрить и изворачиваться. 17. Фокусируйтесь на работе, а не на времени Когда мы находимся в цейтноте, к нашей работе при­мешиваются волнения и страхи, грозящие бедой. Когда Космический Центр имени Кеннеди запустил десятую ракету-шаттл 28 января 1986 года, она вспыхнула, как гигантский фейерверк, убив восемь астронавтов, нахо­дящихся на ее борту. Моей первой мыслью было, что причина аварии сос­тояла в человеческой ошибке, которая произошла из-за того, что кто-то боялся не уложиться в сроки или превы­сить бюджет. Через год причины катастрофы были выяснены — мои предположения оказались верными. NASA требовало немедленного запуска шаттла нес­мотря на то, что главный инженер проекта противился этому, утверждая, что это делать рано, так как возникли проблемы с О-кольцами. Из-за неоправданной спешки и произошла эта трагедия. Чем можно возместить потерянные жизни? Трагедия произошла по вине человека, который следил за временем, а не за работой. 44 18. Вам не обязательно делать все сразу Поздравьте себя с тем, что вы сделали за сегодня (не важно, много это или мало). Сколько ни сделано — все хорошо. Если вы умрете прямо сейчас, вы не будете жалеть о том, чего не успели совершить. ВЫВОД Поймите, что фактор времени очень важен для того, чтобы делать меньше и достичь большего. Если время не станет вашим союзником, вы не обретете покоя разума и радости жизни. Настройтесь на время и проводите его с толком. Пусть время станет вашим защитником: не пы­тайтесь управлять им, примиритесь с его ходом. Заклю­чить мир с временем — значит примириться с самим со­бой. После того как вы заключите мир с собой, ваша рабо­та, ваши планы, ваши амбиции будут подкреплены синх­ронизмом и скрытыми соответствиями вашей жизни. Для тех, кто состоит в мире с временем, — таких, как Маг Дождя, — способность достигнуть большего, делая меньше, всего лишь одна из миллионов наград, кото­рые предлагает им жизнь. ОБМЕНИВАЙТЕ ТО, ЧТО ИМЕЕТЕ, НА ТО, ЧЕГО ВАМ ХОЧЕТСЯ Вера без дел мертва. Библия, Послание Иакова 2: 26 Успех никогда не дается бесплатно. Вам приходится расплачиваться за него той монетой, которая у вас есть. Наш Маг Дождя должен был перестать бездельни­чать, чтобы стать наилучшим Магом Дождя. Ему пот­ребовалось изучить мистические стихии, которые были причинами засухи, и научиться завоевывать благоск­лонность природы, чтобы вызывать по желанию дождь. Он посвятил много сил тому, чтобы совершенс­твовать свое искусство. ЖИЗНЬ ВСЕГДА ПОЛНА Когда люди говорят об успехе, то всегда думают о том, чтобы иметь чего-то побольше — побольше денег, по­больше любви, побольше развлечений, побольше уваже­ния. Однако, по зрелом размышлении, мы всегда прихо­дим к тому, что успех — это не что-то большее. Скорее это способность решить, от чего вы готовы отказаться во имя того, чтобы иметь то, что вы действительно хотите. В каждый момент ваша жизнь полна. Подумайте о том, как вы прожили свой вчерашний день. У вас было двадцать четыре часа, и я уверена, что вы воспользовались каждой минутой предоставленного вам времени. Вы все время делали что-то: вы читали, работали, играли, сража­лись, спорили, боялись, беспокоились, фантазировали, 46 идеализировали, дышали, спали, сидели, смотрели телеви­зор. Как бы вы ни прожили вчерашний день, это была полноценная жизнь. Вы наполнили каждый ее момент своей деятельностью — даже деятельностью безделья. Если вам не нравится ваша вчерашняя жизнь, то вам не стоит повторять ее сегодня. Вам нужно отказаться от некоторых вчерашних действий, чтобы освободить место в сегодняшнем дне для того рода деятельности, которая должна принести плоды. КРУГ, ПОЛНЫЙ ДЕЛ Нарисуйте воображаемый круг в пространстве. Этот круг наполнен всеми теми делами, которые составляют вашу жизнь. В нем вмещаются все ваши положительные и отрицательные тенденции и поступки. Независимо от то­го, какого рода поступки и тенденции в нем преобладают, круг всегда полон. Чтобы внести в него успех (в делах, в любви, в жизни), мы должны удалить из него кое-что лишнее. Мы должны пожертвовать чем-то таким, что нам нравится, ради того, что нам действительно нужно. РАСПЛАЧИВАЙТЕСЬ ЗА УСПЕХ Чтобы запастись энергией, необходимой для заверше­ния всех ваших начинаний, вы должны начать упражнять­ся вместо того, чтобы смотреть телепередачи. Вам придет­ся отказаться от жирной и сладкой пищи и начать упот­реблять менее приятные продукты с высоким содержанием клетчатки и низким содержанием жиров. Чтобы достичь профессионального совершенства, вам придется подумать о посещении лекций и семинаров и забыть о походах с друзьями по ночным барам и ночным 47 клубам. Для того чтобы хорошо подготовить деловые предложения и стать победителем, вам придется пожерт­вовать своим свободным временем в выходные дни. Вы не сможете уделять так много времени своим родным и близ­ким, как делали это раньше. Этот список можно продолжать и продолжать. ЖИЗНЬ — ЭТО СУПЕРМАРКЕТ Представьте, что ваша жизнь — это гигантский су­пермаркет, полный желанных вещей — материальных, ду­ховных и интеллектуальных. Но вы ничего не можете ку­пить в этом чудесном супермаркете за деньги. Вы можете только обменивать то, что находится в вашем круге, на товары, красующиеся на полках. Займитесь таким умозрительным упражнением: отп­равьтесь на базар, берите там все, что нравится, и распла­чивайтесь тем, что у вас есть. Посмотрим, чем все это закончится. Вам нужно будет освежать и переписывать этот список по крайней мере раз в год. Вы обнаружите, что многие вещи, в которых вы будто бы нуждались, на самом деле вам совершенно не нужны. То, что казалось раньше совсем неважным, вдруг может выйти на первое место. СПИСОК УСПЕШНЫХ ПОКУПОК Список 1 Список покупок: Что нужно приобрести? Разбейте свою жизнь на такие категории, как карьера, личные взаимоотношения, духовные потребности, удо­вольствия, мудрость, знания или любые иные темы, кото­рые вы считаете для себя важными. Раздумывая над каж48 дой из категорий, загляните себе в душу, а затем решите, что вам действительно необходимо. В этот список может попасть все что угодно. Дайте волю воображению! Список 2 Способ оплаты: как превратить желаемое в действительное Чтобы принять решение о способе оплаты, вам требу­ется трезво посмотреть на то, что вы можете предложить в обмен на желаемые результаты. Это серьезный процесс, который не должен показать­ся вам совершенно незнакомым. Каждый из нас прибегает к нему по нескольку раз в год, когда речь идет о крупных покупках. Представьте себе, что вы хотите купить роллс-ройс. Это просто. Загвоздка лишь в том, как заплатить за него. Хотеть роллс-ройс и думать о том, как заплатить за него, — две совершенно разные вещи. Пример: Салли желает быть топ-моделью. Как ей перейти из состояния хотеть в состояние стать? От чего ей следует отказаться? Иными словами, как она может расплатиться за то, чтобы приобрести желанную профессию? Что она может предложить из своего круга? 1. Она откажется от всего вкусненького, к чему привыкла, чтобы сбросить тридцать фунтов. 2. Она откажется от растительного способа жизни и займется гимнастикой четыре раза в неделю по три часа в день. 49 3. Ей придется составить бюджет, чтобы расплатить­ся со своим тренером по фитнесу. Из-за этого она оста­нется без денег, за которые раньше могла покупать би­леты в кино и делать покупки в магазинах, прогулива­ясь с подружками. 4. Ей придется отказаться от вечеров, которые она привыкла коротать за картами, чтобы брать уроки тан­цев. Это означает, что она больше не станет сплетни­чать со своими подружками о том, что происходит на их улице. 5. Ей придется всерьез заняться своей внешностью — на первый план должна выйти забота о стильной прическе и об уходе за кожей лица. 6. Ей придется обменять свою спокойную, но скуч­ную работу секретарши на бесконечные неудобства, когда придет время выступлений. 7. Она обменяет свое хрупкое Я на выносливость и смелость, которые ей будут необходимы, чтобы выслу­шивать постоянные отказы в перерывах между появле­ниями нескольких ее фотографий на страницах журна­лов. 8. Она обменяет свою спокойную работу на воз­можно или никогда. Этот список можно продолжить. Ее усилия увенчают­ся тем, что Салли действительно найдет свое место в жизни и поймет, что именно мешает осуществлению ее надежд. Список 3 Справлюсь ли я со всем этим? Действительно ли я этого хочу? Составьте список возможных трудностей, с которыми вам придется столкнуться, жертвуя привычным образом 50 жизни в обмен на успех. Оцените эти трудности в баллах от 1 до 10. Вы должны задать себе откровенный вопрос: Дейс­твительно ли я готов пожертвовать своим привычным образом жизни ради успеха в делах? Возможно, вы обнаружите, что в той жизни, которую вы ведете, не стоит менять абсолютно ничего. Если это действительно так, вас можно считать одним из немногих счастливцев. Но помните одно: если вы не удовлетворены, вы уже никогда не сможете лгать самому себе о том, что жизнь была против вас и потому вам не удалось преуспеть. Если же вы неудовлетворены, но не желаете отказы­ваться от всего того, что удерживает вас на пути к успеху, вам придется признаться себе в том, что именно вы отка­зались от борьбы и предали свою мечту. Если это так, то прекратите завидовать тем людям, которые добились от жизни того, чего хотели. Помните, вы — капитан корабля. У вас всегда есть шанс обменять то, что у вас уже есть, на то, в чем вы действительно нуждаетесь. Пример: Подсчитав баллы в списке препятствий, Салли приз­валась себе в том, что не сможет найти в себе достаточ­но сил для того, чтобы стать топ-моделью. Да и, собс­твенно говоря, она никогда не хотела этого по-настоя­щему, если учитывать все жертвы, на которые ей при­дется пойти. Салли пришлось снова подойти к столу, чтобы обдумать, чем же она готова пожертвовать, что­бы добиться жизненного успеха. 51 ОТКАЗ ОТ СТАРЫХ ДРУЗЕЙ Продвигаясь вверх по лестнице успеха, вы совершен­но естественно обнаруживаете, что удаляетесь от своих старых партнеров и друзей. Сливки отделяются от молока, и ваши старые друзья, не разделяющие ваших честолюби­вых устремлений, могут выказывать свои завистливые чувства по мере того, как вы уходите из их мира. Старая китайская поговорка гласит: Подходя к крас­ным чернилам, вы становитесь красным, подходя к чер­ным чернилам, вы становитесь черным. Чтобы узнать истинную природу человека, посмотри­те, с кем он проводит время. Ничто не оказывает большего влияния на ваши привычки и стиль жизни, чем компании, с которыми вы водитесь. Люди, стремительно взбираю­щиеся по общественной лестнице, часто обнаруживают, что в первую очередь лишаются тех своих старых друзей, которые не поспевают за ними. Еще один китайский афоризм гласит: Взаимоотно­шения между мудрыми людьми легки, как вода, взаимоот­ношения между ограниченными людьми сладки и вязки, как мед. Истинные друзья не будут постоянно маячить у вас перед глазами, требуя к себе внимания. Они понимают, что в вашей жизни нет места для праздной болтовни. Вы посвятили себя самосовершенствованию. Истинный ваш друг в первую очередь друг самому себе. Друзья умеют помогать себе и потому помогут вам, когда вы чувствуете, что вашему успеху что-то угрожает. Друзья же, которые не могут поддержать вас в ваших начинаниях, зовутся в Китае друзьями по вину и мясу. Они не прочь отпраздновать с вами ваши победы за сто52 дом, но их сердца наполняются завистью каждый раз, ког­да они слышат о ваших новых успехах. Вскоре вы убедитесь, что многие так называемые ва­ши друзья вам вовсе и не друзья. Они не могут перенести того, что вы обогнали их. На деле многие люди, которых вы всегда считали своим самыми-самыми большими друзьями, оказываются вашими самыми-самыми боль­шими завистниками. Им легче перенести взлет совершен­но чужого человека, чем вид ваших высоких достижений. Они всегда считали вас своим — таким же, как и все остальные в их компании, так кто же вы такой, чтобы обогнать их так легко? Пока вы находитесь на их уровне, они вас любят. Но стоит вам добиться в жизни хоть чего-нибудь — и на вас обрушится их негодование. Поскольку их самооценка очень низка, они не могут радоваться ва­шим достижениям. Вам не удастся изменить их. Вам следует спокойно и достойно удалиться. Избавив­шись от старых привязанностей, вы открываете путь для новых связей. Пусть же в вашу жизнь войдут орлы и дра­коны, с которыми вы сможете взлететь над вершинами гор. Пусть вся мышиная возня ваших старых приятелей останется внизу — вам больше нет до нее дела! ОТКРОЙТЕСЬ ДЛЯ НОВЫХ ВОЗМОЖНОСТЕЙ Некоторые могущественные люди тоже навсегда исчезнут из вашей жизни. Не убивайтесь из-за этого. Вско­ре вы убедитесь, что так распорядилась Вселенная, которая Желает, чтобы вы перешли в более благоприятное окруже­ние, где перед вами откроются новые, более значительные возможности. 53 Не доводилось ли вам замечать, что некоторые могу­щественные люди появились в вашей жизни как раз в нужное время для вашего продвижения наверх? Оказав вам необходимую помощь, они удаляются, чтобы дать возможность более значительным силам войти в вашу жизнь и облагодетельствовать вас. НАУЧИТЕСЬ ИЗМЕНЯТЬ ОТНОШЕНИЕ Том — домосед, он терпеть не может путешествий. По иронии, судьба распорядилась так, что ему приходится совершать по работе множество путешествий и спать в гостиничных кроватях, где до него спало множество наро­да. Тому лишь остается надеяться, что вскоре человечество изобретет способ мгновенного перемещения в пространс­тве, как это происходит в сериале Звездные пути, и он сможет попасть в любую точку земли, где требуется его присутствие, и, сделав все дела, тут же возвратиться назад. Но пока этот день еще не наступил, Тому нужно нау­читься изменять свое отношение к путешествиям. Вместо того чтобы предаваться печальным раздумьям о том, до чего невыносимо путешествовать, Том думает о путешес­твиях как о возможности побыть наедине с самим собой, поразмыслить о своем бизнесе и своей карьере. В чужом городе и незнакомой гостинице Тому удается расслабить­ся, посетив сауну или отправившись на сеанс массажа. Те­перь он только и ждет того момента, когда ему придется отправиться в новое путешествие. Стремление к неосуществимому или нежелание ми­риться с необходимостью способны расшатать вашу нерв­ную систему. Измените свое собственное отношение к происходящему, и вместо того, чтобы предаваться страда54 ниям, попытайтесь найти в своем положении что-то новое и интересное. Прекратите страдать, начинайте веселиться! Целый мир новых впечатлений откроется вам. ПОДГОТОВКА К УСПЕХУ Прежде чем Ангел Успеха появится в вашей жизни, подготовьтесь принять его. Отточите свое ремесло, укре­пите свое тело так, чтобы вы смогли легко исполнять необ­ходимую работу и радоваться успеху. Отточите свой разум и дух так, чтобы они не боялись задач, которые несет с собой Ангел Успеха. Если вы не подготовитесь к его приходу, он тут же улетит. И кто знает, когда он вновь постучится в вашу дверь? Как-то в 1960 году Клинт Иствуд и Берт Рейнольдс обедали вместе. Клинт к тому времени уже был киноз­вездой, тогда как Берт радовался даже маленькой роли. Берт спросил Клинта, что тот делал перед своим боль­шим прорывом, на что Клинт ответил, что просто под­готовился к успеху. Эти простые слова, подготовить себя к успеху, оказа­лись для Берта бесценным советом. Поняв заключенный в них глубокий смысл, Берт воспользовался принципом и стал популярным актером. ВЫВОДЫ Обменивайте то, что вам уже не нужно, на те вещи, в которых вы нуждаетесь по-настоящему. Если вы рассчитываете на большое вознаграждение, вам следует подготовиться к значительным изменениям в своей жизни. 55 В эти изменения может входить отказ от своих старых друзей, привычек и позиций, которые становятся для вас обузой. Когда родился Маг Дождя, Небеса не выдали ему документ, в котором говорилось: Он великий Маг Дождя. Он становился непревзойденным Магом Дож­дя постепенно. Если бы Маг Дождя смог бы говорить с нами сейчас, он рассказал бы нам о том, как он в течение всей своей жизни отказывался от малопродуктивной деятельности, чтобы сделать легендарную карьеру Мага Дождя. УПРАВЛЯЕМЫЕ СНОВИДЕНИЯ Изменив содержание своих снов, вы измените свою жизнь. Если в ваших сновидениях происходит постоянная борьба, в которой вы выбиваетесь из сил, значит, жизнь обессиливает вас. Если бы сны Мага Дождя были исполнены безнадеж­ности и он страдал бы от неспособности принести зем­ле нектар дождя, как смог бы он помочь жителям де­ревни? Прежде чем принести дождь в физический мир, Маг Дождя должен был омыть дождем свой внутрен­ний мир. ИЗМЕНИВ СНЫ, ИЗМЕНИТЕ ЖИЗНЬ Ваши сны подобны кинопроектору, демонстрирую­щему ваши сознательные и бессознательные мысли. Если хотите побольше узнать о своей жизни, исследуйте свои сны. Вам не обязательно становиться профессиональным толкователем сновидений — здравый смысл сделает эту работу. Гари — выходец из рабочей семьи. Когда ему было десять лет, во время поездки к деду и бабке вместе со своим старшим братом он заявил им, что когда вырас­тет, то построит себе очень большой дом. Дом Гари будет таким огромным, что домишко его деда сможет целиком уместиться в одной его комнате. Его дед и бабка были удивлены такими фантазиями, но от души пожелали, чтобы те осуществились. По возращении до­мой брат Гари рассказал их отцу о том, что говорил Гари его родителям. Отец тут же задал Гари трепку за то, что он был пустым мечтателем. 57 Гари усердно учился и стал первым человеком в сво­ей семье, получившим диплом об окончании колледжа. Затем он стал не менее упорно трудиться, стремясь пре­успеть в бизнесе. К сорока пяти годам Гари, которому приходилось то и дело переезжать с места на место, купил и продал множество домов, но ни один из них не походил размерами на тот чудо-дворец, который он описывал своим деду и бабке. Мечта о громадном доме теперь и ему стала казаться пустой похвальбой. Гари был близок к отчаянию. Его маленький компь­ютерный бизнес постоянно увеличивал годовой оборот на 5%. Это был хороший бизнес, годовой оборот кото­рого исчислялся более чем миллионом долларов, но все же этого было недостаточно, чтобы мечта Гари осущес­твилась. Чистый доход составлял всего триста тысяч долларов в год. Его желание купить чудесный дом было таким силь­ным, что ему стали сниться прекрасные дома, стоящие на набережной Майами-Бич, или дворцы, расположен­ные у Нью-йоркского Центрального парка. Ему даже стал сниться громадный замок, в одном из залов кото­рого мог свободно разместиться дом его деда. Но во всех этих снах дворцы принадлежали не ему. Они были чужой собственностью, и Гари отчаянно думал, как он может приобрести роскошное жилище за полмиллио­на долларов — ту сумму, которой он располагал в ре­альной жизни. В конце каждого сна ему приходилось покидать фантастический дом. Наконец Гари обнаружил, что в его снах намечается отчетливая тенденция. Он видел невероятные дома, но в конце осознавал, что не может приобрести их. Он чувствовал себя бессильным купить какой-нибудь из этих великолепных домов. Для того чтобы Гари смог приобрести дом своей мечты, его годовой доход дол58 жен был составлять не менее трех миллионов долларов, а это был бы невероятный скачок в его делах Тут Гари осенило: А что, если я смогу направить свои сны таким образом, что мне приснится, что я могу приобрести дом своей мечты и заработать три миллио­на долларов в год? Могу ли я создать в своем снови­дении действительность, где я уже обладаю роскошным домом? УПРАЖНЕНИЕ ПО УПРАВЛЕНИЮ СНОВИДЕНИЯМИ Гари начал изменять свои сны при помощи упражне­ний по управлению сновидениями: 1. Применение квантового мышления Гари был ученым, а значит, и реалистом. Он никак не мог представить себе возможности перейти от годово­го дохода в триста тысяч долларов к трехмиллионной прибыли. Он постоянно размышлял над этой пробле­мой в течение всего дня — во время еды, на работе, во сне. Где-то должен был находиться ответ, как человек мо­жет перескочить из границ реальности в нереальный мир — как человек может изменить саму структуру реального мира. Занятия наукой привили Гари строго реалистичес­кую точку зрения. И все же теоретическая подготовка помогала ему представить, как частицы вещества пере­ходят из одного состояние в иное. Квантовая теория, сформулированная физиками двадцатого века (самым выдающимся из которых был Нильс Бор), гласит, что электрон, находящийся в атоме, 59 при определенной стимуляции может исчезнуть с одной орбиты и появиться на другой. При этом электрон не осу­ществляет плавного перехода с одной позиции на другую. Электрон не может существовать в промежутке между двумя орбитами. Иными словами, электрон не передвигается в прост­ранстве с одного места на другое. Он просто исчезает с одного уровня и тут же появляется на другом. Для себя Гари решил, что этот любопытный закон применим во Вселенной не только к электронам. Возможно, законы квантовой механики могут быть применены и к людям, которые являются конденсатом материи и энергии. То, что относится к электрону, может найти выражение и в макромире человеческих отноше­ний. Наблюдая за людьми, Гари понял, что события и обстоятельства их жизней не развиваются по линей­ным законам. Здесь тоже заметны квантовые скачки. Он открыл для себя то, что ступени социальной лестни­цы и материального благополучия сродни уровням, ко­торые занимают электроны в атоме. Здесь также осу­ществляются неожиданные скачки, а не плавные, пред­сказуемые переходы. Теперь ему оставалось найти лишь ту силу, которая сможет вывести его на новую орбиту. Для осуществления квантового скачка Гари решил, в первую очередь, изменить логическую природу своего ума. Ведь в логической науке существовало алогичное квантовое движение. Теперь он ясно осознавал, что ли­нейный пятипроцентный рост его предприятия являл­ся плодом той линейной прогрессии, которая вошла в 60 его мышление. Новой моделью мышления должна стать квантовая механика. Гари признавал, что его ум слишком мал, чтобы вместить в себя весь нереализованный потенциал Все­ленной. Он решил, что Создатель Вселенной должен был отличаться невероятно могучим мышлением. Гари отказался от своего реалистического, рационального способа мышления и принял иррациональную, неверо­ятную бесконечность. Он начал осознавать, что Вселен­ная безгранична (как это представляем себе и мы), а наука подошла к пониманию того, что в этой безгра­ничной Вселенной может существовать бесчисленное количество иных миров. Он увидел, что реалистические границы размываются в бесконечной Вселенной и ста­новятся совершенно нереалистическими. 2. Жить сновидением Гари пришел к выводу, что, если он хочет увидеть определенный сон, он должен думать о нем днем. Он не позволял сновидениям диктовать ему свои условия. Он решил играть активную роль в управлении сновидени­ями. Всем хорошо известно, что пережитое в течение дня оказывает влияние наИздательство СОФИЯ: Отделы оптовой продажи: в Киеве: (044) 230-27-32, 230-27-34 в Москве: (095) 261-80-19 в Санкт-Петербурге: (812) 327-72-37 Книга-почтой: (095) 476-32-52 e-mail: esoterikos@mtu-net.ru Наши книги можно приобрести: в Киеве Эзотерика, пл. Славы, ТЦ Квадрат/ Свiт книги, тел. 531-99-68 Мистецтво, ст. м. Крещатик,ул. Крещатик24, тел. 228-25-26 Академкнига, ст. м. Университет, ул. Б.Хмельницкого 42, тел. 224-01-07 (тел/ф), 224-5142 Эзотерический магазин в Планетарии, ст. м. Республикан­ский стадион, ул. Красноармейская 57/3, тел. 220-75-88 Эра Водолея, ст. м. Льва Толстого, ул. Бассейная 9-б, тел. 235-34-78, 246-59-84 (тел/ф) В Москве Библио-Глобус, ст. м. Лубянка, ул. Мясницкая 6, тел. 928-35-67, 924-46-80 Молодая гвардия, ст. м. Полянка, ул. Б.Полянка 28, тел. 238-50-01 Путь к себе, ст. м. Белорусская, Ленинградский пр. 10а, тел. 257-39-87 Белые облака, ст. м. Китай-город, ул. Покровка 3, тел. 921-61-25 Москва, ст. м. Тверская, ул. Тверская 8, тел. 229-64-83 Литературно-художественное издание Чин-Нинь Чу ДЕЛАЙ МЕНЬШЕ, ДОСТИГАЙ БОЛЬШЕГО Секреты Мага Дождя Перевод С. Грабовецкий Редактор И. Старых Корректура: Е. Введенская, Е. Ладикова-Роева, Т. Зенова Оригинал-макет: Г. Ткаченко Обложка: Ю. Боборыкин Подписано в печать 21.10.2002 г. Формат 70x100/32 Бумага офсетная № 1. Гарнитура Миньон Усл. печ. лист. 6,50. Зак. 3649 Цена договорная. Тираж 5 000 экз. Издательство София, 03049, Украина, Киев-49, ул. Фучика, 4, кв. 25 http://www.sophya.com.ua ООО Издательство София, 109472, Россия, Москва, ул. Ташкентская, д. 24, кор. 1, стр. 1 ООО Издательский дом Гелиос Изд. лиц. ИД № 03208 от 10.11.2000 Россия, 105064 Москва, ул. Казакова, 18 Отделы оптовой реализации издательства "СОФИЯ' в Киеве: (044) 230-27-32,230-27-34 в Москве (095) 261-80-19 в Санкт-Петербурге: (812) 327-72-37 Книга-почтой: (095) 476-32-52 e-mail: esoterikos@mtu-net.ru Отпечатано с готовых диапозитивов во ФГУП ИПК Ульяновский Дом печати 432980, г. Ульяновск, ул. Гончарова, 14 Сканирование и форматирование: Янко Слава (Библиотека Fort/Da) slavaaa@lenta.ru || yanko_slava@yahoo.com || http://yanko.lib.ru || Icq# 75088656 || Библиотека: http://yanko.lib.ru/gum.html || Выражаю свою искреннюю благодарность Максиму Мошкову за бескорыстно предоставленное место на своем сервере для отсканированных мной книг в течение многих лет. update 11.02.04 URL: https://lib.co.ua/esoteric/chinninchu/delaymenshe.jsp